- “培根百合西蘭花是一道既美味又營養的混搭家常菜。此菜;口感鮮香滑嫩,清醇爽口,色彩鮮豔,老少皆宜。是一道又可以潤肺止咳還能防癌抗癌的秋季養生菜餚。菜中我還混搭了蓮藕和胡蘿蔔,這兩道食材也是秋季去噪的美味。百合具有養的養陰潤肺,清心安神,止咳的功效。百合是著名的保健...
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- 食材明細主料西蘭花(400g)培根(150g)輔料油(10g)鹽(適量)蒜(3瓣)生抽(1勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)西蘭花炒培根的做法步驟1、準備食材2、將西蘭花去掉粗莖,擇成小朵洗淨。3、培根切片,蒜去皮切片。4、鍋中注入適量清水,燒開後加入少許鹽,將西蘭花放入,煮2分鐘後撈出。放涼水中過...
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- 準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料笨雞蛋:3個西蘭花:2朵培根:3片輔料油:適量鹽:少許黑胡椒粉:適量香蔥:適量具體步驟1.培根煎過,去掉一些油份。西蘭花炒過水瀝乾。2.蛋品蒸裏先刷一薄層油,撒一點鹽和黑胡椒粉,打入一個蛋,放上培根和西蘭花,再撒一點鹽...
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- 準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料西蘭花梗:150培根:75鹽:適量生抽:適量輔料具體步驟1.西蘭花梗洗淨,用刀削去外表的老皮,再切成片;培根片切成小段備用。2.炒鍋中放少許油,放入培根片煸出油來。3.再放入西蘭花梗同炒。4.加入少量生抽、鹽調味即可...
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- “換一種方式做這道菜,蒸菜,營養又健康,全家都愛吃。”食材明細主料西蘭花(350g)培根(4片)輔料鹽(適量)油(適量)蠔油(1大勺)鹹鮮(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)西蘭花培根卷的做法步驟1、準備食材2、將西藍花洗淨切成小朵3、鍋中加水燒沸,加適量食鹽和食用油,將西藍花放入水中汆燙至變色...
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- 食材明細主料新鮮百合(一個)西蘭花(半朵)蠔油(適量)食用油(適量)蒜(適量)鹽(適量)清淡(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蠔油百合西蘭花的做法步驟1、百合剝成瓣洗淨備用。2、西蘭花掰成小朵放水裏洗淨,蒜去皮切片備用。3、煮鍋燒開一鍋水,把西蘭花和百合放沸水裏焯熟。4、炒鍋上火放入食用...
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- 食材明細主料新西蘭花膠(30克)輔料番薯(300克)百合(30克)枸杞(5克)冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)普通(難度)新西蘭花膠番薯百合甜湯的做法步驟1、百合提前3小時浸泡備用;2、新西蘭花膠提前泡發好切塊備用;3、番薯洗淨,去皮切塊備用;4、 將番薯、花膠、百合、冰糖放入燉盅內,加適量...
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- “鹹派是法國人的家常菜,類似意大利披薩,通常還會搭配沙拉和湯,一起作爲午餐或晚餐,甚至是帶到附近的咖啡店、烘焙坊法式鹹派強調便利、簡單,不管是外出旅遊、閱讀、喝咖啡或是招待客人,都相當適合”食材明細派皮發酵黃油(115g)低筋麪粉(167g)蛋黃(6g)細砂糖(30ml)鹽(3g)餡料白煮蛋(2個)西...
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- “用破壁攪拌機做濃湯,百分之百成功哦。”食材明細主料西蘭花(1個)培根(3片)洋蔥(半個)土豆(1個)輔料淡奶油(100ml)百里香(3克)香葉(2片)雞湯(500ml)鹽(5克)黑胡椒碎(3克)橄欖油(15ml)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西蘭花培根奶油濃湯的做法步驟1、主要食材備齊;2、主要食材備齊;3、4、洋蔥洗...
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- 我們日常生活中有很多的花都是有很多優點的,不僅可以當作花來欣賞,而且經常食用對我們的身體健康也是極有好處的。還有我們非常熟悉的西蘭花,西蘭花有非常豐富的營養價值。那麼百合和西蘭花會有怎樣的火花呢?讓我們一起來看看吧。一、百合西蘭花怎麼做纔好吃1.把西蘭花一小朵...
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- “蘆筍是世界十大名菜之一,又名石刁柏。在國際市場上享有“蔬菜之王”的美稱,蘆筍富含多種氨基酸、蛋白質和維生素,其含量均高於一般水果和菜蔬,特別是蘆筍中的天冬醯胺和微量元素硒、鉬、鉻、錳等,具有調節機體代謝,提高身體免疫力的功效,在對高血壓、心臟病、白血病、血癌、水...
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- 食材明細主料西蘭花(1個(280g))輔料鮮百合(25克)配料鹽(3克)白胡椒粉(少許)白砂糖(少許)橄欖油(15ml)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西蘭花炒百合的做法步驟1、西蘭花擇成小朵浸泡鹽水中10分鐘左右。2、鮮百合擇成小瓣洗淨。3、西蘭花放入沸水中焯水撈瀝淨水分。4、炒鍋加熱倒入橄...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料西蘭花:300g胡蘿蔔:100g培根:100g輔料油:適量鹽:適量蒜:適量具體步驟1.西蘭花摘小朵,洗淨瀝乾,胡蘿蔔去皮切成片;2.培根切成小段備用;3.鍋中煮開水,下一點油鹽,把胡蘿蔔和西蘭花下鍋焯至斷生,然後瀝乾備用;4.重...
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- “這款濃湯做法很簡單,不會做飯的人都能做得美美噠。西蘭花最顯著的功效就是防癌抗癌的,菜花含維生素C較多,比大白菜、番茄、芹菜都高,尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。西蘭花還有增強機體免疫功能,不但有利於人的生長髮育,更重要的是能提高人體免疫功能,促進肝臟解毒,增...
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- “培根蘑菇西蘭花是一道快手混搭下飯菜。營養豐富,口味鮮美,老少皆宜。也是一道適合上班族帶飯的便當。”食材明細主料培根(200g)口蘑(100g)西蘭花(100g)輔料雞精(2g)醬油(適量)食用油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)培根蘑菇西蘭花的做法步驟1、把培根切成小塊。2、洗淨的西蘭...
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- “偶知道成品圖很醜。。。但素,味道還不錯哎。。。。O(∩_∩)O哈哈哈~突然有天半夜超級想吃土豆餅,然後,於是,就。。。。。。又發胖的作爲了!╮(╯▽╰)╭”食材明細主料土豆(適量)輔料西蘭花(適量)培根(適量)配料鹽(適量)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西蘭花培根土豆餅的做法步驟...
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- 食材明細主料西蘭花(300g)培根(250g)輔料油(適量)鹽(適量)味精(適量)蔥姜(適量)胡蘿蔔(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)培根西蘭花的做法步驟1、西蘭花掰成小朵,洗乾淨用冷水浸泡10分鐘。2、培根解凍。西蘭花莖去皮。3、培根回刀。西蘭花莖、胡蘿蔔切成片。4、西蘭花入煮鍋焯水後...
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- 食材明細主料培根(適量)西蘭花(適量)輔料蒜瓣(適量)調料蠔油(適量)食鹽(適量)雞精(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)培根炒西蘭花的做法步驟1、首先我們將西蘭花洗淨切塊備用。2、大蒜切成薄片備用。3、培根切片。4、鍋裏水燒開、滴入少許植物油、(是爲了讓西蘭花焯水後更加翠綠...
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- “過年後市場小海鮮便宜了不少,我們普通人家可以吃得起了。。。本菜用的蝦,小販說叫白蝦,是天然蝦,35元一斤,春節期間要50元。蝦仁是白搭,可和很多東西一起炒。”食材明細主料蝦仁(10只)西蘭花(半朵)輔料百合(半顆)配料鹽(適量)水澱粉(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)百合西蘭花炒...
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- “最近這一年了,每逢節日,偶老公就送我一朵西蘭花,人家節約了錢不說,嘴還甜着呢。“西蘭花怎麼也是花呀。。。而且還防癌,多好呀。。。送它就是送健康~~”得。。。就你這點小心思,偶會不懂。。。哼~~~不過呢,西蘭花確實很健康的說。。。西蘭花最顯著的就是具有防癌抗癌的功效,它...
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- 食材明細主料西芹(適量)百合(適量)輔料培根(適量)配料玉米油(適量)料酒(適量)糖(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西芹百合炒培根的做法步驟1、新鮮的百合,去除老皮剝好洗淨。2、西芹洗淨切成斜片待用。3、準備培根一袋。4、切成小片。5、鍋內放入玉米油燒熱,放入培根快火...
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- “這道菜顏色清爽、口味清淡、散發清香,無論下米飯還是就粥都非常好吃,而且操作超級簡單,少鹽少油,只是淋了些火麻油,優質脂肪有益身體健康。”食材明細主料西蘭花(1棵)膳之儉火麻油(20克)輔料百合(2頭)枸杞子(適量)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)火麻油百合拌西蘭花的做...
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- 食材明細主料培根(3片)西蘭花(75克)米飯(1碗)輔料鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西蘭花培根炒飯的做法步驟1、食材:培根、西蘭花(已清洗)、米飯2、將已清洗好的西蘭花放在案板上切成小朵,待用。3、將培根放在案板上切成小塊,待用。4、隨後,將切好的西蘭花下入清水鍋...
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- 準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料培根:適量西蘭花:適量香菇:適量輔料姜:適量蒜:適量辣椒:適量辣豆豉:適量鹽:適量醬油:適量洋蔥:適量具體步驟1.將培根切成小片,平底鍋不放油,略微燒熱後加入培根小火煎出油脂2.傾斜鍋子,讓煎培根出的油集中到一側,然後加...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料培根:3片西蘭花:75米飯:1碗輔料油:適量味精:適量鹽:適量具體步驟1.食材:培根、西蘭花(已清洗)、米飯2.將已清洗好的西蘭花放在案板上切成小朵,待用。3.將培根放在案板上切成小塊,待用。4.隨後,將切好的西蘭花下入...
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