![開胃藕片怎麼做-開胃藕片的做法]( "開胃藕片怎麼做-開胃藕片的做法")
- “現在藕開始大量上市了,秋天正是吃藕的好時節!把它做成各種各樣的美味,感受其中的滋味兒!”食材明細主料藕（適量）輔料紅辣椒（適量）香菜（適量）配料油（適量）鹽（適量）蔥（適量）姜（適量）味精（適量）白醋（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）開胃藕片的做法步驟1、藕去皮洗淨備用2、將藕切片後...
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![酥炸藕片的做法 #自制零食#酥炸藕片 酥炸藕片怎麼做]( "酥炸藕片的做法 #自制零食#酥炸藕片 酥炸藕片怎麼做")
- 食材明細主料蓮藕（300g）澱粉（2勺）輔料油（適量）黑胡椒粉（0.5匙）鹽（0.5匙）燒烤料（1勺）辣椒醬（1勺）鹹鮮（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）酥炸藕片的做法步驟1、準備一根蓮藕去皮洗淨備用。2、蓮藕切片清洗一下放入開水中焯水至藕片焯熟但時間不能過長影響口感。3、焯好水的藕片立即放入冷水中...
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![熗拌椒油藕片怎麼做-熗拌椒油藕片的做法]( "熗拌椒油藕片怎麼做-熗拌椒油藕片的做法")
- “好吃易做的小菜”食材明細主料蓮菜（1節）輔料胡蘿蔔片（少許）花椒（10→15粒）配料鹽（少許）味精（少許）生抽（少許）醋（少許）大豆油（適量）蒜末（少許）鹹鮮（口味）熗（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗拌椒油藕片的做法步驟1、蓮菜去黑皮洗淨切片清水淘洗2、放進開水鍋焯熟撈出過涼3、蘿蔔片焯熟﹙可以不放﹚4、放...
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![清炒藕片的做法 如何做出清脆爽口的藕片 清炒藕片怎麼做]( "清炒藕片的做法 如何做出清脆爽口的藕片 清炒藕片怎麼做")
- “蓮藕具有美容養顏的功效，女性朋友可以多多吃藕哦！不過腸胃不好的人少吃點，儘量都吃煮熟了的！”食材明細主料蓮藕（1節）輔料甜紅椒（1個）白醋（1勺）蒜瓣（3個）鹽（1匙）清水（適量）雞精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒藕片的做法步驟1、蓮藕去皮洗乾淨。2、切成半邊，切薄片，放清水中浸...
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![桂花藕片怎麼做-桂花藕片的做法]( "桂花藕片怎麼做-桂花藕片的做法")
- 食材明細主料藕（1塊）輔料糖（1勺）糖桂花（1勺）甜味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）桂花藕片的做法步驟1、準備好材料2、藕燙一下放入一勺糖3、用糖水泡幾分鐘4、澆點糖桂花5、成品...
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![滑炒藕片怎麼做-滑炒藕片的做法]( "滑炒藕片怎麼做-滑炒藕片的做法")
- “藕含有澱粉、蛋白質、天門冬素、維生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鮮藕能清熱解煩，解渴止嘔；如將鮮藕壓榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味甘溫，能健脾開胃，益血補心，故主補五臟，有消食、止渴、生津的功效。”食材明細主料藕（一節）輔料姜（適量）小蔥（適量）配料鹽（適量）水澱粉（適量）清水（...
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![胡蘿蔔拌藕片怎麼做-胡蘿蔔拌藕片的做法]( "胡蘿蔔拌藕片怎麼做-胡蘿蔔拌藕片的做法")
- “酸辣，帶着蓮藕的天然甜口，藕片潔白脆嫩，過節，佐酒小菜。”食材明細主料蓮藕（2截）紫胡蘿蔔（半截）小米椒（一個）輔料姜（適量）鹽（適量）白醋（適量）雞精（適量）香油（適量）蔥絲（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔拌藕片的做法步驟1、藕尖切薄片，清水中泡一會兒去除一部分澱粉。2、紫胡蘿蔔...
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![酸辣藕片的做法 【酸辣藕片】 酸辣藕片怎麼做]( "酸辣藕片的做法 【酸辣藕片】 酸辣藕片怎麼做")
- “蓮藕是蓮花的地下莖，蓮藕孔目是通氣孔，供水下植株氣體運輸，屬澱粉類食物，食用易有飽足感，口感微甜且脆，可生食也可做菜。中醫師表示，蓮藕能活血化瘀，素有「血管的通樂」之稱，食療價值高，生食可以涼血；熟食則具有補血、安心神等功效。”食材明細主料鮮藕（適量）燈籠椒（適量）輔料鹽（適量）蔥...
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![紫甘藍藕片怎麼做-紫甘藍藕片的做法]( "紫甘藍藕片怎麼做-紫甘藍藕片的做法")
- “大自然是如此的恩澤，給予我們五彩繽紛的美麗色彩，豐富我們的生活，更豐富我們的餐桌，純天然無添加的天然色素，不僅讓食物變得秀色可餐，更讓我們吃的健康、吃的放心。很是傾心那一抹紫，口味着話梅酸甜的口感，浪漫的情人節大餐可以從這個冷盤開始~~”食材明細主料紫甘藍（3大片）蓮藕（1...
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![孜然味炒藕片怎麼做-孜然味炒藕片的做法]( "孜然味炒藕片怎麼做-孜然味炒藕片的做法")
- “蓮，全身上下都是上好的食材，屬中原至南方的一種食材，營養豐富，其中有蓮子粥，藕可以炒，涼拌，燉排骨等吃法。北方卻食用的人羣相對較少，但也可以學。味道不錯！”食材明細主料蓮藕（一節約20釐米）輔料植物油（1勺）孜然粉（2匙）蒜末（3瓣）鹽（1匙）蔥花（適量）孜然（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）孜然味炒...
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![麻辣醋溜藕片怎麼做-麻辣醋溜藕片的做法]( "麻辣醋溜藕片怎麼做-麻辣醋溜藕片的做法")
- “蓮藕是高糖低脂肪食物，有祛瘀，活血，清熱涼血，通便止瀉、有一定健脾止瀉作用，能夠增強我們的食慾，促進消化，這道麻辣醋溜藕片，清爽可口，麻辣鮮香，營養美味！”食材明細主料蓮藕（400克）紅椒（適量）糖（5克）花椒（少許（3克））白醋（10克）輔料青椒（適量）蔥（適量）鹽（少許）辣椒（少許（2克））味極鮮（2克）姜（適量）蒜（適量）酸辣（...
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![花生米拌藕片怎麼做-花生米拌藕片的做法]( "花生米拌藕片怎麼做-花生米拌藕片的做法")
- 食材明細主料蓮藕（300g）油炸花生米（100g）輔料鹽（適量）糖（適量）生抽（適量）香醋（適量）香油（適量）橄欖油（適量）玉米油（適量）蔥（適量）小米椒（3個）姜（適量）蒜（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花生米拌藕片的做法步驟1、蓮藕去皮洗淨切成片！2、蔥薑蒜切末、小米椒切圈！3、油炸花生米備好！4、鍋中加水...
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![創新蔥油藕片怎麼做-創新蔥油藕片的做法]( "創新蔥油藕片怎麼做-創新蔥油藕片的做法")
- “孕前期沒有胃口，覺得嘴巴里沒有味道的孕婦，可以試試這款酸甜帶着濃郁蔥香味的涼拌菜，口感爽脆清爽。《評論更多會上傳更多的美味菜譜哦，直接去評論區吧》”食材明細主料藕（1節）大開洋（10個）輔料蒸魚豉油（1湯匙）香醋（1/2湯匙）白糖（1茶匙）鹽（適量）雞精（適量）香蔥（4根）酸甜（口味）拌（工藝）半小時（耗...
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![脆爽藕片怎麼做-脆爽藕片的做法]( "脆爽藕片怎麼做-脆爽藕片的做法")
- “爽脆的藕片，酸酸脆脆的，好吃😊”食材明細主料蓮藕（500g）黃皮椒（1條）蒜頭（3瓣）輔料鹽（1匙）糖（1匙）陳醋（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）脆爽藕片的做法步驟1、蓮藕去皮，切薄片，放清水裏泡着。2、蒜頭去衣，剁碎3、黃皮椒去籽，切絲4、鍋中倒入適量油，爆香蒜米5、下入黃皮椒絲翻炒一下6...
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![酥脆藕片怎麼做-酥脆藕片的做法]( "酥脆藕片怎麼做-酥脆藕片的做法")
- 食材明細主料藕片（適量）輔料麻辣鮮（適量）微辣（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）酥脆藕片的做法步驟1、蓮藕去皮洗淨切薄片。2、放在水中泡五分鐘。3、撈出控水備用。4、油溫六成熱下鍋炸。5、炸制金黃色撈出。6、撒麻辣鮮即可。...
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![水煮藕片怎麼做-水煮藕片的做法]( "水煮藕片怎麼做-水煮藕片的做法")
- 食材明細主料藕（適量）輔料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水煮藕片的做法步驟1、藕去皮洗淨切片。2、鍋中水開加一勺鹽放入藕片煮熟撈出過涼水。3、成品圖。...
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![乳香藕片怎麼做-乳香藕片的做法]( "乳香藕片怎麼做-乳香藕片的做法")
- “最近都是吃素的多，所以好像最近什麼素菜都吃了個遍了，耦片很清爽，很清甜。感覺吃耦片很雅緻。”食材明細主料蓮藕（適量）輔料腐乳（一塊）蒜（適量）蔥花（適量）配料油（適量）鹽（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）乳香藕片的做法步驟1、嫩的蓮藕，去皮切薄片，泡過水，這樣纔夠脆哦。喜歡吃糯...
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![魚香藕片怎麼做-魚香藕片的做法]( "魚香藕片怎麼做-魚香藕片的做法")
- “爸爸上次做的魚香茄子大家都很愛吃，我也很喜歡，覺得特別開胃又下飯，那味道美極了，這次看到家裏有一塊藕，我就借用爸爸做茄子的方法做到藕上，做了這個魚香藕片，也一樣的下飯好吃啊~脆脆的還帶有酸甜口味，特別下飯哦~”食材明細主料蓮藕（300克）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）玉...
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![藕片蝦仁怎麼做-藕片蝦仁的做法]( "藕片蝦仁怎麼做-藕片蝦仁的做法")
- “夏天的廚房真是能少呆就少呆的地方，但又不能不吃飯，相反還得吃營養些，這個有顏值的菜，清爽又美味，做起來簡單快捷，營養很豐富，胃口不好也能被引誘着吃上幾塊。”食材明細主料蝦仁（250克）河藕（1節）青椒（半隻）紅椒（半隻）輔料鹽（少許）生粉（適量）料酒（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藕片...
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![三色炒藕片怎麼做-三色炒藕片的做法]( "三色炒藕片怎麼做-三色炒藕片的做法")
- 食材明細主料黃瓜（100g）胡蘿蔔（100g）藕（100g）輔料植物油（20g）生抽（1匙）海天排骨醬（1匙）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）三色炒藕片的做法步驟1、藕去皮切片，用開水焯熟後過涼水。2、黃瓜胡蘿蔔如圖先切塊再切成片。3、切片後的圖片。4、植物油燒熱放蔥片煸香。5、先放胡蘿蔔片煸炒。...
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![清炒藕片的做法 清炒藕片——小清新 清炒藕片怎麼做]( "清炒藕片的做法 清炒藕片——小清新 清炒藕片怎麼做")
- “比起粉藕（煲湯用的藕，也叫面藕），我更喜歡白白的脆藕。不知道是不是因爲我家的藕都拿來燉湯，買的都是粉藕，所以我就對脆藕青眼有加了。O(∩_∩)O哈哈哈~清炒藕片，多小清新啊，來一份吧。”食材明細主料蓮藕（2根）輔料青尖椒（適量）小米辣（適量）配料蒜（適量）鹽（適量）糖（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（...
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![糖醋拌藕片怎麼做-糖醋拌藕片的做法]( "糖醋拌藕片怎麼做-糖醋拌藕片的做法")
- 食材明細主料蓮藕（適量）輔料蒜末（適量）薑末（適量）鹽（適量）味精（適量）砂糖（適量）醋（適量）花椒（適量）幹辣椒（適量）原味（口味）未知（難度）糖醋拌藕片的做法步驟1、蓮藕切片2、鍋中水燒開下入藕片，再次開鍋兩分鐘後撈出3、藕片撈出後放入鹽、味精、砂糖、醋、姜蒜末、幹辣椒、花椒隔着濾網放入碗中4、...
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![尖椒炒藕片怎麼做-尖椒炒藕片的做法]( "尖椒炒藕片怎麼做-尖椒炒藕片的做法")
- “今天是冬至，我們這裏習慣在這一天吃羊肉和狗肉，我想大家早已準備好了菜譜和食材，爲了膳食平衡，還是再來一份素菜吧！”食材明細主料蓮藕（300g）尖椒（5個）輔料玉米油（1湯匙）鹽（適量）蠔油（適量）蔥段（適量）蒜片（適量）醋（少許）白胡椒粉（少許）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）尖椒炒藕片的做法步驟1...
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![藕片炒瘦肉怎麼做-藕片炒瘦肉的做法]( "藕片炒瘦肉怎麼做-藕片炒瘦肉的做法")
- “"荷蓮一身寶，秋冬藕最補人"，蓮藕富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富，有明顯的補益氣血，增強人體免疫力作用；而豬排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪，具有補虛強身、滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用。一個簡單的家常菜----藕片炒瘦肉，營養不但豐...
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![酸辣胭脂藕片怎麼做-酸辣胭脂藕片的做法]( "酸辣胭脂藕片怎麼做-酸辣胭脂藕片的做法")
- 食材明細主料蓮藕（適量）紫甘藍（半個）輔料白醋（適量）糖（適量）鹽（適量）泡椒（適量）泡子姜（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸辣胭脂藕片的做法步驟1、半個紫甘藍洗淨，切絲，用大約300ml涼開水浸泡一會，攪拌攪拌，將泡紫甘藍的水倒出來，根據自己的口味家適量白醋或檸檬汁，攪拌均勻。2、蓮藕...
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味味甜
