![藍莓酸奶沙拉的做法 普通電飯鍋也能做酸奶——藍莓酸奶沙拉 藍莓酸奶沙拉怎麼做]( "藍莓酸奶沙拉的做法 普通電飯鍋也能做酸奶——藍莓酸奶沙拉 藍莓酸奶沙拉怎麼做")
- “申請了許多次試用，唯有這次優比特酸奶發酵粉試用被透過了，有點小開心。可是中間遇到了一點小插曲，第一次收到的優比特酸奶發酵粉只有四小包，當時有些些的小吃驚——果然是試用哪！可是過了兩天竟然又收到了補發來的酸奶發酵粉——三大盒加一大袋，這可夠我用好久的啦！趕緊放冰箱...
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![藍莓水果沙拉怎麼做-藍莓水果沙拉的做法]( "藍莓水果沙拉怎麼做-藍莓水果沙拉的做法")
- 食材明細主料藍莓（適量）香蕉（適量）哈密瓜（適量）綠哈蜜瓜（適量）輔料沙拉醬（適量）番茄（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓水果沙拉的做法步驟1、成品圖。2、適量小番茄洗乾淨，切好，香蕉適量切好。3、哈密瓜適量，用模具挖圓。4、黃哈密瓜用模具挖圓，果肉放裏面。5、擺一層香蕉。6、...
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![酸奶果蔬沙拉的做法 “沙拉”酸奶果蔬沙拉 酸奶果蔬沙拉怎麼做]( "酸奶果蔬沙拉的做法 “沙拉”酸奶果蔬沙拉 酸奶果蔬沙拉怎麼做")
- 食材明細主料聖女果（4個）黃瓜（半個）芒果（1個）安慕希（半盒）輔料熟黑芝麻（適量）奶香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶果蔬沙拉的做法步驟1、黃瓜洗淨切片。2、聖女果中間切開。3、芒果削皮切塊。4、果蔬擺好，放酸奶。5、撒上黑芝麻。...
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![藍莓沙拉怎麼做-藍莓沙拉的做法]( "藍莓沙拉怎麼做-藍莓沙拉的做法")
- 食材明細主料藍莓（適量）獼猴桃（適量）輔料酸奶（適量）酸甜（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）藍莓沙拉的做法步驟1、獼猴桃切片。2、藍莓洗乾淨。3、藍莓獼猴桃放容器裏酸奶倒入，美味沙拉完成。...
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![酸奶草莓沙拉怎麼做-酸奶草莓沙拉的做法]( "酸奶草莓沙拉怎麼做-酸奶草莓沙拉的做法")
- “草莓鮮美紅嫩，果肉多汁，含有特殊的濃郁水果芳香。草莓營養價值高，含豐富維生素C，有幫助消化的功效，與此同時，草莓還可以鞏固齒齦，清新口氣，潤澤喉部。春日草莓和菠蘿是時令蔬果，富含多種維生素可多吃，適當的多吃可增強身體免疫力，預防春季感冒。此款沙拉，開胃助消化，也可補充各種維...
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![森林莓果酸奶沙拉的做法 森林莓果酸奶沙拉黑暗料理 森林莓果酸奶沙拉怎麼做]( "森林莓果酸奶沙拉的做法 森林莓果酸奶沙拉黑暗料理 森林莓果酸奶沙拉怎麼做")
- 食材明細主料森林莓果（適量）輔料酸奶（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）森林莓果酸奶沙拉的做法步驟1、在碗裏放入適量的芝士酸奶。2、倒入適量的森林莓果，椰果加裝飾。3、完成。...
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![藍莓果醬拉花酸奶怎麼做-藍莓果醬拉花酸奶的做法]( "藍莓果醬拉花酸奶怎麼做-藍莓果醬拉花酸奶的做法")
- “大夥兒都知道，喝酸奶：味道好又營養，但卻不知道爲什麼？其實，是酸奶中含有乳酸菌的功勞。乳酸菌對身體有益，它可以將乳糖分解爲人體更好吸收的半乳糖、葡萄糖，提高人體吸收率。不僅在中國乃至全世界都有相當一部分人，都有乳糖酶分泌少，不能完全消化分解母乳或牛乳中的乳糖所引起的...
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![拉絲酸奶的做法 拉絲酸奶（蔓越莓+藍莓果醬） 拉絲酸奶怎麼做]( "拉絲酸奶的做法 拉絲酸奶（蔓越莓+藍莓果醬） 拉絲酸奶怎麼做")
- “【拉絲酸奶】每天一杯，面板白皙。我總是覺得食補是最健康的美容。”食材明細主料鮮奶（1000ml）川秀菌粉（1g）輔料蔓越莓幹（適量）白砂糖（適量）藍莓果醬（適量）酸甜（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）拉絲酸奶的做法步驟1、準備材料:4袋200毫升的鮮奶，伊利或者蒙牛，2.5元/袋，1g菌粉，酸奶機。ps:...
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![藍莓酸奶的做法 胡蘿蔔格蘭諾拉麥片&藍莓酸奶 藍莓酸奶怎麼做]( "藍莓酸奶的做法 胡蘿蔔格蘭諾拉麥片&藍莓酸奶 藍莓酸奶怎麼做")
- “標籤：早餐、零食”食材明細主料格蘭諾拉麥片（適量）燕麥（2.5杯）磨碎的胡蘿蔔（1杯）糙米糖漿（3湯匙）香草精（一小撮）椰子油（1茶匙）山核桃（半杯）向日葵種子（1/6杯）肉桂（1茶匙）肉豆蔻（適量）輔料海鹽（一小撮）漿果酸奶（適量）希臘酸奶（200克）漿果粉（2茶匙）糙米糖漿（1-2茶匙）酸甜（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）...
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![草莓藍莓拌酸奶怎麼做-草莓藍莓拌酸奶的做法]( "草莓藍莓拌酸奶怎麼做-草莓藍莓拌酸奶的做法")
- 食材明細主料草莓（適量）藍莓（適量）輔料黑蕎麥片幹（一袋）調料酸奶（一盒）奶香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）草莓藍莓拌酸奶的做法步驟1、一盒酸奶準備就緒。2、草莓用鹽水浸泡一下洗淨備用。3、即食黑蕎麥片備用。4、草莓瀝乾水分後放入盤中。5、將酸奶一次倒入。6、撒入即食黑蕎麥...
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![羊角蜜瓜藍莓沙拉怎麼做-羊角蜜瓜藍莓沙拉的做法]( "羊角蜜瓜藍莓沙拉怎麼做-羊角蜜瓜藍莓沙拉的做法")
- 食材明細主料羊角蜜瓜（適量）輔料藍莓（適量）沙拉醬（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）羊角蜜瓜藍莓沙拉的做法步驟1、成品圖。2、羊角蜜瓜洗乾淨，去皮。3、切小塊。4、倒入容器中，擠適量沙拉醬，即可食用，😂萬物皆唯我有所用。5、成品圖。...
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![紫甘藍酸奶沙拉如何做簡單又好吃]( "紫甘藍酸奶沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:9分鐘主料紫甘藍：50紅、黃小西紅柿：各五顆草莓：三顆香菜：若干輔料酸奶：三勺煉乳：一勺具體步驟1.1.把切好的紫甘藍泡在水裏，加一小勺白醋，大約十分鐘。2.2.把西紅柿、草莓放入淡鹽水泡3-5分鐘。3.3.把泡好的紫甘藍撈出，加...
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![藍莓酸奶怎麼做-藍莓酸奶的做法]( "藍莓酸奶怎麼做-藍莓酸奶的做法")
- 食材明細主料酸奶（適量）輔料藍莓（適量）牛油果（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓酸奶的做法步驟1、把酸奶倒入杯中。2、加入牛油果。3、加入藍莓。4、完成。...
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![藍莓醬酸奶怎麼做-藍莓醬酸奶的做法]( "藍莓醬酸奶怎麼做-藍莓醬酸奶的做法")
- 食材明細主料酸奶（100克）藍莓醬（一勺）輔料香蕉（一個）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓醬酸奶的做法步驟1、準備好食材。2、香蕉去皮切塊，放入碗裏。3、倒入酸奶，藍莓醬。4、放薄荷點綴一下。5、酸奶這樣做，味道好極了。...
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![酸奶藍莓杯怎麼做-酸奶藍莓杯的做法]( "酸奶藍莓杯怎麼做-酸奶藍莓杯的做法")
- 食材明細主料酸奶（一袋）輔料奧利奧餅乾（5塊）藍莓（若干）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶藍莓杯的做法步驟1、奧利奧餅乾去除中間的夾心2、之後用擀麪杖擀碎3、取一個透明的杯子，把餅乾碎放到裏面，按一下4、倒入酸奶5、放入藍莓，稍加點綴！開始享用完美的下午茶吧~6、成品欣賞...
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![藍莓牛肉沙拉怎麼做-藍莓牛肉沙拉的做法]( "藍莓牛肉沙拉怎麼做-藍莓牛肉沙拉的做法")
- “藍莓水果沙拉。酸甜的藍莓遇上具有獨特香氣的生菜，再加上牛肉蛋白質的香氣，碰撞出一道簡單可口的沙拉。”食材明細主料牛肉（100克）藍莓（40克）生菜（25克）胡椒粉（3克）香草（適量）調料黃油（15克）鹽（2克）清淡（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）藍莓牛肉沙拉的做法步驟1、成品圖來一張，看着不錯！很有...
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![藍莓酸奶冰沙怎麼做-藍莓酸奶冰沙的做法]( "藍莓酸奶冰沙怎麼做-藍莓酸奶冰沙的做法")
- “酸奶沙冰是一種甜品，也是一款冷飲，主要成分是藍莓、酸奶、巧克力，酸酸甜甜，是飯後的好選擇，也是夏日裏暢銷的產品。我的微信公號【個性勝過姿色】，關注後即可成爲小姿的好友，每日更新美食製作，在製作過程中有任何疑問都可以諮詢。”食材明細主料藍莓（50g）酸奶（一盒）輔料巧克力醬（適...
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![草莓酸奶沙拉怎麼做-草莓酸奶沙拉的做法]( "草莓酸奶沙拉怎麼做-草莓酸奶沙拉的做法")
- “酸甜清爽，色澤誘人😍”食材明細主料草莓（適量）酸奶（適量）輔料芒果（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）草莓酸奶沙拉的做法步驟1、草莓酸奶適量。(什麼酸奶都可)2、牛奶草莓洗淨去蒂。3、切小丁。4、放容器內，澆上適量酸奶。5、芒果切小丁裝飾即成。6、成品。7、成品。...
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![藍莓酸奶杯怎麼做-藍莓酸奶杯的做法]( "藍莓酸奶杯怎麼做-藍莓酸奶杯的做法")
- 食材明細主料藍莓（50g）輔料酸奶（200g）調料即食酸奶果粒麥片（1勺）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓酸奶杯的做法步驟1、藍莓用小蘇打水洗乾淨。2、放料理機裏打成細顆粒狀。3、把藍莓倒入杯子裏。4、再倒入酸奶略攪拌幾下。5、再放入藍莓鮮果，酸奶果粒麥片。6、成品圖。...
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![藍莓蝦仁沙拉怎麼做-藍莓蝦仁沙拉的做法]( "藍莓蝦仁沙拉怎麼做-藍莓蝦仁沙拉的做法")
- “今天趕上休息，抽時間製作了一款美味的蝦仁沙拉。這款沙拉主要是給我還不到兩歲的小寶寶做的，所以胖子特意選擇了小寶非常喜歡吃的藍莓果來搭配蝦仁製作沙拉，用的沙拉醬選用的是丘比沙拉系列中的凱撒沙拉醬。凱撒沙拉醬被稱作是沙拉之王，這幾種食材的結合沒想到做出來的味道...
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![酸奶藍莓派怎麼做-酸奶藍莓派的做法]( "酸奶藍莓派怎麼做-酸奶藍莓派的做法")
- “百吃不厭的酸奶藍莓派，酥掉渣。撒了椰蓉味道棒棒的。喜歡的小夥伴動起來！”食材明細派皮淡奶油（18g）低粉（48g）雞液（31g）黃油（30g）糖（13g）玉米澱粉（4g）輔料藍莓（適量）酸奶（20g）椰蓉（適量）鹹甜（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）酸奶藍莓派的做法步驟1、放入30g室溫軟化的黃油和13g糖攪拌均勻。2、...
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![草莓火龍果酸奶沙拉怎麼做-草莓火龍果酸奶沙拉的做法]( "草莓火龍果酸奶沙拉怎麼做-草莓火龍果酸奶沙拉的做法")
- “水果是對我們身體很有益的一類食物。水果營養，指水果所帶有的物質營養和文化營養。普通水果含有豐富的維生素、膳食纖維等物質營養。今天來一份酸奶與水果組合的減肥食譜。”食材明細主料草莓（適量）黃瓜（適量）火龍果（一個）輔料酸奶（一盒）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）草莓火...
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![藍莓酸奶慕斯的做法 【藍莓酸奶慕斯】 藍莓酸奶慕斯怎麼做]( "藍莓酸奶慕斯的做法 【藍莓酸奶慕斯】 藍莓酸奶慕斯怎麼做")
- “藍莓酸奶慕斯，這是詩心很喜歡的一款蛋糕，強力推薦。濃郁的酸奶味，加上細膩的淡奶油，口感綿密至極，每一口都是享受。關於酸奶的做法，之前詩心已經發過好幾次，不清楚的可移步哈。如果沒有自制的酸奶，也可以購買超市售賣的原味酸奶，如果拋開健康不說，它對於這個慕斯沒有什麼的影響。...
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![草莓酸奶沙拉如何做簡單又好吃]( "草莓酸奶沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料草莓：隨意葡萄乾：隨意蘋果：隨意橙子：隨意酸奶：隨意輔料具體步驟1.準備材料。2.草莓不要去蒂，用淡鹽水浸泡5分鐘。然後摘去葉子反覆沖洗乾淨。3.蘋果切小塊用淡鹽水浸泡，防止表面氧化變色。橙子剝皮待用。4.橙子...
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![藍莓酸奶奶昔怎麼做-藍莓酸奶奶昔的做法]( "藍莓酸奶奶昔怎麼做-藍莓酸奶奶昔的做法")
- “藍莓，不僅富含常規營養成分，而且還含有極爲豐富的黃酮類和多糖類化合物，還含豐富花青素。具有保護眼睛、增進記憶、減緩衰老的等功效。”食材明細主料藍莓（一盒）輔料酸奶（一袋）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓酸奶奶昔的做法步驟1、藍莓。2、洗淨。3、酸奶一袋。4、酸奶...
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味味甜
