![魚香菜花怎麼做-魚香菜花的做法]( "魚香菜花怎麼做-魚香菜花的做法")
- 食材明細主料菜茶（500克）輔料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）幹辣椒（適量）配料水澱粉（適量）油（適量）生抽（適量）料酒（適量）醋（適量）鹽（適量）糖（適量）味精（適量）魚香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）魚香菜花的做法步驟1、材料：菜花500g；蔥、姜、蒜、幹辣椒、水澱粉；油、生抽、料酒、醋、鹽、糖、味精。2、把菜花...
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![家常菜香酥黃花魚如何做簡單又好吃]( "家常菜香酥黃花魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料黃花魚：500輔料醬油：適量鹽：適量八角：適量蒜：適量油：適量蠔油：適量桂皮：適量冰糖：適量辣椒：適量具體步驟1.黃花魚去頭摘腸，處理乾淨後用鹽醃製20分鐘以上2.撒上面粉，把魚均勻的裹上3.鍋裏倒油，燒熱後，把魚放鍋裏煎4...
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![家常菜豉香黃花魚如何做簡單又好吃]( "家常菜豉香黃花魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料黃花魚：500輔料油：適量鹽：適量豆豉：適量具體步驟1.黃花魚清洗乾淨2.蔥姜準備好3.準備蒜瓣4.先煎一下黃花魚的兩面5.鍋內熱油放入蔥姜6.然後倒入豆豉炒出香味7.放入黃花魚8.翻面，並倒入適量的水9.蓋上蓋子...
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![家常菜香煎小黃花魚如何做簡單又好吃]( "家常菜香煎小黃花魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料小黃花魚：500輔料蔥薑蒜：適量鹽：適量澱粉：適量生抽：適量具體步驟1.小黃花魚去頭去內臟洗淨瀝乾水分2.小黃花魚中放入適量蔥薑蒜末，調入適量鹽和生抽，拌勻醃製10分鐘3.適量澱粉放入黃花魚中，翻拌一下使每條魚...
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![香酥花椒香煎黃花魚如何做簡單又好吃]( "香酥花椒香煎黃花魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘黃花魚屬於海魚，營養價值高，味道鮮美。黃花魚脂肪含量很低，蛋白質極高，這道花椒香煎黃花魚，用最少的調味品製作，保留食材最原始的香味，精心烹飪，使營養成分不流失，真真正正的做一道健康美食！肉質鮮嫩，味道鮮美，湯汁濃...
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![香花菜怎麼做-香花菜的做法]( "香花菜怎麼做-香花菜的做法")
- “農家小炒，清香可口，我家孩子喜歡吃的。”食材明細主料香菜（3棵）花菜（小半盤）輔料豬油（3勺）黃豆醬（2勺）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香花菜的做法步驟1、香菜，花菜洗淨，切好。2、鍋燒熱倒入豬油，然後放花菜，翻炒幾下加入黃豆醬。3、然後放香菜，出鍋了4、黃豆醬本來就很鹹，裏面又有...
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![香菜魚香五花肉的做法 客家菜---香菜魚香五花肉 香菜魚香五花肉怎麼做]( "香菜魚香五花肉的做法 客家菜---香菜魚香五花肉 香菜魚香五花肉怎麼做")
- “食材：薰五香米糯肉400克，香芹適量，調料：食用油，魚香粉，調味鮮，孜然粉。方法：1、香芹冼淨段，2、備好薰五香米粉肉，3、鍋裏放油下入五香米粉肉，4、撒上魚香粉，孜然粉，放適量的清水，5、將五香米粉肉燜熟燜香，6、放進香芹，7、調入調味鮮，8、關火炒勻即可出鍋。”食材明細主料薰五香米糯肉（400...
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![香辣黃花魚的做法 香辣黃花魚#燉菜# 香辣黃花魚怎麼做]( "香辣黃花魚的做法 香辣黃花魚#燉菜# 香辣黃花魚怎麼做")
- “黃花魚含有豐富的蛋白質，維生素及鈣，鐵，硒等微量元素，對於人體有以下作用:1.抗氧化，清除人體代謝產生的自由基，延緩衰老，抑制皺紋的產生。2.健脾升胃，促進腸胃蠕動，增強食慾，促進人體對營養物質的吸收。3.對貧血，失眠，頭暈，食慾不振及婦女產後體虛有良好的療效。黃花魚搭配蘋果吃，有...
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![魚香肉絲的做法 [花花菜]—魚香肉絲 魚香肉絲怎麼做]( "魚香肉絲的做法 [花花菜]—魚香肉絲 魚香肉絲怎麼做")
- “一直都覺得魚香肉絲是川菜中的經典，所以特別喜歡做這道菜，更重要的是那種酸酸甜甜中略微帶着泡椒的辣味，實在是米飯伴侶的不二選擇。”食材明細主料肉絲（適量）木耳（適量）萵筍（適量）輔料蔥花（適量）蒜末（適量）泡姜（適量）泡辣椒（適量）配料郫縣豆瓣（適量）澱粉（適量）醋（適量）糖（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十...
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![鮮香的黃花菜蒸鯇魚如何做簡單又好吃]( "鮮香的黃花菜蒸鯇魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘黃花菜蒸鯇魚中的黃花菜有較好的健腦，抗衰老功效，降血壓和肌膚美容等功效，而鯇魚就是我們平時所說的草魚一類的俗稱，魚類細嫩，含有多種維生素，而這兩者一起蒸煮，就會把營養提升的更好，這道菜品適合清淡口味的人羣...
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![韭菜花香乾炒魷魚怎麼做-韭菜花香乾炒魷魚的做法]( "韭菜花香乾炒魷魚怎麼做-韭菜花香乾炒魷魚的做法")
- 食材明細主料韭菜花（45克）魷魚（1條）香乾（3塊）輔料薑絲（適量）料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）韭菜花香乾炒魷魚的做法步驟1、食材：韭菜花。2、魷魚。3、香乾。4、薑絲。5、將韭菜花清洗一下撈出。6、放在案板上切成段，待用。7、將魷魚去內臟去皮洗淨撈出。8...
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![清淡的丁香魚炒花菜如何做簡單又好吃]( "清淡的丁香魚炒花菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這道清淡的丁香魚炒花菜是我只做所有的菜餚中最簡單的一道菜了，丁香魚在外面的店裏可以買到半成品，不用自己打理，而且花菜只需要削皮，很快速簡潔的一道菜，花菜呢和其他蔬菜不一樣，營養成分不同，改善視力和增加皮...
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![魚露菜花怎麼做-魚露菜花的做法]( "魚露菜花怎麼做-魚露菜花的做法")
- “魚露是用純天然的方式長時間醃製而成，凝集了魚的精華，有很高的營養價值。菜花中類黃酮含量比較高，可以有效清化血管，預防感染，預防血小板凝結，降低了心腦血管病的風險。菜花中含有豐富的維生素C，可以提高人體的免疫力，有效增強體質。”食材明細主料菜花（1個）胡蘿蔔（1根）青椒（1個）蔥（1...
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![魚香蹄花怎麼做-魚香蹄花的做法]( "魚香蹄花怎麼做-魚香蹄花的做法")
- 食材明細主料豬腳（適量）輔料蔥姜（適量）蒜（適量）配料鹽（適量）豆瓣醬（適量）醬油（適量）米酒（適量）白糖（適量）米醋（適量）花椒粉（適量）魚香（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）魚香蹄花的做法步驟1、準備材料2、豬腳飛水後，換水加蔥姜燉煮至熟爛3、準備蒜米4、煮好的豬蹄去長骨，切塊5、熱油鍋，放入豬腳翻炒，...
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![醬香白花菜鹽菜燒鯽魚如何做簡單又好吃]( "醬香白花菜鹽菜燒鯽魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘醬香白花菜鹽菜燒鯽魚。白玉，聽着就覺得無比爽口，是炎炎的夏天，你有點食慾不振，你的愛人說，那我們來做一道美食吧。於是，這道菜便誕生了。正是治療食慾不振的良藥，畢竟這樣爽口的花菜，像是從最新鮮的山谷裏剛剛採...
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![家常菜香煎黃花魚如何做簡單又好吃]( "家常菜香煎黃花魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料黃花魚：500輔料香醋：15ml料酒：20ml大蒜：適量生薑：適量小蔥：適量生抽：30ml白糖：25油：適量蠔油：15ml具體步驟1.黃花魚去頭洗淨後瀝乾水分2.取適量大蒜，生薑和小蔥3.魚中加入蒜片，生薑和小蔥段，加入料酒醃製20分鐘4....
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![香辣花菜炒魷魚如何做簡單又好吃]( "香辣花菜炒魷魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料花椰菜：350魷魚：200輔料料酒：適量青椒：適量老乾媽辣醬：適量姜：適量鹽：適量油：適量蒜頭：適量蔥：適量具體步驟1.洋蔥切丁，辣椒切碎，姜蒜切碎，蔥切細。2.花菜洗淨。3.入鍋中用熱水焯一下。4.盛出備用。5.魷魚洗淨切成...
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![鮮香韭菜花炒鮮魷魚如何做簡單又好吃]( "鮮香韭菜花炒鮮魷魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘韭菜花炒鮮魷魚可是一道非常美味的菜餚呢。不但它製作方法非常的簡單，而且一般人羣也容易學會，而且它的製作時間短暫。我們經常在餐館裏食用這道美食。它的營養物質可不能小瞧哦，它有人體所必須的營養元素呢...
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![魚露花菜怎麼做-魚露花菜的做法]( "魚露花菜怎麼做-魚露花菜的做法")
- 食材明細主料花菜（一朵）輔料蒜（適量）魚露（適量）鹽（適量）雞精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）魚露花菜的做法步驟1、花菜洗淨。2、摘小朵放盆裏用鹽水泡半小時，撈出瀝水。3、鍋裏下油放蒜爆香。4、放入花菜炒兩分鐘。5、加入適量的鹽。6、加入半勺魚露。7、加入少量雞精。8、...
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![丁香魚炒花菜怎麼做-丁香魚炒花菜的做法]( "丁香魚炒花菜怎麼做-丁香魚炒花菜的做法")
- 食材明細主料花菜（130克）丁香魚（40克）輔料鹽（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）丁香魚炒花菜的做法步驟1、食材：花菜（已清洗）、丁香魚2、取40克丁香魚放入盤中，待用。3、將已清洗好的花菜下入清水鍋中焯開至熟，撈出。4、燒鍋倒油燒熱，下入焯好的花菜和丁香魚翻炒翻炒。5...
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![鮮香黃花菜蒸鯇魚如何做簡單又好吃]( "鮮香黃花菜蒸鯇魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘鮮香黃花菜蒸鯇魚，是我家經常會做的一道菜，黃花菜的汁水滲透到魚肉，吃起來又滑又香，一點魚腥味都沒有。這道菜特別要注意的是煎魚的時候，一定要熱鍋熱油下魚。否則會沾鍋。燒魚要用大火才容易入味。還可以在魚...
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![──“魚兒廚房”私房菜 香燜隔夜黃花魚怎麼做-香燜隔夜黃花魚的做法 香燜隔夜黃花魚]( "──“魚兒廚房”私房菜 香燜隔夜黃花魚怎麼做-香燜隔夜黃花魚的做法 香燜隔夜黃花魚")
- ““魚兒廚房”的一道私房菜──香燜隔夜黃花魚。關於那些臘八豆與黃花魚的隔夜情深，最終去跟油渣一夜情，徹底搞砸了黃花魚的一廂情願。不過，話說臘八豆與油渣這對真是好搭好搭。臘八豆與黃花魚先行燜煮，是爲了讓兩者香味互融，這算是熱戀了吧？但是這樣不夠哦，黃花魚必須先行出局...
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![鮮香的菜花魷魚湯如何做簡單又好吃]( "鮮香的菜花魷魚湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘菜花魷魚湯是一道色香味俱全的美味佳餚，是一道富有營養的美食。它是以菜花和魷魚爲主要食材製作而成，製作方法簡單，但是食材並不易得，而且有點小貴，只有在沿海地區的朋友才能吃最新鮮的魷魚湯。因魷魚有一股獨...
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![可口的丁香魚炒花菜如何做簡單又好吃]( "可口的丁香魚炒花菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘可口的丁香魚炒花菜是用丁香魚和花菜以及油鹽等幾種食材作爲主要的原材料加工製作而成的，丁香魚魚肉本身的蛋白質結構疏鬆，所以含有的水分很多，肉質鮮香細膩嫩滑，也更容易消化吸收，經常食用有降低膽固醇的功效...
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![魷魚花菜怎麼做好吃]( "魷魚花菜怎麼做好吃")
- 魷魚和花菜都是日常生活中非常常見的食物，魷魚製成的魷魚乾也是非常的好吃，他們不僅非常的好吃而且營養價值的hi很高的，這也是人們深愛它們的原因。大家都吃過魷魚和花菜的單一吃法，那麼你們有沒有嘗試過魷魚花菜呢？接下來跟着小編一起來看看吧。一、魷魚花菜的做法（一）荷蘭豆摘...
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味味甜
![魚香肉絲的做法 [花花菜]—魚香肉絲 魚香肉絲怎麼做](https://i3.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/27ff/26fb/25fcebfe10b1dddbe5751a8ed28780782444e773004955-s.jpg "魚香肉絲的做法 [花花菜]—魚香肉絲 魚香肉絲怎麼做")
