![自制紫薯汁如何做簡單又好吃]( "自制紫薯汁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紫薯：150輔料水：適量糖：適量具體步驟1.準備紫薯洗乾淨2.將紫薯切片上蒸鍋蒸8分鐘3.將蒸熟的紫薯壓成薯泥4.加適量水用調理機將薯泥打成汁5.加糖即可！營養豐富的紫薯汁完成烹飪技巧無...
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![超濃紫薯汁如何做簡單又好吃]( "超濃紫薯汁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料紫薯：1個冰水：500ML輔料白砂糖：適量具體步驟1.紫薯我是直接在市場買蒸熟的兩塊錢三個這樣省去自己蒸的那部分就更方便啦首先：紫薯剝皮後切塊最好切成像拇指一樣大的小塊比較好榨勻切好後放一旁備用2.在榨汁機...
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![鮮榨紫薯汁-紫薯汁]( "鮮榨紫薯汁-紫薯汁")
- “紫薯又叫黑薯，英文名稱PurplePotato，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。紫薯對人體好處多多，但是不能貪吃，要適量哦！1、紫薯含有氧化酶，容易產氣，吃多了會腹脹、呃逆、放屁。2、紫薯糖含量高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到燒心。3...
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![好喝的紫薯汁如何做簡單又好吃]( "好喝的紫薯汁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料紫薯：1個輔料白砂糖：適量具體步驟1.2.紫薯切小塊2.2.倒入豆漿機，加入少許糖（按個人口味適量添加）3.3.加入1000ml的水4.我按的是綠豆汁鍵（正常的打豆漿也是一樣的），這個榨出來沒有渣，可以直接喝的...
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![紫薯花生煉乳汁怎麼做-紫薯花生煉乳汁的做法]( "紫薯花生煉乳汁怎麼做-紫薯花生煉乳汁的做法")
- “我有時比較喜歡創新，看：我把原本不搭的幾種食材放進料理機處理一下，真是得到了意想不到的效果哈；最後又用煉乳勾勒了一些不規則的花紋，哈哈：拍完照片後老方忍不住一口氣把二杯全喝光了~~~”食材明細主料紫薯（80克）花生米（30克）純牛奶（250克）輔料煉乳（1湯匙）奶香（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）...
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![蜜汁紫薯丸子的做法 便當一一蜜汁紫薯丸子 蜜汁紫薯丸子怎麼做]( "蜜汁紫薯丸子的做法 便當一一蜜汁紫薯丸子 蜜汁紫薯丸子怎麼做")
- “春天愛上吃甜食，用微波爐做的快速甜食。放入便當裏，打包帶走，即好看又好吃。”食材明細主料紫薯（150g）麪粉（20g）糯米粉（20g）輔料蜂蜜（適量）椰蓉（適量）黑加侖葡萄乾（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜜汁紫薯丸子的做法步驟1、準備煮熟的紫薯，麪粉20克，糯米粉20克，水20克。(水量根...
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![高原紫薯汁的做法 紫薯汁有哪些營養呢？高原紫薯汁怎麼製作呢？鮮谷坊手把手教您 高原紫薯汁怎麼做]( "高原紫薯汁的做法 紫薯汁有哪些營養呢？高原紫薯汁怎麼製作呢？鮮谷坊手把手教您 高原紫薯汁怎麼做")
- “紫薯汁可以抗氧化、抗突變、保肝的作用，真是款好產品想知道怎麼操作，可要好好看哦！”食材明細主料高原紫薯汁（1罐）飲用水（600毫升）輔料白糖（40克）攪拌（10秒）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）高原紫薯汁的做法步驟1、取出一罐高原紫薯汁，倒入攪拌機中，2、加入白糖40克，加入飲用水600m...
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![你不容錯過的夏日美味特飲——紫薯蘋果汁！-聽說過紫薯榨成汁嗎]( "你不容錯過的夏日美味特飲——紫薯蘋果汁！-聽說過紫薯榨成汁嗎")
- 紫薯這種食物，在我們日常生活中很常見。紫薯的吃法也有很多種，但是最普通的吃法應該就是蒸煮了。在炎炎夏日，很多人都喜歡喝果汁，你肯定也想不到紫薯也可以和蘋果搭配榨成果汁！那麼，我們今天要分享給大家的就是——紫薯蘋果汁的具體制作方法。一、紫薯蘋果汁做法準備食材：蘋果、...
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![自制紫薯粉-紫薯粉]( "自制紫薯粉-紫薯粉")
- “紫薯因其色澤漂亮，硒、鐵、青花素、纖維等礦物質維生素含量豐富，而成爲大衆喜歡食的粗食。當面條、饅頭、米糕、麪包、蛋糕、冰皮月餅呈現彩色的嬌豔模樣，看上去總是那麼賞心悅目，果蔬粉在廚房界很受歡迎。今天介紹個最常用的——紫薯粉，做一次夠用半年。紫薯粉選用新鮮優質...
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![親子美食紫薯泥紫薯汁如何做簡單又好吃]( "親子美食紫薯泥紫薯汁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料紫薯：半個輔料水：一杯白糖：兩三勺具體步驟1.紫薯半個，上鍋蒸熟，用勺子去皮2.勺子刮下來的果肉3.放入榨汁機，加上少許的水，榨4.紫薯泥就完成啦5.衝一碗寶寶米糊6.取幾勺紫薯泥攪拌7.萌萌噠紫薯米糊就完成啦8.因爲...
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![紫薯椰汁西米露怎麼做-紫薯椰汁西米露的做法]( "紫薯椰汁西米露怎麼做-紫薯椰汁西米露的做法")
- 食材明細主料紫薯粉（適量）西米（適量）糯米粉（適量）輔料椰汁（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紫薯椰汁西米露的做法步驟1、紫薯粉加糯米粉加適量溫水揉搓成麪糰備用。2、揉搓成一個個小劑子備用。大小不一樣也沒有關係。3、水燒開，加入西米露，一定需要水燒開在下入西米。4、等...
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![蜜汁紫薯糕怎麼做-蜜汁紫薯糕的做法]( "蜜汁紫薯糕怎麼做-蜜汁紫薯糕的做法")
- 食材明細主料紫薯（適量）糯米飯（少許）輔料獼猴桃（3個）芒果（1個）蘋果（1個）配料糖桂花（1茶匙）蜂蜜（2茶匙）甜味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蜜汁紫薯糕的做法步驟1、準備好水果。2、準備半碗糯米飯。3、紫薯去皮、切厚片；入微波爐叮熟，壓成泥備用。4、紫薯泥與糯米飯拌勻。5、水果去皮、切厚...
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![橙汁紫薯泥怎麼做-橙汁紫薯泥的做法]( "橙汁紫薯泥怎麼做-橙汁紫薯泥的做法")
- 食材明細主料紫薯（適量）濃縮橙汁（適量）輔料白糖（適量）牛奶（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）橙汁紫薯泥的做法步驟1、紫薯去皮洗淨切片。2、上鍋蒸熟。3、加白糖。4、壓成泥。5、加入適量牛奶攪拌均勻。6、裝入裱花袋。7、擠在盤子上。8、澆上濃縮橙汁。9、完成。...
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![紫薯山藥汁怎麼做-紫薯山藥汁的做法]( "紫薯山藥汁怎麼做-紫薯山藥汁的做法")
- “兩種養身絕頂食材，製成紫色迷情，少女夢幻粉，暖胃又暖心。”食材明細主料紫薯（200克）山藥（100克）飲用水（500克）輔料冰糖（適量（也可不放））調料牛奶（200克（也可不放））原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯山藥汁的做法步驟1、加入一個紫薯，一根山藥。2、加入500克飲用水，20分鐘/100度/小勺煮...
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![如何製作紫薯汁-紫薯汁熱量有多少]( "如何製作紫薯汁-紫薯汁熱量有多少")
- 隨之科學技術的進步，各種科學技術的產物，不僅影響着我們的生活習慣，連同我們的飲食習慣都被科技產物改變了。紫薯一直以來都受到很多消費者的歡迎，紫薯以前都是煮熟之後直接吃，或者是煮成紫薯粥之類的，但是隨着榨汁機的普及，越來越多的人喜歡把紫薯做成紫薯汁。一、紫薯汁的做法...
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![紫薯糉的做法 原汁原味--紫薯糉 紫薯糉怎麼做]( "紫薯糉的做法 原汁原味--紫薯糉 紫薯糉怎麼做")
- “做了幾次糉子後，發現原味的最好吃，料越多越沒糉子味，全家一致透過再做一次原味糉子，家裏紫薯，一則是紫薯的確好吃又營養，二則糉子還是要打扮一下。”食材明細主料糯米（500g）紫薯（1個）輔料糉葉（適量）配料花生油（1勺）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紫薯糉的做法步驟1、糉葉清洗後修...
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![紫薯芒果椰汁西米露怎麼做-紫薯芒果椰汁西米露的做法]( "紫薯芒果椰汁西米露怎麼做-紫薯芒果椰汁西米露的做法")
- “紫色，黃色，混合形成了一道亮麗的風景線，加上西米的透明色真是美極了。”食材明細主料西米（100克）芒果（2個）紫薯小湯圓（適量）輔料椰汁（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯芒果椰汁西米露的做法步驟1、水燒開倒入西米中火煮15分鐘。2、芒果需去皮切塊備用。3、紫薯小湯圓請...
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![椰汁紫薯西米露的做法 椰汁紫薯西米露~ 椰汁紫薯西米露怎麼做]( "椰汁紫薯西米露的做法 椰汁紫薯西米露~ 椰汁紫薯西米露怎麼做")
- “不知道從什麼時候起，開始愛上紫薯浪漫迷人的紫色……迷人的紫薯，融入香濃的椰汁，加上爽滑的口感，甜品控們~~~還在等什麼呢？動動手，在炎炎的夏日給家人和自己送上清涼香甜的椰汁紫薯西米露吧！”食材明細主料西米（20克）紫薯（1個）椰汁（245毫升）牛奶（150毫升）奶香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通...
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![玉米紫薯汁怎麼做-玉米紫薯汁的做法]( "玉米紫薯汁怎麼做-玉米紫薯汁的做法")
- “玉米和紫薯搭配到一起。兩種雜糧搭配到一起。紫薯彌補了玉米汁不太甜的口感，也省的放糖，喝起來更健康營養。”食材明細主料玉米（一顆）輔料紫薯（中等大小一個）配料水（豆漿機允許範圍內）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米紫薯汁的做法步驟1、已經蒸熟的紫薯一個。然後切小...
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![椰汁紫薯饅頭怎麼做-椰汁紫薯饅頭的做法]( "椰汁紫薯饅頭怎麼做-椰汁紫薯饅頭的做法")
- 食材明細主料麪粉（600克）椰汁（280克）紫薯（2個）輔料酵母（2克）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）椰汁紫薯饅頭的做法步驟1、紫薯蒸熟；2、紫薯壓碎入麪包機；3、倒入新鮮椰汁；4、加入麪粉、酵母攪拌成絮狀；5、入麪包機揉約10分鐘，揉成光滑麪糰；6、啓動酸奶功能發酵至兩倍大；7、排氣後，反覆多...
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![山藥紫薯糕的做法 蜜汁山藥紫薯糕 山藥紫薯糕怎麼做]( "山藥紫薯糕的做法 蜜汁山藥紫薯糕 山藥紫薯糕怎麼做")
- 食材明細主料山藥（3條）紫薯（3個）輔料蜂蜜（1勺）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山藥紫薯糕的做法步驟1、準備所需食材2、去皮，洗淨，切塊3、放入海爾焙多芬嫩烤箱28L，100度蒸10分鐘即可4、將蒸熟後的紫薯搗成泥5、再將蒸熟的山藥也搗成泥6、將泥狀山藥再次過篩7、山藥和紫薯一起揉...
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![椰汁紫薯丸怎麼做-椰汁紫薯丸的做法]( "椰汁紫薯丸怎麼做-椰汁紫薯丸的做法")
- “還是紫薯丸，我多做了些凍在冰箱了。炸、煮都好吃，配上西米口味更加。這組照片是沒加西米的，加了西米沒拍。本人覺得加西米的好吃，而且孩子也喜歡。”食材明細主料紫薯（150g）糯米（150g）輔料椰汁（1罐）牛奶（適量）配料糖（20g）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）椰汁紫薯丸的做法步驟1、紫...
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![青汁紫薯蛋黃酥的做法 自制高逼格青汁紫薯蛋黃酥 青汁紫薯蛋黃酥怎麼做]( "青汁紫薯蛋黃酥的做法 自制高逼格青汁紫薯蛋黃酥 青汁紫薯蛋黃酥怎麼做")
- “自制青汁高逼格蛋黃酥——青汁紫薯蛋黃酥，超級好吃，酥的直掉渣，對於蛋黃酥控的你，絕對是個誘惑！”食材明細主料中筋麪粉（220g）大麥若葉青汁（12g）紫薯泥（300g）鴨蛋黃（12個）輔料糖粉（20g）油（80g）白酒（10g）鹹甜（口味）烤（工藝）數小時（耗時）進階（難度）青汁紫薯蛋黃酥的做法步驟1、首先製作油酥面，青汁與...
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![紫薯香蕉汁怎麼做-紫薯香蕉汁的做法]( "紫薯香蕉汁怎麼做-紫薯香蕉汁的做法")
- “減肥必備！”食材明細主料紫薯（一個）香蕉（一個）輔料水（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯香蕉汁的做法步驟1、紫薯蒸熟去皮，放入破壁機中2、香蕉去皮切段放入破壁機中3、加入適量的水，按果汁鍵4、紫薯和香蕉混合一起，甜甜的，軟軟的，美美的！小竅門喜歡濃的就少放些水，喜歡稀...
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![紫薯椰汁西米露的做法 紫薯椰汁西米露（簡易版） 紫薯椰汁西米露怎麼做]( "紫薯椰汁西米露的做法 紫薯椰汁西米露（簡易版） 紫薯椰汁西米露怎麼做")
- 食材明細主料紫薯（3個）西米（3大勺）輔料牛奶（100ML）椰子汁（100ML）火龍果（半個）奶香（口味）煲（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯椰汁西米露的做法步驟1、紫薯去皮切丁，上鍋蒸30分鐘，放涼備用，火龍果切丁備用2、將紫薯加100ML牛奶用攪拌機攪拌成紫薯泥，備用（牛奶多少決定了紫薯泥的稀和稠）3、在容器裏...
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味味甜
