![涼拌嫩南瓜怎麼做-涼拌嫩南瓜的做法]( "涼拌嫩南瓜怎麼做-涼拌嫩南瓜的做法")
- 食材明細主料嫩南瓜（半個）輔料麻辣醬料（適量）麻辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌嫩南瓜的做法步驟1、嫩南瓜半個洗淨切絲。2、切好的絲。3、下鍋煮熟。4、裝盤、待涼備用也可以用冰水過一下口感更好。5、制自麻辣醬料、這款醬料前面已經有介紹澆在南瓜絲上面就行。小竅門...
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![南瓜粥+涼拌海帶絲的做法 一個人的溫馨晚餐~~南瓜玉米粥+涼拌海帶絲 南瓜粥+涼拌海帶絲怎麼做]( "南瓜粥+涼拌海帶絲的做法 一個人的溫馨晚餐~~南瓜玉米粥+涼拌海帶絲 南瓜粥+涼拌海帶絲怎麼做")
- “一個人的週末也不要偷懶哦~~愜意的時光，喝點小粥，再配點小菜，是不是很有情調呢？”食材明細主料玉米碴（適量）南瓜（適量）水（適量）海帶（適量）輔料醋（適量）醬油（適量）糖（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）南瓜粥+涼拌海帶絲的做法步驟1、鍋中倒入水，燒開2、南瓜切塊、玉...
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![涼拌嫩尖兒怎麼做-涼拌嫩尖兒的做法]( "涼拌嫩尖兒怎麼做-涼拌嫩尖兒的做法")
- “顏色鮮亮，入口脆嫩，是下飯的小菜。”食材明細主料豆腐菜嫩尖兒（100g）輔料拌菜醬（1勺）醋（半勺）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌嫩尖兒的做法步驟1、菜尖兒洗乾淨備用。2、鍋中加水，一定加點兒鹽，這樣能保持菜葉的嫩綠不變色。3、水開後倒入嫩尖兒，用筷子快速翻面，千萬記得用筷...
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![涼拌倭瓜秧嫩尖怎麼做-涼拌倭瓜秧嫩尖的做法]( "涼拌倭瓜秧嫩尖怎麼做-涼拌倭瓜秧嫩尖的做法")
- “夏天的特色菜。”食材明細主料倭瓜秧嫩尖（1把）輔料蒜米（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）醋（適量）香油（適量）白糖（一點點）辣椒油（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌倭瓜秧嫩尖的做法步驟1、窩瓜秧嫩尖一把。2、洗淨，切段。3、焯水，水開煮大概2分鐘。4、撈出到盆裏，放涼水浸泡...
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![黃瓜涼拌金針菇的做法 【河南】黃瓜涼拌金針菇 黃瓜涼拌金針菇怎麼做]( "黃瓜涼拌金針菇的做法 【河南】黃瓜涼拌金針菇 黃瓜涼拌金針菇怎麼做")
- “過年，年菜可以按自己家的喜歡好做一桌美味的菜，不光光因爲是有肉，素菜也可以做的更美味”食材明細主料黃瓜（200g）胡蘿蔔（100g）金針菇（50g）輔料生抽（5g）香醋（5g）五香粉（3g）微辣（口味）拌（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜涼拌金針菇的做法步驟1、黃瓜去皮，切成長條2、鍋里加入水加入油燒開3、胡蘿...
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![涼拌南瓜藤怎麼做-涼拌南瓜藤的做法]( "涼拌南瓜藤怎麼做-涼拌南瓜藤的做法")
- 食材明細主料南瓜藤（適量）輔料蒜（適量）小米辣（適量）調料生抽（適量）鹽（適量）香油（適量）香醋（適量）糖（適量）蠔油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌南瓜藤的做法步驟1、南瓜藤摘好，放入燒開水的鍋里加些鹽油，焯水斷生後過冷開水。2、蒜末，小米辣剁碎，加入生抽，耗油，糖，香醋，鹽，香油拌勻。3、...
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![黃瓜丁涼拌嫩豆腐怎麼做-黃瓜丁涼拌嫩豆腐的做法]( "黃瓜丁涼拌嫩豆腐怎麼做-黃瓜丁涼拌嫩豆腐的做法")
- 食材明細主料黃瓜（1根）香腸（半根）嫩豆腐（一塊）輔料鹽（適量）糖（適量）辣椒油（適量）生抽（適量）香油（適量）蒜末（適量）雞精（適量）聰（適量）五香粉（適量）蠔油（適量）醋（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜丁涼拌嫩豆腐的做法步驟1、嫩豆腐切成小塊焯水備用。2、適量蒜末。3、所有輔料改刀備用。4、把...
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![好吃的涼拌南瓜尖如何做簡單又好吃]( "好吃的涼拌南瓜尖如何做簡單又好吃")
- 準備時間:36分鐘　　　　烹飪時間:1小時6分鐘涼拌南瓜尖是一款製作起來非常簡單方便的菜餚，喜歡吃青菜的朋友們，可不要錯過這款菜餚，要不然，你們會感到非常遺憾的。都說美食要和心愛的人一起分享，纔會有幸福的味道，我們這款美食不僅爲你提供了美味的味...
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![質嫩爽口的涼拌苦瓜如何做簡單又好吃]( "質嫩爽口的涼拌苦瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦瓜：1根輔料麻油：適量鹽：適量蠔油：適量辣椒油：適量蒜：適量具體步驟1.苦瓜清洗乾淨，豎着剖開，去掉裏面的籽。2.切成厚一些的片。3.蒜切成末。4.把苦瓜放入盆中，加入蒜，加入蠔油。5.加入辣椒油。6.加入鹽。7.加...
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![涼拌嫩姜的做法 【四川】涼拌嫩姜 涼拌嫩姜怎麼做]( "涼拌嫩姜的做法 【四川】涼拌嫩姜 涼拌嫩姜怎麼做")
- “超級喜歡的一款餐前開胃菜，解膩開口胃，想不想試試。”食材明細主料嫩姜（120克）輔料食鹽（4克）白糖（6克）生抽（3克）醋（2克）香油（5克）亞麻籽油（3克）鹹甜（口味）拌（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）涼拌嫩姜的做法步驟1、嫩姜清洗乾淨2、切片3、加入鹽3克，糖4克醃30分鐘4、會醃出很多汁，倒去5、再放入餘下的...
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![香嫩的涼拌冬瓜皮如何做簡單又好吃]( "香嫩的涼拌冬瓜皮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘涼拌黃瓜也許你經常吃也能經常做到，那不知道這道涼拌冬瓜皮你又是否試過呢？也許你會奇怪爲什麼冬瓜的皮也能夠成爲一道美味，其實冬瓜皮本身富含蛋白質、維生素C等營養元素，而且從醫學的角度來說，冬瓜皮還能清...
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![嫩南瓜怎麼做好吃]( "嫩南瓜怎麼做好吃")
- 大家吃過南瓜嗎，知道嫩南瓜怎麼做好吃嗎，看看這篇文章的介紹就清楚了南瓜的做法，南瓜是口感比較好，維生素含量比較高，膳食纖維含量也非常豐富的美食，可以調理人體的腸胃系統，對於便祕有很好的緩解作用的一款美食喲。嫩南瓜怎麼做好吃一、嫩南瓜粥材料嫩南瓜100g﹐蛤蜊100g﹐香油1大...
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![涼拌南瓜絲怎麼做-涼拌南瓜絲的做法]( "涼拌南瓜絲怎麼做-涼拌南瓜絲的做法")
- 食材明細主料南瓜（500克）輔料黃瓜（0.5條）蔥花（3克）蒜（2克）生抽（1勺）醋（0.5勺）麻油（1勺）鹽（1勺）雞精（2克）麻辣鮮（2克）白糖（2克）芝麻（0.5勺）蔥香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌南瓜絲的做法步驟1、挑選嫩南瓜根據自己的需要切多少2、去皮擦成絲3、放入開水中稍燙大概十秒鐘4、過涼水5、瀝乾水裝...
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![涼拌南瓜的做法 夏天南瓜不煮不蒸，涼拌一下酸甜開胃更好吃 涼拌南瓜怎麼做]( "涼拌南瓜的做法 夏天南瓜不煮不蒸，涼拌一下酸甜開胃更好吃 涼拌南瓜怎麼做")
- “南瓜營養豐富，具有清熱解毒，幫助胃腸道消化，還能美容養顏等效果。百香果拌南瓜特別適合夏天吃。”食材明細主料南瓜（450g）百香果（2個）輔料蜂蜜（1小勺）調料鹽（1小勺）白糖（1小勺）味達美清香米醋（1勺）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌南瓜的做法步驟1、準備好食材。2、把百香果一切...
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![涼拌嫩豇豆怎麼做-涼拌嫩豇豆的做法]( "涼拌嫩豇豆怎麼做-涼拌嫩豇豆的做法")
- “夏日美味，清淡脆嫩。”食材明細主料嫩豇豆（200g）輔料生抽（2勺）醋（1勺）調料鹽（適量）酸鹹（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）涼拌嫩豇豆的做法步驟1、嫩豇豆去掉兩頭切成段。2、放入鹽開水中煮。3、把豇豆煮3分鐘即熟。4、把豇豆撈出裝盤，淋上生抽和醋。5、美味清淡可口。...
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![涼爽的涼拌南瓜如何做簡單又好吃]( "涼爽的涼拌南瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘涼拌南瓜一聽這名字就知道是一道很簡單的菜，這就是不會做菜的盆友的福利了，這道菜可以說不用學都可以做，大家快行動起來吧。而且別看好學，營養還很豐富呢，其實涼拌菜不僅是因爲好做出名更是因爲營養的很好的保...
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![嫩南瓜怎麼炒好吃]( "嫩南瓜怎麼炒好吃")
- 除了做成南瓜餅和南瓜湯以外，南瓜還非常適合生炒食用，尤其是糖份含量比澱粉含量高的南瓜，生炒以後味道會更加甜糯適中，是小孩子們都很喜歡的一道菜，很適合下飯。生炒南瓜建議選用鮮嫩一點的，那麼，嫩南瓜怎麼炒好吃呢？嫩南瓜怎麼炒好吃一、嫩南瓜粥材料：嫩南瓜100g﹐蛤蜊100g﹐香油1大...
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![涼拌嫩窩瓜豆角怎麼做-涼拌嫩窩瓜豆角的做法]( "涼拌嫩窩瓜豆角怎麼做-涼拌嫩窩瓜豆角的做法")
- “有塊地真好，種的菜吃不完，自己種的窩瓜和豆角，天天炒着吃都吃膩了，來個涼拌的，味道真好！”食材明細主料嫩窩瓜（適量）豆角（適量）輔料蒜（適量）荊芥（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）涼拌嫩窩瓜豆角的做法步驟1、窩瓜絲和豆角2、蒜泥，荊芥，加涼開水，適量鹽3、鍋里加水煮沸後加入豆角，...
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![涼拌嫩薑絲的做法 夏日餐桌寶物--涼拌嫩薑絲 涼拌嫩薑絲怎麼做]( "涼拌嫩薑絲的做法 夏日餐桌寶物--涼拌嫩薑絲 涼拌嫩薑絲怎麼做")
- “關於姜的名言可是很多哦:可能大家最爲熟知的是冬吃蘿蔔夏吃薑吧還有飯不香，吃生薑，確實姜是廚房裏必不可少的一味調劑品說的就是吃飯不香或飯量減少時吃上幾片姜或者在菜裏放上一點嫩姜，就能改善食慾，增加飯量今天去菜市場買菜的時候發現很多嫩姜，就想着說涼拌下試試應該也...
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![涼拌南瓜頭怎麼做-涼拌南瓜頭的做法]( "涼拌南瓜頭怎麼做-涼拌南瓜頭的做法")
- 食材明細主料南瓜頭（適量）輔料大蒜（適量）配料鹽（適量）香油（適量）花椒（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌南瓜頭的做法步驟1、南瓜頭摘掉須，洗淨2、切段3、鍋裏放水4、水燒開後放南瓜頭焯水5、南瓜頭焯熟後過2--3遍涼水6、用手攥幹水份7、放上切好的蒜末8、炒鍋放...
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![涼拌嫩芹菜怎麼做-涼拌嫩芹菜的做法]( "涼拌嫩芹菜怎麼做-涼拌嫩芹菜的做法")
- “懶人發明的，懶人必備。嫩芹菜除了營養豐富，粗纖維還有促進腸道蠕動的功效。”食材明細主料芹菜（80g）胡蘿蔔（30g）輔料鹽（3g）雞粉（少許）芝麻油（5ml）食用油（適量）蒜末（少許）蔥花（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌嫩芹菜的做法步驟1、把洗好的芹菜切段。2、去皮洗淨的胡蘿蔔切片，改...
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![涼拌南瓜尖怎麼做-涼拌南瓜尖的做法]( "涼拌南瓜尖怎麼做-涼拌南瓜尖的做法")
- “這道菜在飯店吃過，一直對它的美味念念不忘，昨天回家，看到家裏種的南瓜藤很是旺盛，全身長滿了南瓜尖，順手摘了一把，簡單的焯水後，都說好吃爽口。”食材明細主料南瓜尖（1把）輔料大蒜（3粒）調料鹽（半勺）花椒粉（適量）雞精（少許）涼拌醋（1勺）生抽（半勺）芝麻香油（少許）花生油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（...
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![涼拌嫩姜怎麼拌？]( "涼拌嫩姜怎麼拌？")
- 姜是我們平常中最常見的一種食物，姜的營養價值豐富，有起到良好的保健作用，體虛的人，特別是手腳冰冷的人，應該多吃薑，因爲姜可以驅寒呀。姜除了可以去腥外，他還有很多種做法，比如涼拌嫩姜，這道菜及開胃，又解膩。下面小編爲大家介紹怎麼涼拌嫩姜。姜(ZingiberofficinaleRoscoe)，是姜科...
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![涼拌南瓜苗怎麼做-涼拌南瓜苗的做法]( "涼拌南瓜苗怎麼做-涼拌南瓜苗的做法")
- 食材明細主料南瓜苗（一把）輔料蒜（適量）花椒（適量）八角（適量）孜然（適量）姜（適量）蔥（適量）調料鹽油（適量）辣椒油（適量）米醋（適量）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌南瓜苗的做法步驟1、先熬製涼拌油:鍋內熱油，加入蔥薑蒜，花椒，八角，孜然，小火慢熬，材料深黃色後過濾剩餘就是涼拌油，晾涼備用。2、南...
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![涼拌嫩豆腐怎麼做-涼拌嫩豆腐的做法]( "涼拌嫩豆腐怎麼做-涼拌嫩豆腐的做法")
- “很家常的一道菜，特別清淡爽口好吃”食材明細主料嫩豆腐（一塊）輔料香菜末（適量）鹽（適量）蠔油（適量）白糖（適量）醋（適量）花生米（適量）紅杭椒（2個）蔥末（適量）蒜末（適量）原味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌嫩豆腐的做法步驟1、炸好的花生米2、嫩豆腐一塊3、改刀切小塊4、輔料切好5、把所有的食...
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味味甜
