![海鮮玉米粥怎麼做-海鮮玉米粥的做法]( "海鮮玉米粥怎麼做-海鮮玉米粥的做法")
- “龔生最近腸胃不好，就煮了粥。喝粥的有很多好處：、容易消化、調養腸胃、增強食慾，補充體力等等。”食材明細主料大米（80g）玉米粒（適量）乾花甲肉（適量）輔料香芹（少許）油（少許）鹽（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）海鮮玉米粥的做法步驟1、洗乾淨米，加適量水，用老式電飯鍋煲着2、然後...
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![西瓜玉米粥的做法 有家鮮廚房：夏至養生粥-西瓜玉米粥 西瓜玉米粥怎麼做]( "西瓜玉米粥的做法 有家鮮廚房：夏至養生粥-西瓜玉米粥 西瓜玉米粥怎麼做")
- “夏至日，喝冰粥，“西瓜玉米粥”透露着炎炎夏日中的一股清新涼意……”食材明細主料西瓜（適量）玉米（適量）蘋果（適量）鮮米（適量）牛奶（適量）輔料白糖（適量）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西瓜玉米粥的做法步驟1、準備食材：玉米粒、西瓜、蘋果、牛奶、鮮米。2、鮮米淘洗浸泡30min。3、加...
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![鮮糯玉米粥怎麼做-鮮糯玉米粥的做法]( "鮮糯玉米粥怎麼做-鮮糯玉米粥的做法")
- 食材明細主料花玉米（3個）輔料純淨水（若干）調料白糖（或可不放）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鮮糯玉米粥的做法步驟1、花玉米去皮洗淨。2、用擦刀打成顆粒，打的狠一點，這樣才能把玉米胚芽都打下來。3、加純淨水。4、大火燒開後不停攪拌，要不就沸鍋了，沸騰的狀態大約煮10分鐘。5、...
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![鮮嫩玉米粥怎麼做-鮮嫩玉米粥的做法]( "鮮嫩玉米粥怎麼做-鮮嫩玉米粥的做法")
- “立秋後，雖然還是三伏天，但是節氣到了，秋天乾燥，容易上火，所以要特別注意調理飲食，多喝湯羹，多喝粥，少吃冷飲，在我們所吃的各種食物中，湯羹或者粥是既富有營養又最容易消化的一種食物，常食對調節胃口，補充營養，增強體質都是非常有利的。尤其在秋燥的季節，喝粥不僅有利於健康，更有利於補...
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![海鮮粥怎麼做-海鮮粥的做法]( "海鮮粥怎麼做-海鮮粥的做法")
- 食材明細主料蝦（400g）花蟹（2個）白貝（250g）輔料大米（300g）水（5000毫升）調料油（適量）鹽（適量）醬油（少量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）海鮮粥的做法步驟1、大米洗乾淨放水煮。2、食材準備好。3、蔥花。4、大米煮熟。5、放蝦花蟹。6、煮四五分鐘放白貝。7、放蔥花，放油鹽醬油調味。8、成...
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![鮮玉米水果粥怎麼做-鮮玉米水果粥的做法]( "鮮玉米水果粥怎麼做-鮮玉米水果粥的做法")
- “粗糧和水果的完美結合，你也試試吧~~”食材明細主料鮮玉米（1穗）輔料香蕉（適量）木瓜（適量）獼猴桃（適量）配料糖（適量）清水（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮玉米水果粥的做法步驟1、把玉米葉、玉米鬚去掉，洗淨玉米。2、玉米用切菜器插出玉米漿碎。3、插好的玉米碎收到碗中備用。...
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![鮮人蔘須玉米碴紅棗粥怎麼做-鮮人蔘須玉米碴紅棗粥的做法]( "鮮人蔘須玉米碴紅棗粥怎麼做-鮮人蔘須玉米碴紅棗粥的做法")
- “玉米碴中含有較多的穀氨酸和維生素B，有健腦作用，能促進腦細胞呼吸，促進機體氨的排出，促進機體內分泌系統的正常活動現結合，再結合人蔘須配伍，提高免疫力，健腦功效也是必然，只是用量晨用一小碗即可，不可多食，每天堅持少量食用人益無弊。”食材明細主料人蔘須（10g）玉米碴（100g）大米（50g）...
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![海苔玉米豌豆粥怎麼做-海苔玉米豌豆粥的做法]( "海苔玉米豌豆粥怎麼做-海苔玉米豌豆粥的做法")
- “午餐早餐來一份都不錯，健康美味”食材明細主料米飯（一碗）玉米（適量）大海苔（一片）青菜（適量）輔料鹽（2克）生抽（2克）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）海苔玉米豌豆粥的做法步驟1、準備一碗米飯倒入煮鍋中，加入適量水燒開，煮2分鐘，加入青菜。2、加入玉米，豌豆大火煮10分鐘，整個過程需要用勺...
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![海蔘玉米蛋花粥怎麼做-海蔘玉米蛋花粥的做法]( "海蔘玉米蛋花粥怎麼做-海蔘玉米蛋花粥的做法")
- 食材明細主料曉芹海蔘（適量）雞蛋（適量）輔料玉米片（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）進階（難度）海蔘玉米蛋花粥的做法步驟1、雞蛋打入碗中，攪拌均勻。2、鍋中加入適量的水，加入玉米片兒，加入海蔘。3、大火煮沸，轉中火煮至玉米片兒成熟，趁熱的時候，淋入蛋花，輕輕的攪拌均勻，裝入碗中即可食用...
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![鮮蝦玉米粥怎麼做-鮮蝦玉米粥的做法]( "鮮蝦玉米粥怎麼做-鮮蝦玉米粥的做法")
- 食材明細主料明蝦（適量）香腸（適量）洋蔥（適量）芹菜（適量）青椒（適量）紅椒（適量）玉米渣（適量）蔬菜湯底（適量）番茄（適量）大蒜（適量）輔料白葡萄酒（適量）橄欖油（適量）孜然芹（適量）芫荽（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）牛至葉（適量）其他（口味）砂鍋（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鮮蝦玉米粥的做法步驟1、先切碎洋蔥、芹菜、青椒、...
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![海鮮黑木耳糙米粥怎麼做-海鮮黑木耳糙米粥的做法]( "海鮮黑木耳糙米粥怎麼做-海鮮黑木耳糙米粥的做法")
- “今天早上哦好吧其實是凌晨去排隊買2015年乙未年的紀念郵票和首日封，徐家彙的大爺大媽真是狂熱啊，中午提前踩點的時候就看到了帶來鋪蓋直接排隊的，嚇傻了都……於是戰戰兢兢早上四點去排隊，才領到75號，六點半正式發售之後所有的紀念冊一搶而空根本只有流口水的份兒……到我的...
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![糯米雞蛋海鮮粥的做法 月子餐--糯米雞蛋海鮮粥 糯米雞蛋海鮮粥怎麼做]( "糯米雞蛋海鮮粥的做法 月子餐--糯米雞蛋海鮮粥 糯米雞蛋海鮮粥怎麼做")
- 食材明細主料糯米（適量）紅菇（適量）黃花菜（適量）輔料乾貝（適量）蟶乾（適量）雞蛋（適量）海蠣幹（適量）配料鹽（適量）其他（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）糯米雞蛋海鮮粥的做法步驟1、材料洗淨。2、乾貝海蠣幹蟶乾用水泡半小時。3、黃花菜用開水燙一下。4、紅菇用水泡十分鐘。5、糯米洗淨。6、然後...
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![玉米米粥怎麼做-玉米米粥的做法]( "玉米米粥怎麼做-玉米米粥的做法")
- “粥香可口。”食材明細主料玉米粒（70g）大米（70g）輔料純淨水（1000ml）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）玉米米粥的做法步驟1、食材，備用。2、淘洗乾淨。3、玉米粒、大米和純淨水一起倒入高壓鍋內。4、大火上氣後，小火壓十五分鐘，關火，自然放氣後即可。5、已煮好。6、盛入碗中。7、...
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![鮮蝦玉米粥如何做簡單又好吃]( "鮮蝦玉米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料鮮蝦：20只大米：120玉米：半根輔料胡椒粉：適量鹽：適量生薑絲：適量香油：1/3勺香蔥：適量料酒：一勺具體步驟1.準備好大米。2.鮮蝦去蝦線3.鹽，胡椒粉，料酒，生薑絲碼蝦肉4.玉米棒子剝成玉米粒，這事兒很難搞啊，剝了半天。準...
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![鮮玉米粥怎麼做-鮮玉米粥的做法]( "鮮玉米粥怎麼做-鮮玉米粥的做法")
- “鮮玉米屬於粗糧的一種，味道香甜可口，含有豐富的碳水化合物、膳食纖維、多種維生素以及礦物質、植物化學物等營養成分，具有保護心血管、潤腸通便、延緩衰老等功效。1、保護心血管鮮玉米含有豐富的亞油酸成分，可起到降低血壓的作用，同時含有纖維素，有助於膽固醇代謝物的排出，從...
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![鮮玉米大碴粥怎麼做-鮮玉米大碴粥的做法]( "鮮玉米大碴粥怎麼做-鮮玉米大碴粥的做法")
- 食材明細主料鮮玉米（1個）輔料清水（1.6升）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鮮玉米大碴粥的做法步驟1、老玉米去皮，嫩玉米甜，老玉米香。2、清洗一下。3、用擦刀打成玉米碴。4、放清水，搓揉幾下。5、用濾網撈出種子外皮。6、大火燒開。7、撇去浮末。8、中小火煮20多分鐘，煮的過程不...
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![海鮮小米粥怎麼做-海鮮小米粥的做法]( "海鮮小米粥怎麼做-海鮮小米粥的做法")
- 食材明細主料小米（適量）輔料沙蟲（適量）蝦米（適量）乾貝（適量）幹冬菇（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）海鮮小米粥的做法步驟1、預備材料，清洗乾淨。2、所有材料，清洗後，浸泡半小時。3、煮開水。4、加入小米。5、煮至再次沸騰。6、加入幹海產。7、和香菇，煮大概10分鐘，就...
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![小白菜玉米粒海鮮粥怎麼做-小白菜玉米粒海鮮粥的做法]( "小白菜玉米粒海鮮粥怎麼做-小白菜玉米粒海鮮粥的做法")
- “這款粥可謂是即營養豐富又低脂低鹽，孩子不喜歡吃菜，吃粗糧，這樣一來，菜肉海鮮粗糧一勺燴，孩子喝的不亦樂乎，媽媽當然高興了！”食材明細主料玉米粒（200克）小白菜（150克）海蝦（30克）蟹肉棒（30克）牛肉粒（50克）蔥花（20克）鹽（3克）輔料香油（1ml）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）小白菜玉米粒海鮮粥的...
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![好吃的鮮蝦玉米粥如何做簡單又好吃]( "好吃的鮮蝦玉米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘出來以後，慢慢的似乎越來越少喝粥，煮粥的時間太過漫長，可能現在的我們心情也是隨着生活節奏的加快而加快，不喜歡等待，不喜歡喝粥這種生活，早餐也開始慢慢變成了麪包牛奶，這麼西式的習慣，快捷啊的生活啊，可是總覺得...
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![玉米麪粥 玉米麪粥怎麼做-玉米麪粥的做法 粥]( "玉米麪粥 玉米麪粥怎麼做-玉米麪粥的做法 粥")
- 食材明細主料玉米麪（適量）輔料水（適量）糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米麪粥的做法步驟1、玉米麪2勺。2、放入2碗水。3、放入1勺糖。4、小火，不聽攪拌以免糊鍋。5、表面冒小氣泡就可以了。6、成品，早餐簡單方便快。...
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![鮮玉米渣粥怎麼做-鮮玉米渣粥的做法]( "鮮玉米渣粥怎麼做-鮮玉米渣粥的做法")
- “鮮玉米上市以後，我們就開始做鮮玉米渣粥，年年如此，喝上一口就是一個鮮美，不信你可以試一下。”食材明細主料鮮玉米（兩棒）輔料豬肉丁（適量）配料大蔥（適量）大姜（適量）香菜（適量）鹽（適量）食用鹼（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮮玉米渣粥的做法步驟1、鮮玉米兩棒，最好是老一...
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![“海鮮”螃蟹小米粥怎麼做-“海鮮”螃蟹小米粥的做法]( "“海鮮”螃蟹小米粥怎麼做-“海鮮”螃蟹小米粥的做法")
- 食材明細主料小米（適量）螃蟹（2只）輔料蔥（適量）薑片（適量）鹽（適量）料酒（適量）白胡椒粉（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）“海鮮”螃蟹小米粥的做法步驟1、小米淘洗乾淨，放水，蔥姜中火煮。2、煮米時處理好螃蟹，刷洗乾淨，從中間切開，去掉腮，胃，和看的到的黑膜。3、煮米至濃稠開花。...
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![鮮蝦海蔘小米粥怎麼做-鮮蝦海蔘小米粥的做法]( "鮮蝦海蔘小米粥怎麼做-鮮蝦海蔘小米粥的做法")
- 食材明細主料曉芹海蔘（適量）小米（適量）鮮蝦（適量）輔料胡蘿蔔（適量）姜（適量）調料鹽（適量）香油（適量）鹹香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）鮮蝦海蔘小米粥的做法步驟1、把小米淘淨，海蔘清洗乾淨備用，海蔘剁碎備用。2、蝦挑蝦線剁碎備用，胡蘿蔔剁碎備用。3、鍋裏放適量水，依次放入食材，放幾片姜去...
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![鮮玉米瘦肉粥如何做簡單又好吃]( "鮮玉米瘦肉粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘在秋天的時候不論大人小孩都特別適合吃鮮玉米瘦肉粥，能起到和胃補脾，潤燥養肺的功效。鮮玉米瘦肉粥營養健康，容易消化，口味鮮甜適中，是廣受大家歡迎的一道粥品。一碗香濃的粥下肚，暖心暖胃，快自己動手試一試吧。...
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![鮮甜玉米渣粥如何做簡單又好吃]( "鮮甜玉米渣粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料玉米渣：150輔料鹼面：適量具體步驟1.鍋放水燒開。2.準備玉米渣。3.水開將玉米渣放入。4.開鍋。5.加適量的鹼面。6.小火熬。7.熬至粥粘稠。8.做好的粥，很好吃咯。烹飪技巧熬粥小火，熬的時間長些。...
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味味甜
