![消腫牛蒡粥如何做簡單又好吃]( "消腫牛蒡粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬腱：4兩米：1杯水：12杯鹽：少許雞粉：少許牛蒡：4兩輔料具體步驟1.牛蒡去除外皮洗淨後切片；豬腱洗淨，切條狀備用。2.取一深鍋，加12杯水，以大火煮開後放入洗淨的米，轉小火繼續煮30分鐘，加作法1的牛蒡一起煮20分鐘，再加作法...
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![牛蒡的食用方法]( "牛蒡的食用方法")
- 古往今來，美食各色各樣，它們在大街小巷均可見，無論是腰纏萬貫的富人還是平庸無爲的窮人，都有享受它們的權利。想必大家都很喜歡吃美食吧，但是你們一定不知道有些美食頗具地方特色，所以在吃法和其他方面很有講究。如果沒有找到正確的吃法，美食的味道就會大打折扣的。所以呢，今天我...
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![牛蒡的功效與作用]( "牛蒡的功效與作用")
- 牛蒡在我們日常的餐桌上其實並不算常見，它是中國一種藥食兩用的蔬菜，具有極爲豐富的營養和極高的使用價值。它有降血壓、減肥、防癌抗癌等功效，當然它的功效還不止於此，想知道牛蒡的功效與作用還有哪些嗎？一起來看看下面的文章。一、牛蒡的基本介紹牛蒡(niúbàng)原產於中國，...
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![牛蒡手捲如何做簡單又好吃]( "牛蒡手捲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料A.牛蒡：1/2條低筋麪粉：適量糖粉：少許B.綜合蔬菜：適量熟白芝麻：少許美乃滋：適量海苔片：適量輔料具體步驟1.牛蒡用刀背去皮，斜切成0.2公分厚片狀，再裹上薄薄一層低筋麪粉，並拍去多餘粉，備用。2.熱油鍋，待170℃時放入作...
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![醬炒牛蒡怎麼做-醬炒牛蒡的做法]( "醬炒牛蒡怎麼做-醬炒牛蒡的做法")
- 食材明細主料牛蒡（300克）大蔥（適量）輔料醬油（2匙）香油（0.5匙）胡椒粉（適量）牛肉粉（適量）白芝麻（1匙）植物油（適量）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）未知（難度）醬炒牛蒡的做法步驟1、牛蒡洗淨去皮，切成8cm左右的段。2、切成細條後泡在清水中。3、鍋中倒入植物油，開大火燒熱後放大蔥炒出香味。4、牛蒡從...
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![芝麻牛蒡絲如何做簡單又好吃]( "芝麻牛蒡絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘主料牛蒡：3根花生油：適量輔料芝麻：一小把鹽：半茶匙麻油：少許醋：少許具體步驟1.牛蒡刮皮後切斜片再切絲，放入滴了醋的清水中，浸泡20分鐘後再換清水泡一下，瀝乾水分後備用。（醋可防牛蒡氧化後變黑）2.芝麻放入鍋內再開火，...
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![牛蒡的做法有哪些呢]( "牛蒡的做法有哪些呢")
- 牛蒡是我們日常生活中非常常見的一種食物了。是非常美味的一種食物了，當然跟着其他的食物相混合才能發揮更大的效果了，而且是不能要相剋的食物啊，都是非常有營養價值和作用的，大家是不是會做牛蒡呢，接下來讓我們一起來看看吧！牛蒡的做法有哪些呢一、牛蒡竹蓀雞翅湯的做法1.枸杞...
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![牛蒡茶能減肥嗎]( "牛蒡茶能減肥嗎")
- 人們生活水平雖然得到了提高，但是各種富貴病也伴隨在人們的左右，尤其是肥胖已經成爲威脅人們健康的首要因素，也讓各位女士的身材走形、走樣，因此許多人開始不斷地追尋減肥的方法。但是減肥是有竅門的，並不是單一節食就能達到目的，還要適量的控制自己的飲食，以及加強平時的運動。...
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![女生來月經能喝牛蒡茶嗎]( "女生來月經能喝牛蒡茶嗎")
- 牛蒡茶是一種並不常見的、營養非常豐富且藥用價值很高的純天然茶品，可以用於燉、煮、涮、做湯等，同時可以排除人體毒素，是一種非常棒的飲料，不過大多數人都不太熟悉這個飲料。那麼，現在有一個問題，來月經能喝牛蒡茶嗎？需要注意些什麼呢？大家不妨跟我一起了解一下。一、來月經能喝...
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![你吃過這種食材嗎-什麼是牛蒡]( "你吃過這種食材嗎-什麼是牛蒡")
- 大家都吃過山藥吧，山藥表面是土土的顏色，非常的有特點，還有一種食材，大家可能總是會把它和山藥搞混，那就是牛蒡啦，有的朋友還不太瞭解牛蒡這種食材，今天小編就想帶大家一起來了解一下他，讓我們來看看什麼是牛蒡。一、什麼是牛蒡牛蒡也叫做東洋蔘，大力子，東陽牛鞭菜，名字非常的有特點...
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![該怎麼煮-牛蒡煮多久]( "該怎麼煮-牛蒡煮多久")
- 牛蒡是一種從日本引進來的，並經過後期加工改造成的食物。小編剛開始聽說這種食物的時候還以爲是牛生上的某個部位。後來一查百度百科才瞭解到，着實尷尬。牛蒡具有很高的營養價值，而且臺灣已經把它做爲食物很多年了，牛蒡煮多久，該怎麼煮。牛蒡煮多久，該怎麼煮呢？一、牛蒡簡介牛蒡...
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![牛蒡茶怎麼做-牛蒡茶的做法]( "牛蒡茶怎麼做-牛蒡茶的做法")
- “牛蒡茶有利尿，通便，防治痔瘡，排毒，清血養顏的作用，也可調節血糖血脂，降血壓的功效哦。適量飲用利於養生。”食材明細主料牛蒡茶（20克）枸杞子（5克）輔料純淨水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）牛蒡茶的做法步驟1、20克牛蒡茶5克枸杞子清洗下。2、把洗好的牛蒡茶放入養生壺，加入...
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![美味銀杏牛蒡炒萵筍如何做簡單又好吃]( "美味銀杏牛蒡炒萵筍如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘美味銀杏牛蒡炒萵筍是一道創新美食，主要是以香菇牛蒡爲主要食材搭配銀杏葉萵筍等配料烹製而成。牛蒡中含有對人體非常有價值的營養元素但使用比較少，跟銀杏的搭配可謂是完美，銀杏不僅味道獨特跟有清火去燥等...
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![牛蒡牛肉絲如何做簡單又好吃]( "牛蒡牛肉絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘牛蒡牛肉絲需要牛蒡、牛肉製作。是一道美味的菜餚。牛肉是大家都熟悉的一道食材，它所含的營養價值可謂非常的高啊，冬天吃牛肉還可以暖胃，還可以提高人體的免疫力，青少年在成長過程中食用特別適合。牛肉還可以...
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![怎麼挑選品質上佳的牛蒡？-牛蒡價格是多少？]( "怎麼挑選品質上佳的牛蒡？-牛蒡價格是多少？")
- 小編相信現在有許多養生大咖對牛蒡十分的感興趣，那麼大家知道現在牛蒡價格是多少嗎?怎樣去挑選品質上佳的牛蒡呢?讓我們一起來看看吧!一、牛蒡價格爲多少牛蒡，俗稱“白肌人蔘”，又名東洋蔘，是千餘年前從日本引進的一種食物。在我國，牛蒡的價格參差不齊，因地而異，在盛產牛蒡的地...
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![牛蒡山藥燉老雞怎麼做-牛蒡山藥燉老雞的做法]( "牛蒡山藥燉老雞怎麼做-牛蒡山藥燉老雞的做法")
- “這是一款健脾益胃，美肌養顏的營養好湯，非常清甜好喝。”食材明細主料老雞（1只）牛蒡（350g）山藥（500g）輔料紅棗（10來粒）枸杞子（手抓1把）薏仁（手抓1把）清淡（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）牛蒡山藥燉老雞的做法步驟1、薏仁泡30分鐘，洗淨。2、山藥（鮮淮山）去皮切塊。3、牛蒡擦乾淨外皮，切較厚點...
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![牛蒡煲豬骨湯如何做簡單又好吃]( "牛蒡煲豬骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時牛蒡煲豬骨湯是一道非常好的滋補養身湯。主要原材料爲牛蒡以及豬骨，豬骨含熱量低，含有蛋白質且礦物質豐富，牛蒡的營養價值極高，湯中加上些許調味，鮮美又可口，色香味俱全。牛蒡吸收了豬骨的精華之後，更加鮮美可口，...
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![自制牛蒡燉雞湯如何做簡單又好吃]( "自制牛蒡燉雞湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時牛蒡燉雞湯的牛蒡能清理血液垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，防止老化，使肌膚美麗細緻，能消除色斑，黑褐斑。大家可以試着做做哦，這款牛蒡燉雞湯不僅美容養顏，還很好喝呢，我幾乎每個星期都會自己煮兩到三次，能夠有效預...
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![牛蒡與魚腥草的功效與作用分別是什麼]( "牛蒡與魚腥草的功效與作用分別是什麼")
- 你知道魚腥草嗎，民間流傳有很神奇的效果。當然民間的說法不一，但是神奇的功效是有的，牛蒡也是一種常見的蔬菜，和魚腥草一樣，都是有很神奇的功效的，那麼你知道他們具體有什麼樣的功效嗎？爲什麼民間把他們說的那麼神奇呢？一起來看看吧！牛蒡與魚腥草的功效與作用分別是什麼牛蒡也是現...
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![牛蒡紫米養生粥如何做簡單又好吃]( "牛蒡紫米養生粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料紫米：50牛蒡：1/4根老陳皮：1/3片蜜棗：2顆輔料水：1800ML具體步驟1.材料準備備用。2.老陳皮剪成細條洗淨備用。3.圖1.紫米、蜜棗和陳皮洗淨後放入鍋中。圖2.放入1800ML的水。圖3.大火燒開後轉小火熬煮。4.圖1...
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![香濃可口的牛蒡龍骨湯如何做簡單又好吃]( "香濃可口的牛蒡龍骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘香濃可口的牛蒡龍骨湯是一道非常傳統的美味菜餚，這道菜餚特別的營養養身，這道菜餚的味道吃起來簡直好得不得了呢，這道菜餚香味更是了不得呢，一定會讓你愛上它的喲，這道菜餚的做法相當簡單易學，爲心愛的自己或心...
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![美味牛蒡片泡菜如何做簡單又好吃]( "美味牛蒡片泡菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料1.牛蒡：2條2.蒜末：10粒薑末：1塊蔥末：3支1.鹽：3大匙水：2杯2.芝麻：1大匙糖：2大匙辣椒粉：2大匙醃鹹魚：3大匙輔料具體步驟1.將牛蒡洗淨剝皮後切斜片，浸泡於水中以防顏色變黑。2.將牛蒡片撈起瀝乾，用鹽水醃泡一天後再撈起...
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![#愛美食#牛蒡培根珍珠堡如何做簡單又好吃]( "#愛美食#牛蒡培根珍珠堡如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料牛蒡小：1/2根培根：2片胡蘿蔔：20公克海苔片：1/8片白芝麻：少許白飯：320公克水：90公克酒：45公克醬油：23公克糖：14公克輔料具體步驟1.牛蒡用刀背刮除表面，切成細絲條狀後泡入水中備用。胡蘿蔔切細絲條狀，備用。2.平底鍋燒...
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![牛蒡秋刀魚沙拉怎麼做-牛蒡秋刀魚沙拉的做法]( "牛蒡秋刀魚沙拉怎麼做-牛蒡秋刀魚沙拉的做法")
- “先來說下關於牛蒡：牛蒡別名牛菜、大力子、惡實、牛蒡子、蝙蝠刺、東洋蘿蔔、東洋蔘、牛鞭菜等。爲菊科草本直根類植物，是一種以肥大肉質根供食用的蔬菜，葉柄和嫩葉也可食用，牛蒡子和牛蒡根也可入藥。原產我國，公元920年左右傳入日本，在日本栽培訓化出多個品種，20世紀八十年代...
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![牛蒡子和牛蒡的區別]( "牛蒡子和牛蒡的區別")
- 牛蒡子和牛蒡的區別，牛蒡子是牛蒡的果實，但是牛蒡子和牛蒡具有完全不同的功效，牛蒡子甚至可以作爲蔬菜食用，當然，在不嚴格的情況下，牛蒡和牛蒡子可以互相指代，但都是指牛蒡子，下面我們就詳細介紹牛蒡子和牛蒡的區別。一、牛蒡子和牛蒡的區別牛蒡子是牛蒡的果實，其功效和牛蒡根有區...
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味味甜
