- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:15分鐘主料白菜:兩片玉米:適量土豆:一個雞蛋:三個油:少許芝麻油:一勺輔料鹽,味精:適合自己可行醬油:少許醋:少許辣椒麪:少許澱粉:1小勺具體步驟1.準備主料2.雞蛋打勻,加入一半的玉米,一半的土豆和一片白菜切成末調勻3.加入花...
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- 準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料玉米粒:100輔料幹香菇:20雞蛋:1個豆腐:250燕麥片:40具體步驟1.幹香菇提前泡發。2.香菇剪小粒,加入燕麥片和玉米粒,洗淨。3.豆腐切小塊後放入材料中,加水。4.開啓宿舍神器煮粥模式。5.出鍋前打入蛋花,下調味料...
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- “去北京玩了幾天,在北京很很的吃了好幾次麪條,對於麪條,一貫是我出門在外的首選。方便,便宜,有湯有料有主食。這次在北京,我吃的麪條有好幾個品種。有炸醬麪,手擀麪,雜蔬肉絲麪,也有刀削麪,回到家,幾天沒有吃麪條,也怪想的。今天自己動手做手擀麪吃。”食材明細主料麪粉(150克)大麥粉(5...
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- “這是一道超級容易的焗飯哦。如果家裏正好有剩飯,剩菜,倒在一起炒一炒,就成了很精緻的午餐便當哦。早上花個十分鐘,就完成了孩子們的午餐,還打掃了冰箱裏的剩菜,真是一舉兩得呢。你也試試吧。分享菜譜的同時,也分享每日的感悟。聖經有句話說,喜樂的心乃是良藥。上帝希望我們每天...
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- “閒置杯子模具大開發,早餐不再只有吃膩了的煮雞蛋,get新吃法。”食材明細主料蝦仁(適量)香菇(3朵)洋蔥(半個)雞蛋(6個)馬蘇裏拉芝士(適量)紅椒(適量)青椒(適量)黃椒(適量)輔料橄欖油(適量)黑胡椒粉(適量)鹽(適量)原味(口味)烤(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)雜蔬雞蛋杯的做法步驟1、蔬菜全部切丁備用。2、...
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- “營養美味。”食材明細主料嫩南瓜(1個)雞蛋(2個)輔料胡蘿蔔(50g)調料鹽(適量)豬油(3勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)雞蛋炒紅綠雜蔬的做法步驟1、南瓜先切成片,再切成絲。2、雞蛋打入碗中,放入鹽攪拌均勻。3、豬油融化以後,放入雞蛋液攪散炒香。4、放入南瓜絲和胡蘿蔔絲一起翻炒...
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- “雞蛋的營養價值很高,普通的雞蛋如果能夠花一點心思就能做出即營養而顏值又高,這樣一道菜一上桌就會更吸引小朋友的食慾雞蛋和魚片同樣滑嫩,口感清淡鮮美,並且蛋白質豐富,是時候給蒸蛋來點花樣啦。多花點心思❤️讓寶寶不再挑食”食材明細主料草魚(150g)火腿腸(1條)雞蛋(3只)芹菜梗(20...
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- 食材明細主料韭菜(適量)雞蛋(三個)白菜梗(適量)米飯(適量)肉末(適量)辣椒(少許)火腿(適量)調料鹽(少許)玉米油(10克)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)雞蛋雜蔬炒飯的做法步驟1、準備所需要的材料。2、第一步煎韭菜雞蛋。3、煎好再倒入白菜碎,大火煸炒。4、在倒入火腿肉末,繼續大火煸炒。5、...
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- “寶寶可以吃輔食了,這款雞蛋羹既有營養,又美味,寶寶不但可以吃到雞蛋,還可以吃到蔬菜,如果拌上肉鬆,營養就更加豐富了。”食材明細主料雞蛋(1到2個)輔料蔬菜(適量)肉鬆(適量)配料鹽(適量)醬油(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蔬菜雞蛋羹的做法步驟1、雞蛋一個(寶寶吃就一個雞蛋,如...
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- 食材明細主料豆腐(一塊)雞蛋(3個)輔料黃瓜(適量)胡蘿蔔(適量)豬肉(適量)紅椒(適量)姜(適量)調料鹽(適量)黃酒(適量)油(適量)糖(適量)醬油(適量)蠔油(適量)水澱粉(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)肉丁時蔬雞蛋羹的做法步驟1、豆腐切丁擺入盤中。2、雞蛋打入碗中,加入鹽,黃酒,1:1清水攪拌均勻倒入豆...
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- “沒到過年的時候,婆婆都會自己弄一些臘肉,比外面的健康很多哦!年糕不但味道香甜可口,而且營養豐富,還具有健身祛病的作用。年糕含水分少,不容易消化,吃後易生痰。因此,患消化不良、胃、腸疾病及哮喘的人不宜多吃。老人、小孩或病人更需慎食;肥胖、有糖尿病或其他慢性病如腎臟病、...
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- “蔬菜雞蛋羹所用食材簡單,操作方便、顏色美觀、營養豐富、且人人皆宜。”食材明細主料雞蛋(4個)輔料菠菜(適量)水(適量)小紅椒(1個)調料鹽(適量)沾料汁(1小碗)清淡(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)進階(難度)蔬菜雞蛋羹的做法步驟1、柴雞蛋4個(什麼雞蛋均可),正常5至6雞蛋切出來更好看(因給孩子吃,做...
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- 食材明細主料豆腐(1塊)輔料胡蘿蔔(半根)玉米粒(1把)牛肉碎(50g)嫩姜(1塊)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豆腐牛肉雜蔬羹的做法步驟1、豆腐一塊切成小丁。2、將豆腐丁過水煮開,去豆腥味兒。3、胡蘿蔔和嫩姜切丁,與汆過水的豆腐丁擺盤準備。4、鍋中放少量油,然後放入牛肉碎炒變色,再把...
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- 食材明細主料雞蛋(1個)麪粉(1勺)輔料長豆角(20g)胡蘿蔔(10g)配料鹽(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)火腿雜蔬雞蛋餅的做法步驟1、長豆角切碎。2、胡蘿蔔切碎和豆角放在一起。3、加入切碎的火腿腸。4、打入雞蛋。5、用筷子攪拌均勻。6、加入麪粉繼續攪拌。7、鍋裏放少許油,倒...
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- “冰箱剩菜(2個西紅柿,2個香菇,半個黃瓜,3個雞蛋)一起炒了。”食材明細主料西紅柿(2個)香菇(2個)雞蛋(3個)輔料黃瓜(半個)調料生抽(少許)鹽(適量)花椒粉(少許)油(適量)蔥(少許)蒜末(少許)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)雜蔬炒雞蛋的做法步驟1、洗淨切片,香菇提前泡發,蒜蔥切末。2、油熱先煎蛋,煎...
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- “預先做好的吐司,再把幾種蔬菜和雞蛋一起煎好,夾起來就是一份簡單的三明治,算不算是快手早餐呢”食材明細主料吐司(2片)雞蛋(1個)胡蘿蔔(適量)豌豆(適量)甜玉米粒(適量)番茄醬(適量)輔料油(適量)料酒(適量)鹹鮮(口味)技巧(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)雞蛋雜蔬三明治的做法步驟1、準備好蔬菜2、鍋中...
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- “蛤蜊性味鹹、寒。含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素A、B1、B2、C、尼克酸、碘等成分。蛤蜊的功效:滋陰、利尿化痰、軟堅散結。適用於癭瘤、痔瘡、水腫、痰積、崩帶、消渴、癖塊等症。”食材明細主料蛤蜊(帶殼一碗)輔料綠豆芽(一把)筍尖絲(適量)香乾(適量)蔥花(適量)薑絲(適量...
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- 食材明細主料中筋麪粉(300克)雞蛋(3個)西葫蘆(1個)大白菜芯(1個)油麥(2棵)芹菜杆(3根)黑木耳(1碗)綠豆粉絲(1把)植物油(適量)輔料乾酵母(3克)溫水(180克)調料白糖(10克)鹽(適量)芝麻油(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)普通(難度)雞蛋雜蔬包子的做法步驟1、做包子先發面:中筋麪粉300克,乾酵母3克,白糖10克,溫...
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- 食材明細主料煮雞蛋(3個)輔料黃瓜(1個)小水蘿蔔(3個)調料生抽(適量)陳醋(適量)蒜泥(適量)鹽(適量)蒜香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜泥拌雜蔬雞蛋的做法步驟1、備好食材。2、雞蛋剝皮切塊,黃瓜拍成塊,小水蘿蔔也切塊。3、放入蒜泥和所有調料。4、拌勻。...
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- “本想轉移方向,卻看到一碗剩料,腦子裏又搭上了麪包鹹布丁。其實,本想只是蒸一個有料的中式蛋羹,老是麪包麪包,會審美疲勞。可是,就一片土司了,不用在這裏好像有些遺憾。還是不由自主地,把它拿了出來。不知道是什麼的燻肉腸,反正一股子薰味兒。連同蔬菜一起,切成丁,混合在蛋奶液中,當...
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- “這熱浪滾滾的夏天,食慾大受影響,每天爲吃什麼絞盡腦汁,這道涼拌麪,能讓你味覺大開,關鍵是做法簡單,廚房小白也能搞定。”食材明細主料麪條(100克)黃瓜(1根)胡蘿蔔(1根)雞蛋(2個)青豆(少許)輔料肉醬料(一包)鹽(少許)鹹鮮(口味)拌(工藝)半小時(耗時)普通(難度)雞蛋雜蔬拌麪的做法步驟1、先把2雞蛋攤成...
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- 食材明細主料雞蛋(2個)彩椒(適量)木耳(適量)荷蘭豆(適量)輔料番茄沙司(1大匙)鹽(小半匙)糖(1小匙)蔥(適量)姜(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)茄汁雞蛋炒雜蔬的做法步驟1、泡發好的木耳洗淨撕小塊,荷蘭豆洗淨。2、彩椒切塊,雞蛋備好。3、荷蘭豆和木耳焯水。4、雞蛋攤熟,盛出備用。5、鍋...
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- “此面吃起來,有炒菜的香,以前直接將菜加水燒開的那種,味道被煮散,有些寡,不如分開的濃。”食材明細主料麪條(50克)白菜葉(3片)鮮香姑(2朵)輔料黑豆苗(50克)雞蛋(1只)蔥(適量)姜(適量)食用油(適量)配料鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雜蔬雞蛋麪的做法步驟1、所有食材準備好。...
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- “早上跑完步,再來一個簡單又營養的早飯,太美了~~*^o^*”食材明細主料小饅頭(適量)輔料雞蛋(適量)蒜薹(適量)蒜咖喱粉(適量)黃豆醬(適量)洋蔥(適量)青椒(適量)雞胸肉(適量)蔥(適量)雞腿菇(適量)南瓜(適量)醬香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋雜蔬小饅頭的做法步驟1、各種蔬菜,有啥放啥,切成丁2、小...
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- “以前家裏烙餅都是要和麪,醒面。結婚後發現我婆婆做餅,直接淋鍋裏,後來我就學會了!”食材明細主料麪粉(500g)雞蛋(4個)輔料韭菜(5根)胡蘿蔔(一小塊)鹽(適量)植物油(適量)原味(口味)未知(難度)雜蔬雞蛋餅的做法步驟1、麪粉,,雞蛋,水,準備好2、韭菜,胡蘿蔔切碎待用3、麪粉加水,攪拌至糊狀。無顆粒。4...
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