![蓮藕玉米大骨湯怎麼做-蓮藕玉米大骨湯的做法]( "蓮藕玉米大骨湯怎麼做-蓮藕玉米大骨湯的做法")
- “煮熟的蓮藕散發出一種獨特清香，還含有鞣質，有一定健脾止瀉作用，能增進食慾，促進消化，開胃健中，有益於胃納不佳，食慾不振者恢復健康。蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用，可用來治療熱性病症；同時蓮藕還有開胃功效，減肥美女要多吃，孩子吃了增強免疫力身體棒”食材明細主料豬大骨（一大根）玉米...
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![蓮藕玉米大骨湯的做法 蓮藕玉米大骨湯～潤燥好湯水 蓮藕玉米大骨湯怎麼做]( "蓮藕玉米大骨湯的做法 蓮藕玉米大骨湯～潤燥好湯水 蓮藕玉米大骨湯怎麼做")
- 食材明細主料大骨頭（適量）蓮藕（適量）玉米（適量）胡蘿蔔（適量）輔料姜（適量）料酒（適量）米醋（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蓮藕玉米大骨湯的做法步驟1、大骨頭下入冷水中煮開，焯燙，洗淨。2、將大骨頭放入砂鍋中，放入蔥段、薑片、料酒、醋，放入足量開水。小火煮半小時。3、蓮藕...
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![胡蘿蔔蘋果大骨湯怎麼做-胡蘿蔔蘋果大骨湯的做法]( "胡蘿蔔蘋果大骨湯怎麼做-胡蘿蔔蘋果大骨湯的做法")
- 食材明細主料大骨（適量）胡蘿蔔（適量）蘋果（適量）輔料薏米（適量）姜（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔蘋果大骨湯的做法步驟1、大骨飛水。2、胡蘿蔔切片。3、蘋果去皮去核切片。4、放入大骨。5、放入胡蘿蔔薏米大火煮半小時。6、放入蘋果煮半小時。7、調味即可...
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![山藥燉大骨怎麼做-山藥燉大骨的做法]( "山藥燉大骨怎麼做-山藥燉大骨的做法")
- 食材明細主料大骨（適量）面山藥（半根）輔料糖（適量）清淡（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）山藥燉大骨的做法步驟1、大骨洗淨。2、下入冷水，燒開焯去血水，洗淨骨頭。3、骨頭下入砂鍋，加2片生薑去腥。4、骨頭煮好後，現吃現放入面山藥煮開即可享用，不然放完面山藥的骨頭湯就不能做他用啦。5、...
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![馬蹄玉米大骨湯的做法 【馬蹄玉米大骨湯】 馬蹄玉米大骨湯怎麼做]( "馬蹄玉米大骨湯的做法 【馬蹄玉米大骨湯】 馬蹄玉米大骨湯怎麼做")
- “記得有營養學專家說過，煲骨頭湯時間最好不要超過一個半小時，不少於一個小時，時間少了營養髮揮得不夠充分，時間超了卻又過之不及，此位專家還專門提到了廣東人總是覺得煲湯時間越長越好，往往煲上五六個小時，這樣很不科學。根據我的實戰經驗，煲湯不到一個小時確實感覺湯不夠味，五六...
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![蟲草花玉米大骨湯怎麼做-蟲草花玉米大骨湯的做法]( "蟲草花玉米大骨湯怎麼做-蟲草花玉米大骨湯的做法")
- “湯微麻微辣，因爲有玉米，所以湯底透着鮮甜。”食材明細主料腿大骨（4塊）蟲草花（適量）水果玉米（一個）西蘭花（適量）輔料香油（適量）麻椒粉（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蟲草花玉米大骨湯的做法步驟1、腿骨4塊涼水入鍋，綽水。2、煮兩三滾兒撈出，用熱水洗乾淨。3、撈...
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![美味的醬大骨如何做簡單又好吃]( "美味的醬大骨如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料大骨頭：3斤輔料麻椒：3老抽：適量姜：2片鹽：適量辣椒：適量蔥：3段花椒：5料酒：3湯匙生抽：適量糖：適量具體步驟1.大骨頭洗淨，2.大骨頭放入清水中飛水後撈出3.把所有調料放入鍋中，並按照自己口味適量加入調味料，大火燒開後...
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![超級好喝的大骨湯如何做簡單又好吃]( "超級好喝的大骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘大骨湯比較適合營養不良，老年人來喝，也可以給孩子正在長身體時候喝，非常不錯，這款湯喝上去味道美，還有豐富鈣物質，可以被人體吸收，孩子喝了此湯會長個頭，所以家裏有寶貝的媽媽們趕緊動手來製作一份，給自己的孩子補...
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![營養大骨湯如何做簡單又好吃]( "營養大骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘大骨湯是人們用來滋補身體的一款湯，大骨，一般需要在鍋裏燉很長時間，纔會好喝，也才能吧營養成分完全的燉出來，喜歡的人趕緊動手製作，非常不錯喲，記得在湯里加點蔥花，這樣會增加湯的美感，喝上去非常鮮美，趕緊嚐嚐啊，孩...
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![胡蘿蔔馬蹄大骨湯怎麼做-胡蘿蔔馬蹄大骨湯的做法]( "胡蘿蔔馬蹄大骨湯怎麼做-胡蘿蔔馬蹄大骨湯的做法")
- 食材明細主料大骨（適量）胡蘿蔔（適量）馬蹄（適量）輔料鹽（適量）鹹香（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔馬蹄大骨湯的做法步驟1、準備材料2、大骨洗淨入鍋，加適量水燒開，撇淨浮沫3、壓力鍋上氣轉小火壓10分鐘左右關火，開蓋後加入去皮切塊的馬蹄和胡蘿蔔，上氣後壓3分鐘即可，開蓋後撇去浮油...
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![大骨雞燉紅蘑怎麼做-大骨雞燉紅蘑的做法]( "大骨雞燉紅蘑怎麼做-大骨雞燉紅蘑的做法")
- “饞了燉只雞嚐嚐吧！東北的小雞燉蘑菇一向是很受歡迎的大菜，莊河特產的大骨雞很香，用來燉蘑菇簡直就是絕配了！”食材明細主料大骨雞（半隻）野生紅蘑（200g）輔料生抽（兩勺）蠔油（兩勺）香葉（適量）桂皮（10g）花椒（10g）冰糖（50g）辣椒（5個）丁香（10g）八角（兩個）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）大骨雞燉紅蘑...
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![大骨湯的做法 簡單方便的萬用湯羹之------大骨湯 大骨湯怎麼做]( "大骨湯的做法 簡單方便的萬用湯羹之------大骨湯 大骨湯怎麼做")
- 食材明細主料大骨（800克）輔料大蔥（3段）生薑（一塊）魚香（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）大骨湯的做法步驟1、準備所有食材...2、鍋中加入清水燒開...3、水開後放入大骨頭煮出兩三分鐘，然後倒出...4、蔥段不動，生薑用刀拍一下...5、蔥段不動，生薑用刀拍一下...6、湯鍋叢新換好水燒開後...
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![營養大骨湯怎麼做-營養大骨湯的做法]( "營養大骨湯怎麼做-營養大骨湯的做法")
- 食材明細主料大棒骨（1個）藕（0.5棵）胡蘿蔔（2個）輔料姜（1塊）紅棗（2個）蟲草花（5克）枸杞（5克）白芷（2克）鹽（1勺）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）營養大骨湯的做法步驟1、準備原料如下，我準備的是2人份。2、這是剛快遞過來帶着泥巴的藕。3、吃不了的藕帶着泥巴用保鮮膜包好，在北方的冬天可以存放...
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![家常醬香大骨怎麼做-家常醬香大骨的做法]( "家常醬香大骨怎麼做-家常醬香大骨的做法")
- “大口吃肉的感覺，太美妙~”食材明細主料豬大骨（1500克）藕（400克）土豆（200克）玉米油（40克）蔥（10克）姜（3切片）蒜（6瓣）花椒（10粒）八角（1枚）醬油（30克）鹽（2克）輔料清水（適量）醬香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）家常醬香大骨的做法步驟1、準備食材，蔥薑蒜切開，豬骨洗淨。2、鍋中倒油放入開小火油溫七成熱...
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![大骨湯燉海帶蘿蔔怎麼做-大骨湯燉海帶蘿蔔的做法]( "大骨湯燉海帶蘿蔔怎麼做-大骨湯燉海帶蘿蔔的做法")
- ““燉菜””食材明細主料豬肉大骨（4斤）海帶（500克）蘿蔔（1個）玉米棒（1個）輔料食用油（2勺）食鹽（半勺）黃豆醬（1勺）生抽（1勺）老抽（半勺）耗油（1勺）香料：香葉（2片）八角（2個）桂皮（2節）乾紅辣椒（4個）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）進階（難度）大骨湯燉海帶蘿蔔的做法步驟1、準備大骨，香料，蔥段薑片。2、準備甜玉米。3、...
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![海帶莖大骨湯怎麼做-海帶莖大骨湯的做法]( "海帶莖大骨湯怎麼做-海帶莖大骨湯的做法")
- 食材明細主料鹽（適量）豬大骨湯（適量）薑片（適量）原味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）海帶莖大骨湯的做法步驟1、豬骨洗淨飛水沖洗瀝乾海帶頭洗淨2、壓力鍋里加水把大骨,海帶頭薑片一起燉出鍋前放鹽適量鹽調味即可...
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![滋補的大骨湯如何做簡單又好吃]( "滋補的大骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料大骨棒一個：適量輔料橘皮：適量茴香：適量肉桂：適量花椒：適量具體步驟1.涼水下鍋放棒骨2.一邊準備砂鍋加水適量，加熱，放入剛剛綽水的棒骨3.放入材料，鹽可以暫時不放。開煮開再加入。4.大火煮開。因爲我們之前已...
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![胡蘿蔔大骨湯怎麼做-胡蘿蔔大骨湯的做法]( "胡蘿蔔大骨湯怎麼做-胡蘿蔔大骨湯的做法")
- “微辣，湯鮮味美。”食材明細主料腿骨（適量）胡蘿蔔（2根）杏鮑菇（1根）輔料薑片（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）香菜（適量）香油（適量）小米椒（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔大骨湯的做法步驟1、腿骨適量，清水洗去血水。2、涼水入鍋，煮沸。3、水開再煮10分鐘，把血水充分煮出。撈出，溫水洗...
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![赤豆蓮藕大骨湯的做法 【赤豆蓮藕大骨湯】 赤豆蓮藕大骨湯怎麼做]( "赤豆蓮藕大骨湯的做法 【赤豆蓮藕大骨湯】 赤豆蓮藕大骨湯怎麼做")
- “赤小豆含有豐富的B族維生素和鐵質，還含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、尼克酸等成分，具有清熱利尿、祛溼排毒作用，小朋友常食能健康地成長。蓮藕，生食能清熱潤肺，涼血行瘀；熟吃可健脾開胃，利腎去水。豬骨頭中的鈣含量極高，可以促進小朋友骨骼的生長髮育，同時促進細胞發育，提高智...
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![蠶豆大骨湯怎麼做-蠶豆大骨湯的做法]( "蠶豆大骨湯怎麼做-蠶豆大骨湯的做法")
- “冬天我家常喝骨頭湯，鮮美營養，熱乎美味，特別好。要把骨頭湯熬出乳白色，其實非常簡單。只需在燉骨頭湯時加入它，湯就會變成乳白色，而且味道更鮮美，營養也翻倍，雙重補鈣，孩子、老人都要多喝點。強身健體，提高免疫力，少生病。孩子多喝這種湯，補充鈣質，個子竄得高；老人多喝這種湯，強健骨骼...
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![蝦仁豆腐大骨白菜湯如何做簡單又好吃]( "蝦仁豆腐大骨白菜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料蝦仁：100豆腐：半塊小白菜：300輔料大骨湯：適量油：適量鹽：適量姜：適量蔥：適量具體步驟1.食材備好待用2.小白菜切段、豆腐切塊、蝦仁去皮取出蝦線3.炒鍋燒熱後放入油，再放入蔥薑絲煸香4.下入蝦仁煸炒5.再下入豆腐...
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![大骨海帶薏米湯的做法 夏季消暑湯——大骨海帶薏米湯 大骨海帶薏米湯怎麼做]( "大骨海帶薏米湯的做法 夏季消暑湯——大骨海帶薏米湯 大骨海帶薏米湯怎麼做")
- “。今天週末就來一個廣東特色，且適合這個夏季的老火靚湯——大骨海帶薏米湯。這個湯有清熱解毒、減肥瘦身雙重功效。海藻類的食物中含大量的維生素及礦物質，尤其是碘、鈣、鎂、鐵、鉀、納海帶大骨湯等礦物質。碘對身體熱量消耗和新陳代謝有很大幫助，能達到減輕體重控制體型...
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![原味大骨湯怎麼做-原味大骨湯的做法]( "原味大骨湯怎麼做-原味大骨湯的做法")
- “大骨湯做法簡單，我還是最愛這原味大骨湯，營養美味。”食材明細主料大骨頭（適量）輔料料酒（適量）蔥（適量）姜（適量）花椒（適量）大料（適量）鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）原味大骨湯的做法步驟1、大骨頭，買的時候讓老闆剁成小塊，洗淨。2、鍋內加冷水，放花椒.料酒，倒入大骨頭。3、燒開...
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![大骨枸杞蓮藕湯怎麼做-大骨枸杞蓮藕湯的做法]( "大骨枸杞蓮藕湯怎麼做-大骨枸杞蓮藕湯的做法")
- “骨頭湯是冬季滋補的首選。骨頭湯能起到抗衰老的作用。這是由於人體骨胳中最重要的是骨髓，血液中的紅、白細胞等就是在骨髓中形成的，隨着年齡的增大和機體的老化，骨髓製造紅、白細胞的功能逐漸衰退，骨髓功能降低，直接影響到人體新陳代謝的能力。而骨頭湯中含有的膠原蛋白正好...
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![榴蓮殼蘿蔔骨湯的做法 榴蓮殼蘿蔔大骨湯 榴蓮殼蘿蔔骨湯怎麼做]( "榴蓮殼蘿蔔骨湯的做法 榴蓮殼蘿蔔大骨湯 榴蓮殼蘿蔔骨湯怎麼做")
- “此湯清淡爽口，香氣濃郁，做法簡單，更是營養豐富。”食材明細主料豬脊椎骨（750克）榴蓮殼（1/4個）白蘿蔔（500克）輔料姜（1塊）枸杞子（適量）鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）未知（難度）榴蓮殼蘿蔔骨湯的做法步驟1、豬骨洗淨焯水，重新加入大約3L的清水，大火煮沸後轉小火慢燉。（也可以用排骨或棒子...
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味味甜
