![紅油麥纖面的做法 【東北】紅油麥纖面 紅油麥纖面怎麼做]( "紅油麥纖面的做法 【東北】紅油麥纖面 紅油麥纖面怎麼做")
- “麥纖面是掛麪的品牌，這碗“紅油麥纖面”主要是用了紅油料包，煮好的麪條色澤誘人，麪湯紅亮鮮而不辣。煮制又非常的快捷方便，是上班族的早餐首先。”食材明細主料麥纖面（200克）輔料紅油料包（1個）蔥（適量）鹽（適量）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紅油麥纖面的做法步驟1、主輔料：麥纖...
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![蔥油拌蕎麥麪怎麼做-蔥油拌蕎麥麪的做法]( "蔥油拌蕎麥麪怎麼做-蔥油拌蕎麥麪的做法")
- “蔥油拌蕎麥麪，味道濃郁，營養豐富，是炎熱夏季必備美食哦！”食材明細主料蔥油（適量）蕎麥麪（適量）輔料芝麻油（適量）鹽（適量）生抽（適量）蔥香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蔥油拌蕎麥麪的做法步驟1、備好食材：如圖，蔥油備好，蕎麥麪備好。2、鍋內加入適量清水燒開，下蕎麥麪加少許鹽煮至熟。3、...
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![燕麥片黑芝麻高纖餅乾怎麼做-燕麥片黑芝麻高纖餅乾的做法]( "燕麥片黑芝麻高纖餅乾怎麼做-燕麥片黑芝麻高纖餅乾的做法")
- 食材明細主料即食燕麥片（120克）低筋麪粉（75克）熟黑芝麻（25克）輔料椰蓉（25克）玉米油（80克）紅糖（35克）牛奶（30克）煉乳（30克）甜香（口味）烘焙（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）燕麥片黑芝麻高纖餅乾的做法步驟1、食材：即食燕麥片、低筋麪粉、熟黑芝麻、椰蓉。2、玉米油、牛奶、煉乳、紅糖。3、將玉米油、紅...
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![黑芝麻燕麥高纖餅乾 黑芝麻燕麥高纖餅乾怎麼做-黑芝麻燕麥高纖餅乾的做法 低油低糖無黃油版]( "黑芝麻燕麥高纖餅乾 黑芝麻燕麥高纖餅乾怎麼做-黑芝麻燕麥高纖餅乾的做法 低油低糖無黃油版")
- “自從有了烤箱，做的最多的就是餅乾，老公總是勸我少吃點兒高糖高油的食品，自己也吃不慣太重的黃油味，從微博上學的方子，做的這款植物油版的高纖餅乾，烤後沒有黃油的飽滿，但是也是脆的，很好咬，也很好吃的。”食材明細主料植物油（50克）開水（40克）低粉（80克）椰蓉（25克）輔料紅糖（35克）燕麥片（100...
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![巧克力麥纖雪花酥怎麼做-巧克力麥纖雪花酥的做法]( "巧克力麥纖雪花酥怎麼做-巧克力麥纖雪花酥的做法")
- 食材明細主料黃油（40克）黑巧克力（20克（57％黑巧克力））棉花糖（180克）奶粉（50克）開心果（30克）大杏仁（30克）蔓越莓幹（50克）麥纖餅乾（165克）輔料可可粉（適量）奶粉（適量）奶香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）巧克力麥纖雪花酥的做法步驟1、準備好所有食材，果仁用了開心果、大杏仁、蔓越莓，餅乾用的嘉士利麥...
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![德普烘焙實驗室 水果麥纖維軟歐麪包怎麼做-水果麥纖維軟歐麪包的做法 水果麥纖維軟歐麪包]( "德普烘焙實驗室 水果麥纖維軟歐麪包怎麼做-水果麥纖維軟歐麪包的做法 水果麥纖維軟歐麪包")
- “水果麥纖維軟歐麪包製作時長90min、人數6人、難度4星、適合人羣：老少皆宜、德普烤箱設定：快熱模式180度、烤制時間20min、預熱時間10min（此配方可做12個200g的麪包）麪包中，澱粉糖約佔60%，植物蛋白質超過10%，另外還含有礦物質和B族維生素。早餐時，不妨選擇穀物麪包和全麥麪包，再...
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![粗纖維燕麥蛋糕如何做簡單又好吃]( "粗纖維燕麥蛋糕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料高筋麪粉：255公克全麥麪粉：100公克糖粉：255公克泡打粉：5公克全蛋：350公克奶油：350公克麥芽糖：100公克鹽：7公克牛奶：70公克葡萄乾：100公克燕麥：150公克輔料具體步驟1.雞蛋打入碗中攪散；奶油放置室溫軟化備用。2.高筋面...
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![高纖燕麥香蕉蛋糕怎麼做-高纖燕麥香蕉蛋糕的做法]( "高纖燕麥香蕉蛋糕怎麼做-高纖燕麥香蕉蛋糕的做法")
- “最近這款蛋糕是我家的新寵。已經做過好幾回了，味道非常好。蛋糕還在烤箱的時候就能聞到誘人的香味。外酥裏嫩，香蕉的清甜和核桃香脆的口感搭配得簡直天衣無縫。由於添加了全麥粉和燕麥粉，口感比戚風要粗實一些，多重的口感帶給味蕾的是全新的體驗。味道真的是一級棒，好不好只...
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![高纖維燕麥餅乾怎麼做-高纖維燕麥餅乾的做法]( "高纖維燕麥餅乾怎麼做-高纖維燕麥餅乾的做法")
- “燕麥素有健康之名，是一樣很好的輔食食材，除了衝燕麥給寶寶做輔食，還能怎麼吃？下面列出了衆多燕麥的做法，都值得你去嘗試嘗試~~輔食中大多用的即食燕麥，營養雖不及燕麥粒，但勝在好煮爛好消化。今天是營養豐富的小零食系列之——燕麥小餅乾，硬硬的小餅來2塊練練牙口吧。即食燕麥...
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![高纖乳酪麪包怎麼做-高纖乳酪麪包的做法]( "高纖乳酪麪包怎麼做-高纖乳酪麪包的做法")
- “高纖乳酪，黑麥粉佔了一半，正是喜歡的類型。沒有糖水菠蘿，乾脆用葡萄乾來代替。其實很想很想用芒果泥，冰箱裏凍着一大盆。想着芒果泥太過稀薄易流淌，是不是不好卷會不會影響麪糰大概得如糖水菠蘿一般加熱收幹水分，最終還是打消此念。怎麼省事兒怎麼來，葡萄乾也不用拿酒或別的什...
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![燕麥黑芝麻高纖餅乾怎麼做-燕麥黑芝麻高纖餅乾的做法]( "燕麥黑芝麻高纖餅乾怎麼做-燕麥黑芝麻高纖餅乾的做法")
- “燕麥黑芝麻高纖餅乾口感酥脆，甜香而不膩，入口越嚼越香。燕麥營養素不但含量高，而且質量優，是較受現代人歡迎的食物之一。黑芝麻，含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。早上來幾塊這樣的餅乾增加一天的活力。食譜中的燕麥片使用...
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![營養纖體燕麥沙拉如何做簡單又好吃]( "營養纖體燕麥沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蘋果、梨、香蕉.聖女果：適量酸奶：適量燕麥片：適量輔料核桃、蔓越莓、葡萄乾、：適量具體步驟1.步驟一：準備好水果和燕麥2.酸奶最重要喲(￣?￣(￣?￣)3.步驟三：裏面可以依照個人喜歡添加各種堅果，不喜歡可以不加的(⌒?...
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![高纖胚芽麪包怎麼做-高纖胚芽麪包的做法]( "高纖胚芽麪包怎麼做-高纖胚芽麪包的做法")
- “基本上算是分辨明白裸麥是個什麼東西之後，孟老師關於裸麥的麪包終於排進日常。高纖胚芽麪包，在藤籃中發酵。藤籃所賦予它的肌理效果，讓麪包充滿鄉村氣息。沒有藤籃，也懶得去淘。琢磨了許久，也沒能想出大小合適的代用品。雖然孟老師有言，“若無法取得藤籃，也可以直接放在烤盤中...
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![全麥多纖春餅怎麼做-全麥多纖春餅的做法]( "全麥多纖春餅怎麼做-全麥多纖春餅的做法")
- “一款減肥期間吃的主食。”食材明細主料王后全麥粗粉（200g）輔料水（180g）橄欖油（適量）原味（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）全麥多纖春餅的做法步驟1、200g王后全麥粗粉。2、加入180克的開水燙麪。3、麪糰揉均揉勻後，蓋保鮮膜省15分鐘。4、麪糰揉搓成粗細均勻的長條，切分成8個大小...
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![紅油雞絲蕎麥麪#多效如何做簡單又好吃]( "紅油雞絲蕎麥麪#多效如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘紅油雞絲蕎麥麪一道家常菜，做法簡單，懶人和快節奏的年輕人特別適合做這個，蕎麥是粗糧，營養成分高，蛋白質多，血糖高的人可以多吃，辣椒油開胃，雞絲入味效果好，這個面辣香，Q彈，爽滑，特別適合愛吃辣或者胃口不好的人食用！...
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![全麥吐司——真正的高纖維的減肥包的做法 【番茄配方】全麥吐司——真正的高纖維的減肥麪包 全麥吐司——真正的高纖維的減肥包怎麼做]( "全麥吐司——真正的高纖維的減肥包的做法 【番茄配方】全麥吐司——真正的高纖維的減肥麪包 全麥吐司——真正的高纖維的減肥包怎麼做")
- “現在人們越來越注重健康了，凡是帶上全麥和雜糧的食品必定熱賣。可是無良商家無處不在，很多所謂的全麥食品只不過是加入了焦糖色，今天番茄老師就教大家在家制作真正的高纖維減肥麪包——全麥吐司這款全麥吐司採用中種法發酵，味道比直接法做出來的麪包更加醇香，低糖低油是三...
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![高纖全麥消化餅如何做簡單又好吃]( "高纖全麥消化餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料全麥麪粉：75低筋麪粉：65全蛋液：25泡打粉：半小勺麥芽糖：10紅糖：30黃油：65輔料具體步驟1.量好紅糖先用勺子搗散，因爲紅糖很容易結團，爲了後面步驟輕鬆，一定要先搗散。2.開小火煮水，裝黃油的盆子隔水將黃油融化，倒入...
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![全麥紅糖麪包的做法 全麥紅糖麪包低糖低油健康麪包 全麥紅糖麪包怎麼做]( "全麥紅糖麪包的做法 全麥紅糖麪包低糖低油健康麪包 全麥紅糖麪包怎麼做")
- “現在假的東西太多了，聽說現在很多黃油打着動物黃油的名頭，其實是植物黃油，植物黃油害處不少，我就試着用胡麻油代替黃油。”食材明細主料全麥麪粉（350g）水（160ml）雞蛋（1個）奶粉（適量）紅糖（30g）胡麻油（25g）酵母（4克）鹽（2g）泡打粉（適量）輔料芝麻（5g）豆沙（適量）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）全...
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![蔥油蕎麥麪怎麼做-蔥油蕎麥麪的做法]( "蔥油蕎麥麪怎麼做-蔥油蕎麥麪的做法")
- 食材明細主料蕎麥麪（適量）小蔥（適量）輔料洋蔥（適量）蝦米（適量）調料油（適量）醬油（適量）蠔油（適量）糖（適量）蔥香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蔥油蕎麥麪的做法步驟1、洋蔥，小蔥和蝦米備用。2、將洋蔥和小蔥改刀。3、蕎麥麪準備就緒。4、鍋中入油燒熱放入蔥和洋蔥，小火煸炒出香味，煸幹後盛出留...
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![燕麥粗纖芝麻餅乾怎麼做-燕麥粗纖芝麻餅乾的做法]( "燕麥粗纖芝麻餅乾怎麼做-燕麥粗纖芝麻餅乾的做法")
- “這個超簡單，又是愛美人士喜歡吃的餅乾——燕麥粗纖芝麻餅乾，總體來說其實就是三步就能做好的餅乾，原材料拌一拌，倒入液體，做成餅乾胚就可以送進烤箱了。用了大量的即食燕麥片製作，燕麥片含有膳食纖維，食後容易引起飽腹感，不少愛美的人士都喜歡買燕麥餅乾吃呢。”食材明細主料即...
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![高纖麪包如何做簡單又好吃]( "高纖麪包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料高筋麪粉：460公克低筋麪粉：230公克雜糧粉：80公克鹽：1大匙水：460公克細砂糖：40公克乾酵母：12公克奶油：25公克葡萄乾：150公克輔料具體步驟1.將乾酵母溶於5倍30℃的溫水中（份量內），鹽、細砂糖與剩餘的水拌勻溶解備用。2....
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![黑芝麻燕麥高纖餅乾怎麼做-黑芝麻燕麥高纖餅乾的做法]( "黑芝麻燕麥高纖餅乾怎麼做-黑芝麻燕麥高纖餅乾的做法")
- “非常喜歡的一款餅乾，做了好多次了，原方來自八卦兔JADECW，稍作改動。這款餅乾很香酥，甜度適中，口感豐富，感覺很適合作乾糧擔當，比較耐餓的感覺，食材裏的燕麥、芝麻等也是高纖食品，也會比較健康。”食材明細主料無鹽黃油（70克）淡奶油（30克）燕麥片（100克）低粉（低粉）熟黑芝麻（25克）椰蓉（25克）輔...
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![多谷黑麥麪包的做法 膳食纖維滿分 | 多谷黑麥麪包 多谷黑麥麪包怎麼做]( "多谷黑麥麪包的做法 膳食纖維滿分 | 多谷黑麥麪包 多谷黑麥麪包怎麼做")
- “越嚼越香的多谷麪包，濃郁的麥香味道，低卡低熱量，飽腹感極強，因此受到許多健身達人的追捧，吃貨們再也不用擔心發胖啦！”食材明細主料高筋麪粉（270g）輔料黑麥粉（30g）水（180g）淡奶油（40g）鹽（4g）酵母（4g）黃油（25g）雜糧粒（70g）調料細砂糖（30g）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）多谷黑麥麪包的做法步...
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![全麥面蔥油餅怎麼做-全麥面蔥油餅的做法]( "全麥面蔥油餅怎麼做-全麥面蔥油餅的做法")
- “香酥美味，營養豐富，顏值不錯。”食材明細主料白麪粉（兩勺）全麥麪粉（一勺）輔料蔥（少許）酵母（少許）純淨水（(40度以下)少許）調料橄欖油（少許）鹽（少許）十三香（少許）五香（口味）酥（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）全麥面蔥油餅的做法步驟1、盆裏倒入白麪粉和全麥麪粉。2、麪粉中加酵母和溫水，攪拌成絮狀，醒發...
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![油麥菜的紅妝怎麼做-油麥菜的紅妝的做法]( "油麥菜的紅妝怎麼做-油麥菜的紅妝的做法")
- 食材明細主料油麥菜（300g）輔料甜椒（1個）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油麥菜的紅妝的做法步驟1、洗淨油麥菜，準備胡蘿蔔粒，甜椒粒，蒜末，枸杞2、焯水擺盤，不要焯水太久，這樣顏色好看，口感也好3、蒜末油爆香，放其他蔬菜粒，加調味料，加水，澱粉勾芡。鋪在油麥菜上...
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味味甜
