![誘人黑米紅豆粥如何做簡單又好吃]( "誘人黑米紅豆粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黑米：適量輔料花生：少許紅豆：適量蓮子：少許具體步驟1.先泡米2.放適量的水3.水熱放材料下鍋，鍋裏再次大火煮沸騰後就換成小火煮，大約35分鐘就可以啦！烹飪技巧全部材料提前浸泡，容易軟糯，喜歡吃甜的就放糖，喜歡鹹...
- 25036
![黑米紅豆粥的做法 松下IH電磁加熱電飯煲-黑米紅豆粥 黑米紅豆粥怎麼做]( "黑米紅豆粥的做法 松下IH電磁加熱電飯煲-黑米紅豆粥 黑米紅豆粥怎麼做")
- “天氣漸漸涼了，各種各樣的粥可以約啦~燦爛家是一日無粥不歡，習慣了，如果不做粥，那也肯定是豆漿啊米糊啊伺候~整個夏天，也是提前把粥預約好，早上一人一碗這才舒服。新入的松下IH電磁加熱電飯煲SR-AC071-K，2.1L容量，剛好適合燦爛一家四口。某陽基本不在家，小巧的內膽很實用。”食材...
- 13631
![養顏的黑米紅豆粥如何做簡單又好吃]( "養顏的黑米紅豆粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:20分鐘主料黑米：30薏米：30紅腰豆：30紅豆：30輔料紅棗：適量紅糖：適量具體步驟1.先把薏米、紅腰豆、紅棗提前用冷水泡2小時，再加入洗好的紅豆和黑米。2.所有材料加進壓力鍋以後，再加適量清水。3.按下煮粥鍵就可以了。4.煮好...
- 13147
![好喝的黑米紅豆粥如何做簡單又好吃]( "好喝的黑米紅豆粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:60分鐘我們家的早餐大部分都是我媽媽做的，最常吃的就是豆漿油條或者是喝粥，但是粥我媽媽都是變着花樣的做一個禮拜都不會有同樣的早餐，我最喜歡的就是黑米紅豆粥了，糯糯的都加上稍有嚼勁的黑米口感很好，而且黑米紅豆...
- 10171
![黑米紅豆粥的做法 雜糧粥系列之黑米紅豆粥 黑米紅豆粥怎麼做]( "黑米紅豆粥的做法 雜糧粥系列之黑米紅豆粥 黑米紅豆粥怎麼做")
- “比例是我個人偏好，有偏好有些食材的可嘗試更改比例，新手也能輕鬆做出百變八寶口味粥，溫馨小提示附傳統熬法。”食材明細主料紅豆（適量）黑米（適量）蕎麥米（適量）玉米碴（適量）糯米（適量）大米（適量）紅高粱（適量）輔料糖（適量）甜香（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑米紅豆粥的做法步驟1、所有材料，...
- 10997
![經期孕期養生如何做簡單又好吃-山藥紅棗紅豆粥]( "經期孕期養生如何做簡單又好吃-山藥紅棗紅豆粥")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料紅豆：適量紅棗：適量山藥：適量紅糖：適量輔料具體步驟1.赤小豆泡6個小時。長形的赤小豆藥性最好。2.山藥切塊，紅棗洗淨備用。3.鍋中加適量清水燒開，放入紅豆、紅棗，大火煮沸後改小火煮40分鐘。加山藥塊，熬煮約2...
- 26582
![誘人的黑米紅豆粥如何做簡單又好吃]( "誘人的黑米紅豆粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料黑米：100紅豆：100輔料糖：適量糯米：40具體步驟1.先把紅豆洗乾淨，用水浸泡2小時左右2.把糯米和黑米洗乾淨3.電飯鍋中放入適量水，把紅豆放入煮20分鐘後加入黑米4.糯米也一起放進去5.再煮15分鐘燜一下就可以了，最...
- 21685
![黑米紅豆粥怎麼做-黑米紅豆粥的做法]( "黑米紅豆粥怎麼做-黑米紅豆粥的做法")
- 食材明細主料黑米（適量）紅豆（適量）糖桂花（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黑米紅豆粥的做法步驟1、黑米,紅豆1:1洗淨,用清水浸泡發脹.2、糖桂花,冰糖備用.3、泡好的黑米紅豆放入電砂鍋煮3小時.4、放入糖桂花,冰糖稍煮溶化.5、裝碗即好....
- 27779
![年糕紅豆粥如何做簡單又好吃]( "年糕紅豆粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:18分鐘主料紅豆：一滿碗年糕：半板（超市裏買的條形年糕）輔料白糖：兩勺紅糖：一勺蜂蜜：一勺具體步驟1.紅豆提前泡好，大約三四個小時。2.放電壓力鍋，加水，深度大約是紅豆的四倍，喜歡稠的，可以適當減少水量3.調到豆蹄筋檔位開煮，準備好...
- 18905
![養胃的黑米紅豆粥如何做簡單又好吃]( "養胃的黑米紅豆粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料黑米：50紅棗：20輔料大米：適量冰糖：適量葡萄乾：適量具體步驟1.黑米洗淨用水泡會2.紅棗洗淨3.用水泡會4.泡好待用5.葡萄乾6.鍋內放水7.把黑米和大米倒入鍋內8.大火煮沸9.攪拌10.開小火，蓋上蓋，慢煮11.黑米大米...
- 25162
![美味養生的黑米紅豆粥如何做簡單又好吃]( "美味養生的黑米紅豆粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘黑米紅豆粥，顧名思義是由黑米和紅豆熬製而成的粥食。黑米健康且營養豐富，紅豆氨基酸和蛋白質含量高，二者皆有很好的養生功效，所以黑米紅豆粥是一款既能補血又能補氣的美味粥點，喝起來清甜軟糯，口感上佳，有滋陰暖...
- 30933
![美味的黑米紅豆粥如何做簡單又好吃]( "美味的黑米紅豆粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料黑米：50糯米：50花雲豆：50紅豆：50輔料糖：適量具體步驟1.紅豆和花雲豆用熱水浸泡。2.鍋中倒水，倒入浸泡好的花芸豆和紅豆。3.黑米和糯米洗淨後浸泡。4.鍋中煮開後再煮至十分鐘。5.倒入黑米和糯米。6.煮至豆子...
- 30325
![膳魔師燜燒鍋之紅豆粥如何做簡單又好吃]( "膳魔師燜燒鍋之紅豆粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料大米：普通飯碗大半碗輔料紅豆：普通飯碗半碗棗子：隨意具體步驟1.將以上材料加清水倒入鍋中煮沸，再轉小火煮十分鐘。2.關火，放入燜燒鍋中等兩個小時即可。沒有燜燒鍋的同學可以到小商品市場買幾十塊錢的煲，可...
- 6392
![簡易的黑米紅豆粥如何做簡單又好吃]( "簡易的黑米紅豆粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅豆：30黑米：60輔料冰糖：適量大米：適量花生米：適量具體步驟1.紅豆提前用溫水泡一夜（花生米放在了一起），黑米泡四個小時，備用。2.大米洗淨，冰糖備用。3.砂鍋內放兩碗水，先小火慢慢加熱，然後大火煮，水熱，放入紅豆花生...
- 11876
![紅豆黑豆大米粥怎麼做-紅豆黑豆大米粥的做法]( "紅豆黑豆大米粥怎麼做-紅豆黑豆大米粥的做法")
- 食材明細主料紅豆（適量）黑豆（適量）米飯（適量）輔料白糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅豆黑豆大米粥的做法步驟1、黑豆，米飯準備好。2、紅豆備好待用！3、黑豆，紅豆洗乾淨與大米混合。4、倒入適量水，電飯煲一個半小時。5、加入一勺白糖，即可慢用。6、成品圖，完美早餐來一份！...
- 14772
![黑米糙米紅豆粥怎麼做-黑米糙米紅豆粥的做法]( "黑米糙米紅豆粥怎麼做-黑米糙米紅豆粥的做法")
- “黑米具有滋陰補腎，健脾暖肝、補益脾胃，益氣活血，養肝明目等療效。經常食用黑米，有利於防治頭昏、目眩、貧血、等。尤其是在冬季，多吃黑米很有益處。這次我熬煮的黑米粥，裏面添加了糙米，紅豆，紅棗，糯米，不只是好喝，營養也是一流。很適合小孩子哦。”食材明細主料黑米（70g）紅豆（50g）糙米...
- 29564
![血糯黑米紅豆粥的做法 補血佳品--血糯黑米紅豆粥 血糯黑米紅豆粥怎麼做]( "血糯黑米紅豆粥的做法 補血佳品--血糯黑米紅豆粥 血糯黑米紅豆粥怎麼做")
- “食材的具體用量我還真說不上來，因爲都是用手抓的，大家在做的時候，可以根據個人喜好來決定食材的用量。”食材明細主料血糯（適量）輔料黑米（適量）紅豆（適量）紅棗（適量）配料芝麻（適量）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）血糯黑米紅豆粥的做法步驟1、所有材料洗淨備用。2、先加黑...
- 19607
![黑米紅豆小米粥怎麼做-黑米紅豆小米粥的做法]( "黑米紅豆小米粥怎麼做-黑米紅豆小米粥的做法")
- 食材明細主料黑米（適量）紅豆（適量）小米（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑米紅豆小米粥的做法步驟1、紅豆，黑米，小米放入容器中。2、用清水沖洗乾淨3、放入電壓力鍋中加入適量水4、啓動粥湯程序，熟了自動停止。5、出鍋了。...
- 23905
![黑米紅豆薏米粥的做法 黑米紅豆薏米粥（沒電飯鍋也能煮） 黑米紅豆薏米粥怎麼做]( "黑米紅豆薏米粥的做法 黑米紅豆薏米粥（沒電飯鍋也能煮） 黑米紅豆薏米粥怎麼做")
- 食材明細主料紅豆（適量）黑米（30）燕麥粒（20）薏米（35）輔料冰糖（適量）其他（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑米紅豆薏米粥的做法步驟1、用紅豆，黑米，燕麥粒，薏米洗乾淨，用冷水OR熱水泡4個小時，（ps熱水泡會快一點）2、把上面的材料（紅豆，黑米，燕麥粒，薏米）用電鍋爐煮20~30分鐘！（煮後這時哪豆還沒有軟哦！）下...
- 25721
![黑豆紅豆糯米紅糖粥怎麼做-黑豆紅豆糯米紅糖粥的做法]( "黑豆紅豆糯米紅糖粥怎麼做-黑豆紅豆糯米紅糖粥的做法")
- 食材明細主料黑豆（適量）紅豆（適量）蓮子（適量）黑糯米（適量）輔料紅糖（適量）紅棗（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑豆紅豆糯米紅糖粥的做法步驟1、黑豆紅豆黑糯米泡一晚上，加入適量水，用高壓鍋壓10-13分鐘。2、開啟。3、我換個煮鍋方便放紅糖，中小火。4、加入1勺紅糖。5、然後加入1...
- 14046
![紅豆黑米棗粥怎麼做-紅豆黑米棗粥的做法]( "紅豆黑米棗粥怎麼做-紅豆黑米棗粥的做法")
- “今年格外冷，不論北方還是南方都是十幾年來難遇的冷，所以保暖很重要，光多穿衣服怎麼也不如自身身體強壯好，用紅豆紅棗再抓把黑米和花生，這幾樣東西打成粥，細膩滑爽，補氣補血特別好，營養翻倍，做法不難，將所有食材清洗乾淨放入破壁機20分鐘熱氣騰騰的紅豆黑米棗粥就可以喝了。”食材...
- 13829
![紅豆黑米紅棗粥怎麼做-紅豆黑米紅棗粥的做法]( "紅豆黑米紅棗粥怎麼做-紅豆黑米紅棗粥的做法")
- “美容養顏，補氣補血”食材明細主料黑米（少許）粳米（適量）輔料紅薯（一個）紅豆（少許）紅棗（少許）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅豆黑米紅棗粥的做法步驟1、準備食材。2、黑米，粳米，紅豆，紅棗淘洗乾淨，紅薯削皮切成小塊，放入電壓力鍋。3、選擇按鍵，煮粥。靜等時間到。4、油條，蒜薹炒肉，一碗...
- 7525
![紅芸豆黑米粥怎麼做-紅芸豆黑米粥的做法]( "紅芸豆黑米粥怎麼做-紅芸豆黑米粥的做法")
- “能減肥又能美容養顏的一款粥，這是我的最愛之一。減肥期間，就算不吃飯，只有喝一碗粥，既不會損傷身體，又能減肥，豈不是更好。”食材明細主料紅芸豆（20克）黑米（20克）輔料糯米（20克）大米（20克）紅豆（20克）綠豆（20克）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅芸豆黑米粥的做法步驟1、提前準備黑米，紅...
- 5612
![紅豆黑米粥怎麼做-紅豆黑米粥的做法]( "紅豆黑米粥怎麼做-紅豆黑米粥的做法")
- “平常就愛喝粥。天冷了，暖心暖胃的粥更是餐桌上的常客。家裏有食材，各種搭配大都不錯。紅豆搭配黑米，很養生也很好喝的一款。”食材明細主料紅豆（100g）黑米（90g）輔料黑枸杞（適量）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅豆黑米粥的做法步驟1、紅豆洗乾淨放入電飯煲內膽，加適量水，將內膽...
- 30801
![黑米紅豆紅棗粥怎麼做-黑米紅豆紅棗粥的做法]( "黑米紅豆紅棗粥怎麼做-黑米紅豆紅棗粥的做法")
- “黑米紅豆紅棗粥，具有滋陰補腎，健脾暖肝，補益脾胃，益氣活血，養肝明目等療效，適合氣血兩虛的親們享用，可謂一款補血養顏粥。”食材明細主料黑米（適量）紅棗（適量）冰糖（適量）輔料紅豆（適量）花生米（適量）甜味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑米紅豆紅棗粥的做法步驟1、準備適量的黑米、紅豆、...
- 19576
味味甜
