![蜜汁南瓜糯米飯怎麼做-蜜汁南瓜糯米飯的做法]( "蜜汁南瓜糯米飯怎麼做-蜜汁南瓜糯米飯的做法")
- 食材明細主料貝貝南瓜（一個）糯米（一小碗）輔料純淨水（若干）大棗（一個）調料蜂蜜（1匙）甜味（口味）蒸（工藝）一天（耗時）簡單（難度）蜜汁南瓜糯米飯的做法步驟1、糯米洗淨浸泡一天。2、泡好的糯米。3、倒在深盤子裏。4、貝貝南瓜洗淨，切開去瓤，然後切成八瓣。5、擺盤。6、洗個大棗放中間，大火蒸，蒸的過...
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![蜜汁糯米飯怎麼做-蜜汁糯米飯的做法]( "蜜汁糯米飯怎麼做-蜜汁糯米飯的做法")
- “這道蜜汁糯米飯是在某次宴席上嚐到的，回到家自己嘗試做了一次，效果居然奇好。而且蜜汁的味道完全可以根據自己的喜好隨意DIY，糯米飯內也可以加入紅豆、泡好的花生、蓮子等等，又是別一番口味。簡單又美味，值得一試哦”食材明細主料糯米飯（一碗）果粒橙（一瓶）輔料草莓（適量）配料白糖（...
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![南瓜糯米臘味飯怎麼做-南瓜糯米臘味飯的做法]( "南瓜糯米臘味飯怎麼做-南瓜糯米臘味飯的做法")
- “南瓜糯米飯的營養價值與功效南瓜糯米飯減少脂肪在體內的蓄積，具有減肥、減肥等作用。米飯中含有豐富的蛋白質、脂肪，能促進消化液分泌，還能促進腸胃蠕動，對脾胃功能有一定的幫助。南瓜富含粗纖維，有利於胃腸的蠕動，虛寒引起的胃潰瘍、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等疾病也能用南瓜糯...
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![糯米小南瓜的做法 【糯米小南瓜】 糯米小南瓜怎麼做]( "糯米小南瓜的做法 【糯米小南瓜】 糯米小南瓜怎麼做")
- “大家都知道南瓜是健康食品由於南瓜的顏色很漂亮常用來調色，今天來一個健康的糯米餈，用南瓜調色並作以造型很漂亮也很好吃，第一次試着做，不好請大家擔待”食材明細主料糯米粉（適量）南瓜（適量）輔料枸杞（適量）豆沙（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）糯米小南瓜的做法步驟1、準備...
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![南瓜糯米卷的做法 南瓜糯米卷#花樣米飯# 南瓜糯米卷怎麼做]( "南瓜糯米卷的做法 南瓜糯米卷#花樣米飯# 南瓜糯米卷怎麼做")
- “鄰居送的南瓜，一時不知道怎麼處理，剛好要準備一些早餐，做成南瓜發麪的糯米卷，結果好看又好吃😋。”食材明細主料南瓜（1截）糯米（1斤）麪粉（2斤）輔料玉米（1根）臘腸（2根）酵母粉（3g）香菇（1抓）調料醬油（2匙）蠔油（2匙）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）南瓜糯米卷的做法步驟1、準備的食材。2、南瓜去...
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![南瓜糯米飯的做法 香甜可口-------南瓜糯米飯 南瓜糯米飯怎麼做]( "南瓜糯米飯的做法 香甜可口-------南瓜糯米飯 南瓜糯米飯怎麼做")
- “我記得我以前曾在日誌裏說過，人一天大概需要吃進30多種食物，纔算剛剛營養達標。有時候真的很爲此糾結，家裏人少，吃的品種很難豐富。很可能會食材大浪費。不過還是要花心思來就可能豐富些。譬如米飯，以前我一般都是白米飯，很少加其他食材進去煮。但最近看大家吃南瓜的好多，於是...
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![南瓜糯米盅飯的做法 香香美美滴~【南瓜糯米盅飯】 南瓜糯米盅飯怎麼做]( "南瓜糯米盅飯的做法 香香美美滴~【南瓜糯米盅飯】 南瓜糯米盅飯怎麼做")
- “近期入了個蒸烤箱，可以蒸、烤以及蒸烤一體，節省了廚房空間，今天做個南瓜糯米盅飯，爲烤箱開個光。這個用迷你小南瓜來做盛器，裏面塞滿了肉肉菜蔬的糯米飯，香香滴飯菜一鍋出，省事又好吃。想做的親們用家中普通蒸鍋做是一樣的哦~~”食材明細主料迷你小南瓜（4個(或普通小南瓜1個)）豬...
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![蜜汁南瓜雜糧飯怎麼做-蜜汁南瓜雜糧飯的做法]( "蜜汁南瓜雜糧飯怎麼做-蜜汁南瓜雜糧飯的做法")
- “我國現存最早的中醫理論著作《黃帝內經》的《素問》篇中有這樣一段話：“毒藥攻邪，五穀爲養，五果爲助，五畜爲益，五菜爲充，氣味合而服之，以補精益氣。”意思就是穀物（主食）是人們賴以生存的根本，而水果、蔬菜和肉類等等都是作爲主食的輔助、補益和補充。”食材明細主料大米（適量）糯米...
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![蜜汁糯米棗怎麼做-蜜汁糯米棗的做法]( "蜜汁糯米棗怎麼做-蜜汁糯米棗的做法")
- “這菜以前在餐館裏吃過，記得納米喜歡吃，憑着感覺做一次，餐館裏好象不是蒸出來的，米媽自做主張用蒸的方法來做，結果還可以，但女兒這次卻只吃棗，不吃糯米麪，害得媽媽一個個的摳出來，呵呵。”食材明細主料大棗（15粒）糯米麪（50克）輔料白糖（20克）奶粉（20克）甜味（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蜜...
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![蜜汁南瓜飯如何做簡單又好吃]( "蜜汁南瓜飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘蜜汁南瓜飯是一道特色小吃，做法簡單，口感綿軟，香甜怡人。而且具有防治糖尿病、降低血糖，保護胃粘膜、幫助消化，消除致癌物質，防治妊娠水腫和高血壓，促進生長髮育等功效。主料糯米飯：100g小元宵：50g南瓜：半個輔料冰...
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![貝貝南瓜蒸糯米飯怎麼做-貝貝南瓜蒸糯米飯的做法]( "貝貝南瓜蒸糯米飯怎麼做-貝貝南瓜蒸糯米飯的做法")
- “綿糯香甜。”食材明細主料貝貝南瓜（一個）糯米飯（適量）輔料青紅絲（適量）調料白糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）貝貝南瓜蒸糯米飯的做法步驟1、做蘇式綠豆湯還剩下點糯米飯，倒入適量白糖。2、拌勻備用。3、貝貝南瓜從四分之一處切去蒂部。4、挖去瓤兒，清水洗一下。5、把...
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![蜜汁糯米藕怎麼做-蜜汁糯米藕的做法]( "蜜汁糯米藕怎麼做-蜜汁糯米藕的做法")
- “糯米藕紅遍大江南北，很多地方都有這道美味，飯店這道美味點擊率很高。糯糯甜甜的口感很是誘人。在家做糯米藕其實也不難，而且可以依據家人的口味調整食材與甜度。我做的這款糯米藕，加了紅糖與紅棗、蜂蜜，口感、味道非常好，家人很喜歡。”食材明細主料蓮藕（500g）糯米（80g）紅棗（50g）輔...
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![蜜汁南瓜怎麼做-蜜汁南瓜的做法]( "蜜汁南瓜怎麼做-蜜汁南瓜的做法")
- 食材明細主料南瓜（350克）輔料蜂蜜（適量）幹桂花（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蜜汁南瓜的做法步驟1、食材：南瓜、蜂蜜、幹桂花。2、南瓜去籽去皮。3、去籽去皮的南瓜切成厚塊（南瓜切厚一些，太薄會失去幹面的口感）。4、切好的南瓜放入盤中，放入蒸鍋。5、大火蒸15分鐘。6、蒸...
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![南瓜糯米甜飯怎麼做-南瓜糯米甜飯的做法]( "南瓜糯米甜飯怎麼做-南瓜糯米甜飯的做法")
- “南瓜的清甜，糯米的香甜，用蜂蜜合在一起就是一道別具一格的甜點😊～”食材明細主料南瓜（瓜頭）糯米（50g）核桃仁（2個）紅棗（3顆）輔料蜂蜜（適量）甜香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜糯米甜飯的做法步驟1、南瓜頭去籽洗淨。2、翻過來在南瓜皮上劃六道（方便後面去皮）。3、將泡好的糯米放在南...
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![糯米南瓜飯怎麼做]( "糯米南瓜飯怎麼做")
- 日常，我們食用的米飯都是單調的白色，你見過金燦燦甜絲絲的米飯嗎？給飲食上加上一點點色彩，也是給單調的生活加上一點情趣，糯米南瓜飯就是最好的選擇。現在就讓我們大家一起來學學健康又美味的糯米南瓜飯怎麼做吧！糯米南瓜飯怎麼做製作(1)用水將南瓜丁煮熟，約需5～6分鐘。(2)用濾網...
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![雞肉糯米飯南瓜盅怎麼做-雞肉糯米飯南瓜盅的做法]( "雞肉糯米飯南瓜盅怎麼做-雞肉糯米飯南瓜盅的做法")
- “現在特別懷念小時候吃的東西像紅薯，南瓜，土豆無意間有一段時間在微博上看到很多人說貝貝南瓜很好吃本抱着一顆吃貨的好奇心就買了三個回來放在冰箱好久纔想起來這回事兒於是蒸了一個試試一口下去就剎不住車了，後面隔三岔五買回來早上當早飯吃吃法很多，煎起來烤起來都不錯昨...
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![蒸南瓜糯米飯怎麼做-蒸南瓜糯米飯的做法]( "蒸南瓜糯米飯怎麼做-蒸南瓜糯米飯的做法")
- “糯米又叫“江米”性甘平，糯米營養價值豐富，含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷，鐵，具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效，對食慾不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用。而南瓜不但營養豐富，還具有食療作用可以潤肺，降糖降壓、排毒養顏、強身健體、健脾和胃等療效。”食材明細主料糯米（300g）輔料...
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![南瓜盅糯米飯怎麼做-南瓜盅糯米飯的做法]( "南瓜盅糯米飯怎麼做-南瓜盅糯米飯的做法")
- “南瓜營養價值非常的高，可惜我家老頭子不吃南瓜，我也就不常做，儘管我很喜歡吃，但是食物要分享嘛，一個人吃很沒勁”食材明細主料小南瓜（1個）糯米（300g）輔料枸杞（20g）葡萄乾（20g）白糖（30g）黑芝麻（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）南瓜盅糯米飯的做法步驟1、糯米泡4個小時後控幹水份上...
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![南瓜糯米餅的做法 南瓜糯米餅 南瓜糯米餅怎麼做]( "南瓜糯米餅的做法 南瓜糯米餅 南瓜糯米餅怎麼做")
- “南瓜含有豐富的營養成分，具有補中益氣、消痰止咳的功能，與糯米粉一起做成的糯米餅，香甜軟糯，非常好吃。”食材明細主料南瓜（100克）糯米粉（100克）紅豆（100克）白糖（20克）輔料芝麻（30克）花生油（20克）甜味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）南瓜糯米餅的做法步驟1、紅豆淘洗乾淨浸泡過夜2、倒入...
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![南瓜蜜棗糯米粥怎麼做-南瓜蜜棗糯米粥的做法]( "南瓜蜜棗糯米粥怎麼做-南瓜蜜棗糯米粥的做法")
- “買的糯米，想做餈粑來的，可是好懶的。給做米飯做粥吃吧。”食材明細主料糯米（2杯）南瓜（適量）輔料純淨水（7杯）調料蜜棗（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）南瓜蜜棗糯米粥的做法步驟1、取糯米。2、洗淨。3、南瓜處理乾淨切塊。4、放鍋裏。5、取蜜棗。6、鍋里加純淨水，放入糯米。...
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![南瓜糯米飯怎麼做-南瓜糯米飯的做法]( "南瓜糯米飯怎麼做-南瓜糯米飯的做法")
- 食材明細主料南瓜（1個大）輔料糯米（半碗）調料紅糖（3勺）甜香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜糯米飯的做法步驟1、準備一個南瓜洗乾淨。2、從頂部切開，把裏面掏空。3、糯米浸泡三小時，下鍋煮半熟撈出。4、鋪一層糯米，鋪一層紅糖，糯米的多少根據南瓜大小，紅糖多少，根據你喜歡吃甜就多放...
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![南瓜糯米盅的做法 南瓜糯米盅^^ 南瓜糯米盅怎麼做]( "南瓜糯米盅的做法 南瓜糯米盅^^ 南瓜糯米盅怎麼做")
- “每次和爸爸媽媽去午茶時，爸爸最喜歡叫這個了。所以我就回家自己做~迫不及待拉~快來吧~等不及了~準備好材料~”食材明細主料南瓜（2小個）蝦（適量）香菇（適量）鹹豬肉（適量）糯米飯（一碗）輔料粟米（適量）蔥（適量）菜脯粒（適量）青豆（適量）胡蘿蔔（適量）配料鹽（少許）雞粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通...
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![蜜汁糯米蓮藕怎麼做-蜜汁糯米蓮藕的做法]( "蜜汁糯米蓮藕怎麼做-蜜汁糯米蓮藕的做法")
- 食材明細主料藕（2段）輔料紅糖（半碗）糯米（半碗）冰糖（適量）蓮子（適量）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蜜汁糯米蓮藕的做法步驟1、準備好原料，蓮藕去皮。2、切掉蓮藕的頭切下，多切點到大孔處。3、把糯米灌入藕中，用筷子戳一戳弄實了。4、弄好後用牙籤固定好。5、紅糖、冰糖、蓮子、蓮藕...
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![南瓜糯米餅的做法 南瓜糯米冰 南瓜糯米餅怎麼做]( "南瓜糯米餅的做法 南瓜糯米冰 南瓜糯米餅怎麼做")
- “保證廚房小白一次成功，也能輕鬆做出拉絲又鬆軟的麪包”食材明細主料高筋麪粉（100g）奶粉（10g）白糖（16g）黃油（12g）牛奶（55g）雞蛋液（12克）酵母粉（2g）鹽（1g）輔料蓮蓉餡（48g）原味（口味）未知（難度）南瓜糯米餅的做法步驟1、麪包機桶裏先液體，放牛奶，雞蛋液，白糖和鹽再倒入麪粉，再加入酵母，打到麪糰能拉出粗...
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![南瓜糯米蒸飯怎麼做-南瓜糯米蒸飯的做法]( "南瓜糯米蒸飯怎麼做-南瓜糯米蒸飯的做法")
- “秋天是豐收的季節。在這個季節，南瓜是很常見的一種蔬菜。南瓜的營養價值很高。口感也很好。用它來配上糯米飯。兩者的香味自然的困苦非常的美味可口。一起來看看它的的做法吧。”食材明細主料南瓜（一個）輔料糯米（適量）豬肉（一塊）胡蘿蔔（半個）蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）調料鹽（少許）雞精（少...
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味味甜
