![苦瓜炒年糕怎麼做-苦瓜炒年糕的做法]( "苦瓜炒年糕怎麼做-苦瓜炒年糕的做法")
- 食材明細主料苦瓜（適量）年糕（適量）輔料油（適量）蒜（適量）生抽（適量）老乾媽辣椒醬（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜炒年糕的做法步驟1、原料圖。2、苦瓜洗淨去瓤切片，用鹽醃一下，蒜切片，年糕掰開備用。3、炒鍋下油爆香蒜片，下年糕翻炒。4、年糕炒軟時下生抽和老乾媽辣椒醬...
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![如何炒苦瓜不苦，炒苦瓜怎麼做好吃，哪些人羣不能吃苦瓜?]( "如何炒苦瓜不苦，炒苦瓜怎麼做好吃，哪些人羣不能吃苦瓜?")
- 苦瓜作爲蔬菜中的一種，以前很多人都不愛吃，但是隨着科學膳食的普及，越來越多的人開始把苦瓜當做一種主要的食材，特別是針對一些高血壓，高血糖的人，苦瓜其實是有一定的療效的。生活中也有很多年輕人喜歡吃苦瓜，既養顏又解毒，功效非常多。但是也有一部分人不愛吃苦瓜，是因爲苦瓜太苦...
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![炒年糕的做法 炒年糕這樣炒，入味又好吃呀！ 炒年糕怎麼做]( "炒年糕的做法 炒年糕這樣炒，入味又好吃呀！ 炒年糕怎麼做")
- “上次上傳的炒年糕視頻，播放量點贊率都很高哦，看來大家都很喜歡這炒年糕呀！那就把做法整理一下成菜譜啦~小時候就是喜歡吃街邊炒的年糕，可我母親就是炒不出來這種味道，這次倒是我自己炒出來了，很棒呀！”食材明細主料毛毛菜（適量）胡蘿蔔（半根）素肉排（3片）豆芽（1把）年糕（250g）調料生抽（適量）...
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![萵筍葉炒南瓜年糕怎麼做-萵筍葉炒南瓜年糕的做法]( "萵筍葉炒南瓜年糕怎麼做-萵筍葉炒南瓜年糕的做法")
- 食材明細主料南瓜年糕（240克）萵筍葉（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）萵筍葉炒南瓜年糕的做法步驟1、食材：南瓜年糕。2、萵筍葉。3、將萵筍葉洗淨撈出。4、放在案板上切碎，待用。5、將南瓜年糕下入沸水中焯軟撈出。6、燒鍋倒油燒熱，下入切好的萵筍葉翻...
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![雞蛋塔苦菜炒年糕怎麼做-雞蛋塔苦菜炒年糕的做法]( "雞蛋塔苦菜炒年糕怎麼做-雞蛋塔苦菜炒年糕的做法")
- 食材明細主料年糕（2根）塔苦菜（2棵）雞蛋（1只）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋塔苦菜炒年糕的做法步驟1、食材：年糕2、塔苦菜3、雞蛋4、將雞蛋打入碗中，加點料酒。5、打成蛋液，待用。6、將年糕拆開包裝取出兩條放在案板上。7、切成片，待用。8、將塔...
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![西紅柿黃瓜炒年糕怎麼做-西紅柿黃瓜炒年糕的做法]( "西紅柿黃瓜炒年糕怎麼做-西紅柿黃瓜炒年糕的做法")
- “前天出去看到超市有賣年糕（包裝好的那種），沒試過白色的年糕拿來炒，所以來試試。（老家的年糕是紅色的）”食材明細主料年糕（300克）黃瓜（1條）西紅柿（2個）蒜頭（2塊）輔料鹽（適量）水（少許）白糖（適量）花生油（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西紅柿黃瓜炒年糕的做法步驟1、食材備齊（把黃瓜削皮...
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![南瓜年糕炒白菜怎麼做-南瓜年糕炒白菜的做法]( "南瓜年糕炒白菜怎麼做-南瓜年糕炒白菜的做法")
- 食材明細主料南瓜年糕（適量）白菜（適量）輔料鹽（適量）糖（適量）剁椒（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜年糕炒白菜的做法步驟1、1、食材：南瓜年糕、白菜2、2、將南瓜年糕洗淨，在溫冷水中浸泡備用。3、3、白菜洗淨撕成小塊備用。4、4、鍋燒熱，加適量倒入橄欖油，倒入白菜翻炒。5、5...
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![青菜炒南瓜年糕怎麼做-青菜炒南瓜年糕的做法]( "青菜炒南瓜年糕怎麼做-青菜炒南瓜年糕的做法")
- 食材明細主料南瓜年糕（2層）青菜（2棵）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青菜炒南瓜年糕的做法步驟1、食材：南瓜年糕。2、青菜。3、將南瓜年糕拆開包裝，取出兩層南瓜年糕掰開，待用。4、將青菜洗淨撈出。5、放在案板上切開。6、燒鍋倒油燒熱，下入切好的青菜翻炒一...
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![南瓜炒年糕怎麼做-南瓜炒年糕的做法]( "南瓜炒年糕怎麼做-南瓜炒年糕的做法")
- 食材明細主料年糕（400克）南瓜（200克）輔料小蔥（適量）配料鹽（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜炒年糕的做法步驟1、材料：南瓜200克、年糕400克、小蔥些許。2、南瓜削皮切片，年糕切片、小蔥葉切碎。3、炒鍋預熱加入油熱後下入南瓜。4、南瓜炒熟另置。5、另起鍋越熱加入食用...
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![苦瓜炒蛋的做法 苦瓜不苦的祕訣——苦瓜炒蛋 苦瓜炒蛋怎麼做]( "苦瓜炒蛋的做法 苦瓜不苦的祕訣——苦瓜炒蛋 苦瓜炒蛋怎麼做")
- “可能對於北方地區來說現在已經是開始轉涼了，但是對於廣東來說，現在還是苦夏。夏天很容易上火，吃什麼好呢，苦瓜就最好不過了。但是很多人都怕苦，現在煮婦給你支個招，煮出好吃不苦的苦瓜！好咧！馬上上菜！！”食材明細主料苦瓜（2個）雞蛋（2個）輔料蒜（1顆）配料鹽（適量）糖（適量）油（適量）清淡（口味）炒（工...
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![西瓜皮炒年糕怎麼做-西瓜皮炒年糕的做法]( "西瓜皮炒年糕怎麼做-西瓜皮炒年糕的做法")
- 食材明細主料西瓜皮（兩塊）年糕（兩條）輔料鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西瓜皮炒年糕的做法步驟1、材料：西瓜皮2、年糕3、將西瓜皮清洗一下、撈出。4、放在案板上撇去一些西瓜瓤削去硬皮切成片，待用。5、將年糕放在案板上切成片，待用。6、隨後，將切好的年糕下入...
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![苦瓜炒飯的做法 苦瓜炒飯——我的另類苦瓜吃法 苦瓜炒飯怎麼做]( "苦瓜炒飯的做法 苦瓜炒飯——我的另類苦瓜吃法 苦瓜炒飯怎麼做")
- “感覺自己這次的苦瓜吃法比較另類，很喜歡苦瓜，通常都是用蒜蓉豆豉炒苦瓜爲多，這次的食材也沒變，另類在於我用它來炒飯了！讓米飯滲透了苦瓜、豆豉、蒜蓉的香味，吃得很過癮。苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃，具有清閔解渴、降血壓、血脂、養顏美容、促進新陳代謝等功能。苦瓜含豐富的...
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![怎麼煮辣炒年糕-用什麼年糕醬炒年糕好吃]( "怎麼煮辣炒年糕-用什麼年糕醬炒年糕好吃")
- 辣炒年糕是韓國的美食，相信很多人都在韓式料理店裏吃到過，而且在韓劇裏也是男女主角的最愛了。現在的人很多喜歡追韓潮，對於韓國料理也是十分喜愛，例如炸雞啤酒，還有韓國拉麪，韓國辣炒年糕等等。大家可能會疑問用什麼年糕醬炒年糕好吃？接下來給大家介紹一下這道美食做法。辣炒年...
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![如何炒苦瓜不苦-苦瓜怎麼做好吃]( "如何炒苦瓜不苦-苦瓜怎麼做好吃")
- 炎炎夏日就要來臨，酷暑難熬，不少人由於天氣原因食慾會下降，往往想找些清涼解暑的東西吃。而苦瓜，作爲消暑清熱的食物在夏天備受大家喜愛。但是讓很多人苦惱的問題是，苦瓜雖能清熱降火消暑，吃起來卻是苦苦的，口味不甚好。那麼苦瓜怎麼做好吃?如何炒苦瓜不苦？苦瓜怎麼做好吃?1、苦...
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![肉糕腸炒苦瓜怎麼做-肉糕腸炒苦瓜的做法]( "肉糕腸炒苦瓜怎麼做-肉糕腸炒苦瓜的做法")
- 食材明細主料苦瓜（500克）肉糕腸（360克）輔料油（適量）蠔油（適量）雞精（適量）鹽（適量）苦味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉糕腸炒苦瓜的做法步驟1、原材料：苦瓜500克、肉糕腸360克2、苦瓜洗淨去頭尾，對半切開，去瓜籽及瓜瓤。3、切成片待用4、肉糕腸用水沖洗，斜切成片後，再對半切開5、起鍋放油...
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![苦瓜炒雞蛋的做法 苦瓜炒雞蛋（不苦的苦瓜） 苦瓜炒雞蛋怎麼做]( "苦瓜炒雞蛋的做法 苦瓜炒雞蛋（不苦的苦瓜） 苦瓜炒雞蛋怎麼做")
- “明代《救荒本草》、《本草綱目》始列入，疑爲三寶太監下西洋時，從南洋羣島移植過來。清代王孟英的《隨息居飲食譜》說：”苦瓜清則苦寒；滌熱，明目，清心。可醬可醃。┅┅中寒者（寒底）勿食。熟則色赤，味甘性平，養血滋肝，潤脾補腎。”即是說瓜熟色赤，苦味減，寒性降低，滋養作用顯出，與末熟時...
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![炒苦瓜怎麼做-炒苦瓜的做法]( "炒苦瓜怎麼做-炒苦瓜的做法")
- 食材明細主料苦瓜（500克）紅辣椒（2個）大蒜頭（適量）蔥（適量）調料油（適量）鹽（適量）糖（適量）生抽（適量）雞精（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）進階（難度）炒苦瓜的做法步驟1、準備好食材。2、清洗乾淨，切好。3、起鍋乾燒一下(不用髮油)。4、下入苦瓜，煸出水分。5、加鹽，翻炒斷生。6、煸幹水分。7、加油...
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![炒年糕的做法 炒呀炒呀炒年糕~ 炒年糕怎麼做]( "炒年糕的做法 炒呀炒呀炒年糕~ 炒年糕怎麼做")
- “簡單又好吃哦~”食材明細主料年糕（適量）韭菜（適量）輔料鹽（適量）糖（適量）醬油（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒年糕的做法步驟1、準備好年糕，韭菜。韭菜切段。2、年糕切一釐米厚。3、鍋上倒油。總所周知，年糕就要油多煎下才好吃。4、油熱了放年糕，炒。儘量每一塊都被煎到。5...
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![炒苦瓜的做法 炒苦瓜------不苦 炒苦瓜怎麼做]( "炒苦瓜的做法 炒苦瓜------不苦 炒苦瓜怎麼做")
- “食材：苦瓜2個，瘦肉適量用來提香還能起到苦瓜不苦的作用。辣椒2個，調料：鹽，豬油，生抽，味精，方法：1、苦瓜切片，肉切絲，辣椒切絲，2、鍋裏倒進肥肉炸油，如果油不夠再加進豬油，倒進切好的豬肉翻炒。剛炸的鮮豬油煮出來的菜更香，更甜。3、加鹽炒幹水分，4、現倒進用鹽醃冼過的苦瓜和辣椒絲，切好...
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![年糕黃瓜炒雞蛋怎麼做-年糕黃瓜炒雞蛋的做法]( "年糕黃瓜炒雞蛋怎麼做-年糕黃瓜炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料年糕（適量）黃瓜（適量）雞蛋（適量）輔料紅椒（適量）香菜（適量）調料鹽（適量）雞粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）年糕黃瓜炒雞蛋的做法步驟1、準備食材，將黃瓜切片，紅椒切絲，年糕掰成小塊，雞蛋打散。2、起鍋燒水，水開倒入年糕煮軟撈出。3、油熱倒入蛋液炒至凝固，倒入黃瓜片、...
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![雞肉南瓜炒年糕怎麼做-雞肉南瓜炒年糕的做法]( "雞肉南瓜炒年糕怎麼做-雞肉南瓜炒年糕的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（適量）嫩南瓜（適量）胡蘿蔔（適量）青菜（適量）年糕（適量）輔料蒜苗（適量）澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞肉南瓜炒年糕的做法步驟1、雞胸肉切片，加鹽、料酒、生抽、澱粉拌勻醃製一會。2、南瓜、胡蘿蔔切片，青菜、蒜苗切段。...
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![苦瓜涼糕怎麼做-苦瓜涼糕的做法]( "苦瓜涼糕怎麼做-苦瓜涼糕的做法")
- 食材明細主料苦瓜（1個）南瓜（半個）輔料蜂蜜（1勺）苦味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）苦瓜涼糕的做法步驟1、苦瓜掏子，焯水，涼水清泡一會，取苦味。2、南瓜去皮，蒸熟。3、加蜂蜜搗碎。4、苦瓜擺盤，南瓜泥裝入裱花袋擠入苦瓜中，即可。...
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![苦瓜怎麼炒好吃又不苦]( "苦瓜怎麼炒好吃又不苦")
- 1、把切好的苦瓜片放在鹽水中浸泡10分鐘左右，炒菜之前在過一下水，烹飪的時候可以減少苦味；2、用斜刀的方法切苦瓜，可以散掉部分苦味；3、把苦瓜切開兩半，用勺子挖掉中間部分，把上面的白皙膜挖掉，苦瓜就不苦了；4、把食用鹽撒在切好的苦瓜片上，醃製一會兒，可以減少苦味。...
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![苦瓜炒蛋的做法 【苦瓜炒蛋】 苦瓜炒蛋怎麼做]( "苦瓜炒蛋的做法 【苦瓜炒蛋】 苦瓜炒蛋怎麼做")
- “食療價值苦瓜氣味苦、無毒、性寒，入心、肝、脾、肺經；具有清熱祛暑、明目解毒、降壓降糖、利尿涼血、解勞清心、益氣壯陽之功效；主治中暑、暑熱煩渴、暑癤、痱子過多、目赤腫痛、癰腫丹毒、燒燙傷、少尿等病症。苦瓜果實中含有各種營養物質。是瓜類蔬菜中含維生素C最高的...
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![肉末青瓜炒年糕怎麼做-肉末青瓜炒年糕的做法]( "肉末青瓜炒年糕怎麼做-肉末青瓜炒年糕的做法")
- 食材明細主料年糕（1根）青瓜（半根）肉末（適量）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肉末青瓜炒年糕的做法步驟1、食材：青瓜2、年糕3、肉末4、將青瓜清洗一下。5、放在案板上切成片，待用。6、將年糕放在案板上切成片，待用。7、燒鍋倒油燒熱，下入肉末，加...
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味味甜
