- “香菇油菜是一道簡單而且快捷的小炒菜,但是卻含有豐富的營養,有降低血脂、解毒消腫、寬腸通便、強身健體的作用。做法很簡單,味道很鮮美。一起行動吧!”食材明細主料油菜(300g)香菇(300g)輔料小辣椒(3個)大蒜(2個)食鹽(半匙)蠔油(適量)生抽(1匙)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)營養香菇...
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- “香菇扒油菜,融合了香菇的清香爽滑,油菜的嫩綠清脆,色香味俱全。而且,二者還都是降脂能手,共同入饌,功效加倍。香菇享有"菇中之王"的美稱,自古被稱爲"長壽菜",它營養豐富、香氣沁人,是種高蛋白、低脂肪的保健食品,有健脾益氣、安神美容、益胃和中、解毒、抗腫瘤等功效。油菜的...
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- “一個人的早餐,來碗麪條再好不過了😊”食材明細主料麪條(適量)油菜(1棵)香菇(4個)雞蛋(1個)輔料生抽(1勺)醋(1勺)鹽(適量)香油(適量)植物油(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香菇油菜面的做法步驟1、香菇油菜洗淨備用2、用刀在香菇上面切個十字3、蔥蒜切好備用4、鍋裏放入適量植物油,...
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- 食材明細主料香菇(適量)油菜(半斤)調料蠔油(1勺)鹽(1勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蠔油香菇油菜的做法步驟1、油菜洗淨切開,香菇泡發。2、鍋中放油大火煸炒油菜至斷生。3、加入香菇炒熟,加入蠔油,鹽炒勻。4、盛出。...
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- “這豆瓣醬,不是我們通常所買的黃豆醬。是媽媽自已做的。將黃豆泡發,煮後,晾至半乾,然後再加鹽發酵而成,鹹味十足,有點像那種幹醬,有豆瓣的大顆粒。上週末回孃家,媽媽用它炒了一盤油菜,味道相當不錯。”食材明細主料油菜(適量)香菇(適量)輔料蒜(適量)姜(適量)配料豆瓣醬(適量)醬香(口味)炒(工藝...
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- 食材明細主料香菇(適量)油菜(適量)輔料蒜片(適量)調料醬油(2勺)蠔油(1勺)鹽(適量)味精(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香菇油菜的做法步驟1、香菇洗淨冷水下鍋焯水。2、油菜用焯過香菇的水燙一下,焯好的香菇油菜洗淨控幹水。3、鍋裏放油、蒜片(喜歡吃辣的可以擱點幹辣椒)。4、放...
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- “小傢伙這幾天生病,去醫院看過之後就一直在家休息。平時我自己在家都是簡單的吃點兒湊合了,可小傢伙一在家,就不得不每頓飯都費心思去弄;尤其是他現在還在生病期間,更是要費腦筋,還得注意清淡些。。。在打算做今兒這道菜之前,我是先和小傢伙商量過了的。他不喜歡吃香菇,除了切成...
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- “本週孕媽咪應多吃一些芹菜、蘿蔔等含粗纖維的蔬菜或水果,對清潔口腔有利,而且充分的咀嚼可以起到鍛鍊牙齒、按摩牙齦的作用。此外,含咖啡因的飲料和實物會影響寶寶大腦、心臟、肝臟等器官的發育;辛辣食物會引起便祕;一些含有添加劑和防腐劑的食物可能導致畸形和流產,要注意少...
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- 食材明細主料上海青(500g)香菇(8個)輔料蠔油(1勺)生抽(2勺)蒜子(適量)油(適量)鹽(適量)澱粉(1勺)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香菇小油菜的做法步驟1、青菜洗乾淨2、一條青菜切成四小邊3、香菇洗乾淨備用4、鍋中放入水少許油和鹽把水燒開5、先把菜根燙熟,再燙葉子44秒,撈出擺盤6、鍋中...
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- “簡單爽脆,不發胖”食材明細主料小油菜(適量)香菇(適量)輔料蒜末(適量)醬油(適量)鹽(適量)蠔油(適量)花椒(適量)鹹鮮(口味)十分鐘(耗時)簡單(難度)油菜香菇的做法步驟1、準備小油菜,香菇掰塊。2、香菇焯水,撈出瀝乾。3、起鍋燒油,花椒熗出香味兒,撈出。4、炒蒜。5、放小油菜和香菇煸炒幾分鐘,加醬...
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- 食材明細主料香菇(7個)油菜(6棵)輔料大蒜粒(4個)幹辣椒(2個)蠔油(2匙)生抽(2匙)白糖(少許)鹽(適量)味精(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)香菇炒油菜的做法步驟1、香菇去根洗淨一切四瓣備用。2、油菜洗淨一分爲二備用。3、鍋中加水燒開,加少許鹽和油菜焯燙片刻後撈出過冷水並瀝乾水分...
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- 準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料油菜:500香菇:4-6朵輔料大蔥:四分之一根食鹽:適量g具體步驟1.所有材料準備。2.油菜洗淨,按圖片這樣分開弄好。3.香菇切片,大蔥切好備用。4.熱鍋涼油,放入大蔥煸炒。5.大蔥煸炒出味後,放入油菜煸炒6.接着放入香菇...
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- 準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料香菇:250油菜:300輔料醬油:適量肉絲:適量油:適量鹽:適量味精:適量胡椒粉:適量具體步驟1.油菜要葉部分,硬的莖切掉做油菜花園了,用水焯一下2.香菇帽切片才能入味。油中放胡椒粉爆鍋,加鹽、味精、醬油調味3.出鍋烹...
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- “這道菜用料很普通,但是配在一起卻非常的漂亮,而且營養豐富,香菇青菜都能增強免疫力,這樣做更能吸引小孩子哦!”食材明細主料油白菜(適量)香菇(適量)輔料蠔油(適量)醬油(適量)蒜末(適量)鹽(適量)油(適量)水澱粉(適量)蔥花(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)香菇油白菜的做法步驟1、準備...
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- “蟲草花含有豐富的蛋白質,有益肝腎、補精髓、止血化痰的功效。”食材明細主料蟲草花(6克)香菇(5克)輔料枸杞子(3克)配料鹽(少許)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蟲草花香菇營養粥的做法步驟1、所需材料2、香菇泡好切絲備用。3、蟲草花香菇大米放煮鍋加開水20幾分鐘後,放枸杞子再...
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- “這個是不加澱粉版的嘿嘿~~”食材明細主料香菇(適量)油菜(適量)輔料鹽(適量)薑片(適量)雞精(適量)蒜片(適量)蒜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香菇油菜的做法步驟1、1.香菇洗淨切小備用。油菜洗淨備用2、2姜蒜片準備後備用3、3熱鍋上油-爆香姜蒜片—放入香菇先炒熟4、4香菇9成熟時...
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- “一個人不知道吃什麼,煎餅最快最省事。吃多少做多少,不用擔心做多了吃不了剩下”食材明細主料麪粉(適量)香菇(2個)油菜(1棵)輔料鹽(適量)花椒粉(適量)植物油(適量)鹹香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香菇油菜餅的做法步驟1、油菜洗淨切沫2、香菇洗淨切沫3、放入適量鹽,適量花椒粉,一勺植...
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- “自己種的菜不打農藥不施化肥,真正的健康無污染。進入冬天地裏的小油菜沒有被寒風嚇倒依然挺拔的舒展着,望眼一看綠油油的煞是喜人!超市裏香菇正在搞特價銷售,品質很好,一下子買了2斤,這兩天光變着花樣吃香菇油菜了,今天特意用耗油做了這道香菇油菜,沒想到味道超好,口感滑潤香味...
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- 食材明細主料香菇(適量)油菜(適量)香腸(適量)輔料蔥(適量)蒜(適量)配料生抽(適量)蠔油(適量)水澱粉(適量)花椒粉(適量)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)扒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香菇扒油菜的做法步驟1、香菇洗淨切成片。2、嫩油菜摘洗乾淨。3、香腸切片,蔥切花,蒜拍瓣。4、油菜入沸水中焯燙一下,沸水中...
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- 食材明細主料油菜(300克)胡蘿蔔(20克)香菇(100克)輔料大豆油(25克)精鹽(3克)五香粉(2克)生抽(5克)味精(3克)蔥末(3克)薑末(3克)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香菇燒油菜的做法步驟1、將油菜清洗乾淨,裝入盤中待用。2、將焯好的香菇清洗乾淨,胡蘿蔔清洗乾淨,切成小片,蔥姜切成末裝入盤中待用。...
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- “要說這道菜顏值不錯吧!一滴油都不用放,卻香噴噴的有滋有味。大人孩子都喜歡。用湯兒泡飯也味道足。這做法簡單,只需擺個盤就美貌無比了。不信?您隨我一看。今天的年夜飯桌上不準備來一盤嗎?”食材明細主料油菜(6棵)泡髮香菇(數朵)輔料醬油(少許)蠔油(少許)白糖(一勺)清水(少許)澱粉(一小...
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- “這個菜我們都愛吃,特別女生小孩子吃,有青菜還有菌類”食材明細主料油菜(400)香菇(100)輔料味極鮮醬油(10)蒜片(5)蠔油(10)生粉(10)花生油(40)水(一勺)白糖(15)蔥花(5)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)香菇趴油菜的做法步驟1、油菜洗乾淨2、準備蔥花3、鍋裏放上花生油蔥花4、然後油菜下鍋炒5...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:15分鐘香菇油菜丁顏色分明,口味鮮香,讓人愛不釋口。它的食材非常豐富,裏面含有大量的人體所需要的維生素和蛋白質,還有其它有機物質,多吃還有美容養顏的效果。它的製作時間短,而且外形看起來非常的高大上,可以在家裏招...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料油菜:100香菇:100輔料澱粉:適量鹽:適量香油:適量油:適量蒜末:適量具體步驟1.油菜。2.香菇去蒂。3.油菜洗淨。4.香菇切塊。5.油鍋先下油菜。6.炒片刻。7.勾入薄芡。8.放香油。9.出鍋。烹飪技巧勾芡要薄,不然影...
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- 食材明細主料香菇(8朵)大頭油菜(6棵)輔料生抽(1勺)蠔油(2勺)薑末(少許)蒜末(少許)清水(多半小碗)水澱粉(適量)玉米油(適量)鹽(適量)清淡(口味)扒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)香菇油菜的做法步驟1、香菇去蒂,洗淨2、香菇刻花刀,這一步稍微耽誤點時間,香菇蒂可以留作其他菜3、大頭油菜洗淨4、小棵的對半切...
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