![家常雪耳番薯糖水如何做簡單又好吃]( "家常雪耳番薯糖水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料雪耳：半個番薯：500水：1500ml輔料冰糖：適量姜：3片豬油：適量具體步驟1.用溫開水浸泡雪耳。2.將番薯削皮洗乾淨。3.將番薯切成一小粒，如圖所示。4.將鍋燒熱了，再放些豬油到鍋裏，再把番薯倒下去炒一下，大概5分鐘。...
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![電飯煲雪耳木瓜糖水如何做簡單又好吃]( "電飯煲雪耳木瓜糖水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料雪耳：一朵夏威夷木瓜：一個紅棗：四顆冰糖：適量純淨水：適量輔料具體步驟1.先把雪耳泡十五分鐘，然後洗乾淨，切成一小朵，一小朵。2.木瓜去皮，洗乾淨。切成塊。待用。3.紅棗去核。4.先將雪耳，紅棗，冰糖放下電飯煲煮三十分...
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![木瓜花生雪耳雞湯怎麼做-木瓜花生雪耳雞湯的做法]( "木瓜花生雪耳雞湯怎麼做-木瓜花生雪耳雞湯的做法")
- “這個湯具有健脾潤肺、祛溼舒筋、平肝和胃、潤腸消食、養陰生津的功效。”食材明細主料雞（半隻）木瓜（1個）花生（1把）枸杞（適量）雪耳（1朵）輔料姜（3片）鹽（適量）鹹甜（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）木瓜花生雪耳雞湯的做法步驟1、走地雞半隻洗淨切塊。2、泡發好的雪耳一朵、薑片等材料。3、...
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![冰糖雪梨雪耳糖水的做法 秋天滋潤——冰糖雪梨雪耳糖水 冰糖雪梨雪耳糖水怎麼做]( "冰糖雪梨雪耳糖水的做法 秋天滋潤——冰糖雪梨雪耳糖水 冰糖雪梨雪耳糖水怎麼做")
- “秋天到了，最近感覺面板很乾燥，喉嚨也有點痛咳，所以今天給自己煲了滋潤糖水。讓自己潤一下。感覺今年的秋天來得很快，開始有冷風的現象了，最近街上很多人遊行，感覺心裏怪怪的不好受，大家都不感開車出門了，希望這些事快點結束吧！”食材明細主料雪梨（一個）雪耳（半個）輔料冰糖（適量）甜味（口...
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![清甜滋潤四季皆宜如何做簡單又好吃-雪耳蓮子糖水]( "清甜滋潤四季皆宜如何做簡單又好吃-雪耳蓮子糖水")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料新鮮蓮子：適量幹百合：適量雪耳：一朵輔料枸杞子：適量冰糖：適量具體步驟1.新鮮蓮子剝去外衣，把蓮心抽出（蓮心可和茶葉一起泡茶喝）把雪耳、百合提前浸泡，若是幹蓮子也浸泡一下，枸杞子洗淨備用2.泡發的雪耳用手撕成小朵...
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![雪耳蓮子湯怎麼做-雪耳蓮子湯的做法]( "雪耳蓮子湯怎麼做-雪耳蓮子湯的做法")
- “銀耳蓮子湯中有兩種主要食材，就是銀耳和蓮子。銀耳，富含天然膠質，它具有滋陰潤膚養顏的作用。能夠有效地去除臉上的黃褐斑和雀斑，同時也有助於減少脂肪吸收，提高肝臟的解毒能力。蓮子，性平、味甘澀，但具有養心安神、益腎固精、補脾止瀉的作用。所以說喝銀耳蓮子湯不僅能夠祛火...
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![鴛鴦雪耳如何做簡單又好吃]( "鴛鴦雪耳如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料銀耳：適量木耳：適量輔料糖：適量鹽：適量香醋：適量香油：適量花椒油：適量杏仁：適量紅椒：適量雞精：適量具體步驟1.銀耳、木耳分別泡發洗淨撕小塊，開水略煮撈出晾涼待用。2.紅椒切絲，杏仁飛水去異味。3.鹽、糖、香醋、香油...
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![栗子雪耳糖水的做法 秋季潤燥【栗子雪耳糖水】 栗子雪耳糖水怎麼做]( "栗子雪耳糖水的做法 秋季潤燥【栗子雪耳糖水】 栗子雪耳糖水怎麼做")
- “不知不覺已經入秋了，天氣毅然炎熱，還有點乾燥。經常鼻孔和喉嚨都乾乾的，這樣的季節需要吃一些溫潤的食物，每到秋季我就會經常煲雪耳糖水喝。現在又正好是板栗大量上市的時候，拿來和雪耳一起煲糖水再適合不過了，煲好後的栗子粉粉，甜甜的，好吃得不得了啊！”食材明細主料栗子（1斤）雪...
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![雪耳紅棗椰奶糖水的做法 【雪耳紅棗椰奶糖水】-----秋天最好的滋潤夥伴 雪耳紅棗椰奶糖水怎麼做]( "雪耳紅棗椰奶糖水的做法 【雪耳紅棗椰奶糖水】-----秋天最好的滋潤夥伴 雪耳紅棗椰奶糖水怎麼做")
- “中秋了，面板開始有點乾燥，是時候要幫面板充分補充養分了。接連煲了幾次糖水，吃的很開心。今晚換個方子，用紅棗和枸杞雪耳西米來做，看看味道怎麼樣哦。。”食材明細主料雪耳（1朵）紅棗（8個）枸杞（20克）西米（50克）輔料冰糖（50克）牛奶（250毫升）椰漿（100毫升）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雪...
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![雪耳雞湯怎麼做-雪耳雞湯的做法]( "雪耳雞湯怎麼做-雪耳雞湯的做法")
- 食材明細主料大雞腿（1個）輔料雪耳（半朵）紅棗（6個）枸杞（15個）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雪耳雞湯的做法步驟1、材料的數量只是大概數2、紅棗，枸杞泡一會兒3、雞肉，加泡過的紅棗枸杞一起下鍋煮，二十分鐘4、加雪耳再煮五分鐘，加鹽，雞精香油調味，即可5、成品...
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![口感豐富的香芋雪耳糖水如何做簡單又好吃]( "口感豐富的香芋雪耳糖水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雪耳：一朵香芋：半斤冰糖：適量輔料具體步驟1.香芋去皮切成指甲大小的粒狀2.雪耳用涼水泡發，很快就變成一大朵！3.鍋裏放水，水要比比香芋高出兩三釐米左右，因爲香芋慢慢煮爛的時候很吃水4.雪耳泡開後手撕成小塊...
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![雪耳木瓜燉冰糖如何做簡單又好吃]( "雪耳木瓜燉冰糖如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料新鮮木瓜：1個雪耳：20冰糖：50輔料栗子：10顆具體步驟1.備料2.木瓜洗淨切塊、雪耳泡發、栗子去皮待用3.涼水放冰糖燒開後，倒入雪耳慢火煮30分鐘至軟綿後，倒入栗子再煮10分鐘，最後放木瓜，水開離火——OK烹飪技巧材料...
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![紅棗雪耳糖水功效有什麼呢]( "紅棗雪耳糖水功效有什麼呢")
- 夏日炎炎，在工作和生活中我們都承受着各種各樣的壓力。如果在這時候喝上一碗紅棗雪耳糖水，爲生活增加調味劑，緩解身心疲憊，那不是一件美事？紅棗雪耳糖水滑入喉嚨那一刻，煩惱憂愁都解除了，女性還可以美容養顏。那麼，紅棗雪耳糖水功效有什麼呢？怎麼做呢？一、紅棗雪耳糖水功效有什麼呢...
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![雪耳牛奶怎麼做-雪耳牛奶的做法]( "雪耳牛奶怎麼做-雪耳牛奶的做法")
- 食材明細主料雪耳（1朵）輔料紅棗（牛奶）配料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雪耳牛奶的做法步驟1、所有食材2、水開放放雪耳、紅棗煮30分後，再加入冰糖與牛奶3、再煮20分鐘4、完成了。嘻嘻...
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![雪耳糖水怎麼做-雪耳糖水的做法]( "雪耳糖水怎麼做-雪耳糖水的做法")
- 食材明細主料雪耳（適量）紅棗（5顆）桂圓（5顆）蓮子（8個）輔料白糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雪耳糖水的做法步驟1、泡好的雪耳2、備好的材料3、把雪兒切成小塊4、把材料放入雪耳中加清水，下鍋燉5、做好的成品...
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![桃膠雪耳糖水怎麼做-桃膠雪耳糖水的做法]( "桃膠雪耳糖水怎麼做-桃膠雪耳糖水的做法")
- 食材明細主料桃膠（250g）雪耳（1朵）枸杞子（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）桃膠雪耳糖水的做法步驟1、桃膠泡冷水，最好提前一個晚上就泡。2、泡發後是這樣。3、有些較大的沒泡發得很好4、用撈瀝過水洗乾淨。5、瀝水備用6、雪耳也泡發7、把雪耳黑色的跟去掉8、...
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![玫瑰花雪耳糖水怎麼做-玫瑰花雪耳糖水的做法]( "玫瑰花雪耳糖水怎麼做-玫瑰花雪耳糖水的做法")
- 食材明細主料雪耳（適量）輔料蓮子（適量）百合（適量）紅棗（3顆）冰糖（適量）原味（口味）未知（難度）玫瑰花雪耳糖水的做法步驟1、以上所有食材用溫水清洗乾淨待用。（雪耳要提前泡發好哦）2、所有食材放入燉盅加入適量開水，蓋上蓋子準備上鍋燉啦。3、鍋中放入大量開水大火上氣後電磁爐煲湯功能定時一...
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![雪耳蓮子百合糖水的做法 平民燕窩 雪耳蓮子百合糖水怎麼做]( "雪耳蓮子百合糖水的做法 平民燕窩 雪耳蓮子百合糖水怎麼做")
- “燕窩，上上養顏佳品，可惜價格也是上上的。聽說這一款是實惠的平民燕窩，養分滋潤跟燕窩一樣，只是價格更親民。您，試試？”食材明細主料雪耳（適量）蓮子（適量）百合（適量）輔料冰糖（適量）水（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雪耳蓮子百合糖水的做法步驟1、準備好材料蓮子若干雪耳一朵百...
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![冰糖雪耳糖水怎麼做-冰糖雪耳糖水的做法]( "冰糖雪耳糖水怎麼做-冰糖雪耳糖水的做法")
- “這個糖水非常適合我們煮給家人喝，做法簡單，加了紅棗又補血，非常好喝。”食材明細主料雪耳（一個）雪梨（兩個）輔料紅棗（適量）配料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冰糖雪耳糖水的做法步驟1、幹雪耳用水泡軟，大概5分鐘就可以了，然後撕成小段2、紅棗補血，對我們女性最好了，大多...
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![雪耳紅棗糖水怎麼做-雪耳紅棗糖水的做法]( "雪耳紅棗糖水怎麼做-雪耳紅棗糖水的做法")
- “口感濃甜潤滑，美味可口。性平、味甘淡，有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。不但適宜於一切婦孺、病後體虛者，且對女性具有很好的嫩膚美容功效。”食材明細主料雪耳（適量）紅棗（適量）輔料冰糖（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）雪耳紅棗糖水的做法步驟1、雪...
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![雪耳蓮藕炒蘭豆怎麼做-雪耳蓮藕炒蘭豆的做法]( "雪耳蓮藕炒蘭豆怎麼做-雪耳蓮藕炒蘭豆的做法")
- “一般人均可食用”食材明細主料雪耳（100g）蓮藕（150g）蘭豆（150g）輔料胡蘿蔔（50g）蒜（5g）配料鹽（3g）生粉（2g）雞粉（5g）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雪耳蓮藕炒蘭豆的做法步驟1、雪耳泡發好切去蒂切小塊，蓮藕去皮切片，荷蘭豆去掉豆絲對半切開，胡蘿蔔切花。2、熱鍋下油先把蒜炒香，再把所有食...
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![雪耳蓮子糖水放冰箱可保鮮幾天]( "雪耳蓮子糖水放冰箱可保鮮幾天")
- 1-2天。煮好的雪耳蓮子糖水放在冰箱儲存，不宜超過兩天，以免雪耳蓮子糖水變質。雪耳蓮子糖水是常見的甜品，製作的食材包括蓮子、雪耳、幹百合、水、冰糖、枸杞子。製作雪耳蓮子糖水使用的冰糖，可以根據口味酌情添加。雪耳和百合在煮之前，需要放在水中泡發。...
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![腰果雪耳西芹怎麼做-腰果雪耳西芹的做法]( "腰果雪耳西芹怎麼做-腰果雪耳西芹的做法")
- 食材明細主料西芹（適量）輔料銀耳（適量）腰果（適量）配料鹽（適量）橄欖油（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）腰果雪耳西芹的做法步驟1、原料：西芹，銀耳，熟腰果，鹽，橄欖油各適量2、西芹切段，銀耳泡發後撕小朵，焯水2分鐘左右3、西芹切段，銀耳泡發後撕小朵，焯水2分鐘左右4、焯好的西芹，銀耳入冰...
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![雪耳糖水的做法 雪耳糖水(教你煮出糯糯的雪耳羹) 雪耳糖水怎麼做]( "雪耳糖水的做法 雪耳糖水(教你煮出糯糯的雪耳羹) 雪耳糖水怎麼做")
- “稠稠的,糯糯的,好吃還養顏.最適合秋冬這個乾燥的天氣了.”食材明細主料古田雪耳（一大朵）桂圓（適量）紅棗（適量）冰糖（適量）輔料百合（適量）蓮子（適量）枸杞（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雪耳糖水的做法步驟1、雪耳洗淨撕成小塊,這樣比較容易出膠.我是網上買的古田雪耳,很好泡,...
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![口感極佳的蓮子百合雪耳糖水如何做簡單又好吃]( "口感極佳的蓮子百合雪耳糖水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料杞子：20百合：50蓮子：100輔料冰糖：適量具體步驟1.蓮子百合洗淨加水五碗下鍋煲半小時左右2.雪耳撕碎，用清水泡發3.蓮子百合煮爛後加入冰糖4.然後是洗淨的杞子5.最後放雪耳，煮沸即可烹飪技巧雪耳和木枸杞要最...
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味味甜
