![炒南瓜（原創）如何做簡單又好吃]( "炒南瓜（原創）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料南瓜：300輔料油：適量鹽：適量蒜：2瓣具體步驟1.南瓜準備好.2.大蒜切碎。3.坐鍋起油爆香大蒜碎、4.把切好大塊的南瓜放下去翻炒1分鐘。5.加一小碗清水。6.適量的鹽。7.來點生抽調色。8.鍋蓋蓋上小火燜15分鐘...
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![美美廚房之炒南瓜如何做簡單又好吃]( "美美廚房之炒南瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料南瓜：500輔料蔥：適量姜：適量鹽：適量蒜：適量油：適量幹辣椒：適量具體步驟1.南瓜去皮，切成麻將塊2.鍋裏倒油爆香蔥、姜、蒜、幹辣椒3.下南瓜翻炒2分鐘4.加適量鹽5.再加入適量的五香粉翻炒均勻6.再倒入適量水7.蓋...
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![記憶中的炒南瓜如何做簡單又好吃]( "記憶中的炒南瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料南瓜：半個輔料料酒：一勺醬油：一勺鹽：一勺具體步驟1.因爲南瓜直接炒的話因爲要很長通常我先將南瓜蒸一下這樣就很軟了2.倒入色拉油等油熱就可以加入蒸好的南瓜爆炒爆炒幾分鐘加入料酒鹽醬油即可3.香噴噴的炒南...
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![奶油糖炒南瓜皮如何做簡單又好吃]( "奶油糖炒南瓜皮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜皮：約三分之一顆輔料南瓜奶油：20公克具體步驟重點：削南瓜皮的時候，故意削厚一點（約0.5公分）。將南瓜表面洗乾淨，去籽（保留）後，切成半，放入冷涷厙冷涷一天後拿出自然解涷。解涷後很容易去皮，皮用刀像切西瓜皮...
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![健康美食之炒南瓜如何做簡單又好吃]( "健康美食之炒南瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料南瓜：250輔料油：適量水：適量鹽：適量具體步驟1.選取長型的南瓜切成方塊2.少量油熱鍋後放入南瓜塊翻炒，翻炒不停否則容易糊鍋，炒至8成熟加入鹽翻炒，最後加入少量水燜一會3.香甜美味的炒南瓜健康菜出鍋啦烹飪技...
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![簡單版炒南瓜如何做簡單又好吃]( "簡單版炒南瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料南瓜：500輔料鹽：適量蒜：適量姜：適量油：適量蔥：適量具體步驟1.南瓜，這幾乎是一大個2.去種和皮切塊3.蔥、姜、蒜切好備用4.炒勺中油熱放入蔥、姜、蒜，煸炒出香味5.之後放入南瓜塊和鹽，炒一會6.之後加適量水燉，收...
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![#美食派#炒南瓜如何做簡單又好吃]( "#美食派#炒南瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料洋蔥：1個南瓜：500五花肉：100輔料油：適量雞精：適量鹽：適量具體步驟1.南瓜洗淨2.洋蔥洗淨切碎3.五花肉洗淨切好4.鍋裏放油煸肉5.趁煸肉切南瓜6.肉煸紅加入洋蔥翻炒7.加入南瓜8.翻炒幾下加入一小碗水9.蓋上鍋...
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![色香味俱全的炒南瓜如何做簡單又好吃]( "色香味俱全的炒南瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料南瓜：1個輔料蒜：適量蔥花：適量具體步驟1.南瓜切塊，蒜備好2.蔥花切碎備用3.鍋中下入蒜片，爆香後加入南瓜4.滴入少許水，大火翻炒出鍋，撒蔥花...
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![家常菜炒南瓜如何做簡單又好吃]( "家常菜炒南瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜：一塊輔料蒜：2瓣雞精：適量蔥花：適量鹽：適量具體步驟1.南瓜切片，蔥蒜切末備用2.熱鍋冷油，爆香蒜末3.倒入南瓜翻炒片刻4.加入鹽繼續翻炒5.炒到差不多的時候，加入一點水，蓋上鍋蓋悶一會6.湯汁收幹了，放點雞精，...
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![清爽的炒南瓜如何做簡單又好吃]( "清爽的炒南瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料南瓜：500輔料蔥：1根蠔油：1勺具體步驟1.南瓜備好2.南瓜切小塊蔥切絲小椒切圈3.鍋裏油熱炒南瓜4.加點蠔油炒出香5.加二勺水炒熟6.放辣椒蔥裝盤7.一盤醬香南瓜炒好開吃烹飪技巧南瓜隨自己口味做。...
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![誘人的炒南瓜如何做簡單又好吃]( "誘人的炒南瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料老南瓜：一個輔料紅薯或土豆：2～3個十三香醬油鹽食用油：適量蔥辣椒：適量具體步驟1.洗乾淨食材，南瓜紅薯切塊2.蔥辣切碎3.油鍋8成爆香蔥辣椒，爆香後將南瓜塊放入翻炒，在翻炒的同時可以加少量醬油在翻炒一會可以...
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![熱騰騰的炒南瓜如何做簡單又好吃]( "熱騰騰的炒南瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料南瓜：250輔料蔥花：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.先洗好切好南瓜，成南瓜絲2.倒入油鍋3.加入少量的鹽，清炒4.加入適量的水，一碗左右5.繼續燒6.蓋上鍋蓋，悶燒幾分鐘7.撒上蔥花8.出鍋了烹飪技巧水分不需要很多...
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![口感好的炒南瓜如何做簡單又好吃]( "口感好的炒南瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料南瓜：500輔料油：適量鹽：適量大蒜：適量具體步驟1.南瓜切塊2.鍋燒乾，倒入適量的油3.放入大蒜爆香4.倒入南瓜，加入適量的鹽5.加入適量的水6.燜煮南瓜熟透，就可以了7.南瓜本身就含有甜味，再加上家有寶寶的原因，所...
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![炒南瓜如何做簡單又好吃-健康美食]( "炒南瓜如何做簡單又好吃-健康美食")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料南瓜：500輔料鹽：適量油：適量雞粉：適量蒜蓉：適量具體步驟1.南瓜去皮海洗淨2.再把它切塊3.熱油鍋下蒜蓉炒香4.下南瓜炒5分鐘左右5.加入水6.蓋上蓋子燜到收汁7.下鹽調味8.倒入盤子中烹飪技巧這次的做法是切大...
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![滿口清香的炒南瓜如何做簡單又好吃]( "滿口清香的炒南瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料南瓜：800輔料青椒：具體步驟1.南瓜切塊，青椒切塊2.蔥花，蒜末備用3.鍋中到油，放入蒜爆香，加入南瓜塊和青椒翻炒4.出鍋裝盤撒上蔥花...
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![十分誘人的炒南瓜如何做簡單又好吃]( "十分誘人的炒南瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料南瓜：200輔料鹽：適量油：適量具體步驟1.嫩的南瓜半個，洗淨去皮2.洗淨的南瓜切塊3.起油鍋，炒南瓜4.加適量的鹽5.加適量的水。6.煮熟就行。烹飪技巧南瓜也可以不去皮的。...
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![「DIY美食」炒南瓜如何做簡單又好吃]( "「DIY美食」炒南瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料南瓜：500輔料油：適量鹽：適量蒜蓉：適量具體步驟1.南瓜洗淨切小塊可以選擇削皮或不削，我們家喜歡連皮一起吃，更營養，削了皮的就口感更好，看個人喜歡。2.大蒜剁成泥狀，在宜家買了一個壓蒜器，真心不好用啊！！還不如直...
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![（懶人版）炒南瓜如何做簡單又好吃]( "（懶人版）炒南瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料南瓜：300輔料鹽：適量蔥：適量蠔油：適量醋：適量油：適量雞精：適量料酒：適量生抽：適量具體步驟1.南瓜清理乾淨待用。2.切片待用。3.上油鍋，下蔥翻炒。4.再放入南瓜片翻炒。5.放入料酒翻炒。6.放入適量鹽。7.放入適...
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![#記憶#炒南瓜如何做簡單又好吃]( "#記憶#炒南瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料南瓜：500輔料幹辣椒：少許油：適量鹽：適量蔥末：適量具體步驟1.南瓜去皮洗淨2.南瓜切片3.熱鍋放油，放入幹辣椒炒香4.倒入南瓜翻炒5.加入少許清水蓋蓋燜至熟透6.南瓜熟透後放適量鹽調味7.最後撒上蔥花即可...
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![簡單的炒南瓜如何做簡單又好吃]( "簡單的炒南瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料南瓜：800輔料鹽：適量油：適量蒜：適量具體步驟1.清洗南瓜,削皮2.切塊3.蒜拍碎4.熱鍋入油,放入蒜炒一下5.放入南瓜翻炒6.加入鹽翻炒7.加適量水8.煮熟9.裝入盆中烹飪技巧操作簡單...
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![色味俱佳的炒南瓜如何做簡單又好吃]( "色味俱佳的炒南瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜：1個輔料油：適量水：少許糖：適量具體步驟1.南瓜去皮，去籽，洗淨，切小塊2.炒鍋內放油，待油燒熱後，放入南瓜3.大火翻炒約幾分鐘，放少許水，加糖4.翻炒後，蓋鍋蓋，中火燒5.約10-15分鐘，即可關火，翻炒後出鍋，即可食用。烹...
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![「念念不忘」炒南瓜如何做簡單又好吃]( "「念念不忘」炒南瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料南瓜：300輔料鹽：適量蔥段：適量油：適量薑絲：適量蒜泥：適量具體步驟1.熱鍋熱油爆香蔥段和薑片2.倒入南瓜3.翻炒均勻4.加入少許清水小火燜煮5分鐘5.5分鐘後湯水要煮幹了，南瓜也變得軟糯了6.加入蒜泥7.翻炒均勻8...
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![媽媽做的炒南瓜如何做簡單又好吃]( "媽媽做的炒南瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料南瓜：1個輔料鹽：適量油：適量黃糖：半磚蒜頭：適量具體步驟1.準備南瓜清洗乾淨切塊，黃糖，蒜頭適量2.先把蒜頭爆香3.然後放入南瓜翻炒4.翻炒一分鐘左右加入適量清水5.待水滾之後再放入黃糖，煮到黃糖融化即可。烹...
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![炒南瓜如何做簡單又好吃-懶人版]( "炒南瓜如何做簡單又好吃-懶人版")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料南瓜：半個輔料油：適量鹽：適量水：適量蒜末：適量片糖：適量醬油：適量姜：適量具體步驟1.將南瓜削皮，去籽，清洗乾淨2.切成塊狀3.準備適量姜蒜末，鍋燒熱，放適量油，將姜蒜末放入爆香4.加入南瓜塊，翻炒片刻5.倒入約3湯匙醬...
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![炒南瓜（簡易版）如何做簡單又好吃]( "炒南瓜（簡易版）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料南瓜：適當輔料鹽：適當具體步驟1.先切成這樣也可以按照自己喜歡的類型，去切2.不需要太多的油3.然後翻炒就可以了最後再放入鹽起鍋時放入雞精，就完美了烹飪技巧火候很重要按照自己喜歡的類型，去切...
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味味甜
