![炒大薯怎麼做-炒大薯的做法]( "炒大薯怎麼做-炒大薯的做法")
- “小時候的味道。小時候沒什麼零食吃，老媽冬季都會炒木薯，大薯各種換着炒，起鍋前灑上一大把蔥花，那蔥香味特濃。特懷念......”食材明細主料大薯（一個）輔料蔥花（兩根）調料醬油（適量）花生油（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）炒大薯的做法步驟1、把大薯削皮洗幹...
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![大薯條怎麼做-大薯條的做法]( "大薯條怎麼做-大薯條的做法")
- “土豆中的維生素含量相當豐富，它所含的維生素C可以和蘋果相媲美，所以有“地下蘋果”的美稱。”食材明細主料土豆（半個）輔料油（適量）番茄沙司（適量）原味（口味）未知（難度）大薯條的做法步驟1、土豆去皮洗淨。2、切成七八㎜寬的長條。3、把土豆條放入開水煮2分鐘。4、撈出土豆條過涼水。...
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![酒釀大薯怎麼做-酒釀大薯的做法]( "酒釀大薯怎麼做-酒釀大薯的做法")
- “國慶回老家，在家裏看見紫色大薯了，想到小時候媽媽做的酒釀大薯，香香甜甜的，就央求媽媽教我做！”食材明細主料紫色大薯（適量）輔料甜酒釀（適量）白糖（適量）花生油（適量）原味（口味）煮（工藝）普通（難度）酒釀大薯的做法步驟1、大薯去皮，挖去毛根2、用專用的擦子把大薯擦成薯泥！3、起鍋放油鍋裏烙，小...
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![紅薯大棗粥怎麼做-紅薯大棗粥的做法]( "紅薯大棗粥怎麼做-紅薯大棗粥的做法")
- 食材明細主料大米（100克）紅薯（1個）大棗（1把）輔料清水（1000克）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅薯大棗粥的做法步驟1、取大米。2、淘洗乾淨，倒鍋裏。3、取大棗。4、加清水，倒鍋裏。5、紅薯洗淨。6、去外皮。7、切塊，放鍋裏。8、加清水。9、煮粥開始。10、煮好的粥。11、成品。...
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![超級大薯條的做法 超級大薯條做法 超級大薯條怎麼做]( "超級大薯條的做法 超級大薯條做法 超級大薯條怎麼做")
- “超級大薯條，比大拇指還大的薯條。”食材明細主料進口土豆（300g）輔料鹽（少許）黑胡椒（少許）芝士醬（1小包）油（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）超級大薯條的做法步驟1、土豆洗淨切成條狀，寬度約大拇指大小，長度約中指大小，切均勻。2、洗淨後放入水中煮3--5分鐘，煮熟後撈出。3、放入...
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![銀耳大薯羹怎麼做-銀耳大薯羹的做法]( "銀耳大薯羹怎麼做-銀耳大薯羹的做法")
- “大薯屬粗糧，有健脾止瀉；益肺滋腎；解毒斂瘡等功效。能有效加速消化吸收，對清理腸胃好，提高免疫力,療頭痛頭暈,安神除煩,補充能量。”食材明細主料大薯（1個）銀耳（20g）輔料葡萄乾（30g）甜香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀耳大薯羹的做法步驟1、銀耳溫水泡開2、大薯洗淨3、去皮切塊，泡...
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![紅薯大米粥怎麼做-紅薯大米粥的做法]( "紅薯大米粥怎麼做-紅薯大米粥的做法")
- 食材明細主料紅薯（1顆）大米（適量）輔料紅棗（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅薯大米粥的做法步驟1、紅薯去皮切塊。2、砂鍋放水，把紅薯煮開。3、再放入大米，紅棗中火熬煮。4、煮的過程中攪拌2次。5、煮半小時後關火，利用餘溫再燜10分鐘即可。6、成品圖。...
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![紫薯大米糊怎麼做-紫薯大米糊的做法]( "紫薯大米糊怎麼做-紫薯大米糊的做法")
- 食材明細主料紫薯（50g）大米粥（250g）輔料白糖（5g）甜味（口味）調味（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紫薯大米糊的做法步驟1、紫薯去皮放蒸鍋蒸熟。2、取紫薯適量(按自己需要的量，)煮好的大米粥1小碗。3、紫薯和米粥放料理杯中，點按啓動料理機，打成細膩無顆粒的糊狀即可。4、成品圖。5、加一些即...
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![大蝦膏沙茶醬炒薯葉怎麼做-大蝦膏沙茶醬炒薯葉的做法]( "大蝦膏沙茶醬炒薯葉怎麼做-大蝦膏沙茶醬炒薯葉的做法")
- 食材明細主料小米椒（兩個）薯葉（一斤）蒜（兩片）輔料雞精（少許）沙茶醬（少許）大蝦膏（少許）鹽（適量）糖（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）大蝦膏沙茶醬炒薯葉的做法步驟1、小米椒粒，蒜片少許2、薯葉洗淨摘好瀝水備用3、泰國進口大蝦膏，李錦記沙茶醬4、兩樣醬各取少許混合5、起鍋油多一點，下...
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![大米紫薯粥怎麼做-大米紫薯粥的做法]( "大米紫薯粥怎麼做-大米紫薯粥的做法")
- 食材明細主料紫薯（適量）輔料大米（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）大米紫薯粥的做法步驟1、大米洗淨，紫薯去皮切塊。2、放入破壁機。3、加水啓動破壁機，21分鐘就能完成。4、熟了。5、成品圖。...
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![大蒜炒紅薯餄烙面怎麼做-大蒜炒紅薯餄烙面的做法]( "大蒜炒紅薯餄烙面怎麼做-大蒜炒紅薯餄烙面的做法")
- “簡單快手，吃着香而過癮！”食材明細主料紅薯餄烙面（適量）輔料大蒜（一把）調料花生油（適量）鹽（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）大蒜炒紅薯餄烙面的做法步驟1、剝好的大蒜，切片，備用。2、做好的紅薯餄烙面，備用。3、平底鍋燒熱放適量油，倒入大蒜炒香，再倒入紅薯餄烙面加少許鹽調味，...
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![大薯麪餅怎麼做-大薯麪餅的做法]( "大薯麪餅怎麼做-大薯麪餅的做法")
- “經濟環保的大薯麪餅。。。”食材明細主料大薯（適量）麪粉（適量）紅蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）水（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）一小時（耗時）普通（難度）大薯麪餅的做法步驟1、大薯刨皮。。2、大薯刷絲。。。3、紅蘿蔔刷絲。。。4、加入麪粉、水、鹽。。。5、攪拌。。6、放入炒鍋兩面煎成金黃。。。7...
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![炒白薯怎麼做-炒白薯的做法]( "炒白薯怎麼做-炒白薯的做法")
- “以前老家房子前面長着一棵白薯，好多年沒吃了，家鄉的味道。”食材明細主料白薯（一個）輔料油（適量）生薑（適量）蔥（適量）鹽（適量）原味（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）炒白薯的做法步驟1、白薯隔水蒸熟，去皮切片。2、熱鍋放入姜。3、放入切好的白薯，放鹽，翻炒。4、加入八分滿的水，大火，不斷翻拌...
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![紫薯大米飯怎麼做-紫薯大米飯的做法]( "紫薯大米飯怎麼做-紫薯大米飯的做法")
- 食材明細主料大米（適量）輔料紫薯（適量）配料水（適量）清淡（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯大米飯的做法步驟1、紫薯洗淨削皮2、大米淘洗乾淨入鍋3、紫薯切丁4、切丁的紫薯放入鍋內，燜制5、出鍋...
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![炒紅薯葉的做法 清炒紅薯葉 炒紅薯葉怎麼做]( "炒紅薯葉的做法 清炒紅薯葉 炒紅薯葉怎麼做")
- “紅薯葉的營養價值：紅薯葉，經測試表明，每百克鮮紅薯葉含蛋白質2.28克、脂肪0.2克、糖4.1克、礦物質鉀16毫克、鐵2.3毫克、磷34毫克、胡蘿蔔素6.42毫克、維生素C0.32毫克。將其與常見的蔬菜比較，礦物質與維生素的含量均屬上乘，胡蘿蔔素含量甚至高過胡蘿蔔。因此，亞洲蔬菜研究中...
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![紫薯大米粥怎麼做-紫薯大米粥的做法]( "紫薯大米粥怎麼做-紫薯大米粥的做法")
- 食材明細主料大米（115克）紫薯（3個）調料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紫薯大米粥的做法步驟1、食材：大米（已淘洗）。2、紫薯（已洗淨）。3、冰糖。4、將紫薯去皮，放在案板上切成小塊，待用。5、在高壓鍋裏倒入適量的清水燒開。6、接着，下入大米燒開。7、蓋上蓋、用中小火燒煮1...
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![炒薯粉怎麼做-炒薯粉的做法]( "炒薯粉怎麼做-炒薯粉的做法")
- “以前都會加入蘿蔔乾，花生米什麼的，這次比較簡單”食材明細主料番薯粉（適量）輔料韭菜（適量）配料鹽（適量）醬油（適量）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）炒薯粉的做法步驟1、韭菜，洗淨，切段2、番薯粉加冷水調成漿3、把水放鍋裏煮開4、把漿倒入開水裏5、一邊倒一邊用筷子攪動6、翻幾遍，關...
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![炒薯粿怎麼做-炒薯粿的做法]( "炒薯粿怎麼做-炒薯粿的做法")
- “汕頭家裏帶回來新鮮蒸好的薯粿，口感Q彈，跟市面上賣的番薯粉很像，但是口感完全不同的！”食材明細主料薯粉粿條（適量）肉末（適量）豆芽（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）醬油（適量）沙茶醬（適量）蔥花（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）炒薯粿的做法步驟1、薯粉粿條切好把粘在一起的撕開來。2、...
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![炒番薯的做法 炒番薯🍠 炒番薯怎麼做]( "炒番薯的做法 炒番薯🍠 炒番薯怎麼做")
- 食材明細主料番薯（適量）輔料鹽（適量）油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒番薯的做法步驟1、切條備用（注意不用切太細）2、放多一點油煎炸一會，在放適量的水煮熟。3、煮至水沒就放點鹽，把番薯炒幹身一點。起盤食用。番薯香甜香甜的🤗🤗...
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![炒木薯怎麼做-炒木薯的做法]( "炒木薯怎麼做-炒木薯的做法")
- “爸媽在果園裏種了幾棵木薯，這段時間便可以拔了。小時候一到冬天就經常吃，不過自從出來工作後就再也沒有吃過，因爲在外面很難看見有賣的。而平常一般回去時間不長，都總想不起來吃頓木薯。今天來億苦思甜，回味小時候來了。”食材明細主料木薯（一根）蒜子（兩瓣）香蔥（兩根）輔料鹽（1/2茶...
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![炒紅薯怎麼做-炒紅薯的做法]( "炒紅薯怎麼做-炒紅薯的做法")
- 食材明細主料紅薯（適量）蒜苗（適量）輔料醬油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒紅薯的做法步驟1、大番薯兩個，削皮切片，切好後洗兩次，洗掉表面澱粉。2、蒜苗切小段。3、熱鍋下油，將蒜苗炒香。4、加入番薯，中火翻炒，注意不要粘鍋，然後加入醬油，鹽。5、加入水，蓋蓋子燜煮。6、熟透之...
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![紫薯大米粥的做法 “粥”紫薯大米粥 紫薯大米粥怎麼做]( "紫薯大米粥的做法 “粥”紫薯大米粥 紫薯大米粥怎麼做")
- 食材明細主料大米（適量）輔料紫薯（1個）其他（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紫薯大米粥的做法步驟1、紫薯洗淨削皮切塊2、大米淘洗，放入鍋中3、紫薯塊放入鍋中，放水4、大火煮開後轉中火煮至大米開花5、成品...
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![祕製大薯寶怎麼做-祕製大薯寶的做法]( "祕製大薯寶怎麼做-祕製大薯寶的做法")
- “這個大薯寶之前是在新加坡的麥當勞吃的，麥當勞時不時就有些特別的新品推出，而且只推一段時間。我巨愛吃這個大薯寶，當年也算吃了不少。去年在香港麥當勞又推出了一次，所以馬上跑去捧場了。現在把做法給大家說說，這樣就可以在家自己做了！巨簡單！”食材明細主料大土豆（適量）麪粉（適...
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![炒涼薯怎麼做-炒涼薯的做法]( "炒涼薯怎麼做-炒涼薯的做法")
- “炒涼薯，原汁原味。涼薯也許有不少人不明白是什麼樣子，涼薯是夏天播種，秋天收穫。涼薯的塊根肥大，肉潔白，脆嫩多汁。含糖份和蛋白質，還含豐富的維生素。可生食，也可熟食。用清熱祛火，養陰生津之攻效。生吃或榨汁飲用，可治療感冒出再的發熱，煩渴，咽喉疼痛等等。炒涼薯，清淡香脆，原汁原...
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![炒薯葉怎麼做-炒薯葉的做法]( "炒薯葉怎麼做-炒薯葉的做法")
- 食材明細主料薯葉（一把）輔料蒜（適量）姜（適量）小米辣（適量）肥肉（適量）青椒（適量）調料鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒薯葉的做法步驟1、薯葉摘好洗淨。2、切好辣椒，姜蒜末，肥肉。3、肥肉炒出油，倒入辣椒姜蒜爆香。4、倒入薯葉大火炒至斷生。5、加入鹽調味炒勻即可。...
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味味甜
