![營養點心怎麼做-營養點心的做法]( "營養點心怎麼做-營養點心的做法")
- “上次去媽媽同事家做客，做了這個給我們吃我就去廚房請教啦！好吃容易做的東西要分享！”食材明細主料麪粉（3匙）生粉（3匙）雞蛋（2個）火腿（2條）紅蘿蔔（0.5個）蔥（適量）輔料鹽（(適量)）味精（(適量)）水（(適量)）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養點心的做法步驟1、胡蘿蔔、蔥花、火腿切丁備用。2、...
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![營養全麥糕點怎麼做-營養全麥糕點的做法]( "營養全麥糕點怎麼做-營養全麥糕點的做法")
- “據說全麥麪粉是糖尿病人的專用麪粉，可降低膽固醇，控制血糖。因全麥麪粉中不含脂肪，熱量低，富含複合碳水化合物，含有大量的B族維生素、維生素E、鉀、硒和鐵等，所以全麥粉是保持身材苗條的最佳食物呢。新良黑全麥粉，麥香味十足~"每逢佳節胖三圈"，過年了來點低熱量的零食是不錯...
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![營養早點蛋炒飯如何做簡單又好吃]( "營養早點蛋炒飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞蛋：2個米飯：適量輔料鹽：適量蔥：1根醬油：適量具體步驟1.準備材料不多說2.蔥花切碎，雞蛋打碎，在雞蛋中加入蔥花3.熱鍋倒油，（花生油豬油均可）《像素渣》4.小火，切記不能太大。5.等油熱後，把弄好的倒進去。6.還是小...
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![心形營養煎蛋早餐怎麼做-心形營養煎蛋早餐的做法]( "心形營養煎蛋早餐怎麼做-心形營養煎蛋早餐的做法")
- “老婆是廚房小能手，每天都給我做早餐，發佈出來，以作回憶”食材明細主料雞蛋（1個）麪包片（1個）生菜葉（1個）雞胸肉（10克）胡蘿蔔丁（10克）黃瓜丁（10克）火龍果（100克）玉米粒（25克）輔料番茄醬（5ml）油（5ml）酸甜（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）心形營養煎蛋早餐的做法步驟1、雞胸肉切碎，胡蘿蔔、黃瓜切小丁，...
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![營養的養心補血糊如何做簡單又好吃]( "營養的養心補血糊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘養心補血糊是一款非常適合女性吃的料理。作爲女人，要學會對自己好一點，這款養心補血糊有補氣養氣的功效，特別是對於體質比較虛和特殊時期的女性來說，這可是必不可少的營養佳品。紅豆，紅棗，紅米，桂圓等等，各個都是...
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![營養心形雞蛋如何做簡單又好吃]( "營養心形雞蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘主料香腸：1根雞蛋：1個輔料油：適量燒烤粉：適量具體步驟香腸正中對半切開橢圓面朝上放好，一個端頭留約一公分切開。圍成心形。這一步也可放在餅鐺操作，請熟練的網友無視這一步餅鐺放油，把香腸煎十來秒，香腸變軟，迅速把...
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![營養愛心早餐如何做簡單又好吃]( "營養愛心早餐如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這道營養愛心早餐上班人士，經常會爲自己的妻子或者朋友之類準備的，一道愛心早餐。雞蛋，特異被煎成愛心形狀的。看着就有食慾。火腿腸也非常的香，最脆的。這道早餐的整體做法分成的簡單屬於一道快手早餐吧。它...
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![營養拌麪的做法 老公的愛心營養餐之------營養拌麪 營養拌麪怎麼做]( "營養拌麪的做法 老公的愛心營養餐之------營養拌麪 營養拌麪怎麼做")
- “平常老公會幫我做點家務或是做飯時打打下手，但是他炒出的菜總是沒有我做的好吃，但是不知道爲什麼老公做拌麪時炒的那菜味道也總還不錯，不知道他是不是故意裝的，呵呵。。。昨天晚說跟老公說好久沒吃過他做的拌麪，有點想吃拌麪了，老公一口答應明天中午做拌麪給我和小寶吃。。。...
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![空心菜怎麼吃-空心菜的營養價值]( "空心菜怎麼吃-空心菜的營養價值")
- 空心菜之所以叫做空心菜，是因爲它的菜梗中間是空心的，所以直接命名爲空心菜。空心菜的菜梗是一節一節的，每一節上還會長出細小的根，上面有一條一條的葉子。葉子的形狀大多是橢圓形的長條。空心菜在南方的農村種植比較普遍，那麼空心菜有什麼營養價值呢，今天就來分析一個空心菜的...
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![營養的涼拌養心菜如何做簡單又好吃]( "營養的涼拌養心菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘一次偶然在朋友家吃到一道叫涼拌養心菜的涼拌菜，我很喜歡養生，一聽說是養心菜就讓她教我做，本來以爲會很麻煩，結果做了之後，簡直不能再簡單了好吧！製作也非常容易上手，夏天它就是福音，放點陳醋、香油，又營養又開胃，頓...
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![超營養愛心意麪怎麼做-超營養愛心意麪的做法]( "超營養愛心意麪怎麼做-超營養愛心意麪的做法")
- 食材明細主料肉末（400g）番茄（8只）意大利麪（375g）甜椒（3只）蘑菇（250g）胡蘿蔔（1根）輔料羅勒幹（適量）鹽（適量）糖（適量）酸甜（口味）燒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）超營養愛心意麪的做法步驟1、選這種粗細意大利麪，我覺得比較好吃，不要太粗，不要太細。2、油加熱，切好的胡蘿蔔丁，甜椒丁，蘑菇片都下下去煸香(要香...
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![菜心有什麼營養？-菜心怎麼做]( "菜心有什麼營養？-菜心怎麼做")
- “菜心”相信大家都不會陌生吧，走到每一個菜市，每一個超市都會看得見的一種蔬菜。不知道生活中你們是怎麼烹飪菜心的呢？這篇文章爲大家簡單介紹一下菜心要怎麼做纔會更好吃，以及經常吃菜心到底有什麼營養，對我們的身體有什麼好處？菜心爲十字花科，蕓薹屬蕓薹種白菜亞種，以花薹爲產...
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![營養快餐的特點]( "營養快餐的特點")
- 隨着城市生活節奏越來越快，人們也是越來越忙，感覺可支配的時間也是越來越少，尤其對於上班族來說，想在外面吃上一餐合格的飯也是越來越難！很多外面吃的快餐大多油水過重，烹飪時間較久，早就失去了食材本來的營養價值，甚至有的經過較長時間的烹飪會產生有毒物質！但是有些營養快餐還是...
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![空心菜有哪些營養價值-一般來說空心菜有點老了能吃嗎]( "空心菜有哪些營養價值-一般來說空心菜有點老了能吃嗎")
- 夏季天氣相對來說是比較炎熱的，那我們就應該多吃一點清淡的食物，不太適合吃一些比較高熱量和肥而膩的食物，那今天我就來給大家介紹幾個比較適合夏季吃的食物。空心菜是夏季很不錯的選擇，一般來說空心菜有點老了能吃嗎？那現在跟隨小編來詳細瞭解一下吧。一、空心菜有點老了能吃...
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![營養甜點烤栗子如何做簡單又好吃]( "營養甜點烤栗子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料板栗：250輔料油：適量具體步驟1.把板栗清洗乾淨2.放在太陽底下暴曬一小時，這樣更容易剝皮3.在每一個栗子上切個刀口4.倒入適量植物油拌勻，使每個栗子都沾滿油5.將栗子平鋪在烤盤上6.烤箱200度預熱10分鐘後...
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![怎樣燉豬心營養又好吃]( "怎樣燉豬心營養又好吃")
- 豬心是日常生活中常見的豬內臟品之一。豬心味道鮮美，且富含蛋白質，能夠增強心肌、營養心肌。但是，很多人都不知道如何處理豬心，並且豬心處理的不好可能會有異味。那麼，怎樣燉豬心營養又好吃呢？就讓下面這篇文章來告訴你。怎樣燉豬心營養又好吃燉豬心湯做法一1、需要的食材豬心1...
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![DIY早點營養米糊如何做簡單又好吃]( "DIY早點營養米糊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料薏米：50蓮子：40糙米：30紅小豆：30黑豆：30杏仁：40芡實：40輔料亞麻籽：適量大棗：適量枸杞子：適量具體步驟1.準備食材2.全部沖洗乾淨，杏仁、蓮子分別泡，其它的可以一起泡，泡8小時以上3.蓮子去掉苦芯4.杏仁去皮5.全部泡發...
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![愛心紫薯的做法 營養小點心——愛心紫薯 愛心紫薯怎麼做]( "愛心紫薯的做法 營養小點心——愛心紫薯 愛心紫薯怎麼做")
- “紫薯的皮和肉皆是紫色，含硒和紫色素比普通紅薯高几倍，含蛋白質20%左右，含維生素、磷、鐵、鈣等10多種微量元素。更爲主要的是還含有大量功效奇特、藥用價值高的花青素、綠原酸，這兩種物質具有抑制癌細胞的產生和減少。另還有一種重要物質叫液蛋白，存在於紫番薯莖葉和塊根中，...
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![營養捲心菜粥如何做簡單又好吃]( "營養捲心菜粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘平時不想做飯的時候就只想乾脆弄碗粥喝。一頓喝不完還能繼續喝。但是白粥喝兩天就膩了，乾脆想了想辦法，弄了捲心菜粥。捲心菜也不貴，很便宜，成本低，味道還很好。白嫩嫩的粥上飄着些捲心菜葉，再撒上點蔥花，看起來...
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![雞心怎麼煮好吃-雞心的營養價值]( "雞心怎麼煮好吃-雞心的營養價值")
- 說到雞心我們並不陌生，雞心其實就是雞內臟的一種，說起雞心來，很多人多因爲它的味道而受不了，選擇不吃雞心。但是，你知道嗎，其實雞心的營養價值是很高的，那下面就和小編來看看雞心的營養價值到底有什麼吧，那雞心怎麼煮纔會好吃呢一、雞心的營養價值雞心當中含有脂肪，可以維持體溫、...
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![營養健康小餅乾的做法 用點心做點心——年末營養健康小餅乾 營養健康小餅乾怎麼做]( "營養健康小餅乾的做法 用點心做點心——年末營養健康小餅乾 營養健康小餅乾怎麼做")
- “一款營養健康的小餅乾，略帶鹹味，適合當早餐。”食材明細主料低粉（30克）全麥粉（30克）高粉（30克）有鹽黃油（25克）輔料鹽（1.5克）小蘇打（2.5克）水（適量）酵母（2.5克）糖（2克）鹹甜（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）營養健康小餅乾的做法步驟1、先將酵母用水化開。2、再將所有面粉、糖、鹽、小蘇打倒入水...
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![營養果仁酥皮點心如何做簡單又好吃]( "營養果仁酥皮點心如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘營養果仁酥皮點心味道香甜有營養，是我非常喜歡吃的糕點，甜甜的味道衝擊着我的口腔，味蕾迅速被開啟了呢。這道糕點的做法非常的簡單易學哦，是媽媽經常做的一種，非常好吃呢。不管是當早餐還是送給親朋好友都是不...
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![，豬心怎麼燉才營養-豬心怎麼燉纔好吃]( "，豬心怎麼燉才營養-豬心怎麼燉纔好吃")
- 豬心簡單的來說就是豬的心臟，是一種比較補的食物，也是我們大家可能經常吃的一種動物的內臟，對我們的身體可以說是十分有益的。但是小編想大家肯定也不一定會經常吃到豬心，可能大家不太瞭解豬心怎麼燉纔好吃。大家不瞭解不要緊，接下來小編就爲大家整理一下。一、豬心怎麼燉1.大...
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![夾心火腿營養披薩怎麼做-夾心火腿營養披薩的做法]( "夾心火腿營養披薩怎麼做-夾心火腿營養披薩的做法")
- “這是給我親愛的寶貝做的披薩~`呃,不是很完美,不過超好吃的!!”食材明細主料高筋麪粉（100克）低筋麪粉（50克）排骨（5克）輔料溫水（100毫升）酵母（2克）鹽（四分之一小勺）黃油（12克）蘑菇（若干個）青豆（若干顆）甜玉米粒（若干顆）火腿（100克）清水（5克）配料糖（四分之一小勺）排骨醃料（5克）原味（口味）烘焙（工藝）一小時（...
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![營養養心草肉湯如何做簡單又好吃]( "營養養心草肉湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘養心草肉湯是一道美味可口營養價值豐富的家常菜餚，深受廣大美食愛好者喜愛和推崇。養心草富含維生素，可以清熱潤肺，搭配肉質細嫩的肉一起烹煮，風味別具一格，香味濃郁鮮香。搭配一碗熱熱的米飯食用更是美不勝收...
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味味甜
