![蜂蜜拌軟苦瓜怎麼做-蜂蜜拌軟苦瓜的做法]( "蜂蜜拌軟苦瓜怎麼做-蜂蜜拌軟苦瓜的做法")
- “成熟透的苦瓜是黃色的，軟軟的，不太苦。種子外皮是紅色的，甜甜的，很好吃。熟透的苦瓜不適合炒菜，我直接用蜂蜜拌來吃。”食材明細主料苦瓜（一個（熟透的））輔料苦瓜籽（一個）調料蜂蜜（1匙）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜂蜜拌軟苦瓜的做法步驟1、熟透的苦瓜洗淨，因爲軟軟的，洗的時候就...
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![家常涼拌苦菊怎麼做-家常涼拌苦菊的做法]( "家常涼拌苦菊怎麼做-家常涼拌苦菊的做法")
- “清口消夏”食材明細主料苦菊（1大把）輔料花生（20顆）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常涼拌苦菊的做法步驟1、準備花生碎。生花生不放油在熱鍋焙。晾涼使其乾脆，用蒜臼子碾碎。2、苦菊切4釐米長段，不要葉尖。3、熱鍋下花生油，油熱倒老陳醋，放棉白糖使湯汁粘稠，關火，晾涼。4、苦...
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![苦瓜蜂蜜汁怎麼做-苦瓜蜂蜜汁的做法]( "苦瓜蜂蜜汁怎麼做-苦瓜蜂蜜汁的做法")
- “苦瓜蜂蜜汁、苦瓜和蜂蜜它們都可以清熱解毒、祛痘除斑、減肥美容的功效。苦瓜有清暑除煩、解毒、明目、益氣壯陽的功效。近年來的藥理分析表明，苦瓜所含有的苦瓜多肽類物質有快速降低血糖的功能，能夠預防和改善糖尿病的併發症，具有調節血脂，提高免疫力的作用。”食材明細主...
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![涼拌苦瓜的做法 家常涼拌苦瓜 涼拌苦瓜怎麼做]( "涼拌苦瓜的做法 家常涼拌苦瓜 涼拌苦瓜怎麼做")
- “第一次上傳菜希望大家喜歡”食材明細主料苦瓜（1根）輔料大蒜（5瓣）配料醬油（適量）鹽（適量）醋（適量）耗油（適量）白糖（適量）香油（適量）味精（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌苦瓜的做法步驟1、先把苦瓜放到鹽水中焯一下，這樣可以減少苦瓜的苦味（我沒拍焯苦瓜時的照片，直接上焯完的圖）2、...
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![拌苦瓜的做法 【天津】拌苦瓜 拌苦瓜怎麼做]( "拌苦瓜的做法 【天津】拌苦瓜 拌苦瓜怎麼做")
- “苦瓜微苦中的清爽很多人都喜歡喜歡。拌苦瓜一般都是用簡單的芝麻油、鹽、白糖。這次，換了換口味，用海鮮醬作主調料拌苦瓜，成品很受食客歡迎。節日期間脂肪攝入過量，內火內熱上升，不妨品品這道爽口保健菜。”食材明細主料苦瓜（150g）海鮮醬（適量）生抽（適量）輔料鹽（適量）白糖（適量）蒜（適量...
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![蜂蜜軟麻花的做法 蜂蜜軟麻花——街頭熱門小吃輕鬆做 蜂蜜軟麻花怎麼做]( "蜂蜜軟麻花的做法 蜂蜜軟麻花——街頭熱門小吃輕鬆做 蜂蜜軟麻花怎麼做")
- “我上班的附近有家賣蜂蜜軟麻花的店，每天只是早上和下午兩個固定的時間出售，現炸現賣，每人限買10根，生意一直紅火，隊都排得挺長的。每次看到有人一大袋一大袋地往回買，心想這東西涼了還能吃嗎？就算再熱過味道也變了呀，真不知道他們買回家後怎麼處理的，油炸的東西又吃不多。哈哈，是...
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![椰蓉蜂蜜軟麻花怎麼做-椰蓉蜂蜜軟麻花的做法]( "椰蓉蜂蜜軟麻花怎麼做-椰蓉蜂蜜軟麻花的做法")
- 食材明細主料麪粉（550G）牛奶（1袋）雞蛋（2枚）輔料酵母（4G）糖（20G）蜂蜜（適量）椰蓉（適量）甜味（口味）炸（工藝）數小時（耗時）進階（難度）椰蓉蜂蜜軟麻花的做法步驟1、將所有材料放到麪包機裏，按攪拌鍵。2、麪糰發酵2倍大。3、麪糰排氣，擀成薄的麪皮。4、切成長條。5、擀成長條。6、上勁。7、對摺，自然就擰...
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![蘋果苦瓜蜂蜜檸檬汁怎麼做-蘋果苦瓜蜂蜜檸檬汁的做法]( "蘋果苦瓜蜂蜜檸檬汁怎麼做-蘋果苦瓜蜂蜜檸檬汁的做法")
- “炎炎夏日，來一杯酸甜清涼的苦瓜汁，即下火解暑，又清脂減肥。”食材明細主料苦瓜（1根）輔料蘋果（1個）蜂蜜檸檬（1勺）鹽（適量）涼白開（適量）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果苦瓜蜂蜜檸檬汁的做法步驟1、苦瓜1根，蘋果1個，醃製的檸檬蜜（沒有醃製的可以在榨好汁後加入檸檬和蜂蜜，不喜歡酸...
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![蜂蜜苦瓜怎麼做-蜂蜜苦瓜的做法]( "蜂蜜苦瓜怎麼做-蜂蜜苦瓜的做法")
- “天乾物燥來個不苦的蜂蜜苦瓜敗火呦～”食材明細主料苦瓜（半根）調料蜂蜜（3匙）鹽（2匙）苦味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜂蜜苦瓜的做法步驟1、帥氣的苦瓜半根。2、苦瓜瓤一定要把白膜刮乾淨。這是不苦的關鍵要素。3、少許鹽抓勻醃製3-5分。4、煮開水後放入苦瓜焯1-2分。不要太久...
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![蜂蜜香蕉釀苦瓜怎麼做-蜂蜜香蕉釀苦瓜的做法]( "蜂蜜香蕉釀苦瓜怎麼做-蜂蜜香蕉釀苦瓜的做法")
- 食材明細主料苦瓜（1根）香蕉（2根）枸杞（適量）輔料蜂蜜（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜂蜜香蕉釀苦瓜的做法步驟1、準備食材2、先用些水跑枸杞備用3、苦瓜洗乾淨，把兩頭切掉，從中間切斷4、然後把中間的瓤給扣掉5、準備一鍋水，開了以後把苦瓜丟進去煮3分鐘左右6、香蕉剝皮備用7...
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![蜂蜜苦瓜汁怎麼做-蜂蜜苦瓜汁的做法]( "蜂蜜苦瓜汁怎麼做-蜂蜜苦瓜汁的做法")
- 食材明細主料苦瓜（適量）輔料蜂蜜（適量）調料溫開水（適量）原味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜂蜜苦瓜汁的做法步驟1、苦瓜洗淨去籽後切塊備用。2、將苦瓜塊放入破壁機杯中。3、加入少量的溫開水。4、通電後按果蔬汁功能鍵啓動，兩分半鐘結束。5、成品杯中加入適量的蜂蜜。6、倒入苦...
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![蜂蜜苦瓜汁煎餅怎麼做-蜂蜜苦瓜汁煎餅的做法]( "蜂蜜苦瓜汁煎餅怎麼做-蜂蜜苦瓜汁煎餅的做法")
- 食材明細主料苦瓜汁（適量）麪粉（適量）輔料蜂蜜（適量）配料油（適量）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蜂蜜苦瓜汁煎餅的做法步驟1、備蜂蜜，苦瓜汁，麪粉。2、將苦瓜汁倒進麪粉裏，。3、放上蜂蜜。4、做餅的時候沒有白糖，只好用蜂蜜代替了。5、拌勻。6、不粘鍋裏燒油。倒進拌好的麪糊。7、...
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![蜂蜜軟麻花怎麼做-蜂蜜軟麻花的做法]( "蜂蜜軟麻花怎麼做-蜂蜜軟麻花的做法")
- “蜂蜜軟麻花酥軟香甜,綿軟細膩，口感有些甜甜圈的滋味，極具誘惑力，讓人難以抗拒。”食材明細主料中筋麪粉（320克）蜂蜜（25克）酵母（3克）玉米油（10克）牛奶（110克）鹽（3克）細砂糖（35克）雞蛋（1個）輔料白芝麻（少許）玉米油（適量）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蜂蜜軟麻花的做法步驟1、所有主材料用廚...
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![蜂蜜香蕉苦瓜怎麼做-蜂蜜香蕉苦瓜的做法]( "蜂蜜香蕉苦瓜怎麼做-蜂蜜香蕉苦瓜的做法")
- 食材明細主料苦瓜（1個）香蕉（1個）蜂蜜（適量）輔料枸杞（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蜂蜜香蕉苦瓜的做法步驟1、苦瓜切去兩頭，中間掏空。2、下鍋焯水。3、用水沖涼。4、香蕉去皮粘上蜂蜜。5、插入苦瓜裏。6、切片。7、澆上蜂蜜。8、放上枸杞完成。...
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![燕麥蜂蜜軟歐包怎麼做-燕麥蜂蜜軟歐包的做法]( "燕麥蜂蜜軟歐包怎麼做-燕麥蜂蜜軟歐包的做法")
- “這款軟歐包加了燕麥、蜂蜜、蔓越莓、核桃仁和黑芝麻，這些料都是我的愛，百分百含水量加上保溼型很好的蜂蜜，使其內部特別軟潤，“軟妹子”一枚！”食材明細主料高筋麪粉（200g）開水（200g）蔓越莓幹（30g）核桃仁（28g）即食燕麥片（50g）黃油（20g）鹽（2g）酵母粉（3g）蜜蜂（30g）輔料黑芝麻（4～5g）甜味（口味）烤（工藝）數...
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![蜂蜜拌杏怎麼做-蜂蜜拌杏的做法]( "蜂蜜拌杏怎麼做-蜂蜜拌杏的做法")
- “買了幾斤杏，又收到別人送的幾十斤。早知道別人送那麼多，我還去買啥子呀。軟的直接吃，硬的放着變軟再吃，這過程有的就壞掉了，跟美友學着把沒變軟的杏用蜂蜜拌着吃。”食材明細主料杏（適量）調料蜂蜜（3匙）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜂蜜拌杏的做法步驟1、杏洗淨。2、去核，一...
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![苦瓜蜂蜜水怎麼做-苦瓜蜂蜜水的做法]( "苦瓜蜂蜜水怎麼做-苦瓜蜂蜜水的做法")
- “苦瓜清熱除火，祛脂降壓，利尿消腫，止血涼血，減肥.明目.潤腸.養顏護膚，降糖消渴，仰癌抗瘤。簡單清熱解毒良方的苦瓜蜂蜜水。”食材明細主料苦瓜（一個）輔料純淨水（適量）調料蜂蜜（少許）苦味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜蜂蜜水的做法步驟1、苦瓜洗淨，去瓤，切段。2、純淨水和苦瓜倒入...
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![家常苦瓜釀怎麼做-家常苦瓜釀的做法]( "家常苦瓜釀怎麼做-家常苦瓜釀的做法")
- “這款家常苦瓜釀從小食到大，滿滿家的味道。和外面的苦瓜釀不同，用料（🐷肉）太多😄，一般都自家裏做。真的很很很家常的一道菜，吃到嘴了，滿滿的汁水，餡不膩，苦瓜不苦😋。”食材明細主料苦瓜（8條（4斤左右，做起來有點麻煩，所以我一次做多點放冰箱急凍））腩肉（2斤）瘦肉（1斤）韭菜（8兩左右）蝦米幹（2兩左...
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![家常釀苦瓜怎麼做-家常釀苦瓜的做法]( "家常釀苦瓜怎麼做-家常釀苦瓜的做法")
- “今天這道一定大大受歡迎，特別是想減肥的友友們。苦瓜含有豐富的營養，其中維生素C的含量居瓜類蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，是減肥中的極品。——苦瓜減肥苦中享瘦！其次，苦瓜有清暑清熱、明目、解毒的功效！”食材明細主料苦瓜（1條）豬肉（200克）輔料水發蝦米（10克）水髮香菇（1朵）蛋...
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![家常苦瓜怎麼做-家常苦瓜的做法]( "家常苦瓜怎麼做-家常苦瓜的做法")
- 食材明細主料苦瓜（適量）輔料幹辣椒（適量）薑片（適量）蒜片（適量）小米辣（適量）調料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）油（適量）自制辣椒醬（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常苦瓜的做法步驟1、熱油，放入姜，蒜，小米辣，我還加入了我自己做的辣椒醬，你也可以不用放也可以用老乾媽代替。2、炒香。3、...
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![家常柚子茶蜂蜜怎麼做-家常柚子茶蜂蜜的做法]( "家常柚子茶蜂蜜怎麼做-家常柚子茶蜂蜜的做法")
- “老公朋友送了一箱甜紅柚，共四個。給了親戚三個，親戚吃後都說顏色是紅彤彤的，甜的很。於是心血來潮剖開留下的這個誰知偏偏就是個白色的，雖然還是很甜可難免有些失望，於是就想着還是做個柚子茶好了！”食材明細主料柚子（適量）冰糖（適量）輔料蜂蜜（適量）酸甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）未知（難...
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![青提苦瓜蜂蜜汁怎麼做-青提苦瓜蜂蜜汁的做法]( "青提苦瓜蜂蜜汁怎麼做-青提苦瓜蜂蜜汁的做法")
- “有想要減肥瘦身的MM嗎，請這裏看過來：青提苦瓜蜂蜜汁；如能堅持經常飲用，排毒養顏抗衰老、不僅會令面板細嫩光滑光，就連身材也會美美噠。青提子、紅提子都是葡萄中的一種，一度被稱爲美國葡萄；相比一般葡萄果肉大且厚實、味道也很甜、含有較多營養元素對身體很有益處；如含有一種抗...
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![蜂蜜苦瓜的做法 【夏日小涼菜】--蜂蜜苦瓜 蜂蜜苦瓜怎麼做]( "蜂蜜苦瓜的做法 【夏日小涼菜】--蜂蜜苦瓜 蜂蜜苦瓜怎麼做")
- 食材明細主料苦瓜（1個）輔料蜂蜜（30毫升）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜂蜜苦瓜的做法步驟1、先將苦瓜洗淨。2、豎着順切一刀。3、切成薄片。4、放入熱水中淖一下，撈出來過涼水。5、盛入盤中。6、倒入蜂蜜調勻。7、端上桌即可享用。...
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![亞麻籽蜂蜜軟歐怎麼做-亞麻籽蜂蜜軟歐的做法]( "亞麻籽蜂蜜軟歐怎麼做-亞麻籽蜂蜜軟歐的做法")
- “隨着健康飲食理念的深入人心，低糖、低脂的歐包逐漸成爲了流行新趨勢。軟歐包吸收了傳統歐式麪包的健康基因，更適合普通大衆的口感習慣。混合着高纖、雜糧、堅果等健康材料的軟歐包，是傳統的歐式麪包和日式的軟麪包結合體。少油、少糖、無蛋，外脆硬而內柔韌，比軟麪包更有嚼勁...
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![甜蜜蜜苦瓜怎麼做-甜蜜蜜苦瓜的做法]( "甜蜜蜜苦瓜怎麼做-甜蜜蜜苦瓜的做法")
- “苦瓜有清熱解毒作用，但一般因爲怕苦不愛吃，但如果加點蜜糖水，就感覺不太苦，容易入口。”食材明細主料苦瓜（1條）輔料蜜糖（1匙）砂糖（1匙）涼開水（4匙）甜味（口味）氽（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）甜蜜蜜苦瓜的做法步驟1、預備材料，清洗乾淨，將苦瓜去瓤。2、苦瓜切薄片。3、下小小油，汆水，保持翠綠。4...
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味味甜
