- “1.糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及澱粉等,營養豐富,爲溫補強壯食品,具有補中益氣,健脾養胃,止虛汗之功效,對食慾不佳,腹脹腹瀉有一定緩解作用;糯米有收澀作用,對尿頻,盜汗有較好的食療效果。2.南瓜有解毒、保護胃粘膜、幫助消化、防治糖尿病...
- 31077
- 今天給大家介紹的這道南瓜雜糧飯,南瓜軟糯香甜,米飯鹹鮮有滋味。首先將各種雜糧米類清洗乾淨,放進電飯煲蒸熟,下鍋假如肉末炒熟,放進青豆和蒸熟的米飯,加入調料一起翻炒,南瓜切開挖瓤,填入米飯,上鍋蒸熟,蒸煮的時間根據南瓜的大小來的。主料大米:30克糯米:30克黑米:15克小麥:15克藜麥:15...
- 4669
- “香酥軟糯南瓜丸子,外酥裏軟糯,香甜可口,一口咬下,Q軟甜蜜。採用的食材也十分簡單,就是南瓜、糯米、白砂糖、麪包糠。卻能做出彈力軟香的小吃。老少皆宜,口感好。南瓜營養豐富,含有多糖類。能提高免疫力,促進細胞因子生成。還有豐富的維生素、胡蘿蔔素、果膠、礦物質元素、氨基...
- 31474
- “南瓜餅成了餐桌上的常客,因爲簡單好吃,受家人歡迎,它是採用新鮮的南瓜蒸熟之後在和糯米粉混合均勻,再放入不粘鍋煎至熟,軟糯香甜,特別美味”食材明細主料南瓜(600克)糖粉(50克)輔料糯米粉(適量)其他(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)軟糯香甜南瓜餅的做法步驟1、首先南瓜去皮,然後放入...
- 6262
- “延續着中國古老的民間習俗,臘八這天,是要吃粥的,無論是爲了慶祝豐收,或者是爲了紀念釋迦牟尼,到而今,能夠吃飽吃好,那就是一件幸福的事。在這一天爲家人煮一碗粥吧,那就是家的味道。”食材明細主料糯米(適量)珍珠米(適量)輔料紅棗(適量)桂圓(適量)紅豆(適量)枸杞(適量)花生(適量)薏仁(適量)百合...
- 18435
- “南瓜營養及爲豐富,孕婦食用南瓜花果,不僅能促進胎兒的腦細胞發育,增強其活力,還可防治妊娠水腫、高血壓等孕期併發症,促進血凝及預防產後出血。常吃南瓜,可使大便通暢,肌膚豐美,尤其對女性,有美容作用,多食南瓜可有效防治高血壓,糖尿病及肝臟病變,提高人體免疫能力。”食材明細主料...
- 32505
- “香糯、可口的糯米餈,自己動手做也很簡單。”食材明細主料南瓜(200g)糯米粉(500g)輔料自制菠蘿醬(少許)椰蓉(少許)白糖(少許)甜味(口味)蒸(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)香甜南瓜糯米餈的做法步驟1、•南瓜去皮切塊蒸熟;放入保鮮袋,用擀麪仗壓碎成泥;•南瓜泥趁熱糖倒入麪粉中,順便加點白糖,和麪...
- 21038
- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料南瓜:500紫薯:300湯圓粉:320輔料煎制用油:適量紅糖:60芝麻:50黃油:30具體步驟1.所用原料準備好2.南紫薯去皮後切成小塊放在蒸鍋裏蒸熟3.取出4.南瓜放在容器中碾碎,放上湯圓粉,拌合均勻5.直到無干粉時和成團6....
- 31334
- 食材明細主料南瓜(適量)糯米粉(適量)輔料豆沙餡(適量)白芝麻(適量)配料葵花籽油(5克)甜味(口味)煎(工藝)一小時(耗時)普通(難度)南瓜餅的做法步驟1、南瓜去皮後切成片,上蘢蒸熟,晾涼後用料理機打成泥狀。南瓜去皮時要注意把綠色的絲絡也削掉。2、糯米粉逐次篩入南瓜泥裏,加5克葵花籽油,慢慢搓成...
- 27381
- 現在有很多人都追求儀式感,做每件事情都要覺得把他安排的有儀式感,纔會讓自己感覺生活過的好。有些人爲了讓自己的生活過的有儀式感,時常也會去自己手工做一些食物或者飾品。這確實能夠讓自己的生活充滿儀式感和成就感。關於手工東西的種類是非常的多的。小編主要想跟大家分...
- 15552
- “南瓜一直都是我的最愛,從南瓜果,南瓜球,芝麻南瓜餅,南瓜饅頭等等,總之用它做美食總能讓你驚喜。不必過多言語,只需看之前用它做過的美食便可得知。”食材明細主料南瓜泥(140g)糯米粉(160g)輔料麪包糠(適量)配料白糖(60g)甜味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)香甜軟糯南瓜餅的做法步驟1、...
- 24844
- 現在的人不僅會吃,更喜歡自己來動手製作一些食物,比如說現在很多家庭會自己採購一些食材來製作蛋糕,而做出來的蛋糕味道還非常的好,並不輸於外面店裏買的各種甜點。今天小編也來跟大家分享一種甜點的做法,叫做南瓜蛋糕,看看好吃的南瓜蛋糕怎麼做纔好。南瓜蛋糕在家怎麼做食材準...
- 5119
- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘香甜軟糯南瓜餅今天給大家做一道點心。是用南瓜做出來的一道餅。國內的話本身富含豐富的水分,讓藍光的話。其中富含的水分的話是比其他。瓜類富含的水分是比較多的,那用來做南瓜餅的話,它的口感會比較。鬆軟...
- 15142
- “家裏突然來了個半米長的大南瓜,看着它一天比一天黃,實在不忍心看着它壞掉,只有絞盡腦汁把它吃掉首先來個南瓜餅,是香噴噴,軟糯糯的南瓜餅!”食材明細主料去皮南瓜(200g)糯米粉(120g)輔料糖粉(20g)椰蓉(適量)紅豆餡(適量)甜味(口味)煎(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)軟糯糯的南瓜餅的做法步驟1、南...
- 31855
- “香糯勁道,美味營養!”食材明細主料南瓜泥(適量)糯米粉(200克)澄粉(120克)白糖(10克)輔料蔓越莓幹(適量)豬油(2克)甜香(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)香糯南瓜甜點的做法步驟1、成品!2、南瓜適量,去皮!3、切片,蒸熟!4、容器倒入南瓜加入10克白糖,料理機打成泥!南瓜泥倒入容器裏,加入2克豬油,麪糰...
- 32764
- “我們一家都挺喜歡吃糯米類食物,今天就做個南瓜糯米餅,用了月餅模具,讓餅更有型,大人孩子都很愛吃哈。”食材明細主料南瓜(適量)糯米粉(適量)麪粉(適量)輔料月餅模(適量)配料白糖(適量)甜味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)南瓜糯米餅的做法步驟1、準備原料:南瓜、糯米粉、麪粉、白糖、月...
- 24406
- “這是南瓜的季節….╮(╯▽╰)╭”食材明細主料南瓜(適量)糯米粉(適量)輔料豆沙(適量)甜味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)香煎南瓜餅的做法步驟1、南瓜去皮去籽,洗淨切薄片,上鍋蒸熟;2、蒸熟的南瓜放涼後,一點一點加入糯米粉(南瓜:糯米飯=1:1);3、將南瓜泥和糯米粉和成光滑的麪糰;4、豆沙...
- 9831
- 食材明細主料成熟小南瓜(一個)糯米粉(300g)輔料紅糖(10g)鹽(2g)食用油(適量)甜味(口味)炸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)軟糯清香南瓜餅的做法步驟1、選新鮮成熟的小南瓜2、去皮,切成小塊3、隔水蒸熟4、打成泥,熟透的南瓜很好打,用筷子就可以5、加入糯米粉或者麪粉也可以,拌勻,半乾易成形即可6、...
- 6648
- “今天做一款小吃軟糯南瓜餅,零難度美食,糯嘰嘰,香甜可口顏值高,美妙的酥脆感,特別是剛出爐的時候,趁熱超好吃。”食材明細主料南瓜(250克)白砂糖(80克)糯米粉(250克)粘米粉(50克)輔料麪包糠(適量)甜味(口味)炸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)軟糯南瓜餅的做法步驟1、準備南瓜250克,切成片平鋪在盤裏...
- 22876
- “中醫認爲,南瓜性味甘、溫,歸脾、胃經,有補中益氣、清熱解毒之功,適用於脾虛氣弱、營養不良、肺癰、水火燙傷。《本草綱目》言其“補中益氣”。南瓜含瓜氨酸、精氨酸、麥門冬素及維生素A、B、C、果膠、纖維素等。南瓜中的果膠能調節胃內食物的吸收速率,使糖類吸收減慢,可溶性...
- 18967
- “每次在外面買南瓜餅,看着一大鍋又炸油條又炸果子又要炸南瓜餅,最後炸出的食物顏色都不是金黃了,就想着乾脆自己做了,南瓜餅做起來很簡單,而且乾淨衛生”食材明細主料南瓜(400g)麪粉(200g)輔料糯米粉(200g)白糖(20g)甜味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)香甜軟糯的南瓜餅的做法步驟1、南...
- 7870
- “秋天,又到了南瓜收穫的季節,和大家分享一款好吃好玩的南瓜包,香甜味道美,關鍵還可以和孩子一起做,玩得開心吃得高興。”食材明細主料南瓜(1塊)糯米粉(少許)輔料澄粉(少許)調料可可粉(少許)甜味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)軟糯小南瓜的做法步驟1、先把南瓜去皮,放到微波爐中5分鐘就...
- 18427
- “零失敗的一款南瓜糯米餅口感Q彈,非常好吃,快和我學起來吧!”食材明細主料糯米粉(120克)粘米粉(20克)細砂糖(30克)輔料南瓜(70克)蓮蓉餡(105克)甜味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)普通(難度)南瓜餅的做法步驟1、南瓜清洗乾淨,食材裏的南瓜是去了皮的淨含量2、南瓜放入榨汁機加水榨成汁,用麪粉篩過...
- 5272
- 黃南瓜不僅甘甜可口,而且具有“降糖降脂佳品”的美譽,是餐桌上常見的食材。人們常用黃南瓜和大米一起熬製的粥,味道清香,口感順滑,入口即化,下肚後非常容易消化,且製作簡單,平常多喝喝南瓜粥,不僅可以爲虛弱的病人補充體力,還可以調養腸胃。尤其對女性,還有美容的作用,所以女性可以多...
- 21973
- 南瓜軟糯香甜,富含豐富的維生素c,纖維素,這款南瓜的製作簡單,無水無油,沒有經過炒制。是一道健康菜品,微波爐幾分鐘就搞定了,加入了蒸魚豉油與大蒜,經過高溫加熱以後,大蒜的香氣融入了南瓜,並且南瓜吸收了蒸魚豉油的鹹鮮味道,製作簡單卻很好吃。主料南瓜:一塊輔料大蒜:2瓣食鹽:半勺雞精...
- 8263