![鮮蝦燜冬瓜的做法 夏日餐桌上的減肥美食——鮮蝦燜冬瓜 鮮蝦燜冬瓜怎麼做]( "鮮蝦燜冬瓜的做法 夏日餐桌上的減肥美食——鮮蝦燜冬瓜 鮮蝦燜冬瓜怎麼做")
- “冬瓜味道清香，是家庭小炒中最適合與海鮮搭配，還可以使之更爲鮮甜。冬瓜營養豐富，含有多種維生素和人體必需的微量元素，可調節人體的代謝平衡。冬瓜性寒，能養胃生津、清降胃火，使人食量減少，促使體內澱粉、糖轉化爲熱能，而不變成脂肪。冬瓜自古就被認爲是減肥妙品，與其他瓜果不同...
- 15736
![冬瓜減肥湯怎麼做呢-冬瓜能減肥]( "冬瓜減肥湯怎麼做呢-冬瓜能減肥")
- 正確的吃每一頓飯，合理的搭配蛋白質和碳水化合物，同時再加上適量的運動就可以減肥。減肥的時候單單隻邁開腿是不夠的，減肥的時候控制住自己的嘴巴也是非常重要的，減肥時能吃的東西你知道了嗎？減肥的時候也不是隻能吃綠色的大素菜，冬瓜能減肥也是衆所周知的事情了，那冬瓜減肥湯怎...
- 30205
![減肥冬瓜湯的做法-冬瓜湯減肥]( "減肥冬瓜湯的做法-冬瓜湯減肥")
- 減肥一直是年輕人熱議和關注的話題，減肥的方法也是多種多樣、五花八門，小編最推崇的減肥方法是飲食減肥法。許多年輕人想減肥但未能如願以償，哪個環節出了問題呢？很有可能是你吃的食物不對造成的。冬瓜湯減肥嗎？一起來看看減肥冬瓜湯的做法。一、冬瓜湯減肥嗎冬瓜湯是有好的減...
- 11423
![鮮蝦燜冬瓜怎麼做-鮮蝦燜冬瓜的做法]( "鮮蝦燜冬瓜怎麼做-鮮蝦燜冬瓜的做法")
- 食材明細主料鮮蝦（200g）輔料冬瓜（150g）調料油（適量）鹽（少量）蠔油（少量）蒜瓣（兩個）清淡（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）進階（難度）鮮蝦燜冬瓜的做法步驟1、鮮蝦去頭須冬瓜切片。2、冬瓜。3、切好的冬瓜。4、蒜瓣切好。5、放油放蒜瓣炒一下。6、放蝦。7、蝦炒變色放冬瓜片。8、加適量水燜。9、燜五...
- 7627
![夏季減肥食譜]( "夏季減肥食譜")
- 夏天又快到了，許多女性又開始膨脹了，經過一個冬天的養精蓄銳，又到了一個展現身材的季節了，看見大街上的美女展現着婀娜的身姿，是不是心裏已羨慕的不是滋味了吧!很多女性朋友爲了瘦買很多減肥產品，例如：減肥茶、減肥藥等減肥產品，這些都是不健康的減肥方式，爲了大家美麗的身材，下面...
- 14632
![南瓜減肥的飲食做法-晚上吃南瓜能減肥嗎]( "南瓜減肥的飲食做法-晚上吃南瓜能減肥嗎")
- 減肥一直是年輕人熱議和關注的話題，減肥的方法也是多種多樣、五花八門，小編最推崇的減肥方法是飲食減肥法。許多年輕人想減肥但未能如願以償，哪個環節出了問題呢？很有可能是你吃的食物不對造成的。晚上吃南瓜減肥嗎？一起來看看南瓜減肥的飲食做法吧。很多有經驗的減肥者認爲，減...
- 23766
![想減肥的你還不來看！-冬季減肥餐食譜推薦]( "想減肥的你還不來看！-冬季減肥餐食譜推薦")
- 隨着社會的不斷髮展，人們的生活水平不斷提高，飲食生活不斷改善，人們對於飲食生活的要求越來越高。人們開始卻越來越偏於尋找最健康的生活方式，減肥的辦法多種多樣，可供人們選擇的也多種多樣。人們可以透過食療的辦法來選擇減肥，可以透過食用減肥餐的辦法來減肥。一、冬季減肥餐...
- 30039
![一日三餐健康減肥食譜]( "一日三餐健康減肥食譜")
- 減肥瘦身，是每位愛美人士一直在追求的事業。現在許多白領，長時間坐在辦公室裏，得不到鍛鍊，慢慢的就失去了迷人的好身材，“游泳圈”慢慢的戴在了身上，讓愛美人士很是苦惱。今天就給大家介紹一日三餐健康減肥食譜，讓大家在飲食上實現減肥瘦身的目的。一日三餐健康減肥食譜1、早餐...
- 7126
![夏季減肥紅燒冬瓜怎麼做-夏季減肥紅燒冬瓜的做法]( "夏季減肥紅燒冬瓜怎麼做-夏季減肥紅燒冬瓜的做法")
- “冬瓜減肥是地球人都知道的祕密。冬瓜能夠瘦身是因爲其具有清熱解毒，消除水腫；排除人體水分；從而達到減肥美容的功效，冬瓜不論是煨湯還是紅燒都可以減肥降脂，補虛益氣。小孩子看到冬瓜表面的霧狀東西很像冬天結的霜，誤認爲冬瓜是冬天的果蔬。其實冬瓜主要產在夏季；圓圓的萌萌的...
- 21958
![冬瓜減肥法]( "冬瓜減肥法")
- 在現代這個崇尚瘦就是美的年代，尤其是女性，對於減肥幾乎達到了狂熱的地步。什麼七日瘦身法，什麼三日瘦身湯等等，幾乎佔據了各個新聞頭條。其實說到食物瘦身，冬瓜就有會很好的效果。下面小編就給大家介紹一個冬瓜減肥法。冬瓜減肥法冬瓜有助於水分代謝和減重，但其偏涼的食物特性...
- 18204
![節日餐桌零食雞蛋卷的做法 節日餐桌零食--雞蛋卷 節日餐桌零食雞蛋卷怎麼做]( "節日餐桌零食雞蛋卷的做法 節日餐桌零食--雞蛋卷 節日餐桌零食雞蛋卷怎麼做")
- “這道菜背後的故事～：雞蛋：含有豐富的卵磷脂，有助於兒童的生長，發育，做成蛋卷，孩子吃後，更容易吸收，再加上黑芝麻，更對老人及孩子的健康有好處。1。健腦益智雞蛋黃中的卵磷脂、甘油三脂、膽固醇和卵黃素，對神經系統和身體發育有很大的作用。卵磷脂被人體消化後，可釋放出膽鹼，膽鹼可改...
- 26466
![夏天食譜——夏日減肥套餐大全！]( "夏天食譜——夏日減肥套餐大全！")
- 我們都知道，夏天是最適合減肥的時間，因爲夏天天氣炎熱，進食會減少，加上我們夏天容易消耗能量，所以很多人選擇在夏天減肥。但是減肥也要注意營養均衡，不可以盲目，那麼夏天減肥應該吃什麼食物呢？今天就給大家介紹一下夏日減肥套餐大全！夏天食譜一、夏天減肥最值得推薦食譜1、黃瓜黃...
- 14116
![鮮蒸冬瓜的做法 夏日消腫的鮮蒸冬瓜 鮮蒸冬瓜怎麼做]( "鮮蒸冬瓜的做法 夏日消腫的鮮蒸冬瓜 鮮蒸冬瓜怎麼做")
- “冬瓜在夏天吃可以清暑消腫，我本來不太愛吃冬瓜的，因爲冬瓜本身味道清淡，但是加了蝦皮和雞湯之後，鮮度提升，美味升級啦~”食材明細主料冬瓜（200g）蝦皮（50g）平菇（50g）雞湯（適量）輔料鹽（適量）油（10g）蔥花（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）鮮蒸冬瓜的做法步驟1、準備好所有的食材2、將冬...
- 13795
![三日減肥餐的食譜]( "三日減肥餐的食譜")
- 減肥對於女生而言是個老生常談的問題，女生爲了讓自己的身型更好看，無論原先的身材是否肥胖，都會嚷着要減肥，並在減肥的道路上奮鬥着，嘗試過各種各樣的方法，但效果都並不理想，最近網上就流傳一個叫“三日減肥餐”的方法，據說效果不錯，很多明星都在使用，那麼它的原理是什麼呢，下面就和...
- 4865
![一日三餐-減肥餐]( "一日三餐-減肥餐")
- "早吃好，午吃飽，晚吃少"是自古以來被人們推崇的飲食規則，作爲減肥者，更是要嚴格要求自己，減肥的過程是比較痛苦的，有些人選擇不吃飯的減肥方法，雖然可以減下來，但是會反彈，這並不科學，下面就由本站的下邊爲大家介紹“減肥餐一日三餐”，既營養又科學。一、減肥餐一日三餐1、早餐主食...
- 13036
![減肥食譜一日三餐]( "減肥食譜一日三餐")
- 不知道小夥伴們在生活中有沒有遇到一自己種情況呢？在商場好不容易逛到一條喜歡的裙子，卻被告知沒有適合自己的碼數；經過了痛苦的魔鬼式訓練，覺得自己好像瘦了一點點，站上體重計卻被打回原形；身邊的朋友好像吃什麼都不會變胖，自己確是連喝白開水都會變胖的人。不哭不哭，接着往下看...
- 17347
![鮮美去溼減肥冬瓜薏仁排骨湯圖解]( "鮮美去溼減肥冬瓜薏仁排骨湯圖解")
- 這道薏仁冬瓜排骨湯。味道鮮美、久喝不膩。冬瓜含豐富的維生素c，既可以美容也可以減肥瘦身。薏仁藥食兩用，在中醫中被認爲有降低血糖，補充蛋白質、去溼健脾的作用。減肥人羣及脾胃不太好的人都可以食用。這是一道非常家常的菜品，同時也是一道滋補佳品。主料冬瓜：500克薏仁：75克...
- 24579
![冬瓜蝦仁羹的做法 減肥美容排毒的冬瓜蝦仁羹 冬瓜蝦仁羹怎麼做]( "冬瓜蝦仁羹的做法 減肥美容排毒的冬瓜蝦仁羹 冬瓜蝦仁羹怎麼做")
- “很羨慕吃什麼都不胖的人。自己是易胖體質,所以爲控制體重一般都選擇吃一些清淡;易消化的羹湯類作爲晚餐。冬瓜具有減肥排毒美容等功效,往往成爲減肥的首選。”食材明細主料冬瓜（100g）蝦（4只）雞蛋（一個）輔料鹽（適量）胡椒粉（少許）料酒（少許）澱粉（適量）水澱粉（適量）蔥花（少許）雞湯（適量）鹹鮮（口...
- 7706
![蝦球冬瓜湯的做法 減肥降脂鮮湯——蝦球冬瓜湯 蝦球冬瓜湯怎麼做]( "蝦球冬瓜湯的做法 減肥降脂鮮湯——蝦球冬瓜湯 蝦球冬瓜湯怎麼做")
- “這款蝦球冬瓜湯，冬瓜雪白，蝦仁微紅，紅白相映，美不勝收，口感更是鮮美。”食材明細主料冬瓜（350克）淨蝦仁（200克）輔料胡椒粉（適量）鹽（適量）橄欖油（適量）香菜（適量）蔥（適量）姜（適量）高湯（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦球冬瓜湯的做法步驟1、冬瓜洗淨去皮除籽，用挖球器挖成直徑約1釐米的...
- 18635
![食用冬瓜皮能減肥嗎]( "食用冬瓜皮能減肥嗎")
- 在日常生活中，人們普遍關心自己的身體健康。感覺自己身體肥胖的人，常常喜歡透過在飲食上來達到減肥的目的。大家都知道冬瓜吧，其營養豐富，富含多種蛋白質及微量元，對人的身體健康很有好處。冬瓜皮能減肥嗎?今天小編就和大家一起來了解一下。冬瓜皮能減肥嗎冬瓜皮裏面含丙醇二...
- 9025
![夏日限定美食油燜大蝦圖解]( "夏日限定美食油燜大蝦圖解")
- 宵夜你會選擇什麼呢？那自然是油燜大蝦啦！作爲夏日的美食蝦可是排第一沒有食物排第二，我們晚上最經常說的話就是去吃蝦呀！外面夜市上的蝦雖然好吃但是這種美食其實在家也可以做出來哦，到時候邀上三五好友來家中吃一個宵夜。然後你做一道油燜大蝦即好吃有可以讓朋友們驚歎！主料蝦...
- 29854
![琥珀冬瓜 的做法 琥珀冬瓜 —— 炎炎夏日清熱生津，減肥必備 琥珀冬瓜 怎麼做]( "琥珀冬瓜 的做法 琥珀冬瓜 —— 炎炎夏日清熱生津，減肥必備 琥珀冬瓜 怎麼做")
- “冬瓜性寒味甘，清熱生津，僻暑除煩，在夏日服食尤爲適宜。冬瓜減肥自古就被認爲是不錯的減肥方法，冬瓜與其他瓜果不同的是，不含脂肪，並且含鈉量極低，經常吃冬瓜讓你快速瘦下來並不難！炎炎夏日，懶人自有懶招兒，避開油煙的苦惱，就交給冰箱來幫忙吧！”食材明細主料冬瓜（適量）鹽（1/4小勺）涼開...
- 10705
![夏日最解暑冬瓜茶的做法 夏日最解暑--冬瓜茶 夏日最解暑冬瓜茶怎麼做]( "夏日最解暑冬瓜茶的做法 夏日最解暑--冬瓜茶 夏日最解暑冬瓜茶怎麼做")
- “炎炎的夏日感覺幹什麼都沒力氣，稍微動一動就滿身大汗的。說起消暑馬上想到的就是冬瓜茶了，光是聽冬瓜的冬字就感覺特別涼爽了，哈哈～自制冬瓜茶+冰甜甜的涼涼的，比起汽水，雪糕更消暑，解渴而且對身體好處多多！說起消暑還有涼粉草，打算改天去菜市場逛逛買點新鮮的涼草（仙草）回來試試...
- 28787
![一日三餐減肥食譜]( "一日三餐減肥食譜")
- 對於很多肥胖者女性朋友來講，要想瘦首先就得控制飲食，少吃主食類或節食。一天中每天都在糾結於吃什麼?怎麼吃才能不長胖?每個人每天所吸收的營養必須要夠，如果因爲減肥而不吃主食或節食，只吃水果等沒有營養的東西，靠這些減肥的人真是笨蛋。究竟如何才能使一日三餐吃的好、吃的...
- 22133
![冬季減肥晚餐]( "冬季減肥晚餐")
- 大家有沒有發現，只要冬天一到，即使再瘦的寶寶也會增重一兩斤?因爲我們的身體是很聰明的，天氣寒冷時，身體機能會主動的幫我們囤積部分脂肪來幫助我們過冬，再加上年節前後的各種大餐，總是不知不覺間就“月半”了。下面小編就爲大家推薦幾款有效的冬季減肥晚餐，幫助大家健康瘦身。...
- 22746
味味甜
