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- “真的不得不佩服現在海南的水產檔實在有新意！切好弄淨的石斑一塊塊包裝起來凍住，這個天氣又方便運輸，雖沒新鮮的那麼鮮甜，可立即速凍的美味一樣能用不同的烹飪方法打動味蕾，easyfriedfish用了煎炸+烤的方法模擬deepfry，只用1/5的油量也能有好效果！要是想吃炸雞的話這個辦法也適...
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- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞胸肉：1條鬆餅粉：200雞蛋：2個avocado：1/2個生菜葉：1片輔料鹽：1/2tsp生粉：2sp大蒜：2顆白胡椒粉：1tsp麪包糠：2sp凱撒沙拉醬：1sp水or奶：15ml具體步驟1.雞胸肉破開成大片（如果不夠大就不要切斷再展開）2.大蒜切末白胡椒...
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味味甜
