![小雞燉幹厥的做法 【益氣安神】——小雞燉幹厥 小雞燉幹厥怎麼做]( "小雞燉幹厥的做法 【益氣安神】——小雞燉幹厥 小雞燉幹厥怎麼做")
- “雞肉有溫中益氣，補精添髓，補虛益智的作用。蕨菜燉小雞是一道藥膳偏方，不僅能益氣安神，而且營養豐富、味道鮮美。用幹蕨菜和小雞一起烹煮，味道比新鮮的蕨菜更加清香四溢，讓人望而垂涎。”食材明細主料桂香雞（半隻）幹厥菜（適量）輔料姜（一小塊）配料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）黃酒（適量）鹹鮮（口...
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![安吉筍乾燉草雞怎麼做-安吉筍乾燉草雞的做法]( "安吉筍乾燉草雞怎麼做-安吉筍乾燉草雞的做法")
- “春節時，朋友送了一袋安吉筍乾，用安吉筍乾燉草雞，別提有多好吃了！安吉筍乾--純野生筍乾營養豐富，內含蛋白質、脂肪、糖、鈣、鐵和維生素B1、B2、維生素C以及磷、鎂、微量元素和氨基酸等，具有低脂肪、低糖、多膳食纖維的特點，且有助食、開胃之功效。因爲它能增進食慾、方便祕、...
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![排骨燉藕的做法-益氣補血]( "排骨燉藕的做法-益氣補血")
- 一鍋清淡的排骨燉蓮藕可謂是滋補聖品。蓮藕軟糯清香，骨湯不油膩，非常適合各個年齡段的人羣食用。但就食材方面來說，蓮藕這種根莖類的食物富含大量的植物蛋白和多種維生素，而且其中的澱粉含量也是十分充足的。與排骨一同燉食可以起到滋補氣血的作用。一、準備食材首先買來新鮮...
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![燉菜母雞湯的做法 【燉菜】補血益氣母雞湯 燉菜母雞湯怎麼做]( "燉菜母雞湯的做法 【燉菜】補血益氣母雞湯 燉菜母雞湯怎麼做")
- “天冷了，空氣也變得特別乾燥。所以，偶爾燉點湯喝喝，不但營養，更有利於我們的身體健康。今天給大家燉一道紅棗桂圓枸杞雞湯。此款湯具有補血益氣之功效。紅棗可以補血益氣，桂圓安心寧神、補血養氣、益智補腦，枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。所以三者結合，用來燉雞湯，是非...
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![益氣養生茶的做法 【廣東】益氣養生茶 益氣養生茶怎麼做]( "益氣養生茶的做法 【廣東】益氣養生茶 益氣養生茶怎麼做")
- “黃芪、紅棗、枸杞再加幾朵金邊玫瑰，燜煮一壺益氣養生茶飲，補氣、抗疲勞、養顏功效好。”食材明細主料黃芪（10克）枸杞（少許）輔料紅棗（幾顆）幹玫瑰（幾朵）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）益氣養生茶的做法步驟1、準備材料。2、養生壺選擇花果茶功能，把所有材料放入養生壺裏。3、花...
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![香氣逼人的安東燉雞如何做簡單又好吃]( "香氣逼人的安東燉雞如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料土豆：50茼蒿：50胡蘿蔔：50雞腿：200輔料油：適量蔥段：10幹辣椒：適量白糖：適量鹽：適量具體步驟1.準備好所有的食材，土豆去皮和胡蘿蔔篙子杆用清水浸泡洗淨。2.準備好所有的食材，土豆去皮和胡蘿蔔篙子杆用清水浸泡洗...
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![安神豆漿怎麼做-安神豆漿的做法]( "安神豆漿怎麼做-安神豆漿的做法")
- “黃豆能寬中下氣、利大腸、消水腫毒，具有補脾益氣，消熱解毒的功效，做成豆漿後營養豐富，且易於消化吸收。百合性微寒，清火、潤肺、安神。搭配能益腎固精，養心安神的蓮子以及能補中益氣，養血安神的紅棗，在補益五臟之餘，還有安神的作用。把最老舊的料理機用來做這豆漿。其實，它原本還...
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![安神的食材]( "安神的食材")
- 生活節奏不斷的加快，特別是在大城市的上班族來說，面對的工作、生活都處於快節奏的狀態。難免精神上會承受巨大的壓力，如果調節不好，就會出現失眠，神情焦慮，精神狀態低下。這樣的症狀是很容易讓抵抗力下降，導致生病。如果你也有這樣的症狀，安神的食材或許可以幫到你。一、安神是什...
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![板栗燉雞的做法 秋季滋補，益氣補脾——板栗燉雞 板栗燉雞怎麼做]( "板栗燉雞的做法 秋季滋補，益氣補脾——板栗燉雞 板栗燉雞怎麼做")
- “又到了栗子豐收的季節，做上一鍋美美的板栗燉雞益氣補脾，與家人共享美味與健康。栗子營養豐富，維生素C含量比西紅柿還要高，更是蘋果的十幾倍。栗子中的礦物質也很全面，有鉀、鋅、鐵等，雖然含量沒有榛子高，但仍比蘋果等普通水果高得多，尤其是含鉀量比蘋果高出3倍。”食材明細主料...
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![益氣安神的蓮孑銀耳湯如何做簡單又好吃]( "益氣安神的蓮孑銀耳湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘俗話講“冬季滋補，夏季養生”，夏天即將來臨，是時候學幾樣養生補品，今日要做的是蓮孑銀耳湯，蓮子自古被譽爲養生的藥膳，夏天食用更可以清心消暑，消除疲勞。而且蓮子銀耳湯滋陰潤肺可與燕窩媲美，動動手我們就可以喝...
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![養生益氣黃芪當歸燉雞如何做簡單又好吃]( "養生益氣黃芪當歸燉雞如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:1小時30分鐘黃芪當歸燉雞是非常養生的一道湯菜，雞湯本身就是非常滋補的食物，再配以黃芪、當歸、枸杞、紅棗等養生益氣補血的食材，使得這道湯菜的營養價值又得到了大大的提升。這道湯菜一年四季皆可食用，尤其是在秋...
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![靈芝烏雞湯的做法 【靈芝烏雞湯】----安神補氣 靈芝烏雞湯怎麼做]( "靈芝烏雞湯的做法 【靈芝烏雞湯】----安神補氣 靈芝烏雞湯怎麼做")
- “靈芝雞湯是廣東傳統的漢族名餚，屬於粵菜。增強免疫力，調節分泌，安神補氣，防止衰老。這個靈芝，還是有點小故事，讓我看到它，就想起住院的日子，他們說喝靈芝會好。但是有個熟悉的醫生，又說靈芝有點小毒，但不是真正的毒哦，反正我也說不清，建議不喝。所以，現在，平常人了，就可以喝了。呵。煮...
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![八寶粥的做法 消滯減肥益氣安神的---【八寶粥】 八寶粥怎麼做]( "八寶粥的做法 消滯減肥益氣安神的---【八寶粥】 八寶粥怎麼做")
- “八寶粥健脾養胃，消滯減肥，益氣安神。可作肥胖及神經衰弱者食療之用，也可作爲日常養生健美之食品。八寶粥，有稱臘八粥、佛粥、五味粥、七寶粥、七寶五味粥等。現在的八寶粥的配料是依個人口味而定的，一般的有大米、花生、綠豆、紅豆、蓮子等。其他還有自選輔料的扁豆、紅棗、...
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![益氣雞湯怎麼做-益氣雞湯的做法]( "益氣雞湯怎麼做-益氣雞湯的做法")
- “前幾天去看中醫說氣血不足.所以就自己搭了一點藥材熬.北芪和黨蔘都有補氣益氣的功效.加入土雞一起熬很鮮美.米姐也跟着一起喝”食材明細主料黨蔘（5g）山藥（半截）玉竹（5g）北芪（5g）玉米（2小截）雞肉（一份）輔料鹽（適量）姜（數片）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）益氣雞湯的做法步驟1、準備好...
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![益氣養生蒸雞怎麼做-益氣養生蒸雞的做法]( "益氣養生蒸雞怎麼做-益氣養生蒸雞的做法")
- “廣東人愛吃雞，逢年過節少不了一道菜餚必定有雞，而雞的做法有許多，可煲湯、可快炒、可慢燉，唯獨用蒸的工序，才能最好的保留雞肉的原味。廣東人講究吃雞，因爲雞肉營養滋補，與很多中藥藥材配搭，無論從口感上和營養上都是絕配。”食材明細主料雞（半隻）紅棗（幾顆）油（少許）生粉（1勺）輔料黃芪（...
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![安神吃什麼]( "安神吃什麼")
- 在城市的車水馬龍和嘈雜聲中，越來越多的人在晚上難以入睡。而面臨各種車貸、房貸，做不完的工作……人們的壓力越來越大，要處理的事情也延綿不絕。在這種環境下，大多數人都處於亞健康的狀態，也有越來越多的人表示容易心神不寧，煩躁鬱悶。雖然許多問題不能一次解決，但是，我們也可以...
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![山藥燉烏雞如何做簡單又好吃-益氣健胃的]( "山藥燉烏雞如何做簡單又好吃-益氣健胃的")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料烏雞：400g山藥：200g鹽：15g蔥：15g姜：15g（八角：適量花椒：適量香葉：適量丁香：適量桂皮：適量肉蔻共：15g料酒：5g輔料具體步驟1.把剁好的烏雞放滾水中汆燙，撈出；用涼水衝淨去腥。2.山藥去皮、切段。3.鍋中倒入1500克清水，放入烏...
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![補氣安神養心湯如何做簡單又好吃]( "補氣安神養心湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘安神養心湯，是一道非常營養的湯羹，主要原料有西洋參，安神草，豬心等，安神草是一種中草藥材，味道清新，具有安神靜心的功效，西洋參的營養價值也很高，補氣血的效果非常好，豬心是豬的心臟，俗語說，吃什麼補什麼，吃豬心對人的...
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![安神豬心湯怎麼做-安神豬心湯的做法]( "安神豬心湯怎麼做-安神豬心湯的做法")
- “豬心：補虛，安神定驚，養心補血，多吃能改善心虛失眠，驚悸，自汗等症。”食材明細主料豬心（半隻）輔料紅棗（適量）枸杞子（適量）沙蔘（適量）玉竹（適量）桂園（適量）麥冬（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）安神豬心湯的做法步驟1、藥材洗乾淨待用。2、豬心清理乾淨血筋，清洗乾淨，然後切塊。3、將洗...
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![補血益氣烏雞湯怎麼做-補血益氣烏雞湯的做法]( "補血益氣烏雞湯怎麼做-補血益氣烏雞湯的做法")
- 食材明細主料烏雞（500g）輔料西洋參（適量）當歸（適量）黃芪（適量）大紅棗（2個）枸杞幹（適量）調料精鹽（2匙）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）補血益氣烏雞湯的做法步驟1、準備好食材。2、烏雞清洗乾淨，放入砂鍋內。3、倒入清水，煮開後，濾掉白沫之類的髒東西。4、接着放入所有輔料，調小火燉90分鐘...
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![土豆乾燉小雞怎麼做-土豆乾燉小雞的做法]( "土豆乾燉小雞怎麼做-土豆乾燉小雞的做法")
- 食材明細主料小雞（1只）土豆乾（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）陳皮（1塊）調料油（適量）十三香（適量）醬油（適量）老抽（適量）鹽（適量）鹹香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）土豆乾燉小雞的做法步驟1、成品圖。2、製作方法：小雞處理乾淨，改刀切小塊，鍋里加入適量，五成油溫雞肉下鍋翻炒出水分。3、加入適量醬油，老...
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![火龍花益氣雞湯怎麼做-火龍花益氣雞湯的做法]( "火龍花益氣雞湯怎麼做-火龍花益氣雞湯的做法")
- “燉一碗食材豐富的湯，有時候根本不需要有什麼廚藝，只需要把食材一起放進去即可，這對於不會做飯，又想喝碗熱湯的人來說，有個養生壺確實挺方便。就拿這碗雞湯來說，裏面的食材有雞腿、黨蔘、山藥火龍果花、，不僅營養豐富，還能提高人體的免疫力。在冬季這種容易產生流感的敏感時期，多...
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![紅棗燉雞湯的做法 紅棗燉雞湯-----此湯可補脾益氣補血 紅棗燉雞湯怎麼做]( "紅棗燉雞湯的做法 紅棗燉雞湯-----此湯可補脾益氣補血 紅棗燉雞湯怎麼做")
- “紅棗的作用：轉棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞。藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質；2.經常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因爲鮮棗中豐富的維生素C，使體內多餘的膽固醇...
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![益氣養生茶的做法 【潮州】益氣養生茶 益氣養生茶怎麼做]( "益氣養生茶的做法 【潮州】益氣養生茶 益氣養生茶怎麼做")
- “黃芪、紅棗、枸杞再加幾朵金邊玫瑰，燜煮一壺益氣養生茶飲，補氣、抗疲勞、養顏功效好。”食材明細主料黃芪（10克）紅棗（幾顆）幹玫瑰花（幾朵）輔料枸杞（少許）清水（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）益氣養生茶的做法步驟1、準備材料。2、養生壺選擇花果茶功能，把所有材料放入養生壺...
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![補氣益氣雞湯怎麼做-補氣益氣雞湯的做法]( "補氣益氣雞湯怎麼做-補氣益氣雞湯的做法")
- 食材明細主料雞（半隻）補氣益氣湯料包（一包4人份）輔料姜（少許）調料鹽（少許）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）補氣益氣雞湯的做法步驟1、準備:走地雞半隻，斬件。2、先把雞肉焯水。3、清洗乾淨，備兩片姜。4、補氣益氣湯料:牛大力，黃芪，玉竹，沙蔘，土茯苓，麥冬，杞子，紅棗，桂圓肉。5、把湯料清洗...
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味味甜
