![木耳雞蛋黃瓜的做法 很清新爽口的小炒——木耳雞蛋黃瓜 木耳雞蛋黃瓜怎麼做]( "木耳雞蛋黃瓜的做法 很清新爽口的小炒——木耳雞蛋黃瓜 木耳雞蛋黃瓜怎麼做")
- “很清新的一個快手小炒。由於放了黃瓜，吃起來很清新”食材明細主料木耳（適量）雞蛋（3殼）黃瓜（半根）輔料蔥（適量）蒜（適量）配料鹽（半勺）澱粉（半勺）香油（半勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳雞蛋黃瓜的做法步驟1、木耳提前泡發，雞蛋打散、蔥蒜切粒、黃瓜切片、澱粉和水混合2、燒水，水開...
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![黃瓜木耳炒笨雞蛋怎麼做-黃瓜木耳炒笨雞蛋的做法]( "黃瓜木耳炒笨雞蛋怎麼做-黃瓜木耳炒笨雞蛋的做法")
- “木耳是清腸菜，被譽爲食品中的清道夫。它是一種營養豐富的食用菌，具有一定的吸附能力，可以幫助體內產生的垃圾排出體外。還有黃瓜大名鼎鼎的減肥菜，清香又多汁，可以加速新陳代謝，防止脂肪生成，它的纖維素，不僅能加速腸道腐敗物質的排泄，還能降低血液中膽固醇。笨雞蛋中脂肪酸、維...
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![清新小菜/黃瓜木耳炒雞蛋如何做簡單又好吃]( "清新小菜/黃瓜木耳炒雞蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃瓜：一小根木耳：一小把雞蛋：兩個輔料鹽：適量蒜：適量乾花椒粒：選用白糖：適量雞精：適量具體步驟1.雞蛋先打散放點鹽/料酒油鍋中煎好盛出；黃瓜洗淨切片，木耳泡發瀝乾水分。2.下油，爆香蒜瓣與乾花椒粒，放瀝乾水分的木...
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![清炒黃瓜木耳的做法 清炒黃瓜木耳（電飯煲版） 清炒黃瓜木耳怎麼做]( "清炒黃瓜木耳的做法 清炒黃瓜木耳（電飯煲版） 清炒黃瓜木耳怎麼做")
- 食材明細主料木耳（適量）黃瓜（適量）輔料鹽（適量）麻油（適量）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）清炒黃瓜木耳的做法步驟1、黃瓜切片，木耳用水泡1個小時2、木耳發大之後，洗乾淨3、燒點水，把木耳煮到半熟，撈起，瀝乾。4、油熱之後倒入黃瓜，木耳，翻炒5、加入少許麻油，鹽6、炒均勻後就可以...
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![木耳拌黃瓜的做法 爽口黃瓜~木耳拌黃瓜 木耳拌黃瓜怎麼做]( "木耳拌黃瓜的做法 爽口黃瓜~木耳拌黃瓜 木耳拌黃瓜怎麼做")
- “今天來盤爽口黃瓜微辣”食材明細主料黃瓜（一根）木耳（適量）輔料醬油（適量）老乾媽（適量）醋（適量）香油（適量）鹽（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳拌黃瓜的做法步驟1、準備好食材2、把所有材料放進去攪拌均勻裝盤3、很下飯的一道涼菜，有流口水的嗎！...
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![黃瓜黑木耳炒雞蛋怎麼做-黃瓜黑木耳炒雞蛋的做法]( "黃瓜黑木耳炒雞蛋怎麼做-黃瓜黑木耳炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料黃瓜（適量）黑木耳（適量）雞蛋（適量）輔料味極鮮（適量）鹽（適量）白糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜黑木耳炒雞蛋的做法步驟1、黑木耳用溫水泡發。2、黃瓜用鹽搓洗乾淨。3、黃瓜切片。4、泡發好的黑木耳多搓洗幾遍，有根的黑木耳要剪去根。5、雞蛋磕入碗中打散。6...
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![爽口木耳拌黃瓜怎麼做-爽口木耳拌黃瓜的做法]( "爽口木耳拌黃瓜怎麼做-爽口木耳拌黃瓜的做法")
- “團圓的餐桌上，一定要有幾道爽口的涼菜，搭配大魚大肉，清新解膩，低脂健康。今來一款：爽口木耳拌黃瓜，家常做法，供大家參考。”食材明細主料黃瓜（適量）木耳（適量）蒜（適量）紅椒（適量）腐竹（適量）輔料油（適量）鹽（適量）醋（適量）醬油（適量）糖（適量）酸辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）爽口木耳拌黃瓜的做法步...
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![清新爽口的木耳絲瓜湯如何做簡單又好吃]( "清新爽口的木耳絲瓜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘顧名思義，用黑木耳和絲瓜放在一起燉湯，黑木耳營養豐富，具有很好的抗衰老和烏髮的功效，絲瓜維生素含量豐富，絲瓜汁被人們稱作美人汁，可見其美容養顏之功效，所以說這道木耳絲瓜湯一定是女士的最愛，愛美的女士趕緊試...
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![雞蛋木耳炒黃瓜怎麼做-雞蛋木耳炒黃瓜的做法]( "雞蛋木耳炒黃瓜怎麼做-雞蛋木耳炒黃瓜的做法")
- “家常小炒，色澤豔麗，營養低脂又美味～”食材明細主料黃瓜（一根）雞蛋（三個）木耳（適量）輔料稻米油（適量）鹽（適量）料酒（適量）千禾醬油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋木耳炒黃瓜的做法步驟1、木耳用溫水泡發好洗淨備用。2、黃瓜洗淨切成厚片備用。3、雞蛋打散加適量鹽，料酒攪拌均...
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![黃瓜雞蛋炒木耳怎麼做-黃瓜雞蛋炒木耳的做法]( "黃瓜雞蛋炒木耳怎麼做-黃瓜雞蛋炒木耳的做法")
- 食材明細主料黃瓜（1根）雞蛋（2個）木耳（適量）黃花菜（少許）調料生抽（10ml）料酒（10ml）白糖（5g）白胡椒粉（2g）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黃瓜雞蛋炒木耳的做法步驟1、木耳黃花菜泡發黃瓜洗淨雞蛋準備。2、黃瓜切片，木耳掰小塊，黃花菜切一寸長段。3、鍋中放水燒開焯黃花菜和木耳半分鐘，然後...
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![雞蛋木耳炒黃瓜的做法 家常菜----雞蛋木耳炒黃瓜 雞蛋木耳炒黃瓜怎麼做]( "雞蛋木耳炒黃瓜的做法 家常菜----雞蛋木耳炒黃瓜 雞蛋木耳炒黃瓜怎麼做")
- 食材明細主料雞蛋（3個）木耳（25克）黃瓜（1根）輔料色拉油（50克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（2克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋木耳炒黃瓜的做法步驟1、將木耳泡發好，清洗乾淨，撕成小片，黃瓜清洗乾淨，切成片裝入盤中待用。2、將雞蛋打散，放入熱油鍋中。3、炒熟後，剷出，裝入碗中待用。4、熱...
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![小瓜木耳炒雞蛋怎麼做-小瓜木耳炒雞蛋的做法]( "小瓜木耳炒雞蛋怎麼做-小瓜木耳炒雞蛋的做法")
- “昨晚看到超市裏的這種小瓜一元錢可以買三個，特價的，就買了一份。三個肯定是吃不完的了，煮了一個，下兩個還不知要什麼時候才能輪到它，呵！發現我進了美食家後，每天都是想着怎樣翻新花樣來做菜吃，這樣纔有不同的日誌發表哈！雖然也沒做出過什麼非常新的有創意的菜菜，但自已的生活還是...
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![萵筍木耳炒雞蛋的做法 清新小炒---萵筍木耳炒雞蛋 萵筍木耳炒雞蛋怎麼做]( "萵筍木耳炒雞蛋的做法 清新小炒---萵筍木耳炒雞蛋 萵筍木耳炒雞蛋怎麼做")
- “最近老公出差，一個人吃飯肯定不可能做四菜一湯，我就儘量一個菜裏多放點食材，品種多一點，營養也就多點了！！！”食材明細主料萵筍（一根）雞蛋（兩個）木耳（適量）花椒（少許）輔料蠔油（適量）生抽（一小勺）鹽（少許）老抽（半勺）橄欖油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）萵筍木耳炒雞蛋的做法步驟1、鍋內...
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![清炒雞蛋木耳黃瓜怎麼做-清炒雞蛋木耳黃瓜的做法]( "清炒雞蛋木耳黃瓜怎麼做-清炒雞蛋木耳黃瓜的做法")
- 食材明細主料黃瓜（2根）胡蘿蔔（一段）木耳（一把）輔料雞蛋（2枚）姜（適量）大料（適量）鹽（適量）醬油（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）清炒雞蛋木耳黃瓜的做法步驟1、處理好所有材料，黃瓜和胡蘿蔔切片，木耳開水煮10分鐘，雞蛋打散。2、鍋中加底油，將雞蛋倒入鍋中。攤開。3、鍋中加姜花椒大料炒...
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![黑木耳黃瓜炒雞蛋怎麼做-黑木耳黃瓜炒雞蛋的做法]( "黑木耳黃瓜炒雞蛋怎麼做-黑木耳黃瓜炒雞蛋的做法")
- “一道簡單又美味營養的家常菜，美味不只是大魚大肉，一些看上去不起眼的原料，總會在生活中給我們帶來美味佳餚。”食材明細主料黃瓜（70g）黑木耳（8朵）雞蛋（2個）輔料食用油（6g）蔥（4g）調料鹽（2g）六月鮮8克輕鹽特級原汁醬油（10g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳黃瓜炒雞蛋的做法步驟1、...
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![黃瓜木耳炒雞蛋怎麼做-黃瓜木耳炒雞蛋的做法]( "黃瓜木耳炒雞蛋怎麼做-黃瓜木耳炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料黃瓜（一根）土雞蛋（三個）幹木耳（半把）輔料紅辣椒（七粒）蒜瓣（三顆）生薑（少許）調料鹽（適量）油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）進階（難度）黃瓜木耳炒雞蛋的做法步驟1、把黃瓜切成三釐米長斜段。2、再把黃瓜均勻切片。3、碗裏打入三個土雞蛋攪散備用。4、準備生薑，蒜瓣，紅辣椒備用。5...
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![木耳雞蛋炒黃瓜怎麼做-木耳雞蛋炒黃瓜的做法]( "木耳雞蛋炒黃瓜怎麼做-木耳雞蛋炒黃瓜的做法")
- “爽口的素菜！”食材明細主料木耳（50克）黃瓜（300克）輔料雞蛋（一隻）配料鹽（一小勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）木耳雞蛋炒黃瓜的做法步驟1、備好青紅椒，姜蒜。2、雞蛋攪拌好。3、將油燒熱，倒入雞蛋滑炒好後盛出。4、鍋內倒入青紅椒翻炒。5、倒入黃瓜片翻炒。6、加鹽翻炒至黃瓜...
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![黃瓜木耳炒雞蛋的做法 家常快手菜—黃瓜木耳炒雞蛋 黃瓜木耳炒雞蛋怎麼做]( "黃瓜木耳炒雞蛋的做法 家常快手菜—黃瓜木耳炒雞蛋 黃瓜木耳炒雞蛋怎麼做")
- “最近在減肥，不能亂吃東西，只能吃些低熱量的菜了，但成效還不錯，半個月的時間，體重已級從108斤減到了99斤，離我的第一部目標95斤還有4斤，繼續堅持，管住嘴，多鍛練！這是一道做法極其簡單，但是營養價值非常高的健康菜，適合減肥時期吃的一道菜，女士吃了還可以美容養顏。”食材明細主料黑木...
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![雞蛋黃瓜炒木耳怎麼做-雞蛋黃瓜炒木耳的做法]( "雞蛋黃瓜炒木耳怎麼做-雞蛋黃瓜炒木耳的做法")
- “非常清淡又有營養且好吃的一款家常菜。也特別謝謝美天的木耳試用。信任之美八朵木耳，產自小興安嶺的天然氧吧，無污染原生態。美顏養血，清腸排毒，營養價值非常符合現在人們日益追求健康的理念。產品外部包裝精美，高端大氣上檔次；盒內是小巧的獨立包裝，非常的人性化。產品更是口...
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![爽口的黃瓜木耳炒雞蛋如何做簡單又好吃]( "爽口的黃瓜木耳炒雞蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料木耳：10朵雞蛋：2個黃瓜：1根輔料油：適量雞精：適量鹽：適量蒜：適量白糖：適量具體步驟1.雞蛋洗淨蛋殼後，磕進碗裏，調入適量鹽，攪打均勻2.木耳提前泡發後，洗淨，瀝乾水分，去掉木耳蒂，撕成大塊3.黃瓜洗淨後，切片備用；切菱形片...
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![爽口秋木耳的做法 【爽口小菜】爽口秋木耳 爽口秋木耳怎麼做]( "爽口秋木耳的做法 【爽口小菜】爽口秋木耳 爽口秋木耳怎麼做")
- “涼菜是夏季的主打菜。但是大量進補，大塊吃肉後，來點爽口小菜，那是很受歡迎的。無論是作爲餐前開胃，還是作爲餐後解膩，感覺都很不錯的。這道【爽口秋木耳】採用涼拌做法。讓木耳的口感，色澤，營養都完整的保留了下來，而且做法也很簡單。懶人筒子們完全可以試試哦。”食材明細主料...
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![山藥木耳雞蛋的做法 山藥木耳雞蛋—清新爽口小炒 山藥木耳雞蛋怎麼做]( "山藥木耳雞蛋的做法 山藥木耳雞蛋—清新爽口小炒 山藥木耳雞蛋怎麼做")
- “下班回家後，來一個簡單的清新小炒，配上一碗米飯，好幸福哇~~”食材明細主料木耳（適量）山藥（適量）雞蛋（兩個）輔料毛豆（少量）紅辣椒（兩個）生薑（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）山藥木耳雞蛋的做法步驟1、山藥削皮洗淨，另備少許毛豆，紅辣椒，生薑切好；雞蛋兩個；2、木耳...
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![黃瓜炒木耳雞蛋怎麼做-黃瓜炒木耳雞蛋的做法]( "黃瓜炒木耳雞蛋怎麼做-黃瓜炒木耳雞蛋的做法")
- “這是我在新年度裏第一道菜品。非常的素雅、好吃，健康。”食材明細主料黃瓜（1根）雞蛋（3枚）泡發木耳（20克）輔料食用油（3勺）食用鹽（半勺）蒜蓉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黃瓜炒木耳雞蛋的做法步驟1、準備食材：黃瓜，雞蛋，泡發木耳，蒜蓉。2、雞蛋打入碗中。3、黃瓜一刨爲二，再切薄...
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![黃瓜木耳雞蛋的做法 清腸菜-黃瓜木耳雞蛋 黃瓜木耳雞蛋怎麼做]( "黃瓜木耳雞蛋的做法 清腸菜-黃瓜木耳雞蛋 黃瓜木耳雞蛋怎麼做")
- “黃瓜性寒，炒炒吃肉肉的也很不錯，而且吃多了也沒有負罪感，餐桌上的常客啊。”食材明細主料黃瓜（一斤）木耳（一兩）雞蛋（兩個）輔料青紅椒（適量）配料蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜木耳雞蛋的做法步驟1、黃瓜去皮切斜片；雞蛋打散；青紅椒撕片；2、雞蛋煎出；3、鍋熱放油，片刻後...
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![清脆爽口的木耳炒雞蛋如何做簡單又好吃]( "清脆爽口的木耳炒雞蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅蘿蔔：半根土雞蛋：2個木耳：100香蔥：1根輔料油：適量鹽：適量雞精：適量具體步驟1.木耳用開水泡好，清洗乾淨，整理小塊備用。2.紅蘿蔔去皮切片，香蔥洗乾淨切小斷。3.雞蛋打散加適量鹽，平底鍋放油先把雞蛋煎好撈出備...
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味味甜
