![超簡單菠菜面-菠菜面]( "超簡單菠菜面-菠菜面")
- “家裏寶寶不愛吃蔬菜，這顆操碎了的老母親的心。”食材明細主料麪粉（適量）菠菜（適量）輔料雞蛋（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）超簡單菠菜面的做法步驟1、菠菜洗淨，開水焯熟2、因爲比較少，料理機打不了。放在菜板上剁碎就可以了。3、剁碎的菠菜放入和麪盆裏，邊和邊加麪粉4、...
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![菠菜意麪的做法 減肥餐～菠菜意麪 菠菜意麪怎麼做]( "菠菜意麪的做法 減肥餐～菠菜意麪 菠菜意麪怎麼做")
- “減肥能吃麪？？當然能！意大利麪的升糖指數比較低，減肥可以適當吃，作爲主食！今天教你做一道菠菜意麪，超級好吃喲！”食材明細主料菠菜（150g）意麪（80g）牛奶（5ml）輔料鹽（適量）黑胡椒（少許）披薩草（少許）黃油（3g）蒜（2瓣）鹹香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜意麪的做法步驟1、根據食材的種類和重量，備好...
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![菠菜面的做法 壓面機做的菠菜面 菠菜面怎麼做]( "菠菜面的做法 壓面機做的菠菜面 菠菜面怎麼做")
- “第一次用壓面機時面和的太軟了沒有成功做出麪條，呵呵又在網上看了別人的和麪經驗才發現壓面機要把面和的硬一些，終於做出自己想要的麪條了，寶寶下午的麪條有着落了，媽媽給寶寶做東西吃好有成就感！！！”食材明細主料麪粉（200克）菠菜（一小把）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（...
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![菠菜面塊怎麼做-菠菜面塊的做法]( "菠菜面塊怎麼做-菠菜面塊的做法")
- “雞婆頭是我們這裏愛吃一種麪食，用麪粉加豆粉一起揉成麪糰，也可以加上些蔬菜汁或水果汁一起做，顏色好看也好吃。”食材明細主料麪粉（60克）豆粉（10克）輔料菠菜（50克）鹽（2克）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菠菜面塊的做法步驟1、備好食材。2、菠菜煮好放入料理機打成汁放入麪粉裏...
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![菠菜麪條的做法 超詳圖解教你做手擀麪——菠菜麪條 菠菜麪條怎麼做]( "菠菜麪條的做法 超詳圖解教你做手擀麪——菠菜麪條 菠菜麪條怎麼做")
- “這天氣變化可真夠莫測的，禮拜天的時候還是豔陽高照，溫暖宜人的，經歷了大風揚沙和陰鬱沉悶的兩天，今天一大早起來發現地面被雨水灑溼了。但至八九點鐘雨就停了，天氣一直是壓抑地暗。這不，才三點鐘的光景，感覺天已經馬上就要黑了。是大雨來臨前的狀況嗎？搞不懂！扯得有點遠哈，說回美...
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![上湯菠菜的做法 超簡單上湯菠菜 上湯菠菜怎麼做]( "上湯菠菜的做法 超簡單上湯菠菜 上湯菠菜怎麼做")
- 食材明細主料菠菜（適量）皮蛋（適量）輔料蔥（適量）濃湯寶（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）上湯菠菜的做法步驟1、原料2、鍋裏燒水，加一小勺鹽和一小勺花生油。3、水開後放入洗好的菠菜焯燙1分鐘。4、菠菜撈出瀝水，切成小段。5、皮蛋切成小丁，蔥切蔥片。6、炒鍋放少量底油，油熱後...
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![蘇超菠菜 的做法 超級好吃又有營養的蘇超菠菜 蘇超菠菜 怎麼做]( "蘇超菠菜 的做法 超級好吃又有營養的蘇超菠菜 蘇超菠菜 怎麼做")
- “今天做的素炒菠菜超級好吃。只需要把已經洗乾淨的菠菜焯一下水，再用食用油加點鹽炒一下就可以吃了。是不是超級簡單，那還等什麼，趕緊動手做起來吧‘”食材明細主料菠菜（適量）輔料食用鹽（適量）蔥（少量）姜（適量）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘇超菠菜的做法步驟1、買回來的菠菜...
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![菠菜泡麪怎麼做-菠菜泡麪的做法]( "菠菜泡麪怎麼做-菠菜泡麪的做法")
- “雖然知道方便麪沒營養，可是隔段時間要是不吃，還是挺想念的。爲了增加營養，加些蔬菜和蛋白質這樣就好多了”食材明細主料方便麪（1袋）菠菜（適量）輔料熟牛肉塊（適量）其他（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜泡麪的做法步驟1、菠菜摘洗乾淨控幹水分。2、鍋中加入水燒開，然後將面蔬菜包...
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![菠菜炒麪怎麼做-菠菜炒麪的做法]( "菠菜炒麪怎麼做-菠菜炒麪的做法")
- 食材明細主料手擀麪（一些）雞蛋（二個）西紅柿（二個）輔料菠菜（適量）調料油（適量）蠔油（適量）紅椒（適量）鹽和五香粉（適量）醋（一點）老抽（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜炒麪的做法步驟1、粗的手擀麪一些。2、洗淨的菠菜備有。3、西紅柿改刀和雞蛋液。4、把面煮個6分熟。5、過涼水備有。...
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![菠菜面的做法 菠菜面（節後刮油解膩） 菠菜面怎麼做]( "菠菜面的做法 菠菜面（節後刮油解膩） 菠菜面怎麼做")
- 食材明細主料面（500g）菠菜（300g）輔料胡蘿蔔（一個）土豆（一個）蒜（半個）韭菜（適量）蒜香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）菠菜面的做法步驟1、菠菜洗淨，水燒開煮熟（煮過一點）2、煮好後撈出加麪粉，揉麪團3、麪糰揉至光滑，畼20分鐘4、配菜準備好（土豆丁胡蘿蔔丁用水焯熟）5、鍋內熱油，倒入韭菜焯熟的土...
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![菠菜麪筋怎麼做-菠菜麪筋的做法]( "菠菜麪筋怎麼做-菠菜麪筋的做法")
- “找了一圈，發現了以下的資料：強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、柑橘類、柿子、黃瓜、胡蘿蔔。中鹼性食品：大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等弱鹼性食品：紅豆、蘋果、甘藍菜、豆腐、捲心菜、油菜、梨、馬鈴薯。哈哈，發現還是有很多值得做的菜呢，那今天先來...
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![菠菜麪條怎麼做-菠菜麪條的做法]( "菠菜麪條怎麼做-菠菜麪條的做法")
- “麪條加入些菠菜泥，既漂亮又好吃。”食材明細主料菠菜泥（少許）中筋粉（適量）溫水（少許）輔料雞蛋（一個）鹽（2g）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜麪條的做法步驟1、菠菜焯水後打成泥，中筋粉和雞蛋、鹽放入盆裏。2、加入菠菜泥，多次少量加入溫水，用筷子攪拌。3、用手揉成光滑切偏硬...
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![菠菜綠面超營養如何做簡單又好吃]( "菠菜綠面超營養如何做簡單又好吃")
- 準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘主料菠菜：適量麪粉：適量雞蛋：適量西紅柿：適量輔料雞精：適量鹽：適量醋：適量具體步驟1.首先把菠菜榨成汁加適量的鹽和麪裝進塑料袋醒半個到一個小時2.醒好後擀成薄厚適中的面片撒上澱粉折起來切成細條3.切好的麪條4...
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![「超簡單」快手菠菜蛋餅如何做簡單又好吃]( "「超簡單」快手菠菜蛋餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：一把雞蛋：2個麪粉：1杯水：適量輔料鹽：1勺具體步驟1.菠菜一碗，洗淨。2.麪粉加入碗中，打兩個雞蛋進去。3.小鍋加水煮滾，放入菠菜燙約2分鐘，撈出。4.把菠菜擠汁到之前的麪粉中，剩下的菠菜可以切碎，也放入麪粉碗...
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![菠菜麪包怎麼做-菠菜麪包的做法]( "菠菜麪包怎麼做-菠菜麪包的做法")
- “昨晚收到了麪包機，今天來一款菠菜麪包，鬆軟好香，最主要是很方便，把所需的食材放入，靜等美食，品嚐美食。”食材明細主料高筋粉（250克）酵母粉（2克）雞蛋（1個）菠菜汁（110克）輔料鹽（2克）糖（30克）黃油（35克）奶粉（15克）甜香（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）菠菜麪包的做法步驟1、備好所有食材，稱好。2、...
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![自制菠菜面-菠菜面]( "自制菠菜面-菠菜面")
- “全天然營養的蔬菜彩色麪條，Q彈爽滑的營養麪條，又好看又好吃，寶寶怎會不愛呢？”食材明細主料菠菜（一小把）低筋麪粉（200G）輔料雞蛋（1個）水（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）自制菠菜面的做法步驟1、菠菜洗淨瀝乾水分切成小段放入粉碎機倒入適量清水，打成汁，用紗布過濾留汁待用。2...
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![菠菜汁的做法 營養超倍——菠菜汁 菠菜汁怎麼做]( "菠菜汁的做法 營養超倍——菠菜汁 菠菜汁怎麼做")
- “菠菜別名：菠棱菜、赤根菜、波斯草、鸚鵡菜、鼠根菜、角菜禁忌人羣：腎炎、腎結石患者、胃腸虛寒、腹瀉者忌食。適宜人羣：一般人羣均可食用”食材明細主料菠菜（250克）清淡（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜汁的做法步驟1、榨汁前，要先把新鮮的菠菜清洗乾淨，並用開水燙下2、然後...
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![菠菜麪皮怎麼做-菠菜麪皮的做法]( "菠菜麪皮怎麼做-菠菜麪皮的做法")
- 食材明細主料菠菜汁（一份）麪粉（200g）雞蛋（半個）輔料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜麪皮的做法步驟1、準備好材料2、雞蛋.麪粉.菠菜汁.鹽一起加入然後和成光面3、和成光面以後可以醒十分鐘左右.然後在擀麪墊上撒一點麪粉然後把麪皮擀成很薄都麪皮.因爲薄一點好煮4...
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![菠菜面的做法 學習做菠菜面 菠菜面怎麼做]( "菠菜面的做法 學習做菠菜面 菠菜面怎麼做")
- “菠菜面，在關中渭北平原也叫做綠面。黑撒樂隊在《陝西美食》裏就唱到“菠菜面營養多，絕對很nou”（nou是長安一帶的發音，形容人的話，意思是漂亮、好看；形容吃的話，意思就是“美滴很”）。在關中的農村，冬季和來年的開春兒是吃菠菜面的季節。在沒有反季節蔬菜、大棚蔬菜和物流運輸還...
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![超快的雞蛋菠菜面如何做簡單又好吃]( "超快的雞蛋菠菜面如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：一個菠菜：幾根就可以了鹽，辣椒油，生抽：適量輔料具體步驟1.煎一個荷包蛋，然後把菠菜一起放下去翻炒幾下2.然後在原鍋倒適量開水，水開後下麪條3.三分鐘後把雞蛋和菠菜倒入，加適量鹽，取一個碗裏面加少許生抽，...
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![超級簡單的涼拌菠菜如何做簡單又好吃]( "超級簡單的涼拌菠菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：400輔料醋：適量生抽：適量油：適量薑末：適量蒜末：適量鹽：適量具體步驟1.菠菜摘洗乾淨2.鍋中放水，水開後，放入適量的油，適量的鹽，放入菠菜焯水3.焯好水的菠菜，撈出放到涼水中過涼4.蒜和姜切末5.放入碗中，放入辣...
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![菠菜面的做法 菠菜面▪家庭午餐篇 菠菜面怎麼做]( "菠菜面的做法 菠菜面▪家庭午餐篇 菠菜面怎麼做")
- “家裏買了一臺小型的壓面機，爲了試試好不好用，就做了菠菜面，然後……😳😳😳”食材明細主料麪粉（適量）菠菜（適量）西紅柿（適量）大蔥（適量）漿水（適量）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）南德（適量）酸辣（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）菠菜面的做法步驟1、準備適量麪粉和菠菜，再拿出兩顆菠菜備用。菠菜...
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![菠菜細面怎麼做-菠菜細面的做法]( "菠菜細面怎麼做-菠菜細面的做法")
- “寶寶輔食。”食材明細主料包菜（適量）輔料細面（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜細面的做法步驟1、菠菜洗淨焯水。2、焯水的菠菜放入料理機加溫水打成汁。3、鍋中燒水細面掰碎，水開下入細面煮兩分鐘。4、放入菠菜汁攪拌均勻即可。5、出鍋完成。小竅門一歲以下的寶...
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![菠菜涼麪怎麼做-菠菜涼麪的做法]( "菠菜涼麪怎麼做-菠菜涼麪的做法")
- “炎炎夏日，西北人都好這口素涼麪。清淡爽口，增食慾。喜歡素食的可以試試”食材明細主料黃瓜（適量）長面（適量）老茄子（適量）辣椒（適量）輔料西紅柿（適量）蔥（適量）蒜末（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菠菜涼麪的做法步驟1、菠菜面煮至8分熟，過涼水拌入熟油。2、準備小菜，黃瓜擦絲裝碟...
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![菠菜面怎麼做-菠菜面的做法]( "菠菜面怎麼做-菠菜面的做法")
- “菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮，含有豐富維生素C、胡蘿蔔素等礦物質。能夠補充鐵質、促進生長髮育、增強抗病能力，是物美價廉的一種蔬菜，春季的菠菜鮮嫩美味，可以做各種美食，今天做菠菜面。”食材明細主料菠菜（半斤）麪粉（1斤）輔料蔥（適量）蒜（1頭）小米椒（2個）調料花生油（1勺）生抽（1匙）醋（1匙）鹽（...
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味味甜
