![秋葵炒牛裏脊怎麼做-秋葵炒牛裏脊的做法]( "秋葵炒牛裏脊怎麼做-秋葵炒牛裏脊的做法")
- 食材明細主料秋葵（適量）菲力牛排（適量）輔料胡蘿蔔（半根）薑絲（適量）調料食用油（適量）鹽（適量）雞精（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）進階（難度）秋葵炒牛裏脊的做法步驟1、秋葵，胡蘿蔔洗淨備用，胡蘿蔔改刀切成條狀。2、菲力牛排提前解凍好備用。3、湯鍋加水燒開，放入胡蘿蔔，秋葵加鹽焯兩分鐘，撈出...
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![涼拌秋葵裏脊肉的做法 東南亞口味涼拌秋葵裏脊肉 涼拌秋葵裏脊肉怎麼做]( "涼拌秋葵裏脊肉的做法 東南亞口味涼拌秋葵裏脊肉 涼拌秋葵裏脊肉怎麼做")
- 食材明細主料秋葵（200克）裏脊肉（100克）輔料鹽（少許）橄欖油（5克）湖南剁椒醬（5克）檸檬（半個）酸辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌秋葵裏脊肉的做法步驟1、裏脊肉開水下鍋煮熟，撈起入冰水，瀝乾切塊。2、再秋葵開水煮熟，撈起入冰水，瀝乾！3、兩者混合，撒少許鹽，剁椒醬，淋檸檬汁，拌勻！滴少許橄欖油...
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![牛嫩裏脊的做法 Châteaubriand牛嫩裏脊 牛嫩裏脊怎麼做]( "牛嫩裏脊的做法 Châteaubriand牛嫩裏脊 牛嫩裏脊怎麼做")
- “Châteaubriand牛嫩裏脊不是隻有嫩這1個優點，這道法國菜充滿了濃郁的法國風味，配上紅酒真的是無以言表，快來犒勞一下努力的自己吧：）”食材明細主料新西蘭牛嫩裏脊草飼（300克）薩蘭亭波蒂羅園馬爾貝克紅葡萄酒（150毫升）輔料伊斯尼AOP淡味黃油卷（25克）嘉樂彤特級初榨橄欖油（25毫升）幹蔥...
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![蒜薹炒豬裏脊的做法 家常小炒--蒜薹炒豬裏脊 蒜薹炒豬裏脊怎麼做]( "蒜薹炒豬裏脊的做法 家常小炒--蒜薹炒豬裏脊 蒜薹炒豬裏脊怎麼做")
- 食材明細主料蒜薹（1把）豬裏脊（半塊）輔料辣椒醬（半勺）油（1大勺）配料鹽（少量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒豬裏脊的做法步驟1、蒜薹洗淨切成段。豬裏脊洗淨切絲，加澱粉、老抽醃製10分鐘。2、鍋裏油8分熱，加醃製好的豬裏脊快速翻炒至變色。3、加辣椒醬翻炒出紅油。4、加蒜薹...
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![營養秋葵炒裏脊肉如何做簡單又好吃]( "營養秋葵炒裏脊肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:18分鐘秋葵是一種富含營養的蔬菜，它的別名羊角豆，常吃有益於人體健康。它的功效和作用特別明顯，適合男性的食用。它不僅有降低血糖的作用，更是具有補腎填精的功效。同時又富含微生物和可溶性纖維，不僅對面板具有保健...
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![牛裏脊炒黃瓜怎麼做-牛裏脊炒黃瓜的做法]( "牛裏脊炒黃瓜怎麼做-牛裏脊炒黃瓜的做法")
- 食材明細主料牛裏脊（適量）黃瓜（適量）輔料薑絲（適量）調料稻米油（適量）鹽（適量）雞精（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）牛裏脊炒黃瓜的做法步驟1、牛裏脊提前解凍備好。2、醃製好的牛裏脊肉。3、黃瓜洗淨切成條狀備用。4、熱鍋冷油，放入薑絲煸香，放入醃好的牛肉翻炒至變色。5、放入...
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![爆炒牛裏脊怎麼做-爆炒牛裏脊的做法]( "爆炒牛裏脊怎麼做-爆炒牛裏脊的做法")
- 食材明細主料牛裏脊（適量）洋蔥（適量）輔料青椒（適量）胡蘿蔔（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）姜粉（適量）醬油（適量）料酒（適量）澱粉（適量）白芝麻（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）爆炒牛裏脊的做法步驟1、牛裏脊浸泡出血洗淨備用。2、青椒，胡蘿蔔和洋蔥備用。3、牛肉切片放入五香...
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![香菜炒牛裏脊怎麼做-香菜炒牛裏脊的做法]( "香菜炒牛裏脊怎麼做-香菜炒牛裏脊的做法")
- 食材明細主料牛裏脊（適量）香菜（適量）輔料洋蔥（適量）紅辣椒（適量）調料油（適量）鹽（適量）澱粉（適量）蠔油（適量）五香粉（適量）姜粉（適量）醬油（適量）孜然粉（適量）孜然（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）香菜炒牛裏脊的做法步驟1、所需配菜準備就緒。2、牛裏脊薄片裝盤。3、洋蔥切絲，紅辣椒切碎。4、牛肉中放入...
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![秋葵茄子炒牛肉怎麼做-秋葵茄子炒牛肉的做法]( "秋葵茄子炒牛肉怎麼做-秋葵茄子炒牛肉的做法")
- 食材明細主料牛裏脊肉（適量）秋葵（適量）茄子（適量）金針菇（適量）輔料蒜（適量）紅蔥頭（適量）澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）秋葵茄子炒牛肉的做法步驟1、牛裏脊肉切薄片，加鹽、料酒、生抽、水澱粉拌勻後加植物油拌勻鎖住水分。2、茄子...
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![牛裏脊炒苦瓜怎麼做-牛裏脊炒苦瓜的做法]( "牛裏脊炒苦瓜怎麼做-牛裏脊炒苦瓜的做法")
- “許多人不喜歡吃苦瓜。苦瓜中的含有豐富有的苦味甙和苦味素，苦瓜素被譽爲“脂肪殺手”能使捏取脂肪和多糖減少。常吃苦瓜多身體很有益。苦瓜可以焯水一下在烹飪，就不會覺得苦味重。今天我用牛裏脊肉炒苦瓜，牛裏脊很適合炒菜，和芹菜，苦瓜等搭配都不錯。”食材明細主料牛裏脊（40...
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![青椒炒牛裏脊怎麼做-青椒炒牛裏脊的做法]( "青椒炒牛裏脊怎麼做-青椒炒牛裏脊的做法")
- 食材明細主料牛裏脊（一塊）青椒（適量）輔料蔥（適量）調料鹽（適量）油（適量）五香粉（適量）料酒（適量）醬油（適量）老抽（適量）孜然粉（適量）辣椒粉（適量）孜然（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青椒炒牛裏脊的做法步驟1、一塊牛裏脊洗淨備用。2、青椒和蔥洗淨備用。3、牛肉切薄片用花生油拌勻，加料酒，醬油，老抽，五...
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![家常軟炸裏脊怎麼做-家常軟炸裏脊的做法]( "家常軟炸裏脊怎麼做-家常軟炸裏脊的做法")
- “兒時的味道”食材明細主料豬裏脊（200克）輔料料酒（適量）黑胡椒（適量）孜然粉（適量）糖（適量）鹽（適量）澱粉（適量）芝麻（適量）五香粉（適量）鹹甜（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常軟炸裏脊的做法步驟1、豬裏脊切細條用料酒，鹽，五香粉醃製十分鐘2、用雞蛋一個澱粉適量將肉裹住，撒黑胡椒和糖攪拌均勻3...
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![健康菜秋葵炒裏脊肉如何做簡單又好吃]( "健康菜秋葵炒裏脊肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘給大家介紹一款簡單製作又美味營養的健康菜秋葵炒裏脊肉，不會花很多時間又能吃到美味營養的菜，自己吃和跟家人或者和朋友一起吃都是很不錯的選擇哦哦~下面是教程，大家趕緊收藏動手做吧，一定好吃到超出你的想...
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![特色秋葵炒裏脊肉如何做簡單又好吃]( "特色秋葵炒裏脊肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘秋葵在日常生活中不是非常常見，它含有豐富的蛋白質，可以助消化，還能夠保護視力，起到抗癌防癌的作用，大家不妨在家適量食用。美味鮮香。今天就來教大家如何製作一款特色又簡單操作的秋葵炒裏脊肉。可以說這道菜...
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![家常炒秋葵怎麼做-家常炒秋葵的做法]( "家常炒秋葵怎麼做-家常炒秋葵的做法")
- “秋葵營養豐富，口感脆嫩，不用精心烹調隨便炒熟就行”食材明細主料秋葵（200g）口蘑（4朵）肉丁（適量）輔料鹽（適量）味極鮮醬油（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）澱粉（適量）蒜片（適量）薑末（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）家常炒秋葵的做法步驟1、食材洗淨備好2、肉切好撒點胡椒粉3、放點澱粉抓勻...
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![牛肉炒秋葵怎麼做-牛肉炒秋葵的做法]( "牛肉炒秋葵怎麼做-牛肉炒秋葵的做法")
- 食材明細主料牛裏脊（適量）秋葵（適量）輔料澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）牛肉炒秋葵的做法步驟1、牛裏脊切條，加料酒、生抽、澱粉、油拌勻醃製10分鐘。2、取適量秋葵清洗乾淨。3、在沸水鍋中焯水2分鐘撈出。4、斜切成段。5、熱鍋冷...
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![家常糖醋里脊怎麼做-家常糖醋里脊的做法]( "家常糖醋里脊怎麼做-家常糖醋里脊的做法")
- 食材明細主料裏脊（30g）輔料芝麻（適量）蔥花（適量）番茄醬（四湯匙）糖（一湯匙）醋（兩湯匙）生粉（三湯匙）麪粉（一湯匙）泡打粉（1/3小勺）酸甜（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）家常糖醋里脊的做法步驟1、裏脊切粗條，加鹽，雞精用手抓勻。2、加入少量生粉，繼續抓勻。3、麪粉，生粉，泡打粉加水調成稀糊。4、加入一...
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![秋葵炒牛腱怎麼做-秋葵炒牛腱的做法]( "秋葵炒牛腱怎麼做-秋葵炒牛腱的做法")
- “葷素搭配營養美味”食材明細主料牛腱（200g）秋葵（200g）輔料小米辣（2個）生薑（少許）小蔥（少於）料酒（5ml）白胡椒粉（3g）蒜頭（2個）老抽（5ml）澱粉（1勺）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵炒牛腱的做法步驟1、牛腱肉總水多泡幾遍，把血水泡掉。2、切細絲裝盤。3、撒上白胡椒粉，老抽，薑末，澱粉，少許鹽醃...
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![秋葵炒牛肉怎麼做-秋葵炒牛肉的做法]( "秋葵炒牛肉怎麼做-秋葵炒牛肉的做法")
- 食材明細主料牛肉（300克）秋葵（適量）紅辣椒（適量）大蒜頭（適量）姜（適量）輔料澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）胡椒粉（適量）生抽（適量）老抽（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）進階（難度）秋葵炒牛肉的做法步驟1、準備好食材。2、起鍋燒水，水開後，下入秋葵焯水一分鐘。3、撈出，過涼水。4、牛...
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![黃瓜炒牛裏脊怎麼做-黃瓜炒牛裏脊的做法]( "黃瓜炒牛裏脊怎麼做-黃瓜炒牛裏脊的做法")
- “黃瓜和牛肉是減脂的最佳選擇，夜晚嘴巴饞了不妨試試這道快手菜！”食材明細主料黃瓜（1根）牛裏脊（1塊）輔料大蔥（1根）薑絲（適量）蒜瓣（適量）調料蠔油（適量）白糖（適量）胡椒粉（適量）生抽（適量）鹽（適量）油（適量）料酒（適量）泡椒（適量）蔥香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黃瓜炒牛裏脊的做法步驟1、牛裏脊一塊，黃...
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![秋葵炒牛柳的做法 快手小炒——秋葵炒牛柳 秋葵炒牛柳怎麼做]( "秋葵炒牛柳的做法 快手小炒——秋葵炒牛柳 秋葵炒牛柳怎麼做")
- “秋葵營養豐富，搭配牛柳，就是一道美味的佳餚！”食材明細主料秋葵（200g）牛柳（100g）輔料蒜（適量）姜（適量）調料鹽（適量）油（適量）蠔油（適量）糖（適量）玉米粉（適量）料酒（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵炒牛柳的做法步驟1、秋葵清水洗淨。2、牛柳切絲，加入鹽，糖，醬油，料酒，玉米粉，油拌勻...
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![秋葵炒牛肉丁怎麼做-秋葵炒牛肉丁的做法]( "秋葵炒牛肉丁怎麼做-秋葵炒牛肉丁的做法")
- “秋天正是吃秋葵的季節，秋葵營養豐富。素有“男人的加油站，女人的美容院”的美稱。秋葵炒牛肉鮮香下飯，秋葵吃起來脆嫩多汁，牛肉鮮香滑嫩。”食材明細主料牛肉（300g）秋葵（10根）輔料紅線椒（2個）生薑（1塊）大蒜（2瓣）調料生抽（1勺）老抽（半勺）蠔油（1勺）料酒（1勺）胡椒粉（1小勺）玉米澱粉（1勺）花生油（適量）鹹...
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![秋葵炒牛肚絲怎麼做-秋葵炒牛肚絲的做法]( "秋葵炒牛肚絲怎麼做-秋葵炒牛肚絲的做法")
- “牛肚含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等，具有補氣養血、補益脾胃、補虛益精、消渴風眩之功效。將滷好的牛肚絲與秋葵搭配一起炒，製作起來很簡單，但吃起來是香辣爽脆，鹹鮮可口，營養和味道都非常高，比起花上很長時間精心準備出來的一道菜還要合胃口，更何況這麼熱的天能縮短你在廚房做...
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![家常裏脊炒麪怎麼做-家常裏脊炒麪的做法]( "家常裏脊炒麪怎麼做-家常裏脊炒麪的做法")
- “久不久就會饞一次的炒麪。材料就是冰箱裏現有的材料，灰常簡單快手。不過我喜歡吃帶有點甜味的口感，所以除了醬油，還加了點蘇梅醬，酸酸甜甜的，更加提味。沒有的話，加點番茄醬也可以。”食材明細主料雞蛋麪（200g）黃瓜（一根）裏脊肉（適量）輔料蔥（適量）配料油（適量）鹽（適量）老抽（適量）白糖（適量）胡...
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![小炒牛裏脊怎麼做-小炒牛裏脊的做法]( "小炒牛裏脊怎麼做-小炒牛裏脊的做法")
- “牛肉嫩滑不柴主要看炒至前的醃製，不需要嫩肉粉也可以做出嫩滑的牛肉來。”食材明細主料牛裏脊（100g）輔料香芹（2根）調料辣椒醬（1勺）油（2勺）紅薯澱粉（少許）生抽（1勺）料酒（1勺）鵪鶉蛋（2只）微辣（口味）爆（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）小炒牛裏脊的做法步驟1、牛肉洗淨切絲，加料酒，生抽，紅薯澱粉，少許油，2個...
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味味甜
