![可口的冬瓜金針菇炒肉如何做簡單又好吃]( "可口的冬瓜金針菇炒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘冬瓜具有清熱化痰.除煩止渴的作用，有利水消痰、清熱解毒的功效。金針菇具有補肝、抗癌、益腸胃青椒：增強免疫力、抗氧化、抗癌防癌的作用；冬瓜金針菇炒肉蘊含了多種作用，對人的身體極具保護作用。是不是很心...
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![美味冬瓜金針菇炒肉如何做簡單又好吃]( "美味冬瓜金針菇炒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘冬瓜是常常被用來做湯的，其實冬瓜用來炒菜也是很不錯的喲。金針菇是菌類植物的一種，常吃菌類對身體有很大的好處的喲。用富含纖維素的冬瓜加上金針菇再配上包含了蛋白質的肉片，那滋味真是讓人慾罷不能呀。所...
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![冬瓜蒸金針菇的做法 蒸菜＃冬瓜蒸金針菇 冬瓜蒸金針菇怎麼做]( "冬瓜蒸金針菇的做法 蒸菜＃冬瓜蒸金針菇 冬瓜蒸金針菇怎麼做")
- 食材明細主料冬瓜（150g）金針菇（200g）輔料蠔油（1匙）生抽（2匙）蒜（3瓣）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）冬瓜蒸金針菇的做法步驟1、冬瓜去皮去瓤切薄片，金針菇洗淨去老根。2、冬瓜片鋪碗底。3、在冬瓜片上鋪上金針菇。4、蒜切末，與生抽，蠔油拌勻，調成味汁。5、把味汁澆在金針菇上。6、放...
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![金針菇炒肉片怎麼做-金針菇炒肉片的做法]( "金針菇炒肉片怎麼做-金針菇炒肉片的做法")
- 食材明細主料金針菇（300克）豬肉（適量）青紅辣椒（各一個）大蒜頭（適量）輔料澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）金針菇炒肉片的做法步驟1、準備好食材。2、起鍋燒熱，加油。3、下入肥肉煸出油。4、再下入瘦肉(瘦肉提前用澱粉抓一下)，翻炒變色。5...
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![黃瓜金針菇的做法 爽口黃瓜金針菇 黃瓜金針菇怎麼做]( "黃瓜金針菇的做法 爽口黃瓜金針菇 黃瓜金針菇怎麼做")
- 食材明細主料黃瓜（兩條）金針菇（250g）輔料蒜（一瓣）配料鹽（適量）糖（適量）醋（適量）味精（適量）醬油（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜金針菇的做法步驟1、將金針菇去根，洗淨；2、黃瓜洗淨；3、金針菇放入開水中焯10分鐘，撈出後放入涼水中過一下，黃瓜插成細絲；4、蒜切成絲；5、將黃瓜、金針菇...
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![黃金針菇炒絲瓜怎麼做-黃金針菇炒絲瓜的做法]( "黃金針菇炒絲瓜怎麼做-黃金針菇炒絲瓜的做法")
- 食材明細主料絲瓜（140克）黃金針菇（105克）輔料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃金針菇炒絲瓜的做法步驟1、材料：絲瓜、黃金針菇（已清洗）2、將絲瓜去皮、清洗一下。3、放在案板上切成滾刀塊，待用。4、將已清洗好的黃金針菇放在案板上切開，待用。5、燒鍋倒油燒熱，下入切好的...
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![金針菇肉丸冬瓜湯如何做簡單又好吃]( "金針菇肉丸冬瓜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料冬瓜：1大塊肉丸：20顆金針菇：200輔料鹽：適量具體步驟1.將冬瓜，肉丸，金針菇洗乾淨。冬瓜切小塊即可，太薄了容易爛。金針菇去尾後備用。2.水開後先放入肉丸和冬瓜。蓋蓋子大火煮10分鐘，冬瓜基本上熟透了。3.再放入金...
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![培根絲瓜炒金針菇怎麼做-培根絲瓜炒金針菇的做法]( "培根絲瓜炒金針菇怎麼做-培根絲瓜炒金針菇的做法")
- “下班回到家，無意中想到這種配菜，於是想嘗試一下。說幹就幹！”食材明細主料絲瓜、金針菇（適量）輔料培根（適量）配料油（適量）薑片（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）培根絲瓜炒金針菇的做法步驟1、1.培根切小塊，絲瓜去削皮後切成片，金針菇洗淨後切段，薑切片。2、2.鍋內放入少...
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![黃瓜金針菇炒蛋怎麼做-黃瓜金針菇炒蛋的做法]( "黃瓜金針菇炒蛋怎麼做-黃瓜金針菇炒蛋的做法")
- “讓繁忙中的我們瞬間做出色香味俱全的簡單營養快手菜”食材明細主料黃瓜（1根）金針菇（180g）雞蛋（2個）胡蘿蔔（1小塊）辣椒（1個）輔料色拉油（1勺）十三香（3g）鹽（1匙）味精（5g）蠔油（適量）海鮮醬油（5ml）雨露（1ml）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜金針菇炒蛋的做法步驟1、備好所需材料2、黃瓜切成2CM...
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![炒金針菇 炒金針菇怎麼做-炒金針菇的做法 快手菜]( "炒金針菇 炒金針菇怎麼做-炒金針菇的做法 快手菜")
- 食材明細主料金針菇（適量）輔料烤肉醬（適量）孜然（適量）蒜（適量）油（適量）蔥（適量）孜然（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒金針菇的做法步驟1、準備好的食材。2、金針菇焯水。3、鍋中放油。4、金針菇去水，放到鍋裏翻炒。5、去掉金針菇一部分水份。6、放入燒烤醬，翻炒。7、加入孜然繼續翻炒。8...
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![金針菇絲瓜盅的做法 金針菇絲瓜忠 金針菇絲瓜盅怎麼做]( "金針菇絲瓜盅的做法 金針菇絲瓜忠 金針菇絲瓜盅怎麼做")
- 食材明細主料絲瓜（2根）金針菇（適量）蒸魚豉油（5克）大蒜（4瓣）食用油（2湯匙）食鹽（小許）輔料紅椒（小許）蒜香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇絲瓜盅的做法步驟1、絲瓜。2、去皮洗淨。3、絲瓜切段，金針菇洗淨去根部。4、用挖球器把絲瓜挖出杯狀。5、挖好的絲瓜盅。6、裝入金針菇。7、放蒸...
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![金針菇炒肉絲的做法 【金針菇炒肉絲】營養“菌”衡 金針菇炒肉絲怎麼做]( "金針菇炒肉絲的做法 【金針菇炒肉絲】營養“菌”衡 金針菇炒肉絲怎麼做")
- “菌類種類繁多，是我們餐桌上的常客。冬季氣候乾燥，多吃菌類，可以滋陰潤燥，是極美味的滋補佳餚喔！今天就做一道金針菇炒肉絲。金針菇，不僅美味，而且營養價值非常的高，益氣養血、降低膽固醇，提高免疫力，特別適合老人和小孩食用，在日本，又叫“增智菇”，對孩子生長髮育很有好處。”食材明...
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![牛肉炒金針菇怎麼做-牛肉炒金針菇的做法]( "牛肉炒金針菇怎麼做-牛肉炒金針菇的做法")
- “牛肉炒金針菇營養美味，不需要太多的食材搭配，是道簡單方便的家常菜。”食材明細主料牛肉（適量）金針菇（適量）輔料鹽（適量）蠔油（適量）生粉（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）牛肉炒金針菇的做法步驟1、準備好材料：切短的金針菇、切片的牛肉、生粉水2、油鍋熱了後，放蒜頭和牛肉翻炒...
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![肉絲炒金針菇怎麼做-肉絲炒金針菇的做法]( "肉絲炒金針菇怎麼做-肉絲炒金針菇的做法")
- 食材明細主料裏脊肉（適量）榨菜（適量）胡蘿蔔（適量）金針菇（適量）澱粉（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）蠔油（適量）米糠油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肉絲炒金針菇的做法步驟1、裏脊肉、榨菜、胡蘿蔔切絲2、金針菇洗淨切寸段3、裏脊肉加鹽、料酒、生抽、蠔油和澱粉，拌勻醃製10...
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![冬瓜金針菇薑絲湯的做法 冬瓜金針菇枸杞薑絲湯 冬瓜金針菇薑絲湯怎麼做]( "冬瓜金針菇薑絲湯的做法 冬瓜金針菇枸杞薑絲湯 冬瓜金針菇薑絲湯怎麼做")
- “這道湯對肝臟有極好的作用！”食材明細主料冬瓜（500克）金針菇（100克）姜（10克）枸杞（10棵）輔料料酒（1匙）白胡椒粉（0.5克）鹽（1克）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）冬瓜金針菇薑絲湯的做法步驟1、將冬瓜去皮切片。2、金針菇切好，洗乾淨，姜切絲。3、枸杞泡水。4、鍋裏倒入油，7成熱倒入蔥和薑絲...
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![金針菇炒牛肉怎麼做-金針菇炒牛肉的做法]( "金針菇炒牛肉怎麼做-金針菇炒牛肉的做法")
- 食材明細主料金針菇（適量）牛肉（適量）輔料紅辣椒（適量）青辣椒（適量）蔥（適量）豆瓣醬（一勺）西紅柿（一個）姜（適量）微辣（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）金針菇炒牛肉的做法步驟1、把金針菇掰散，在水裏煮一下，大概三分鐘後，撈出來瀝水等待下鍋2、青紅辣椒切絲，蔥姜切絲，3、西紅柿切片，油燒熱後放蔥絲，姜...
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![金針菇炒肉怎麼做-金針菇炒肉的做法]( "金針菇炒肉怎麼做-金針菇炒肉的做法")
- 食材明細主料金針菇（1顆）瘦肉（適量）輔料鹽（適量）香芹（適量）花生油（適量）老抽（適量）生抽（適量）澱粉（適量）蠔油（適量）香蔥（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇炒肉的做法步驟1、香芹和香蔥洗淨切段。2、金針菇切去頭部撕小朵洗淨。3、瘦肉切片，加入少許生抽，老抽，蠔油，澱粉，花生油抓勻醃製...
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![冬瓜金針菇蜆子湯的做法 #快手湯#冬瓜金針菇蜆子湯 冬瓜金針菇蜆子湯怎麼做]( "冬瓜金針菇蜆子湯的做法 #快手湯#冬瓜金針菇蜆子湯 冬瓜金針菇蜆子湯怎麼做")
- “1、滋陰潤燥。在中醫認識上，蛤蜊性鹹寒，入肝經，具有滋陰潤燥的左右，對於體質屬於陽虛內熱的人來說尤其合適食用，同時也適合術後恢復的人。2、利水消腫。蛤蜊入膀胱經，具有通利水道，祛除膀胱內熱，具有利水消腫的作用。對於消除水腫，崩漏和小便不利具有一定的良好效果。3、軟堅化...
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![娃娃菜冬瓜金針菇湯怎麼做-娃娃菜冬瓜金針菇湯的做法]( "娃娃菜冬瓜金針菇湯怎麼做-娃娃菜冬瓜金針菇湯的做法")
- 食材明細主料肉末（適量）冬瓜（小半個）金針菇（小半扎）輔料玉米油（6毫升）生抽（一小勺）鹽（一小勺）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）娃娃菜冬瓜金針菇湯的做法步驟1、油鍋燒至六成熟，倒入玉米油，倒入肉末，娃娃菜，冬瓜，金針菇至軟，炒至幾分鐘。2、加入適量水。3、大火燉至8分鐘，加入少許鹽。4、加...
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![金針菇炒南瓜蔓怎麼做-金針菇炒南瓜蔓的做法]( "金針菇炒南瓜蔓怎麼做-金針菇炒南瓜蔓的做法")
- “南瓜蔓也叫番瓜藤，很多人在南瓜蔓生長旺盛的時候摘下南瓜蔓，可以用來滾湯喝，也可以用來炒着吃，可以說南瓜蔓是很不錯的一種食物，用南瓜蔓做出來的湯是特別的清甜的。南瓜蔓有很好的清肺作用，也可以和胃通絡、和血、養血、理氣、清熱等作用。金針菇有補肝腎，益腸胃，增智，抗癌的功...
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![金針菇冬瓜湯怎麼做-金針菇冬瓜湯的做法]( "金針菇冬瓜湯怎麼做-金針菇冬瓜湯的做法")
- 食材明細主料冬瓜（100）金針菇（100）輔料香菜（適量）配料生抽（適量）鹽（適量）枸杞子（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）金針菇冬瓜湯的做法步驟1、骨頭焯一下撈出2、放在電高壓鍋中煮二十分鐘3、煮好的骨頭湯放入煮鍋中4、冬瓜和金針菇準備好5、冬瓜和金針菇放入煮鍋中6、放入一些枸...
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![黃瓜炒金針菇怎麼做-黃瓜炒金針菇的做法]( "黃瓜炒金針菇怎麼做-黃瓜炒金針菇的做法")
- 食材明細主料黃瓜（一根）金針菇（200克）大蒜（幾粒）輔料調和油（適量）鹽（少許）辣醬（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黃瓜炒金針菇的做法步驟1、金針菇剪去老根，泡水清洗。2、金針菇先焯水，泡涼水備用。3、熱鍋涼油，爆香蒜片。4、放入辣醬炒香。5、放入黃瓜絲略炒。6、放金針菇，翻炒均...
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![金針菇黃瓜炒雞蛋怎麼做-金針菇黃瓜炒雞蛋的做法]( "金針菇黃瓜炒雞蛋怎麼做-金針菇黃瓜炒雞蛋的做法")
- “金針菇黃瓜炒雞蛋--鹹鮮口味”食材明細主料金針菇（300克）輔料黃瓜（1個）雞蛋（2個）胡蘿蔔（1個）蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）配料花生油（30克）鹽（適量）味精（適量）白糖（5克）香油（5克）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）金針菇黃瓜炒雞蛋的做法步驟1、先把金針菇洗淨。2、過熱水焯一下。3、胡蘿蔔洗淨，去...
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![金針菇南瓜蒸肉怎麼做-金針菇南瓜蒸肉的做法]( "金針菇南瓜蒸肉怎麼做-金針菇南瓜蒸肉的做法")
- “最近喜歡做方便快速的蒸菜，營養簡單，清淡養生。肉菜搭配，味道也不錯。”食材明細主料貝貝南瓜（1個）金針菇（200g）豬肉（150g）輔料蔥（2根）蒜末（適量）調料醬油（2匙）蠔油（2匙）生粉（1匙）蒜香（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇南瓜蒸肉的做法步驟1、準備的食材。2、南瓜去皮切塊，豬肉切片放生粉...
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![金針菇炒肉絲怎麼做-金針菇炒肉絲的做法]( "金針菇炒肉絲怎麼做-金針菇炒肉絲的做法")
- “金針菇的營養價值很高，是益智菇。常吃可提高人體免疫力，緩解疲勞。”食材明細主料金針菇（200克）尖椒絲（半根）胡蘿蔔絲（半根）豬肉絲（50克）輔料蒜末（適量）鹽（適量）雞精（少許）胡椒粉（少許）糖（少許）生抽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）金針菇炒肉絲的做法步驟1、金針菇切去根部，洗...
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味味甜
