![土豆絲捲餅的做法 低脂早餐——土豆絲捲餅 土豆絲捲餅怎麼做]( "土豆絲捲餅的做法 低脂早餐——土豆絲捲餅 土豆絲捲餅怎麼做")
- “土豆絲捲餅是一道非常受歡迎的小吃，不管是早餐流動車還是餐館裏，都能見到它的身影。有的人以爲很難，其實並不，今天我就教大家做這道土豆絲捲餅，手不沾面，只用筷子攪幾下，就能做出柔軟又筋道的捲餅來。而土豆絲也更是簡單，3分鐘由生變熟，而且味道百變，即使天天吃，也不覺得煩。”食...
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![餅卷三絲早餐怎麼做-餅卷三絲早餐的做法]( "餅卷三絲早餐怎麼做-餅卷三絲早餐的做法")
- 食材明細主料麪粉（100克）清水（100克）雞蛋（1個）胡蘿蔔（半個）土豆（半個）黃瓜（半個）輔料鹽（少許）黃豆醬（少許）醬香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）餅卷三絲早餐的做法步驟1、準備好食材。2、把麪粉雞蛋清水放入碗中，攪拌均勻。放置十分鐘。3、把胡蘿蔔土豆黃瓜擦成絲。4、鍋中放少許的油，加入胡...
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![土豆絲早餐餅怎麼做-土豆絲早餐餅的做法]( "土豆絲早餐餅怎麼做-土豆絲早餐餅的做法")
- 食材明細主料土豆（2個）油（20g）雞蛋（1個）輔料鹽（2g）麪粉（適量）胡蘿蔔（適量）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）土豆絲早餐餅的做法步驟1、土豆兩個。2、土豆插絲。3、放入麪粉胡蘿蔔絲雞蛋鹽油。4、攪拌均勻。5、團成團，放到平底鍋裏，按扁。6、兩面煎金黃。7、圖土豆餅和燕麥牛奶，不錯早餐...
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![全素低脂早餐的做法 全素低脂早餐～ 全素低脂早餐怎麼做]( "全素低脂早餐的做法 全素低脂早餐～ 全素低脂早餐怎麼做")
- 食材明細主料豆腐（6片）南瓜（三塊）西蘭花（五朵）香菇（2個）山藥（一節）雞蛋（一個）輔料菠菜（兩棵）火龍果（5分之1個）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）全素低脂早餐的做法步驟1、山藥南瓜雞蛋，一睜眼就放入蒸鍋～然後可以去洗漱啦。我是前一天晚上準備好食材的，洗乾淨，用保鮮膜裹起來，放入冰箱。2、這...
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![土豆絲早餐餅的做法 土豆絲早餐餅-土豆絲竟有這麼多吃法，還這麼方便又美味？ 土豆絲早餐餅怎麼做]( "土豆絲早餐餅的做法 土豆絲早餐餅-土豆絲竟有這麼多吃法，還這麼方便又美味？ 土豆絲早餐餅怎麼做")
- “苦蕎號稱“五穀之王”，含有人體七大營養素：蛋白質、脂肪、澱粉、維生素、纖維素、微量元素、生物類黃酮。苦蕎粉擁有獨特、全面、豐富的營養成份，而且藥用特性好，有人體所必須的多種營養成份。今天做的早餐餅，超級美味，色香味俱全，分享給大家。”食材明細主料雁門清高苦蕎粉（適...
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![繽紛土豆絲早餐餅怎麼做-繽紛土豆絲早餐餅的做法]( "繽紛土豆絲早餐餅怎麼做-繽紛土豆絲早餐餅的做法")
- “春苗寄語：“親愛的孩子們，千萬不要忽視早餐的重要性噢！它能給你充足的營養，讓你健康成長的同時，也讓你有精力來應對繁重的學習任務。”土豆富含澱粉和多種礦物質，用它來直接做餅，口味和口感上一點不輸麪粉做的餅。”食材明細主料土豆（1個約200克）胡蘿蔔（一小段）豌豆（一小把）雞蛋（兩個...
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![健康低脂早餐怎麼做-健康低脂早餐的做法]( "健康低脂早餐怎麼做-健康低脂早餐的做法")
- “遺傳因素對於長胖有着非常重要的作用。比如父母一方比較胖，造成後代發胖的機率比較高。老公家族有遺傳性肥胖症，現在孩子還小就微胖，真擔心隨着年齡的增長會長成一個大胖子。前些日子，一個認識了十幾年的朋友給我推薦了一款巧釜脫糖電飯煲，用它來做飯可以降低米飯中50%以上...
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![醋溜土豆絲的做法 早餐煎餅卷醋溜土豆絲 醋溜土豆絲怎麼做]( "醋溜土豆絲的做法 早餐煎餅卷醋溜土豆絲 醋溜土豆絲怎麼做")
- “昨天表妹從山東拿了煎餅，想着用它捲土豆絲肯定很好吃，正好拿它做早餐。”食材明細主料土豆（1個）輔料蔥絲（適量）蒜絲（1瓣）花椒（10顆）醬油（1勺）陳醋（2勺）鹽（1匙）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醋溜土豆絲的做法步驟1、在準備炒菜食材之前，用豆漿機做豆漿，製作豆漿的過程中準備食材炒菜，等...
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![【土豆絲捲餅】 土豆絲捲餅怎麼做-土豆絲捲餅的做法 電餅鐺快捷早餐餅]( "【土豆絲捲餅】 土豆絲捲餅怎麼做-土豆絲捲餅的做法 電餅鐺快捷早餐餅")
- “快捷，節約時間”食材明細主料麪粉（適量）雞蛋（適量）輔料酸辣土豆絲（一份）蔥末（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）酸辣（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）土豆絲捲餅的做法步驟1、調製，麪糊裏面加鹽雞精雞蛋和蔥花，一定要充分攪拌均勻，不能有疙瘩，不要太稠也不要太稀在這之前要先把土豆絲炒好，備用2...
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![低脂鬆餅的做法 低脂早餐pancake 低脂鬆餅怎麼做]( "低脂鬆餅的做法 低脂早餐pancake 低脂鬆餅怎麼做")
- “這款pancake沒有加糖，我在這裏用的是一種稻米飲料做麪糊，大家平時用牛奶或者水就可以了。”食材明細主料雞蛋（1個）麪粉（300g）稻米飲料（90ml）輔料藍莓（適量）油（適量）甜味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）低脂鬆餅的做法步驟1、準備食材。2、雞蛋打散加稻米飲料混合。3、加麪粉混合至沒...
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![快手早餐土豆餅的做法 快手早餐—土豆餅 快手早餐土豆餅怎麼做]( "快手早餐土豆餅的做法 快手早餐—土豆餅 快手早餐土豆餅怎麼做")
- 食材明細主料洋蔥（半個）土豆（一個）輔料雞蛋（兩個）番茄醬（適量）黑芝麻（適量）孜然粉（適量）油（適量）鹽（適量）水（適量）麪粉（六勺）五香粉（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）快手早餐土豆餅的做法步驟1、土豆洋蔥切成細絲，加入除油和番茄醬以外的所有東西2、麪粉大概我放了六勺3、加適量水調均勻4...
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![低脂全麥雞肉捲餅怎麼做-低脂全麥雞肉捲餅的做法]( "低脂全麥雞肉捲餅怎麼做-低脂全麥雞肉捲餅的做法")
- “減脂好幫手。”食材明細主料王后全麥麪粉（200克）鹽（2克）開水（150克）輔料生菜（適量）低脂辣椒醬或者沙拉醬（適量）雞胸肉（適量）其他（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）低脂全麥雞肉捲餅的做法步驟1、材料備齊，水燒開！2、王后全麥粉，鹽混合後加入開水。3、放入ACA廚師機中開始揉麪。4、揉到光滑...
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![土豆絲捲餅的做法 【北京】土豆絲捲餅 土豆絲捲餅怎麼做]( "土豆絲捲餅的做法 【北京】土豆絲捲餅 土豆絲捲餅怎麼做")
- “烙餅是我們北京人的家常便飯，揉麪擀麪烙餅都不是難事。興許一輩輩地耳濡目染吧，在案板邊看着媽媽揉麪、擀麪，很自然的就學會了。對於大多數的南方人來說，這個有點困難。我老頭兒是江西人，那邊也是以米飯爲主，所以那邊的親戚來我家，就特別愛吃我媽烙的大餅，又軟和層次又多。但是...
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![土豆絲雞蛋餅的做法 快手早餐——土豆絲雞蛋餅 土豆絲雞蛋餅怎麼做]( "土豆絲雞蛋餅的做法 快手早餐——土豆絲雞蛋餅 土豆絲雞蛋餅怎麼做")
- 食材明細主料土豆（半個）胡蘿蔔（1小段）雞蛋（2個）麪粉（適量）輔料蔥（1段）鹽（適量）食用油（少許）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）土豆絲雞蛋餅的做法步驟1、土豆、胡蘿蔔洗淨，削皮，擦成細絲。蔥葉切碎。2、加入麪粉、清水攪拌成稀一點的麪糊。3、打入雞蛋，放入鹽，繼續攪拌成和蛋液差不多的麪糊...
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![土豆絲餅的做法 早餐快手菜～土豆絲餅 土豆絲餅怎麼做]( "土豆絲餅的做法 早餐快手菜～土豆絲餅 土豆絲餅怎麼做")
- “操作簡單，方便快捷”食材明細主料土豆（適量）胡蘿蔔（適量）輔料麪粉（適量）雞蛋（一個）五香粉（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）土豆絲餅的做法步驟1、土豆，胡蘿蔔，洗淨擦絲。2、準備好的土豆絲，胡蘿蔔絲裏放入一個雞蛋，適量五香粉，鹽拌勻，然後放入適量的麪粉，拌勻。3、平底鍋或...
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![早餐土豆絲餅怎麼做-早餐土豆絲餅的做法]( "早餐土豆絲餅怎麼做-早餐土豆絲餅的做法")
- “簡單方便，營養均衡的早餐，搭配水果沙拉或者牛奶豆漿等，都很合適。”食材明細主料土豆（1個）胡蘿蔔（少許）韭菜（少許）麪粉（2勺）輔料鹽（1勺）花椒粉（少許）水（少許）植物油（少許）原味（口味）烙（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）早餐土豆絲餅的做法步驟1、土豆洗淨，刮皮，擦成絲。絲不要太細，會太粉，沒口感2、加入胡...
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![早餐土豆絲捲餅怎麼做-早餐土豆絲捲餅的做法]( "早餐土豆絲捲餅怎麼做-早餐土豆絲捲餅的做法")
- 食材明細主料雞蛋（4個）土豆（3個）胡蘿蔔（1個）麪粉（200克）輔料鹽（6g）意大利醬（20g）鹹鮮（口味）炒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）早餐土豆絲捲餅的做法步驟1、雞蛋。2、加入鹽加入小蔥。3、打散後下鍋煎。4、煎成蛋心猿意馬。5、土豆及胡蘿蔔切絲。6、下鍋炒。7、加入鹽炒勻。8、麪粉加入清水加入...
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![土豆絲煎餅的做法 快手早餐土豆絲煎餅 土豆絲煎餅怎麼做]( "土豆絲煎餅的做法 快手早餐土豆絲煎餅 土豆絲煎餅怎麼做")
- “新手一學就會，加了雞蛋的香香脆脆土豆絲煎餅”食材明細主料土豆（1個）雞蛋（2個）輔料麪粉（適量）梅林午餐肉（適量）美人椒（1個）小蔥（1個）香菜（1個）蔥香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）土豆絲煎餅的做法步驟1、土豆切成絲。2、加雞蛋、麪粉、一點水調勻。3、放入切好的午餐肉丁、美人椒、小蔥...
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![低脂蛋卷的做法 濃香低脂蛋卷 低脂蛋卷怎麼做]( "低脂蛋卷的做法 濃香低脂蛋卷 低脂蛋卷怎麼做")
- “把妃娟的低脂蛋卷拿來反覆折騰。雖然她的香酥蛋卷很受推崇，但，既然低脂蛋卷能夠被接受，就別搞那多油的了。只不過，感覺她的低脂蛋卷麪糊太稠，即使是換了花生油，避免了黃油因氣溫過低而凝固的因素也還是如此。在印象中，街上做蛋卷的麪糊應該是很稀的。這一次就嘗試着加了一個蛋...
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![芹菜土豆絲捲餅的做法 捲餅 - 芹菜土豆絲捲餅 芹菜土豆絲捲餅怎麼做]( "芹菜土豆絲捲餅的做法 捲餅 - 芹菜土豆絲捲餅 芹菜土豆絲捲餅怎麼做")
- 食材明細主料煎餅（適量）芹菜（250g）土豆（一個）輔料大蔥（適量）大蒜（適量）配料鹽（適量）胡椒粉（適量）牛肉粉（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜土豆絲捲餅的做法步驟1、大蔥斜切成片；大蒜拍扁剁碎。2、芹菜洗淨，切成段。(芹菜較粗的話，可先一分爲二後再切成段)3、土豆洗淨去皮，切成細絲...
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![早餐土豆餅怎麼做-早餐土豆餅的做法]( "早餐土豆餅怎麼做-早餐土豆餅的做法")
- “簡單快捷有營養”食材明細主料土豆（1個）雞蛋（2個）麪粉（4匙）輔料鹽（1g）五香粉（少許）蔥花（少許）胡蘿蔔（適量）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）早餐土豆餅的做法步驟1、土豆切絲，雞蛋2個，放點蔥花和胡蘿蔔碎。2、麪粉4-5湯匙🥄，鹽一克，五香粉少許。加一點點水。3、攪拌均勻後平底鍋放少許油...
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![低脂青花魚捲餅怎麼做-低脂青花魚捲餅的做法]( "低脂青花魚捲餅怎麼做-低脂青花魚捲餅的做法")
- “今天跟大家分享一款無油小烙餅，2分鐘一張又快又省事，一日三餐都能食用；現烙或者烙至5成熟後冷凍儲存，食用前再加熱也很方便。這餅是用中筋麪粉烙的，換成全麥粉、雜糧粉老有新意。配菜一年四季隨時變換，而所用的照燒青花魚和鹽烤青花魚在7-ELEVEN就能買到，無骨無刺，肉嫩味香，豐富...
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![土豆絲餅的做法 快手早餐--土豆絲餅 土豆絲餅怎麼做]( "土豆絲餅的做法 快手早餐--土豆絲餅 土豆絲餅怎麼做")
- “我家餐桌出鏡率最高的早餐就是各種口味的煎餅，很多蔬菜都可以加入其中。土豆，西葫蘆，胡蘿蔔，芹菜，蔥，韭菜，香椿，萵筍葉等等。要是遇到有孩子不愛吃的蔬菜，加上點火腿碎，孩子會一口氣將餅乾掉。並且會把吃得飽飽的肚子挺得老高給我看：“媽媽，我吃飽了，你看我的肚子鼓起好高。”每每這...
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![土豆絲餅的做法 十分鐘早餐*土豆絲餅 土豆絲餅怎麼做]( "土豆絲餅的做法 十分鐘早餐*土豆絲餅 土豆絲餅怎麼做")
- “簡單快速，好吃有營養~”食材明細主料土豆（300克）鹽（1克）雞蛋（1個）麪粉（40克）輔料食用油（30克）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）土豆絲餅的做法步驟1、準備食材，土豆去皮洗淨。2、把土豆擦成細絲。3、加入鹽和雞蛋攪拌均勻。4、加入麪粉。5、攪拌至無干粉即可，不要過度攪拌。6、鍋中...
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![西蘭花低脂早餐怎麼做-西蘭花低脂早餐的做法]( "西蘭花低脂早餐怎麼做-西蘭花低脂早餐的做法")
- “西蘭花，雞蛋，胡蘿蔔的組合，低脂，健康，營養集於一體。”食材明細主料西蘭花（適量）雞蛋（1只）胡蘿蔔（少許）輔料橄欖油（少許）鹽（少許）蒜頭（1粒）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西蘭花低脂早餐的做法步驟1、西蘭花摘分成小朵放到鹽水中泡20分鐘。2、雞蛋洗乾淨放水煮熟備用。3、胡蘿蔔一小...
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味味甜
