![涼拌菜蒜味手撕茄子如何做簡單又好吃]( "涼拌菜蒜味手撕茄子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料茄子：兩根蒜：一頭輔料具體步驟1.原料合影感覺自己萌萌噠～2.蒸茄子。我用的是電燉鍋，蒸燉特別快3.戳一下，蒸透了就可以啦4.放涼後撕成條狀，不好意思拍糊了5.準備蔥蒜辣椒丁和辣油6.按照個人口味調汁兒。我是一勺...
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![蒜泥手撕芸豆怎麼做-蒜泥手撕芸豆的做法]( "蒜泥手撕芸豆怎麼做-蒜泥手撕芸豆的做法")
- “芸豆角，是夏天盛產的蔬菜，屬豇豆種中能形成長形豆莢的栽培種，一年生纏繞草本植物。芸豆角性甘、淡、微溫，歸脾、胃經，含有豐富的蛋白質、膳食纖維等營養成分，具有清腸排毒、降低血脂、健脾養胃的功效。1、清腸排毒芸豆角中含有大量的膳食纖維，能促進腸胃蠕動，清理腸道壁上淤積...
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![手撕蒜薹炒肉怎麼做-手撕蒜薹炒肉的做法]( "手撕蒜薹炒肉怎麼做-手撕蒜薹炒肉的做法")
- “第一次嘗試手撕蒜薹，由於我平時喜歡把指甲剪的光光的，結果指甲好痛啊！不過感覺好像是不一樣，呵呵........只有這樣安慰一下比較舒服。”食材明細主料蒜薹（適量）豬肉（適量）輔料薑絲（適量）紅辣椒（半個）配料鹽（適量）金蘭醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）手撕蒜薹炒肉的做法步驟...
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![蒜蓉手撕魚怎麼做-蒜蓉手撕魚的做法]( "蒜蓉手撕魚怎麼做-蒜蓉手撕魚的做法")
- 食材明細主料鹹魚（300克）輔料蔥（適量）糖（適量）醋（適量）幹辣椒（適量）花椒油（適量）味極鮮（適量）玉米油（適量）姜（適量）蒜末（適量）蒜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒜蓉手撕魚的做法步驟1、鹹魚一塊，洗淨用溫水泡2小時2、放薑片，蔥上蒸鍋蒸30分鐘3、蒸好的魚用手撕碎4、辣椒切碎，蒜切未，白芝麻5、熱...
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![涼拌手撕蒜薹怎麼做-涼拌手撕蒜薹的做法]( "涼拌手撕蒜薹怎麼做-涼拌手撕蒜薹的做法")
- “人們都有一個共同的感受就是，做自己喜歡的事情就會覺得時間過得飛快。對於美食，不能稱之癡迷，但我是熱衷的。真正踏入美食圈有一年多了，從最初自己做完美食後曬圖到如今和大家分享成功的菜譜，突感成長之快，從中收穫了許多的認可，也獲得了很多的寶貴經驗。感謝過去一年喜歡我的...
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![快手蒜泥花甲怎麼做-快手蒜泥花甲的做法]( "快手蒜泥花甲怎麼做-快手蒜泥花甲的做法")
- “花甲又名花蛤，海南地區稱芒果螺，是一種軟體動物，長約3釐米，殼卵圓形，淡褐色，邊緣紫色。生活在淺海底。貝殼較瘦長，是長卵圓形。”食材明細主料花甲（一斤）輔料蒜瓣（適量）生抽（適量）色拉油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快手蒜泥花甲的做法步驟1、蒜用蒜泥器打碎，備用。2、花甲...
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![舔手指的蒜香雞翅的做法 舔手指的蒜香雞翅，香味捅破天花板！ 舔手指的蒜香雞翅怎麼做]( "舔手指的蒜香雞翅的做法 舔手指的蒜香雞翅，香味捅破天花板！ 舔手指的蒜香雞翅怎麼做")
- “一提到雞翅，大家總是可樂雞翅、奧爾良烤翅等等，趕緊來試試這款蒜香雞翅吧，真的是好好吃啊，香味捅破天花板！”食材明細主料雞翅（8個）輔料蒜（半頭）小蔥（1根）香菜（2根）花生碎（少許）調料蠔油（1勺）生抽（1勺）米醋（0.5勺）胡椒粉（少許）香油（少許）純淨水（少許）原味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）舔手指的蒜香...
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![手撕蒜薹怎麼做-手撕蒜薹的做法]( "手撕蒜薹怎麼做-手撕蒜薹的做法")
- 食材明細主料蒜薹（300克）輔料食用油（2勺）食鹽（半勺）生抽（1勺）香醋（1勺）蔥（適量）小米椒圈（適量）蒜末（適量）酸辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）進階（難度）手撕蒜薹的做法步驟1、準備蒜薹1把掐去頭清洗乾淨，用刀切去根部（它的根部是商家用水泡過，有防腐添加劑）。2、鍋中燒水焯燙蒜薹（約煮1~2分鐘）。3、焯燙好...
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![蒜泥手撕肘子怎麼做-蒜泥手撕肘子的做法]( "蒜泥手撕肘子怎麼做-蒜泥手撕肘子的做法")
- “今年豬肉漲價，這個手撕肘子吃的也少了。鑑於全家都愛吃，每隔一段時間，姥姥還是要做一次的，只是這個間隔有些長。肘子價錢只有肉的一半，美味程度卻是加倍，真是性價比極高呢。”食材明細主料豬肘子（1個（約1千克））輔料醬油（適量）花椒（適量）蒜（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時...
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![蒜香手撕麪包怎麼做-蒜香手撕麪包的做法]( "蒜香手撕麪包怎麼做-蒜香手撕麪包的做法")
- “平時總做原味吐司，今天想換個花樣和口味。大蒜上市了，新鮮又便宜，買了500頭，掛在陰涼通風處，整個夏天燉肉、炒菜、拌涼菜都不愁了。但，別以前只有咱中餐纔用到大蒜，麪包中也是可以用到的。這款蒜香手撕麪包可以熱吃，也可以涼吃。個人認爲熱吃比涼吃更入味，特別是經過高溫烘烤後，...
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![手撕蒜蓉茄子怎麼做-手撕蒜蓉茄子的做法]( "手撕蒜蓉茄子怎麼做-手撕蒜蓉茄子的做法")
- “不僅夏季炎熱乾燥，秋老虎也一樣！秋天吃些茄子，不僅皺紋變淡了，色斑、黑眼圈也漸漸消失了！茄子富含維生素E，能消除自由基，有效對抗衰老，還能淡化色斑促進美白。茄子所含的皁苷類化合物，不僅能解熱鎮靜，而且能調節機體，有效抗疲勞，還能降血脂呢。日常飲食油膩又疲勞的上班族，一定要多...
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![蒜香手撕茄子怎麼做-蒜香手撕茄子的做法]( "蒜香手撕茄子怎麼做-蒜香手撕茄子的做法")
- 食材明細主料茄子（適量）輔料鹽（適量）蠔油（適量）醋（適量）辣椒油（適量）蒜（適量）香油（適量）生抽（適量）糖（少許）芝麻（適量）泰椒（適量）蒜香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒜香手撕茄子的做法步驟1、成品！2、茄子洗乾淨，上鍋蒸熟。3、用手撕長條，放入盤裏。4、適量鹽，糖，醋，糖，耗油，生抽，辣椒油，醋，蒜末，香油，太椒圈...
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![蒜香佛手瓜怎麼做-蒜香佛手瓜的做法]( "蒜香佛手瓜怎麼做-蒜香佛手瓜的做法")
- “佛手瓜含鋅較多，鋅對兒童智力發育影響較大，兒童常食含鋅較多的佛手瓜，可以促進兒童智力發育。”食材明細主料佛手瓜（一個）輔料生抽（適量）鹽（少許）蒜（適量）花生油（少許）原味（口味）未知（難度）蒜香佛手瓜的做法步驟1、佛手瓜2、去皮洗淨切片。3、鍋中熱油放入蒜末炒香。4、放佛手瓜、生抽、...
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![手撕蒜泥豆角怎麼做-手撕蒜泥豆角的做法]( "手撕蒜泥豆角怎麼做-手撕蒜泥豆角的做法")
- “夏天天熱，中午飯也吃不下，買了些豆角，回家拌個手撕蒜泥豆角，真爽口。”食材明細主料豆角（300g）輔料小蔥（三根）紅泡辣（1/4個）大蒜（5粒）香菜（1顆）調料鹽（少許）香醋（2勺）生抽（我1勺）胡椒粉（少許）雞精（少許）熟芝麻（少許）白糖（少許）蒜香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）手撕蒜泥豆角的做法步驟1、準備食材。...
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![蒜泥手撕茄子的做法 【蒜泥手撕茄子】 蒜泥手撕茄子怎麼做]( "蒜泥手撕茄子的做法 【蒜泥手撕茄子】 蒜泥手撕茄子怎麼做")
- “蒜泥手撕茄子是一道簡單的家常菜。天氣轉熱，吃涼拌菜的機會多了起來。今天用來盛茄子的是一隻新買的花盤子，於是把茄子也盤成了花的形狀，竟然很賞心悅目。其實身邊處處有美食，美器，美景，看你怎麼去發現囉。”食材明細主料茄子（適量）輔料蒜蓉（適量）生抽（適量）麻油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝...
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![香蒜手抓餅怎麼做-香蒜手抓餅的做法]( "香蒜手抓餅怎麼做-香蒜手抓餅的做法")
- “手抓餅袋裝餅胚很方便，你可以開啟腦洞把手抓餅變換成各種風味，當早餐簡單又快手。這次來做香蒜手抓餅吧～我用烤箱做的，省事，烤的同時可以去打果汁，沒有烤箱也沒關係，直接用鍋子煎熟就行。”食材明細主料手抓餅餅胚（3個）香蒜料汁無鹽黃油（30g）蒜粉（1匙）香蔥（隨意）鹽（1g）蒜香（口味）烤（工藝）廿...
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![蒜苗快手湯麪怎麼做-蒜苗快手湯麪的做法]( "蒜苗快手湯麪怎麼做-蒜苗快手湯麪的做法")
- 食材明細主料細面（1把）輔料醋（1勺）香油（2g）生抽（1勺）鹽（適量）胡椒粉（2g）蒜苗（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜苗快手湯麪的做法步驟1、任何細面均可，蒜苗切碎。2、碗中加入適量的鹽，生抽，醋，胡椒粉，香油拌勻。3、水開下面再次開起煮1分鐘即可。4、撈出入碗中加上面湯。5、撒蒜苗即...
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![蒜泥手撕肉怎麼做-蒜泥手撕肉的做法]( "蒜泥手撕肉怎麼做-蒜泥手撕肉的做法")
- 食材明細主料豬肉丘尖（適量）輔料水（適量）蒜（適量）香菜（適量）醬油（適量）辣椒油（適量）蒜香（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蒜泥手撕肉的做法步驟1、鍋裏燒開水，把肉煮出血末，把水倒掉，從新鍋里加入適量水，煮2個小時，肉熟爛即可。2、肉涼一會，順着肉紋理用手撕小條。3、擺盤，碗里加入適量醬油，蒜香...
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![蒜泥手撕茄子的做法 “懶人餐”蒜泥手撕茄子 蒜泥手撕茄子怎麼做]( "蒜泥手撕茄子的做法 “懶人餐”蒜泥手撕茄子 蒜泥手撕茄子怎麼做")
- 食材明細主料茄子（2個）大蒜（3瓣）生抽（10克）食鹽（小許）雞精（小許）陳醋（小許）香油（小許）輔料蔥葉（小許（最好是香菜末））蒜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜泥手撕茄子的做法步驟1、茄子洗淨掰開，放蒸鍋。2、蒸20分鐘，不可以軟爛哦。3、茄子取出來放涼，手撕條，擺盤。4、大蒜去皮洗淨，放蒜臼子裏，放食...
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![蒜味脆皮腸的做法 手把手教您做蒜味脆皮腸 蒜味脆皮腸怎麼做]( "蒜味脆皮腸的做法 手把手教您做蒜味脆皮腸 蒜味脆皮腸怎麼做")
- “脆皮腸一定選用羊腸來做，羊腸細所以灌進去的肉就少，容易晾乾也容易煮熟。這種脆皮腸可以一年四季來做，不受天氣的控制，天氣冷自然晾曬3-4天的時間也就好了，氣溫高，用電風扇對着吹也就一天一夜的時間差不多了。一次做2斤，分包裝好放冰箱冷凍，吃的時候拿出來烤烤或者煎，也不費時間...
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![蒜香豬手怎麼做-蒜香豬手的做法]( "蒜香豬手怎麼做-蒜香豬手的做法")
- “蒜香豬手，加了些青椒料，胡蘿蔔粒，加些白醋，不那麼膩人了。我在碟子上還配了些黃瓜條，嘻嘻，葷素搭配，是不是很漂亮哈。豬蹄，也叫豬手、豬腳，含有豐富的膠原蛋白質，脂肪含量也比肥肉低，並且不含膽固醇，近年在對老年人衰老原因的研究中發現，人體中膠原蛋白質缺乏，是人衰老的一個重要因素...
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![澆汁手撕蒜薹怎麼做-澆汁手撕蒜薹的做法]( "澆汁手撕蒜薹怎麼做-澆汁手撕蒜薹的做法")
- “蒜薹大多數人都愛吃，春天的時令蔬菜，鮮美爽脆，可葷可素！營養更是豐富，含有多種維生素，多吃有益！今來一款：澆汁手撕蒜薹！不但有營養，而且有顏值！”食材明細主料蒜薹（適量）小尖椒（兩個）蒜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）醋（適量）生抽（適量）糖（適量）香油（適量）涼白開（兩勺）酸辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）澆...
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![手撕蒜薹怎麼做-手撕蒜薹的做法]( "手撕蒜薹怎麼做-手撕蒜薹的做法")
- “手撕蒜薹是一道很小清新的涼拌菜，翠綠的顏色僅是看着就有種賞心悅目的感覺。眼下正是蒜薹上市的季節，也是蒜薹最新鮮的時候，我們不妨多吃一些。蒜薹中含有豐富的維生素C具有明顯的降血脂以及預防冠心病和動脈硬化的作用，並可以防止血栓的行成，還能保護肝臟，誘導肝細胞脫毒酶...
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![蒜蓉手撕茄條的做法 爽口小涼菜--------【蒜蓉手撕茄條】 蒜蓉手撕茄條怎麼做]( "蒜蓉手撕茄條的做法 爽口小涼菜--------【蒜蓉手撕茄條】 蒜蓉手撕茄條怎麼做")
- “對於做茄子菜，一直是我的軟肋，燉菜吧，太單一，用芝麻醬涼拌吧，吃幾次就不愛吃了，況且老公不愛吃芝麻醬拌的涼菜，魚香茄子愛吃，總不能經常吃，那也會吃膩的，怎麼辦？只有想辦法做的適合他們口味的茄子菜，今天這道涼拌茄子，老公和兒子很喜歡吃，雖然是叫蒜蓉手撕切條，名字很大衆化，但是我在上...
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![蒜茸炒佛手瓜的做法 蒜茸炒佛手瓜 蒜茸炒佛手瓜怎麼做]( "蒜茸炒佛手瓜的做法 蒜茸炒佛手瓜 蒜茸炒佛手瓜怎麼做")
- “佛手瓜又名合手瓜、合掌瓜，是一種營養全面，能增強人體抵抗力的保健蔬菜。經常吃佛手瓜可利尿排鈉，有擴張血管、降壓之功能，尤其適合是心臟病、高血壓病患者食用。佛手瓜無論是炒，涼拌還是煲湯都一樣好吃。今天這個蒜茸炒佛手瓜，清淡簡單。”食材明細主料佛手瓜（３個）輔料蒜（４瓣）油（１．５大...
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味味甜
