![茅根葛根薏米清熱湯的做法 夏季清熱解暑好湯——茅根葛根薏米清熱湯 茅根葛根薏米清熱湯怎麼做]( "茅根葛根薏米清熱湯的做法 夏季清熱解暑好湯——茅根葛根薏米清熱湯 茅根葛根薏米清熱湯怎麼做")
- “這款湯搭配茅根、白茯苓、葛根、薏米、海底椰等。葛根，解表退熱生津。白茯苓，健脾祛溼，寧心安神。茅根，涼血清熱降壓。薏米，潤腸通便，祛溼排毒。海底椰，清熱除燥，潤肺止咳。各種食材搭配在一起，特別適用更年期婦女、易上火人羣、常用菸酒者、女性滋容養顏，也可用於中老年人日常飲...
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![夏天清熱解毒的湯]( "夏天清熱解毒的湯")
- 夏季是人體多種毛病最容易誘發的季節，因其氣溫偏高，又容易下雨，所以夏季是溼氣、熱氣都極重的季節，一旦感染了這些邪氣，我們則會出現體乏、頭暈、煩躁和各種上火症狀！這時，我們就需要注意了。那麼，夏天清熱解毒的湯有哪些呢？夏天清熱解毒的湯1、百合湯材料：新鮮百合200克，紅棗、冰糖...
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![什麼清熱解暑]( "什麼清熱解暑")
- 你知道什麼清熱解暑嗎？夏天天氣的炎熱，很容易導致我們上火，很多人會吃藥，但殊不知吃藥纔是下下策。因爲天氣的炎熱在加上不當的飲食，這真的是喉嚨不舒服到爆的節奏啊，今天我就教大家，如何健康飲食，健康的清熱解暑。什麼清熱解暑一、西瓜西瓜上瓜類中清暑解渴的首選。夏天出現中暑...
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![一起來看看吧！-夏天清熱解暑湯有哪些]( "一起來看看吧！-夏天清熱解暑湯有哪些")
- 小編想一提到夏天很多人對它是又愛又恨，因爲夏天的來臨讓你可以吃到喜歡的冷飲，但是因爲炎熱的天氣基本上很少有人出去，當然了，也因爲天氣的原因，有很大一部分，室外勞動者紛紛中暑，那麼夏天在飲食上如何做到清熱解暑呢？今天我們就爲大家介紹幾種湯。一、夏天清熱解暑湯的種類與做...
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![炎熱夏季必喝的簡單解暑湯]( "炎熱夏季必喝的簡單解暑湯")
- 時光飛逝，轉眼間又到了五一小長假，屏幕前的你想好去哪旅遊了嗎？邀請三五好友外出遊玩固然很愜意，但是千萬不要小看了初夏的太陽，長時間呆在戶外，很容易就中暑哦。今天，小編就教大家幾款解暑湯的製作方法，十分簡單哦。外出遊玩的時候可以放在水杯裏，及時補充水分。一、夏季簡單解暑...
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![清熱解暑的茶]( "清熱解暑的茶")
- 夏天的天氣悶熱和持續高溫會讓人心情煩躁的同時身體機能上也會出現一些問題，而中暑，上火，就是其中最常見頻發的狀況，但是在狀況不是很嚴重的時候其實是不需要採取藥物治療的方法的，不如採取一些日常飲食的調理來改善，那麼清熱解暑的茶有哪些呢？清熱解暑的茶1、冬瓜茶據《本草綱...
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![清熱解暑防暑神器圖解-綠豆海帶湯]( "清熱解暑防暑神器圖解-綠豆海帶湯")
- 炎炎夏日，整個人都變得頹廢不想動，這種持續高溫的天氣，當然是要防暑啦，那麼今天就給小夥伴們介紹一款防暑神器——綠豆海帶湯。綠豆海帶湯做法很簡單，主要材料是綠豆海帶，熬好後加點冰糖就可以啦，冷藏後的口感更佳。主料綠豆：250克幹海帶：1條輔料冰糖：適量詳細步驟：第一步將綠豆放入...
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![茅根薏米水的做法 清熱去溼的茅根薏米水 茅根薏米水怎麼做]( "茅根薏米水的做法 清熱去溼的茅根薏米水 茅根薏米水怎麼做")
- 食材明細主料茅根（適量）胡蘿蔔（適量）炒薏米（適量）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茅根薏米水的做法步驟1、炒薏米。2、胡蘿蔔半根切片。3、茅根洗淨切段。4、偷懶了直接用壺煮，放入薏米。5、放入胡蘿蔔。6、放入茅根。7、加入適量清水。8、煮沸加適量冰糖即可反覆享...
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![夏季清熱去火湯有哪些]( "夏季清熱去火湯有哪些")
- 夏天的腳步緩緩靠近，馬上就要迎接一年一度的火爐天，那麼夏季清熱去火湯就成爲了每年夏季的熱門話題。經常煮些清熱去火湯喝喝既養生又美味，還能清熱解毒。那麼下面小編就給大家介紹幾款夏日熱門清熱去火湯，趕緊來get下技能吧!夏季清熱去火湯有哪些1、菠菜銀耳湯取菠菜150克，銀...
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![清熱解暑的湯]( "清熱解暑的湯")
- 大家有沒有這樣的感覺。在炎熱的夏天，清熱解暑的湯可以很好的調理自己的身體，讓自己在炎熱的夏季可以過得很舒服一點。那麼，究竟要吃什麼樣的食物纔可以清熱解暑呢，我們可以看看下面的這篇文章，就能很好的瞭解這個問題了，關心自己身體健康的人可以看下。清熱解暑的湯一、冬瓜海...
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![夏季清熱解暑必備！-解暑食物大盤點]( "夏季清熱解暑必備！-解暑食物大盤點")
- 解暑食物大盤點，夏季清熱解暑必備!夏季高溫炎熱真的很難讓人靜下心來，只會令人燥熱不安。這時，人們會吃一些能降火去燥的食物來把體內的火氣排除，保證體內清涼，心情愉悅。那麼哪些食物吃了能清熱解暑呢？下面，就跟隨小編一起來了解一下吧！解暑食物大盤點1、西瓜味甘性寒涼，在炎熱的...
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![海帶綠豆湯圖解-夏季消暑清熱湯]( "海帶綠豆湯圖解-夏季消暑清熱湯")
- 海帶綠豆湯是一道湯濃清香的湯菜，工藝較爲簡單。海帶是一種富含碘、鈣、硒等多種微量元素的食物，營養豐富。綠豆常備用做夏季解暑，是非常受歡迎的食物。“海帶綠豆湯”的湯味鮮濃、口味微鹹、清新可口，是一款夏季很不錯的湯菜。主料綠豆：250克海帶：150克輔料陳皮：1塊冰片糖：1塊詳...
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![清熱祛溼湯——淮山薏米豬骨湯圖解]( "清熱祛溼湯——淮山薏米豬骨湯圖解")
- 大家都知道在廣東溼氣比較重，所以湯水對於廣東人來說特別重要，特別是祛溼湯，像現在介紹的這個淮山薏米豬骨湯對於清熱下火利尿尤爲見效，薏米赤小豆、淮山這些都是祛溼的好物，現在正是潮溼季節，大家給我學起來吧。主料豬骨：500克淮山：250克綠豆：10克薏米：15克芡實：5克雲苓：5克陳皮：5克...
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![蕨根粉-夏季清熱佳品]( "蕨根粉-夏季清熱佳品")
- 夏天要到了，胃口也隨之變化。熱氣騰騰的麪條開始讓人望而卻步，畢竟，吃得滿頭大汗既難受又影響美觀。於是乎，許多朋友開始吃各種清涼的東西，比如涼粉、涼皮、米皮之類。但是，還有一樣東西，也是夏季食物佳品，那就是蕨根粉。蕨根粉有什麼功效呢？關於蕨根粉蕨根粉是從野生蕨菜的根裏提...
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![夏季清熱解毒的食物]( "夏季清熱解毒的食物")
- 夏季清熱解毒的食物，除了家人熬的綠豆湯，大家又知道多少清熱解毒的食物呢？夏季容易上火，清熱解毒是飲食的一大要點，其實，日常生活中有很多清熱解毒的食物，而且這些食物都很廉價，下面就爲大家介紹9種清熱解毒的食物。夏季清熱解毒的食物一、綠豆是最常用的清熱、解毒食品，還有降脂...
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![清熱消暑薏米綠豆湯如何做簡單又好吃]( "清熱消暑薏米綠豆湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:50分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料薏米：30綠豆：45輔料冰糖：一小塊具體步驟1.先將薏米淘淨後提前用清水浸泡一夜，綠豆泡10分鐘，材料備用2.煮一鍋水，放入薏米，薏米不容易爛要先煮，煮上半個小時以上3.煮薏米時將綠豆連同水冷凍4.薏米煮半小時後將...
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![清熱解暑食譜]( "清熱解暑食譜")
- 炎炎夏日來臨，許多人都會感到炎熱難受，想各種辦法清熱解暑。除了吃冷飲、吹空調電扇，我們還可以透過飲食來緩解。在日常的三餐中，我們可以加入一道清熱解暑的飲食。那麼，接下來我們就來看看夏天有哪些清熱解暑食譜，都跟着一起來做做吧!清熱解暑食譜1、五味子湯生津止渴，暖精益氣...
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![清熱解暑茶]( "清熱解暑茶")
- 在夏天可能大家有有很多人覺得熱的時候，雖然喝冰冷不食物有一定的解暑作用，但是副作用還不小呢，對胃的傷害也特別大，特別是女生的經期也不合適喝冰冷的食物，那麼如何能夠應付這種情況呢？其實喝清熱解暑茶就可以了。清熱解暑茶1、綠豆湯綠豆味甘、性寒，具有清熱消暑、利尿消種、...
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![夏季吃什麼清熱解毒]( "夏季吃什麼清熱解毒")
- 如何提高人體的抗暑機能，是現代大衆普遍關心的問題，也是大衆一直困惑的點，人日常飲食中如何一步一步地增強身體機能呢？從根源調理身體呢？相信透過本文大家就是清楚地瞭解到具體方法是什麼了，瞭解到到底夏季吃什麼清熱解毒呢？夏季吃什麼清熱解毒苦瓜苦瓜，具有清涼解渴、清熱解毒、...
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![清熱解暑粥]( "清熱解暑粥")
- 夏天正在一步一步的走進我們的生活，那麼怎麼爲家人做一份美味的清熱解暑粥呢，是我爲大家接下來所闡述的。在炎熱的夏天，晚上能吃粥未嘗不會懷念起兒時，坐在故鄉的老樹下，喝着粥聽着老人說起當年的故事。這未嘗不是一種回憶。清熱解暑粥一、荷葉粥鮮荷葉一張洗淨，煎湯取汁，同粳米...
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![筒骨葛根馬蹄湯的做法 筒骨葛根馬蹄湯（清熱解毒） 筒骨葛根馬蹄湯怎麼做]( "筒骨葛根馬蹄湯的做法 筒骨葛根馬蹄湯（清熱解毒） 筒骨葛根馬蹄湯怎麼做")
- “葛根、馬蹄清熱解毒，體虛的別喝那麼多哦，太涼了。”食材明細主料筒骨（適量）葛根（適量）馬蹄（適量）輔料姜（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）筒骨葛根馬蹄湯的做法步驟1、筒骨砍塊洗淨瀝乾、葛根去皮切厚片、馬蹄去皮一分爲二即可，薑切片。2、全部材料放入鍋內，放適量...
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![夏季清熱解暑湯]( "夏季清熱解暑湯")
- 炎炎夏日，怎樣解暑成了我們非常關心的話題。空調、風扇、冰棒成了我們的最愛，但是長期使用這些物品，對我們的身體並不利，嚴重的話身體會“反抗”。最好的解暑辦法其實還從飲食上解決，夏季清熱解暑湯是一個不錯的選擇。夏季清熱解暑湯1、蟲草花綠豆鷓鴣湯材料：鷓鴣1只，瘦肉100克，...
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![清熱解暑湯]( "清熱解暑湯")
- 炎炎夏日的到來，給我們帶來了一陣陣的熱氣，我們彷彿就是生活在熱氣騰騰的蒸籠裏面一樣，每天都都需要面對這麼熱氣騰騰的天氣。在夏季的時候，很多的朋友都會上火，發燒等，所以很多的朋友都想要知道有那些清熱解暑湯，其實你們可以去下文看看喲。一、清熱解暑湯1、冬瓜茨仁糖水用鮮...
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![霸王花茅根湯的做法 清熱潤肺霸王花茅根湯 霸王花茅根湯怎麼做]( "霸王花茅根湯的做法 清熱潤肺霸王花茅根湯 霸王花茅根湯怎麼做")
- “天熱炎夏，前一排吃炒花生吃得有點多，喉嚨不舒服，今天在百度查了下原來霸王花煲湯功效可以，所以到朋友那買了回來。決定就煲個劍花茅根湯試試好了。百度搜搜：霸王化又稱劍花，產於廣東廣西，霸王花性味甘、涼，入肺，具有清熱痰、除積熱、止氣痛、理痰火的功效。因此，霸王花煲湯具有清...
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![夏日清涼解暑降火湯-清涼解暑]( "夏日清涼解暑降火湯-清涼解暑")
- 炎炎夏日，人總是很容易感到煩躁、疲憊、嗜睡，而且非常容易上火，在夏天我們總是會吃一些清涼解暑的水果、飲料等等，但是飲料喝太多對人的身體健康是很不利的。今天小編就要來跟大家說一說夏日最該採用的清涼解暑的吃法：做一道夏日清涼解暑降火湯，不僅能達到清涼解暑的效果，而且美...
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味味甜
