![蜜汁紅薯泥怎麼做-蜜汁紅薯泥的做法]( "蜜汁紅薯泥怎麼做-蜜汁紅薯泥的做法")
- 食材明細主料少許（適量）輔料牛奶（適量）蜂蜜（適量）冰糖（適量）熟芝麻（適量）甜味（口味）扒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜜汁紅薯泥的做法步驟1、紅薯一個就可以了。2、將紅薯去皮切成塊兒，上鍋蒸熟。3、再蒸熟的紅薯里加入適量鮮牛奶，這樣紅薯泥就不會發幹。4、用勺子將紅薯碾成泥。5、準備適量...
- 26254
![蜜汁南瓜泥怎麼做-蜜汁南瓜泥的做法]( "蜜汁南瓜泥怎麼做-蜜汁南瓜泥的做法")
- 食材明細主料果凍（適量）南瓜（切成薄片）輔料冰糖（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蜜汁南瓜泥的做法步驟1、果凍冰糖切成薄片的南瓜。2、把南瓜蒸熟（這時可以把果凍切成小丁）。3、把蒸熟的南瓜用料理機攪成泥倒出來晾涼裝盤。4、把冰糖在鍋裏熬成糖汁。5、淋上糖汁並撒切好...
- 14053
![桂花蜜紅薯泥怎麼做-桂花蜜紅薯泥的做法]( "桂花蜜紅薯泥怎麼做-桂花蜜紅薯泥的做法")
- “紅薯富含鉀、β－胡蘿蔔素、葉酸、維生素C和維生素B6，這5種成分均有助於預防心血管疾病。鉀有助於人體細胞液體和電解質平衡，維持正常血壓和心臟功能。β－胡蘿蔔素和維生素C有抗脂質氧化、預防動脈粥樣硬化的作用。”食材明細主料紅薯（150克）輔料桂花蜜（5克）甜味（口味）蒸（工藝）廿分...
- 12396
![蜜汁紅棗煨紅薯怎麼做-蜜汁紅棗煨紅薯的做法]( "蜜汁紅棗煨紅薯怎麼做-蜜汁紅棗煨紅薯的做法")
- “蜜汁紅薯，做法簡單零失敗，而且軟糯香甜，好吃到爆~~”食材明細主料紅薯（4個）紅棗（1把）輔料糖桂花（4茶匙）調料冰糖（20克）食鹽（少許）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜜汁紅棗煨紅薯的做法步驟1、主料；紅薯4個、紅棗1把輔料：冰糖25克、桂花醬4茶匙、食鹽少許。2、紅薯去皮，把兩頭尖的削去...
- 21963
![輔食紅薯泥的做法 輔食紅薯泥怎麼做給寶寶吃？ 輔食紅薯泥怎麼做]( "輔食紅薯泥的做法 輔食紅薯泥怎麼做給寶寶吃？ 輔食紅薯泥怎麼做")
- “紅薯本身有甜味，寶寶一般都喜歡吃，所以經常用來做輔食。也有很多人擔心吃紅薯會脹氣，不敢給寶寶吃。紅薯的澱粉含量比較高，在消化的過程中是容易產生氣體，像土豆、南瓜、芋頭等，都是這樣的。不過，食物能不能吃，都是要看量的。只要每次蒸煮到熟透，不要吃太多，6個月的寶寶也是可以...
- 5433
![雞汁雙薯泥怎麼做-雞汁雙薯泥的做法]( "雞汁雙薯泥怎麼做-雞汁雙薯泥的做法")
- “紫薯富含硒元素和花青素，口感細膩甜滑、香味濃郁，經常食用紫色具有減肥、健美、健身防癌等多種功效。紫薯中含有豐富的硒和鐵，是人體抗疲勞、抗衰老、補血的必要元素，特別是硒元素被稱爲“抗癌大王”。”食材明細主料土豆（200克）紫薯（200克）輔料酸奶（30克）太太樂鮮雞汁（3ml）精鹽（3克...
- 14240
![紅薯泥花怎麼做-紅薯泥花的做法]( "紅薯泥花怎麼做-紅薯泥花的做法")
- “今天用紅薯泥，芋泥做花，可塑性不強，工具也沒有，找了一些不合適的工具湊合用！”食材明細主料紅薯（適量）紫薯（適量）芋艿（適量）輔料白糖（適量）其他（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅薯泥花的做法步驟1、都去皮。2、切片蒸。3、分碗裝。4、搗成泥。5、刮花瓣。6、上花瓣。7、一片狼藉。8、...
- 7367
![蜜汁紅薯怎麼做-蜜汁紅薯的做法]( "蜜汁紅薯怎麼做-蜜汁紅薯的做法")
- “快手小食。”食材明細主料紅薯（400克）輔料白糖（50克）熟芝麻（1茶匙）調料澱粉（2茶匙）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜜汁紅薯的做法步驟1、食材、紅薯、白糖、熟芝麻、玉米澱粉。2、紅薯去皮切滾刀塊。3、切好的紅薯放入容器中，加入兩大茶匙澱粉。4、充分掂勻，讓每一塊紅薯都...
- 4477
![蜜汁雙薯怎麼做-蜜汁雙薯的做法]( "蜜汁雙薯怎麼做-蜜汁雙薯的做法")
- “一樣的食材卻也可以有千變萬化的做法，今天我的【蜜汁雙薯】就是如此，雖然平凡卻也能帶來一絲驚喜。現在的紫薯已經被越來越多的人所接受，其一，它有豔麗的色彩，特別是在蒸熟以後的那抹深紫色，無論搭配在哪種食物中都會起到畫龍點晴的作用。其二，它的營養價值比一般的紅薯高出好...
- 21891
![炒紅薯泥的做法 河南名吃：炒紅薯泥 炒紅薯泥怎麼做]( "炒紅薯泥的做法 河南名吃：炒紅薯泥 炒紅薯泥怎麼做")
- “最近在家自已烤紅薯，多的吃不完乾脆就炒，不過手邊沒那麼多正宗炒紅薯泥的佐料，就直接用白糖炒的，味道一樣好好吃耶~其實我並不是太喜歡我們當地的這個小吃，因爲覺得油太大，太香了（因爲正宗的是加香油炒滴），除非平時吃飯油水少，不然我是不會選這樣的甜品吃的。還是直接吃烤的有勁...
- 26778
![紅薯泥的做法 新鮮紅薯泥 紅薯泥怎麼做]( "紅薯泥的做法 新鮮紅薯泥 紅薯泥怎麼做")
- 食材明細主料紅薯（100克）糯米粉（50克）輔料熟糯米粉（少許）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅薯泥的做法步驟1、紅薯去皮、切塊、裝入保鮮袋，入微波爐，高火叮3分鐘。2、用擀麪棍壓成泥。3、加入糯米粉。4、充分拌勻，入鍋隔水蒸10分鐘。5、蒸好的紅薯泥比較幹，用小勺拌勻。6、紅薯泥...
- 29784
![橙汁紫薯泥怎麼做-橙汁紫薯泥的做法]( "橙汁紫薯泥怎麼做-橙汁紫薯泥的做法")
- 食材明細主料紫薯（適量）濃縮橙汁（適量）輔料白糖（適量）牛奶（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）橙汁紫薯泥的做法步驟1、紫薯去皮洗淨切片。2、上鍋蒸熟。3、加白糖。4、壓成泥。5、加入適量牛奶攪拌均勻。6、裝入裱花袋。7、擠在盤子上。8、澆上濃縮橙汁。9、完成。...
- 25317
![蜜汁紅薯餅如何做簡單又好吃-紅薯正當時]( "蜜汁紅薯餅如何做簡單又好吃-紅薯正當時")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料烤紅薯：適量麪粉：適量輔料糖：適量蜂蜜：適量具體步驟1.烤紅薯去皮。2.加入麪粉（跟紅薯體積比大概是1:1）和2大勺白砂糖攪成雪花片狀3.團成團（不需要揉到表面光滑。不然很容易沾手。揉到麪糰比較均勻就好）4.分成掌心...
- 26112
![蜜汁紫薯糕怎麼做-蜜汁紫薯糕的做法]( "蜜汁紫薯糕怎麼做-蜜汁紫薯糕的做法")
- 食材明細主料紫薯（適量）糯米飯（少許）輔料獼猴桃（3個）芒果（1個）蘋果（1個）配料糖桂花（1茶匙）蜂蜜（2茶匙）甜味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蜜汁紫薯糕的做法步驟1、準備好水果。2、準備半碗糯米飯。3、紫薯去皮、切厚片；入微波爐叮熟，壓成泥備用。4、紫薯泥與糯米飯拌勻。5、水果去皮、切厚...
- 13578
![紅薯泥怎麼做-紅薯泥的做法]( "紅薯泥怎麼做-紅薯泥的做法")
- “紅薯有“補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰”的功效，使人“長壽少疾”。還能補中、和血、暖胃、肥五臟等。當代《中華本草》說其：“味甘，性平。歸脾、腎經。”“補中和血、益氣生津、寬腸胃、通便祕。主治脾虛水腫、瘡瘍腫毒、腸燥便祕。””食材明細主料紅薯（2個）輔料沙拉醬（1勺）原味...
- 14821
![椰香蜜汁紅薯球的做法 粗糧細做飯後甜品——椰香蜜汁紅薯球 椰香蜜汁紅薯球怎麼做]( "椰香蜜汁紅薯球的做法 粗糧細做飯後甜品——椰香蜜汁紅薯球 椰香蜜汁紅薯球怎麼做")
- 食材明細主料紅薯（200克）輔料糯米粉（30克）蜂蜜（適量）椰蓉（適量）配料黃油（適量）其他（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）椰香蜜汁紅薯球的做法步驟1、食材2、紅薯去皮切薄片3、放入微波爐，打5分鐘4、取出5、搗成泥狀，趁熱加入一小塊黃油，攪勻6、再加糯米粉，攪拌成麪糰7、分成小擠子，並揉成小球8...
- 6181
![蜜汁紅薯蒸多久]( "蜜汁紅薯蒸多久")
- 20分鐘。使用烤箱蒸紅薯蒸熟大約要40分鐘才能蒸熟。使用普通的蒸鍋可以縮短蒸制時間。使用電高壓鍋蒸蜜汁紅薯要把水加上，蓋子蓋上，壓閥。否則沒有水蒸汽，會導致糊鍋，紅薯蒸不熟。無論用哪種方法蒸蜜汁紅薯都要放水，讓紅薯有足夠的時間蒸熟。...
- 11263
![蜜汁紅薯餡丸如何做簡單又好吃]( "蜜汁紅薯餡丸如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅薯：200輔料白糖：50蜂蜜：20麪粉：20芝麻仁（實耗：500花生油（實耗：1000水：少量具體步驟1.紅薯洗淨蒸熟去皮，摻麪粉攪勻，滾成乒乓球大小的丸子。2.炒勺置火上，加油燒至八成熱時，丸子下鍋炸成金黃色。3.炒勺重置火上，放...
- 22549
![美味蜜汁紅薯幹如何做簡單又好吃]( "美味蜜汁紅薯幹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘紅薯是地瓜的別稱，它香甜可口且營養豐富，其中含有豐富的蛋白質、纖維素和維生素，能夠提供人體所需的多種營養，同時在潤腸通便、提高免疫力等方面也有不錯功效，這道美味蜜汁紅薯干將紅薯和黑糖混合使使其年糯可...
- 23152
![烤紅薯的做法 烤紅薯——烤出蜜汁的紅薯 烤紅薯怎麼做]( "烤紅薯的做法 烤紅薯——烤出蜜汁的紅薯 烤紅薯怎麼做")
- “有紅薯，有烤箱，於是就誕生了烤紅薯~紅薯早就買了，一直放着不想吃。之前烤了一次，不理想，皮很厚，也沒有烤出甜汁來。這次改進了下，終於找到了紅薯烤出蜜汁的祕訣了。烤出蜜汁，烤出甜蜜生活~~烤紅薯”食材明細主料紅薯（適量）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）烤紅薯的做法步驟1、兩...
- 11750
![好吃的芝麻蜜汁紅薯如何做簡單又好吃]( "好吃的芝麻蜜汁紅薯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這道好吃的芝麻蜜汁紅薯裏面的紅薯裏面含有大量的膳食纖維，可以刺進腸道的蠕動，又助於消化。而且紅薯也很適合減肥的朋友吃，它不僅不含很多脂肪，而且吃了一點點就會有飽腹感，不容易餓。做法也及其的簡單方便，隨...
- 9746
![蜜汁培根配甜薯泥如何做簡單又好吃]( "蜜汁培根配甜薯泥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料馬鈴薯：2個培根：4條歐芹：少許輔料全脂牛奶：300ml桂花醬：少許蘋果混合果醬：少許葡萄乾：10餘顆具體步驟1.先把土豆泥洗淨去皮，熱水煮熟，然後用微波爐烤軟化2.土豆泥加上牛奶和白糖攪拌調味，撒上桂花和果醬甜汁還有葡...
- 9996
![海苔蜜汁紅薯脯如何做簡單又好吃]( "海苔蜜汁紅薯脯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料大個紅薯：一塊白糖：兩大勺蜂蜜：一大勺海苔：一張熟白芝麻：適量輔料具體步驟1.將紅薯洗淨，用刮皮器颳去外皮，切成稍薄一點的片2.鍋裏放適量油燒熱，將紅薯片下鍋炸成金黃色控油撈出3.將鍋內的餘油完全倒出（不用刷鍋），將...
- 18642
![蜜汁番薯幹怎麼做-蜜汁番薯乾的做法]( "蜜汁番薯幹怎麼做-蜜汁番薯乾的做法")
- “小年要來了，大年還會遠嗎！我已經可以預見到自己一週之後胡吃海塞長胖十斤（以上）的杯具狀況了，所以，趁着還沒過年趕緊做點健康的零嘴兒，到時候不管是客人來還是自己看電視的時候吃，都不會像吃油炸食品那麼有負罪感啊哈哈~（但是，油炸的東西是真的好吃額……）除了天然的蜂蜜之外完全...
- 31178
![橙汁紅薯泥如何做簡單又好吃]( "橙汁紅薯泥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料紅心紅薯：30輔料新奇士橙甜橙：半個開水：30ml具體步驟1.將紅薯帶皮蒸熟，取中間的部份；2.紅薯肉放在茶濾勺中，用刮板或小勺一邊刮捻一邊同時加開水，捻成泥並壓濾到濾勺下的小碗中，用小勺刮下粘在濾勺底下的薯泥；棄掉...
- 13110
味味甜
