![清蒸魷魚豆腐如何做簡單又好吃]( "清蒸魷魚豆腐如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:無清蒸魷魚豆腐是非常有營養的一道菜，適合冬天寒冷季節食用有暖胃功效，魷魚當中富含蛋白質、脂肪及多種礦物質，可以極好地補充鈣質。咖喱豆腐作爲佐料可增加其食用時的飽腹感，咖喱的微辣，魷魚的鮮美，粉絲吸收了魷魚的精華...
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![自制清蒸魷魚豆腐如何做簡單又好吃]( "自制清蒸魷魚豆腐如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.將魷魚撕去紅色外衣,切身斷,底連.豆腐切小塊鋪好.2.將切好的魷魚,擺在豆腐上,撒上少許鹽.上鍋隔水蒸.3.另起油鍋將蒜茸爆香,倒入胡蘿蔔碎,加少許鹽,炒熟.倒在在蒸的魷魚.4.將鍋中再加些油,...
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![宮保魷魚豆腐怎麼做-宮保魷魚豆腐的做法]( "宮保魷魚豆腐怎麼做-宮保魷魚豆腐的做法")
- 食材明細主料魷魚（適量）豆腐（適量）花生（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）豆瓣醬（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）白糖（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）宮保魷魚豆腐的做法步驟1、主要原料2、魷魚洗淨略打花刀切塊，青紅椒切斜塊備用。3、花生炸熟備用。4、豆腐切小塊，放油鍋炸制。5、...
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![簡單的方法制作營養的美味 清蒸魷魚圈怎麼做-清蒸魷魚圈的做法 【清蒸魷魚圈】－－－]( "簡單的方法制作營養的美味 清蒸魷魚圈怎麼做-清蒸魷魚圈的做法 【清蒸魷魚圈】－－－")
- “清蒸魷魚圈的做法類似於蒜茸蝦，充滿了蒜茸的香味，底下還墊了爽口的豆芽，鮮美可口。”食材明細主料小魷魚（200克）豆芽（適量）輔料香蔥（適量）生薑（適量）蒜瓣（適量）紅椒（適量）配料食鹽（1茶勺）味極鮮（2.5湯勺）醋（1/2湯勺）白糖（1茶勺）雞精（幾粒）蒜香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸魷魚圈的做法步驟1...
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![魷魚圈煲豆腐怎麼做-魷魚圈煲豆腐的做法]( "魷魚圈煲豆腐怎麼做-魷魚圈煲豆腐的做法")
- “有時一大早起來就要和老公上工地去巡視，不過還是先把孩子送到幼兒園起。一到工地就是一上午，經常都是到回家吃飯時間，都來不着急做什麼好吃的，都是隨便炒兩個小菜下飯。不上工地的還是比較少，不過不上工地的時候就有時間煮幾個小菜。偶爾也會煲一些湯下飯，可是煲的湯和菜一樣...
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![清蒸豆腐魚要蒸幾分鐘]( "清蒸豆腐魚要蒸幾分鐘")
- 十分鐘左右。豆腐魚的魚骨較軟，味道鮮美。豆腐魚的肉質鮮嫩，其牙齒較爲刺手，在處理的時候，將其頭部劃開順勢扯出其內臟，頭部和內臟都是不可以食用的。豆腐魚在蒸的時候，可以切成小段，加入少許澱粉，澱粉可以儲存魚的鮮嫩口感，水開後直接放入鍋中用大火蒸至八到十分鐘即可。...
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![清蒸釀豆腐怎麼做-清蒸釀豆腐的做法]( "清蒸釀豆腐怎麼做-清蒸釀豆腐的做法")
- 食材明細主料水豆腐（適量）蝦蓉（適量）肉末（適量）輔料上海青（適量）配料鹽（適量）薑汁（適量）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸釀豆腐的做法步驟1、準備水豆腐，用鹽水泡過夜。2、準備肉末。3、準備蝦仁，用刀背碾成蝦蓉。4、將肉末和蝦仁放入小碗然後用鹽，薑汁和生粉拌均勻。5、豆腐一分...
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![豆腐魚蒸豆腐怎麼做-豆腐魚蒸豆腐的做法]( "豆腐魚蒸豆腐怎麼做-豆腐魚蒸豆腐的做法")
- 食材明細主料豆腐魚（6條）豆腐（3塊）輔料冬菜蓉（適量）澱粉（1勺）魚露（0.5湯勺）薑蓉（少許）味精（0.5勺）芹菜（1棵）胡椒粉（少許）雞粉（0.5勺）蒜蓉（適量）香油（0.5勺）辣椒蓉（少許）油（1勺）糖（少許）蒜香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豆腐魚蒸豆腐的做法步驟1、主料。蒜頭切蓉，辣椒切蓉，姜切蓉，芹菜切珠，冬菜稍微洗一下然...
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![鮮魷蒸豆腐怎麼做-鮮魷蒸豆腐的做法]( "鮮魷蒸豆腐怎麼做-鮮魷蒸豆腐的做法")
- “鮮嫩的豆腐配上鮮魷、香菇等一起蒸，鮮嫩可口，營養豐富。”食材明細主料水豆腐（300克）鮮魷魚（1條）蟹柳（3條）香菇（1個）芹菜（2根）輔料蠔油（1湯匙）鹽（適量）油（適量）原味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）鮮魷蒸豆腐的做法步驟1、嫩豆腐一塊。2、配料。3、魷魚去掉皮治淨打花刀切小片。4、把魷魚焯...
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![清蒸豆腐怎麼做-清蒸豆腐的做法]( "清蒸豆腐怎麼做-清蒸豆腐的做法")
- “清蒸吃豆腐原味，豆香濃又好吃。”食材明細主料嫩豆腐（1盒）輔料蔥（適量）青菜（適量）調料蠔油（適量）花生油（適量）鹽（適量）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸豆腐的做法步驟1、齋外齋內酯豆腐取掉包裝盒，切成片瀝乾裝盤，加入蠔油、鹽上鍋蒸8分鐘取出。2、蔥切末，撒在蒸好的豆腐上。3、...
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![鮮魷魚燒豆腐怎麼做-鮮魷魚燒豆腐的做法]( "鮮魷魚燒豆腐怎麼做-鮮魷魚燒豆腐的做法")
- “美味家常下飯菜。”食材明細主料鮮魷魚（適量）豆腐（適量）輔料韭菜（適量）調料料酒（適量）蔥（適量）姜（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鮮魷魚燒豆腐的做法步驟1、主要原料。2、鮮魷魚處理乾淨切片。3、韭菜洗淨切段備用。4、豆腐切片，放油鍋炸到金黃色。5、燒熱油，...
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![清蒸豆腐糕怎麼做-清蒸豆腐糕的做法]( "清蒸豆腐糕怎麼做-清蒸豆腐糕的做法")
- “我家每週都會吃兩次豆腐，豆腐有高蛋白，低脂肪，降血壓，降血脂，降膽固醇的功效。今天突發奇想，蒸了一款豆腐糕，沒想到味道鮮美極了，並且簡單方便，零廚藝亦可以呀！”食材明細主料豆腐（250g）輔料豬肉（100g）配料油（適量）生抽（適量）鹽（生抽）蔥（適量）五香粉（適量）香菜（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗...
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![清蒸豆腐魚蒸多久]( "清蒸豆腐魚蒸多久")
- 10分鐘。豆腐魚洗淨切段更容易入味，使用平底鍋加上水清蒸豆腐魚，能保證豆腐魚的鮮嫩。時間保持在10分鐘以內，時間太長會影響口感。配料蔥薑末，生抽，油撒上豆腐魚，給豆腐魚加點鮮味。冷水上鍋，等到蒸鍋冒大氣關火，關火後燜幾分鐘就可以了。...
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![清蒸魷魚怎麼做-清蒸魷魚的做法]( "清蒸魷魚怎麼做-清蒸魷魚的做法")
- “魷魚營養價值毫不遜色於牛肉和金槍魚，每百克幹品含有蛋白質66.7克、脂肪7.4克，並含有大量的碳水化合物和鈣、磷、磺等無機鹽。鮮活魷魚中蛋白質含量也高達16%~20%，脂肪含量極低，只有不到1%，因此熱量亦低，對怕胖的人來說，吃魷魚是一種好的選擇。而魷魚的脂肪裏含有大量的高度不...
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![清蒸嫩豆腐怎麼做-清蒸嫩豆腐的做法]( "清蒸嫩豆腐怎麼做-清蒸嫩豆腐的做法")
- “給孩子吃飯不能太隨便，豆腐的鈣含量比牛奶更高更容易吸收，這道菜第一次做感覺不錯，所以分享一下，希望你的寶寶也能吃的健康營養。”食材明細主料嫩豆腐（100克）輔料西蘭花（少許）北極紅蝦（適量）泡發木耳（適量）蒜瓣（適量）澱粉（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）清蒸嫩豆腐的做法步驟1...
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![清蒸豆腐圓怎麼做-清蒸豆腐圓的做法]( "清蒸豆腐圓怎麼做-清蒸豆腐圓的做法")
- 食材明細主料豬肉（適量）蓮藕（適量）豆腐（適量）蔥（適量）澱粉（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）清蒸豆腐圓的做法步驟1、肉末剁好。2、蓮藕剁細、蔥白切細。3、豆腐捏碎，和肉末、蓮藕、蔥白放在一起、加澱粉、鹽、料酒、生抽、蠔油。4、豆腐捏...
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![豆腐蒸魷魚如何做簡單又好吃]( "豆腐蒸魷魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料魷魚：1斤輔料豆腐：一大塊紅辣椒（新鮮）：1個蔥：2根姜：少許具體步驟1.豆腐切成0.5公分厚1.5公分寬4公分長的薄塊；鋪於盤底；魷魚橫切（一圈圈狀），平鋪於豆腐上；蔥白、紅辣椒、姜均切絲，散於魷魚上；2.待鍋上汽後，將盤置於鍋上蒸...
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![魚香魷魚豆腐怎麼做-魚香魷魚豆腐的做法]( "魚香魷魚豆腐怎麼做-魚香魷魚豆腐的做法")
- “全家人都喜歡魚香味道的菜品。魚香菜，大愛。這次將魷魚與豆腐搭配在一起烹製成魚香味道，一如既往的好吃。菜品裏添加了幾顆香菇，既豐富了菜品的營養，也增加了菜品的食療功效。香菇柔軟的口感與魷魚柔韌的口感、豆腐嫩軟的口感相得益彰，非常不錯。”食材明細主料魷魚（1條）豆腐（2...
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![魚香魷魚豆腐的做法 【天津】魚香魷魚豆腐 魚香魷魚豆腐怎麼做]( "魚香魷魚豆腐的做法 【天津】魚香魷魚豆腐 魚香魷魚豆腐怎麼做")
- “魚香菜，大愛。這次將魷魚與豆腐搭配在一起烹製成魚香味道，一如既往的好吃。菜品裏添加了幾顆香菇，既豐富了菜品的營養，也增加了菜品的食療功效。香菇柔軟的口感與魷魚柔韌的口感、豆腐嫩軟的口感相得益彰，非常不錯。”食材明細主料魷魚（1條）油（適量）醬油（適量）香醋（適量）豆瓣醬（適量）...
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![魷魚豆腐絲怎麼做-魷魚豆腐絲的做法]( "魷魚豆腐絲怎麼做-魷魚豆腐絲的做法")
- 食材明細主料魷魚絲（適量）豆腐絲（適量）瘦肉絲（適量）輔料香菜絲（適量）大蒜絲（適量）配料精鹽（適量）食用油（適量）味精（適量）醬油（適量）調味鮮（適量）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）進階（難度）魷魚豆腐絲的做法步驟1、魷魚絲，豆腐絲，瘦肉絲，香菜絲，大蒜絲。2、將備好的魷魚絲倒進熱油鍋裏。3、炒幹水分，調入醬...
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![魷魚烤豆腐怎麼做-魷魚烤豆腐的做法]( "魷魚烤豆腐怎麼做-魷魚烤豆腐的做法")
- “再來一個快手菜，魷墨配上豆腐，然後用錫紙包裝一起烤制一下。用錫紙來包着食材，均鎖水又受熱均勻。朋友們烤家常菜如果食材含水量不大那就要加一點清水，像豆腐之類的就不用再加清水一起烤制了。送上先喜歡的也可以視吃一下哦。”食材明細主料豆腐（400克）魷墨頭（1個）輔料蔥（適量）色...
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![清蒸臭豆腐怎麼做-清蒸臭豆腐的做法]( "清蒸臭豆腐怎麼做-清蒸臭豆腐的做法")
- 食材明細主料臭豆腐（適量）輔料香蔥（適量）蒜子（適量）調料鹽（適量）辣椒醬（適量）蒸魚豉油（適量）蠔油（適量）微辣（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸臭豆腐的做法步驟1、原料。2、臭豆腐洗淨，切塊裝盤。3、取一個碗加辣椒醬，蒜末，蒸魚豉油，蠔油調汁。4、淋在臭豆腐上。5、上鍋蒸熟。6、再切一點蒜...
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![清蒸金針魷魚圈怎麼做-清蒸金針魷魚圈的做法]( "清蒸金針魷魚圈怎麼做-清蒸金針魷魚圈的做法")
- “魷魚的營養價值非常高，它富含蛋白質、鈣、牛磺酸、磷、維生素B1等多種人體所需的營養成分而且含量極高，但脂肪含量極低。魷魚的做法可多了，爆、炒、燒、烤等等。我還是更喜歡新鮮魷魚，所以蒸也是一個美味方法哦~”食材明細主料中魷魚（3條）金針菇（1小把）輔料紅辣椒（1只）蔥（1根）蒜（1瓣...
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![清蒸豬肉魷魚丸子怎麼做-清蒸豬肉魷魚丸子的做法]( "清蒸豬肉魷魚丸子怎麼做-清蒸豬肉魷魚丸子的做法")
- 食材明細主料豬肉（250克）魷魚（100克）輔料蔥（1根）大蒜（2瓣）胡蘿蔔（1根）白菜（100克）配料醬油（2大匙）黑胡椒（適量）十三香調料粉（1小匙）蠔油（1匙）鹽（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸豬肉魷魚丸子的做法步驟1、1、豬肉塊+魷魚丁+蔥塊+蒜，放入料理機裏打成肉糜；2、2、把胡蘿蔔+白菜也打成碎；3...
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![清蒸魷魚蛋的做法 【寧波】清蒸魷魚蛋 清蒸魷魚蛋怎麼做]( "清蒸魷魚蛋的做法 【寧波】清蒸魷魚蛋 清蒸魷魚蛋怎麼做")
- 食材明細主料魷魚蛋（255克）輔料薑絲（適量）料酒（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸魷魚蛋的做法步驟1、食材：魷魚蛋（已清洗）、薑絲2、將薑絲擱入已清洗好的魷魚蛋中。3、接着，加適量的料酒。4、加適量的味精。5、然後，準備在煮飯時，放入電飯鍋中。6、蓋上蓋插上電源，...
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味味甜
