- “簡單易學,健康營養。”食材明細主料蔓菁(1個)桃膠(15g)輔料純淨水(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蔓菁桃膠的做法步驟1、蔓菁洗淨。2、切薄片。3、桃膠備用。4、泡發好的桃膠。(涼水泡兩個小時)5、鍋中放入適量水,倒入桃膠。6、大火燒開轉小火,煮二十分鐘,再倒入蔓菁。7...
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- “蔓菁富含多種維生素、有開胃順氣,祛溼解毒的功效。簡單美味,健康營養,香酥可口。”食材明細主料蔓菁(兩棵)雞蛋(一個)輔料麪粉(少許)純淨水(少許)調料花生油(少許)鹽(少許)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蔓菁雞蛋煎餅的做法步驟1、自家種的蔓菁。2、摘好洗淨,淖一下撈出,瀝乾水分。3...
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- “關於甜湯,我們可以應季而變化,有時只需一兩種食材的改變,就能帶來不同的功效和口感,今天我給大家分享是用桃膠、蔓越莓、銀耳、黃金梨、冰糖一起燉制的。用的是隔水燉,我一般會晚上睡前設定燉上,燉好後它會自動保溫,早上起來,還熱乎乎的,正好當早餐食用。桃膠50克冰糖50克銀耳2/...
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- “入秋後,不少人會發現聲音沙啞、鼻敏感、面板乾燥、驚厥、頭髮乾燥、便祕等一系列惱人的症狀開始時不時“騷擾”自己一番,這些現象就是典型的中“秋燥”。“燥則潤之”的原則,秋天應該以養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的食品爲主,而銀耳類就是當之無愧的滋補佳品之一。今兒,力...
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- 食材明細主料桃膠(適量)牛奶(適量)蔓越莓(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)蔓越莓牛奶桃膠的做法步驟1、桃膠浸泡一晚上,然後挑洗一下2、將牛奶煲滾,再加入桃膠,慢火煲,加入冰糖3、最後加入蔓越莓...
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- 食材明細主料蔓越莓(適量)牛奶(250ml)銀耳(1個)桃膠(6個)輔料冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)蔓越莓銀耳桃膠羹的做法步驟1、銀耳泡發2、桃膠泡發3、銀耳去掉下面黃色部分4、銀耳桃膠倒入燉盅5、加入牛奶蔓越莓冰糖即可...
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- “桃膠在我們的民間有着一種“平民燕窩”之稱,而銀耳被人們譽爲“菌中之冠”,這兩種食材一起煮,經常吃可以可以增加面板中膠原蛋白的含量,有潤膚,祛斑的功效,再加了點蔓越莓,入口甜而不膩,非常不錯。”食材明細主料銀耳(1朵)桃膠(40克)蔓越莓幹(30克)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)數小時(...
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- “健康營養粥。”食材明細主料小米(兩匙)蔓菁(兩個)山藥(一根)輔料純淨求(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蔓菁山藥小米粥的做法步驟1、蔓菁和山藥,洗淨削皮切塊,備用。2、小米淘洗乾淨,備用。3、鍋置火上,倒入適量清水,加入蔓菁和山藥。4、大火燒開轉小火,再加入小米,煮半個小時...
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- 準備時間:28分鐘    烹飪時間:30分鐘主料雪梨:1只桃膠:適量銀耳:適量紅棗:適量蔓越梅:適量輔料具體步驟1.雪梨,桃膠,紅棗,蔓越莓,銀耳備用2.桃膠泡發8小時至軟洗淨雜質,銀耳泡發2小時去黃根掰成小朵3.桃膠銀耳紅棗放入奶鍋大火燒開後轉小火,燉30分鐘4....
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- “健康營養粥。”食材明細主料蔓菁(四個)眉豆(一把)小米(兩匙)輔料純淨水(1200ml)玉米粒(一把)原味(口味)煲(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)蔓菁眉豆小米粥的做法步驟1、蔓菁洗淨,削皮,切塊,備用。2、眉豆、玉米粒和小米,淘洗乾淨,備用。3、養生壺中放入小米、蔓菁、眉豆、玉米粒和適量水,按煲粥鍵...
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- 準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料桃膠:15輔料生梨:250蔓越莓幹:5具體步驟1.清洗桃膠2.用冷水泡發桃膠12個小時。在用水沖洗下。3.操作步驟:1,鍋燒水,放入發泡好的桃膠。燒開後,改小火燉3分鐘。2,生梨用刨子插成泥狀,倒入生梨泥,煮上2分鐘。熟吃生梨...
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- “前天晚上把桃膠用涼水泡上,第二天起來就軟了,拿十幾顆就可以,因爲泡過水的桃膠會膨脹~將水煮開,加入桃膠,煮5分鐘,把紅棗切開去核,放入鍋中,煮到紅棗有點膨脹,再把半個蘋果切成丁,放入鍋中,煮5分鐘,熄火,倒入一瓶純牛奶,搞定!”食材明細主料紅棗(10顆)蘋果(半個)桃膠(15顆)輔料糖(根據自己口味...
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- “桃膠蔓越莓,愛它,不知道是因爲它深深淺淺的琥珀色,還是因爲勺子舀起又滴落的一絲絲膠原。如果時間煲得短一點,那時候桃膠還沒化,一顆一顆,彈一彈,輕觸舌尖,然後到到齒間,輕輕一咬,有種微彈的口感在牙齒間輕輕爆開,桃膠其實沒有什麼味道,但感謝蔓越莓,就這樣,變成一種很奇妙的感覺,小杭...
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- 食材明細主料桃膠(3-4顆)銀耳(1小朵)蔓越莓(10顆左右)冰糖(適量)雪花梨或蘋果(1個)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)蔓越莓桃膠糖水的做法步驟1、桃膠需要提前一天泡發,最好泡24小時。銀耳洗淨熱水泡30分鐘。2、秋天正值梨大量上司的季節,並且有利尿潤燥的功效,將雪花梨切成小塊。(也...
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- 準備時間:2小時    烹飪時間:2小時桃膠蔓越莓薏仁羹是一道很美味的菜品。桃膠蔓越莓薏仁羹也是一道很營養的菜品。許多人喜歡用蔓越莓做曲奇,蔓越莓口感好,味道好。該菜品用料豐富,口味偏甜,因爲做成羹,所以呈濃稠狀。吃起來口感很好。讓人很有食...
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- “從小在農村長大,記得房子的周圍院子裏都種滿了各種果樹,桃子便是其中一種有些桃樹可能年代比較久的緣故吧,上面長滿了各種桃油,我們那裏的叫法吧那個時候都會覺得這種東西好討厭,因爲桃樹比較大要爬上去摘,這種東西多的話弄到衣服上很難洗乾淨,只是沒有想到的是它還能吃呢,而且...
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- “簡單美味,健康營養粥。”食材明細主料小米(兩匙)蔓菁(三個)紅蘿蔔(少許)輔料山藥(少許)純淨水(適量)原味(口味)煲(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)蔓菁紅蘿蔔小米粥的做法步驟1、蔓菁、紅蘿蔔和山藥,洗淨削皮切塊。2、小米淘洗乾淨,備用。3、養生壺中加適量水、小米、蔓菁、紅蘿蔔和山藥,按煲粥...
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- “簡單易學,健康營養,糯香可口。”食材明細主料蔓菁(60g)糯米(60g)輔料燕麥片(30g)純淨水(適量)甜香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蔓菁糯米粥的做法步驟1、蔓菁洗淨,切薄片。2、糯米淘洗乾淨,備用。3、蔓菁、糯米和燕麥片放入鍋中,加水適量。4、大火燒開,轉小火熬煮成粥。5、OK6、盛入...
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- “在菜市場看到一個村民賣蔓菁,一塊錢一斤,我就買了一斤。村民就是自產自銷的那種,不是菜販子。所以賣東西價格也不是很貴。往年也曾經有過賣蔓菁的,好像是前幾年的事情了。因爲地方偏僻,這裏的村民都是種糧食的,自家的菜地就是想吃什麼才種什麼呢。所以只能是有人賣的時候,我們...
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- “陽春三月春暖花開,正是青蔭如碧、繁花似雪的季節,女孩們都會穿上美美的裙子出門踏青,上週去賞了桃花,很喜歡的一句詩是——人面桃花相映紅,雖然早已不是懷春的少女,但也希望在春光明媚的日子裏,自己也能貌美如花,春天是養生美顏的好時節,今天就給大家分享兩款春季美顏茶——蔓越...
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- 準備時間:2小時    烹飪時間:2小時主料古田醜耳:20輔料桃膠:適量冰糖:適量蔓越莓:適量具體步驟1.準備好食材。桃膠用涼水泡發(12小時以上)。2.提前一個晚上把桃膠放進涼水浸泡。3.一般需要12個小時,桃膠全部漲開了,晶瑩的樣子,是不是很像果凍?用手指順...
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- “即營養又健康。”食材明細主料蔓菁(一個)雞蛋(兩個)輔料枸杞(五粒)純淨水(兩碗)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蔓菁荷包蛋湯的做法步驟1、蔓菁洗淨。2、切薄片。3、雞蛋備用。4、鍋中放兩碗水,再放入蔓菁。5、大火煮五分鐘轉小火,水不再沸騰時打入兩個雞蛋,蓋上蓋小火燜煮十分...
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- “桃膠銀耳羹做法簡單,桃膠有清血降脂,緩解壓力和抗皺嫩膚的功效,把它加入銀耳湯裏面具有很好的美容功效,具有美容養顏,清熱去火和滋陰潤肺之效。我又加了點蔓越莓幹,吃上去酸甜適口,口感更上一籌。冬季可以趁熱喝,夏季冷藏後食用口感最好。”食材明細主料銀耳(1朵)桃膠(15克)蔓越莓...
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- “簡單美味甜湯,營養豐富。”食材明細主料蔓菁(一個)輔料紅蘿蔔(一個)紅薯(一個)麪粉(少許)調料純淨水(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蔓菁紅蘿蔔湯的做法步驟1、食材。2、蔓菁洗淨切塊,紅薯洗淨去皮切塊,紅蘿蔔洗淨切塊。3、碗中倒入適量水和少許面,用筷子攪成稀面水。4、鍋中...
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- “簡單易學,粥香可口,健康營養粥。”食材明細主料小米(兩小勺)蔓菁(8個)輔料純淨水(600ml)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蔓菁小米粥的做法步驟1、蔓菁洗淨。2、切薄片。3、小米備用。4、鍋中加清水,放入蔓菁和小米。5、大火燒開,用勺子攪一下,轉小火,煮半個小時。6、熬成粥,如圖所...
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