![蛋瓜飯怎麼做-蛋瓜飯的做法]( "蛋瓜飯怎麼做-蛋瓜飯的做法")
- “絲瓜是夏季時令菜，傳統學醫認爲，絲瓜性涼、味甘，具有清熱、解毒、涼血止血、通經絡、行血脈、美容抗癌等功效。這個夏天絲瓜和簡簞長香絲米飯更配哦。”食材明細主料大米（250克）小米（30克）絲瓜（一根）雞蛋（4個）火腿腸（1根）蒜苗（2根）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）孜然粉（適量）鹹鮮（口...
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![黃瓜火腿蛋炒飯怎麼做-黃瓜火腿蛋炒飯的做法]( "黃瓜火腿蛋炒飯怎麼做-黃瓜火腿蛋炒飯的做法")
- “在最經典的蛋炒飯的基礎上，添加一些自己喜歡的又有營養的蔬菜炒成的蛋炒飯，顏色、味道、口感都俱佳，絕對可以在保證溫飽的前提下錦上添花。”食材明細主料黃瓜（1根）火腿腸（1根）雞蛋（3個）胡蘿蔔（半根）米飯（400克）輔料鹽（2克）油（適量）生抽（3湯匙）蠔油（1湯匙）醬油（半湯匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗...
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![絲瓜雞蛋炒飯怎麼做-絲瓜雞蛋炒飯的做法]( "絲瓜雞蛋炒飯怎麼做-絲瓜雞蛋炒飯的做法")
- 食材明細主料米飯（一小碗）絲瓜（一根）雞蛋（1個）蔥花（適量）輔料味達美醬油（1小勺）鹽（少量）蔥香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜雞蛋炒飯的做法步驟1、絲瓜滾刀切成小塊備用。2、一小碗剩米飯備用。3、雞蛋打散。4、切點蔥花，可以用一點熗鍋，剩下的蔥花在後面放。5、將雞蛋炒熟盛出來備...
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![絲瓜蛋炒飯怎麼做-絲瓜蛋炒飯的做法]( "絲瓜蛋炒飯怎麼做-絲瓜蛋炒飯的做法")
- “清香撲鼻，清淡美味。”食材明細主料冷飯（100g）輔料絲瓜（100g）雞蛋（1個）調料橄欖油（1勺）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）絲瓜蛋炒飯的做法步驟1、油熱以後，放入雞蛋如果滑炒散，炒香。2、絲瓜去皮切成薄片。3、把切成片的絲瓜放入雞蛋中翻炒均勻，加入適量水煮開。4、放入冷飯...
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![雞蛋絲瓜湯飯怎麼做-雞蛋絲瓜湯飯的做法]( "雞蛋絲瓜湯飯怎麼做-雞蛋絲瓜湯飯的做法")
- 食材明細主料絲瓜（一個（400克））雞蛋（兩個）米飯（一碗）蔥（適量）大蒜頭（適量）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋絲瓜湯飯的做法步驟1、準備好食材2、絲瓜去皮切成片，大蒜頭切成片3、雞蛋劃散4、起鍋燒油5、油七成熱時，下雞蛋快速翻炒6、下絲瓜翻炒斷生7、翻炒...
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![鹹蛋南瓜醬焗飯怎麼做-鹹蛋南瓜醬焗飯的做法]( "鹹蛋南瓜醬焗飯怎麼做-鹹蛋南瓜醬焗飯的做法")
- “鹹蛋和南瓜本身就是絕配的組合，再加上魚丸兒的軟糯，生菜的脆嫩口感，是一道層次豐富的便當。最好是把原材料都準備好放保鮮盒裏，早上起來再做。中午吃的時候稍微熱一下就好了，微波爐熱久了，芝士會發幹，影響口感。”食材明細主料南瓜（適量）鹹蛋（適量）洋蔥（適量）魚丸（適量）輔料芝士（適量）胡...
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![黃瓜蛋炒飯 黃瓜蛋炒飯怎麼做-黃瓜蛋炒飯的做法 雞蛋美食]( "黃瓜蛋炒飯 黃瓜蛋炒飯怎麼做-黃瓜蛋炒飯的做法 雞蛋美食")
- 食材明細主料米飯（2碗）雞蛋（2枚）黃瓜（1根）洋蔥（適量）胡蘿蔔（半根）輔料醬油（適量）鹽（適量）香油（適量）色拉油（適量）黑芝麻（適量）蒜（適量）其他（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黃瓜蛋炒飯的做法步驟1、準備好所需配料。2、雞蛋打散黃瓜去皮切丁洋蔥切丁胡蘿蔔切丁焯水蒜切沫。3、做好的米飯。4、鍋中...
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![小黃瓜雞蛋炒飯怎麼做-小黃瓜雞蛋炒飯的做法]( "小黃瓜雞蛋炒飯怎麼做-小黃瓜雞蛋炒飯的做法")
- 食材明細主料米飯（2碗）小黃瓜（1條）雞蛋（2個）迷你脆皮腸（4條）輔料油（2大匙）調料生抽（2大匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小黃瓜雞蛋炒飯的做法步驟1、小黃瓜切丁。2、迷你脆皮腸切丁。3、熱油鍋，把雞蛋炒凝固炒散，盛出備用。4、再熱油鍋，把黃瓜和脆皮腸炒1-2分鐘。5、放入米飯炒。6...
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![黃瓜雞蛋蓋飯怎麼做-黃瓜雞蛋蓋飯的做法]( "黃瓜雞蛋蓋飯怎麼做-黃瓜雞蛋蓋飯的做法")
- “蓋澆飯因飯菜結合、方便食用受到不少人的喜愛。把菜澆在熱騰騰的米飯上，這種美味誰能抵擋的住？也不是所有菜都適合做蓋澆飯的，油能少則少，不要過膩發胖，最好有肉有菜，營養均衡美味。黃瓜炒雞蛋是一道家常菜品，主要食材是黃瓜和雞蛋，黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效，減肥必備...
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![清香黃瓜蛋炒飯怎麼做-清香黃瓜蛋炒飯的做法]( "清香黃瓜蛋炒飯怎麼做-清香黃瓜蛋炒飯的做法")
- “一個人的時候懶得動手做些複雜的，於是每晚做飯時都多放些米，做點剩飯，第二天中午炒着吃，簡單快捷又美味”食材明細主料米飯（一人份）輔料黃瓜（半根）雞蛋（一個）魚肉腸（一根）配料鹽（小半勺）醬油（兩小勺）油（一勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清香黃瓜蛋炒飯的做法步驟1、準備好原材料2、...
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![黃瓜雞蛋炒飯怎麼做-黃瓜雞蛋炒飯的做法]( "黃瓜雞蛋炒飯怎麼做-黃瓜雞蛋炒飯的做法")
- 食材明細主料黃瓜（半根）米飯（一碗）雞蛋（兩個）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黃瓜雞蛋炒飯的做法步驟1、準備所需要的材料。2、油鍋起火燒至六成熟，倒入玉米油，倒入雞蛋糊快速翻炒。3、然後倒入黃瓜大火快速翻炒。4、倒入米飯翻炒均勻。5、加入適...
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![黃瓜蛋炒飯怎麼做-黃瓜蛋炒飯的做法]( "黃瓜蛋炒飯怎麼做-黃瓜蛋炒飯的做法")
- “今天來一份補鈣和補充維生素的黃瓜蛋炒飯。簡單美味可口！好吃的不上火！顏值高！操作簡單！”食材明細主料黃瓜（半根）雞蛋（2個）米飯（一碗）調料玉米油（10毫升）鹽（2克）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黃瓜蛋炒飯的做法步驟1、黃瓜切丁備用。2、雞蛋打散備用。3、油鍋燒至六成熟倒入玉米...
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![黃瓜香腸蛋炒飯怎麼做-黃瓜香腸蛋炒飯的做法]( "黃瓜香腸蛋炒飯怎麼做-黃瓜香腸蛋炒飯的做法")
- 食材明細主料雞蛋（適量）黃瓜（適量）香腸（適量）米飯（適量）輔料花生油（適量）配料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜香腸蛋炒飯的做法步驟1、準備好食材。2、鍋中加入油，燒熱後，放入雞蛋煎一會攪碎。3、下入黃瓜丁和香腸丁。4、下入米飯，米飯可以不用提前攪開，放入鍋中，表...
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![芝士南瓜蛋包飯怎麼做-芝士南瓜蛋包飯的做法]( "芝士南瓜蛋包飯怎麼做-芝士南瓜蛋包飯的做法")
- “喜歡吃南瓜，很香，然後就想着把最簡單的南瓜飯做成蛋包飯，哈哈，瞬間不普通啦，好好吃。喜歡吃南瓜的友友可以做哦”食材明細主料蔥（適量）雞蛋（適量）南瓜（適量）米飯（適量）輔料胡椒粉（適量）鹽（適量）番茄醬（適量）其他（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芝士南瓜蛋包飯的做法步驟1、首先，米飯煮熟，攪...
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![雞蛋冬瓜湯泡飯怎麼做-雞蛋冬瓜湯泡飯的做法]( "雞蛋冬瓜湯泡飯怎麼做-雞蛋冬瓜湯泡飯的做法")
- 食材明細主料冬瓜（100g）雞蛋（1個）剩米飯（1小碗）輔料鹽（4g）白胡椒粉（3g）雞精（3g）香油（3g）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋冬瓜湯泡飯的做法步驟1、冬瓜切片，蔥切片2、鍋中放油，四成熱打一個雞蛋入鍋中火煎制，兩面定型，下蔥花煸香3、加開水，開水更容易激發出雞蛋的鮮味，加鹽，白胡椒粉，雞精...
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![電飯鍋南瓜蛋糕怎麼做-電飯鍋南瓜蛋糕的做法]( "電飯鍋南瓜蛋糕怎麼做-電飯鍋南瓜蛋糕的做法")
- “南瓜能溫潤脾胃，這個季節的南瓜，經過春夏的日照和生長，已經成熟並積累了豐富營養。南瓜中含有豐富的營養元素，如氨基酸、活性蛋白、類胡蘿蔔素及多種微量元素。多吃南瓜可增強人體免疫力，改善秋燥症狀，化燥爲平和。從藥用價值來看，南瓜能溫中平喘、消腫。連續適量吃些南瓜，可有...
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![酸黃瓜蛋炒飯怎麼做-酸黃瓜蛋炒飯的做法]( "酸黃瓜蛋炒飯怎麼做-酸黃瓜蛋炒飯的做法")
- “中午吃朋友家喜宴，晚餐一人在家吃，剛好家裏有冷飯，就來碗酸黃瓜蛋炒飯，開胃、消食。”食材明細主料米飯（適量）雞蛋（適量）酸黃瓜（適量）酸辣椒（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）食用油（適量）酸辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）酸黃瓜蛋炒飯的做法步驟1、酸黃瓜、酸辣椒切碎，雞蛋打入碗裏，打散，米飯...
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![南瓜米飯煎蛋餅怎麼做-南瓜米飯煎蛋餅的做法]( "南瓜米飯煎蛋餅怎麼做-南瓜米飯煎蛋餅的做法")
- “甜味兒的煎蛋和米飯，還有清甜的南瓜香味兒，沒想到的好吃哦”食材明細主料南瓜（30克）米飯（2大勺）雞蛋（1個）黑芝麻（少許）輔料糖（1勺）植物油（1勺）澱粉（少許）牛奶（少許）甜味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜米飯煎蛋餅的做法步驟1、南瓜洗淨，切開，挖去籽2、入蒸鍋，大火蒸10分鐘，蒸到熟透，將南瓜肉...
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![瓜丁鵪鶉蛋炒飯怎麼做-瓜丁鵪鶉蛋炒飯的做法]( "瓜丁鵪鶉蛋炒飯怎麼做-瓜丁鵪鶉蛋炒飯的做法")
- 食材明細主料剩飯（1碗）鵪鶉蛋（8只）青瓜（半根）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）瓜丁鵪鶉蛋炒飯的做法步驟1、食材：剩飯。2、青瓜、鵪鶉蛋。3、將鵪鶉蛋打入碗中，加點料酒。4、打成鵪鶉蛋蛋液，待用。5、將青瓜清洗一下撈出。6、放在案板上切成丁，待用。7...
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![絲瓜雞蛋泡飯怎麼做-絲瓜雞蛋泡飯的做法]( "絲瓜雞蛋泡飯怎麼做-絲瓜雞蛋泡飯的做法")
- 食材明細主料絲瓜（一根）雞蛋（兩個）大蒜頭（適量）米飯（一碗）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）絲瓜雞蛋泡飯的做法步驟1、準備好食材2、起鍋燒油3、煎荷包蛋4、煎好的荷包蛋切成絲5、鍋中留油，下入絲瓜和大蒜頭翻炒斷生6、絲瓜炒軟，下入荷包蛋翻炒均勻起鍋盛...
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![青瓜火腿蛋炒飯怎麼做-青瓜火腿蛋炒飯的做法]( "青瓜火腿蛋炒飯怎麼做-青瓜火腿蛋炒飯的做法")
- 食材明細主料雞蛋（一個）黃瓜（半根）火腿腸（一根）蔥花（適量）剩米飯（適量）輔料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青瓜火腿蛋炒飯的做法步驟1、所有食材準備好。2、鍋中熱油加入雞蛋液打散。3、然後加入火腿丁翻炒。4、倒入米飯打散炒均勻。5、加適量鹽。6、最後加入青瓜翻...
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![南瓜臘腸蛋炒飯怎麼做-南瓜臘腸蛋炒飯的做法]( "南瓜臘腸蛋炒飯怎麼做-南瓜臘腸蛋炒飯的做法")
- “忙到剛纔纔有空傳菜譜😓今晚看米飯不太多，於是乾脆還是炒個飯好了，家裏別的蔬菜不多，就南瓜是自家種的收穫還行，這次就用青皮南瓜切絲配上幾根臘腸，兩個雞蛋，一點大蔥一樣是美味的一鍋飯😄”食材明細主料南瓜（適量）廣式臘腸（三根）雞蛋（兩個）蔥白（適量）米飯（適量）輔料生抽（2勺）胡椒粉（適量）...
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![黃瓜臘腸蛋炒飯怎麼做-黃瓜臘腸蛋炒飯的做法]( "黃瓜臘腸蛋炒飯怎麼做-黃瓜臘腸蛋炒飯的做法")
- “小孩放假在家，每天需要準備午餐，炒飯最簡單了，小孩也愛吃。”食材明細主料米飯（3碗）臘腸（3根）波斯小黃瓜（3條）雞蛋（3個）輔料味極鮮醬油（1.5大匙）蔥（2根）玉米油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜臘腸蛋炒飯的做法步驟1、小黃瓜切丁。2、蔥切蔥花。3、臘腸切丁。4、熱油鍋，把雞蛋...
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![南瓜米飯雞蛋羹怎麼做-南瓜米飯雞蛋羹的做法]( "南瓜米飯雞蛋羹怎麼做-南瓜米飯雞蛋羹的做法")
- “寶寶輔食。”食材明細主料雞蛋（1個）熟米飯（50g）南瓜（35g）輔料溫水（30g）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜米飯雞蛋羹的做法步驟1、南瓜切塊上鍋蒸熟。2、南瓜和米飯加30毫升的水一起放入料理機打成泥。3、打成的南瓜糊打入一個雞蛋攪拌均勻。4、把南瓜雞蛋糊倒入刷油的容器...
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![雞蛋西瓜皮炒飯怎麼做-雞蛋西瓜皮炒飯的做法]( "雞蛋西瓜皮炒飯怎麼做-雞蛋西瓜皮炒飯的做法")
- 食材明細主料雞蛋（1個）西瓜皮（1塊）米飯（1碗）輔料料酒（少許）鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋西瓜皮炒飯的做法步驟1、材料：西瓜皮、雞蛋、米飯2、將雞蛋打入碗中，加少許料酒。3、打成蛋液，待用。4、將西瓜皮清洗一下、撈出。5、放在案板上撇去一些西瓜瓤削去硬切...
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味味甜
