- 食材明細主料黑豆(適量)花生(適量)紅棗(適量)芝麻(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)補血健體黑豆漿的做法步驟1、黑豆,花生,芝麻,紅棗,黑豆與花生要提前泡好。(我泡了一夜)2、把紅棗洗淨,去掉核。3、在攪拌機中放入黑豆。4、放入花生。5、再放芝麻。6、最後放後紅棗。7、加入適量...
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- 補腎黑豆漿的做法你知道嗎?黑豆漿是屬於豆漿的一種,很多人都認爲黑豆漿是十分的補腎的。但是,你知道黑豆漿的做法嗎?在這篇文章裏,小編主要就介紹了黑豆漿的做法。希望對於剛打的腎虛的青年能夠帶來一定程度的幫助,也希望大家能夠多多的喝豆漿一、補腎黑豆漿的做法黑豆營養豐富...
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- “記得高中唸書那會~~~因爲住校,所以一日三餐都在學校食堂解決~~午餐、晚餐花樣繁多~~~大家都吃得五花八門~~而簡單的早餐則分了兩大派~~~~麪條和豆漿油條~~起得早,享受生活,銀子闊綽的幾類同學們通常會點碗麪條,吃得優哉遊哉~~而作爲經典早餐的豆漿油條,則廣受喜歡賴牀,學習忙...
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- “紅粳米也叫紅糙米,糙米大家都知道,是帶有胚芽的“活米”。鈣的含量是白米的1.7倍,含鐵量是2.75倍。紅粳米是糙米中的極品,具有養陰生津、除煩止渴、健脾胃、補中氣、固腸止瀉的功效。而且用紅粳米煮粥時,浮在鍋面上的濃稠米湯具有補虛的功效,對於病後產後體弱的人有良好的功...
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- 豆漿是中國傳統的早餐之一,早上喝一杯暖暖的豆漿是在適合不過了。豆漿的營養特別豐富,豆漿含有很多蛋白質、維生素、鈣、鎂、鐵等物質,並且豆漿中含有一種對女性特別好的物質就是大豆異黃酮,這種物質對可以提高女性體內雌激素,起到美容養顏的作用。教你做補血養顏豆漿今天我們...
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- “紅棗和紅豆,都是我們日常生活裏很常見的食材。這兩種食材,不僅適合大部分的人羣食用,對於我這樣一個正在備孕中的“已婚婦女”來說,更是具有特別的好處!!因爲除了豐富的鐵元素之外(可以補氣養血哦),紅棗和紅豆中都含有豐富的葉酸,同時還含有微量元素鋅。葉酸和鋅,對於胎兒來說,都是...
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- “豆漿可以說是中國的傳統的飲品,它是用黃豆加水打磨的,現代人在黃豆的基礎之上,又多了許多其它的食材,讓豆漿喝出不一樣的味道,讓豆漿喝出不一樣的健康。”食材明細主料黃豆(少許)紅豆(少許)紅棗(2顆)調料清水(適量)甜味(口味)烘焙(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)補血益氣豆漿的做法步驟1、先來...
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- 夏天又到了,很多朋友開始出現一些頭昏沉重地,身體困重,四肢沉重,渾身不舒服,好像身上附着重物的感覺,還有些朋友會出現食慾不振,不想喝水的症狀,那這是怎麼回事呢?是你體內溼氣太重,屬於溼熱體質,這時候就需要你多補補血,改善身體內循環了,那麼溼熱體質如何補血?一、溼熱體質如何補血可...
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- “誰說零食和糕點都是垃圾食品呢?誰說甜點就不能養生呢?這款甜點就是非常非常養生的,裏面的食材非常健康豐富,最主要的功效就是補血,女士們可以解饞又可以滋養自己呢!”食材明細主料黑米(125克)低粉(45克)輔料雞蛋(2個)大棗(16個)水(適量)配料紅糖(50克)泡打粉(4克)玉米油(30克)甜味(口味)烘焙(工...
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- “蕎麥具有很好的營養保健作用;蕎麥還有“消炎糧食”的美稱,另外還具有降低血糖,健脾益氣、開胃寬腸、消食化滯、除溼下氣的功效。此豆漿對高血脂,高膽固醇,有着緩解作用。”食材明細主料黃豆(50克)蕎麥(30克)清淡(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)蕎麥豆漿的做法步驟1、準備好所有的...
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- “黑米含有葉綠素,花青素,胡蘿蔔素及強心苷等多種有益成分。黑木耳有益氣強身,滋腎養胃,活絡血脈的作用。這道米漿很適合上班族,可以爲人體補充多種營養成份。”食材明細主料黑米(50克)輔料黃豆(20克)黑木耳(10朵)配料白糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)雙黑米豆漿的做法步驟...
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- “其實很疑惑,這個補腎的五穀雜糧方里爲什麼會有茯苓和薏米呢?黑豆有“腎之谷”的美譽,其補腎之用早已盡人皆知。山藥也很好理解,益腎固精,那什麼裏面早就說過。而薏米與茯苓多爲利溼健脾之用,爲什麼在這個補腎的方子裏呢?這個方子,是不是應該叫補腎利溼更確切呢?這個豆漿,少點兒豆...
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- “今天和大家分享一款補氣益血的紅棗糙米紅棗豆漿”食材明細主料黃豆(50克)輔料紅棗(6顆)糙米(10克)調料蜂蜜(適量)其他(口味)榨(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)補氣益血紅棗豆漿的做法步驟1、準備食材。2、黃豆浸泡4~6小時,雖然現在的豆漿機都可以幹豆直接打豆漿,大家有所不知溼豆打豆漿比干...
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- 食材明細主料花生米(30粒)黑豆(60克)大米(30克)枸杞(15克)冰糖(8克)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)黑豆花生豆漿的做法步驟1、花生米、大米、黑豆。2、把花生米、大米、黑豆淘洗乾淨。3、放入豆漿機裏。4、放入適量水。5、洗淨的枸杞和冰糖。6、把枸杞和冰糖一起放入豆漿機中,蓋...
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- 說到補血,很多人第一想到的就是紅棗補血,其實補血遠遠不止只有紅棗纔會有的功效,黑棗同樣也具有補血的功效。那麼很多人會問到,確定黑棗補血嗎?小編今天就爲大家介紹一下黑棗的功效和作用,我們一起來學習一下吧!黑棗補血嗎黑棗能補血養血,有益於腎臟,特別適合一些體弱、氣血不足的...
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- “桂圓養血安神,桂圓豆漿甜潤可口,能有效緩解失眠,健忘,神經衰弱等症,對改善貧血,病產後體弱有一定的輔助功效。”食材明細主料黃豆(70克)輔料桂圓肉(20克)配料白糖(適量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)桂圓豆漿的做法步驟1、準備好食材。2、黃豆用清水浸泡15分鐘。3、泡好的黃豆...
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- 在中醫典籍裏,黑豆是“腎之谷”,但是如何才能吃到黑豆的那一點補腎的力量,還是要看你的吃貨功力哦。其實黑豆漿就是一個不錯的選擇,黑豆漿屬於黑食,按中醫理論,黑食補腎比較好,可以常喝一些。那麼下面小編就來爲大家介紹一下具體的使用方法和它的作用吧。今天小編教大家一款黑色...
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- “俗話說:“藥補不如食補”。對於女性來說,體虛貧血是最常見的,這道五紅水(五紅湯)補血養血非常適合,都是平和的食材,所以長期食用,不會有什麼副作用。體質較熱的,要把紅棗核去掉。注意經期也不要食用,會加大月經量。葉子經常煮五紅湯,所謂五紅就是:紅豆,紅衣花生,紅棗,枸杞子,紅糖。因...
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- 黑米是中國水稻中的古老種,黑米的食用已經有兩千多年的歷史,在追求營養的現代,黑米更被奉爲補血米,術後補血、產後補血的餐單裏會出現有黑米的雜糧粥。黑米得以推廣是因爲它的營養價值。含有多種營養成分的黑米補血嗎。黑米補血嗎黑米是糯米的一種,黑米採用了黑稻加工出來的,黑...
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- “豆類有增白,淡化斑點,清潔肌膚,去除角質,抑制青春痘的功效。每天堅持食用豆類食品,人體可以減少脂肪含量,增加免疫力,降低患病的概率。此豆漿具有滋潤面板,補充能量,增強人體活力的功效,非常適合老年人飲用。”食材明細主料黃豆(30克)豌豆(20克)青豆(20克)黑豆(20克)花生米(20克)輔料白糖(適...
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- 脾臟是人體非常重要的器官,可能它不像心臟、胃臟、腎臟一樣容易爲公衆所討論,但是它的作用是不可小覷的。當今社會,工作、家庭給年輕一代很大壓力,導致年輕人中氣血不足的現象經常發生,氣血不足的女性更是比比皆是。氣血不足的關鍵還在於健脾,健脾補氣血在中醫養生中爲人樂道。...
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- 豆漿其實除了基本的營養價值之外,如果加上其他有營養或者藥用價值的五穀雜糧一起製作,做出來的豆漿就會有不同的功效。例如加紅棗做成紅棗豆漿就會有補氣血的功效,那麼是否補氣血的豆漿人人都可以喝呢,又該怎麼喝呢,大家一起來看看吧。一、補氣血的豆漿要如何製作可以試一下這...
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- “食材的具體用量我還真說不上來,因爲都是用手抓的,大家在做的時候,可以根據個人喜好來決定食材的用量。”食材明細主料血糯(適量)輔料黑米(適量)紅豆(適量)紅棗(適量)配料芝麻(適量)冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)血糯黑米紅豆粥的做法步驟1、所有材料洗淨備用。2、先加黑...
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- 中醫指出:氣血是由於五穀的演化形成的所謂的身體氣血,很多女性在月經期間都會出現氣血虛,身體疲乏、四肢痠痛無力、頭暈噁心等症狀。針對於這個問題最好的調養方式就是透過食療,選擇最好的甘性食物來治療,因爲這類食物能夠很好的爲我們的身體提供所需的能量,也是補氣血的最佳食...
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- “天寒地凍喝點兒黑五類。核桃,黑芝麻是天然補腎佳品,而黑豆被稱爲“腎之谷”,補腎固精,烏髮黑髮;黑米滋陰補腎,健脾益氣。黑米與黑豆搭配,配以山藥枸杞,滋補肝腎,烏髮養顏。一鍋黑漿,把個濾布也染黑,洗不掉了?”食材明細主料核桃(1.5個)山藥(2片)黑豆(30克)黑米(20克)黑芝麻(10克)芡實(10克)南瓜...
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