- “比奶茶還好喝的懶人養生粥~”食材明細主料黑米(一把)紅豆(1把)黑豆(1把)花生米(1把)蓮子(7個)大棗(3個)輔料冰糖(適量)純牛奶(半包)奶香(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)懶人養生粥的做法步驟1、將黑米,紅豆,黑豆,花生米、蓮子、大棗清水放冰箱冷藏浸泡8-12小時;2、把紅糖放入浸泡好的食材裏,放...
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- “我是不想早起,早早要上班,又想一起牀就有得吃,頭天晚上把粥放去煲,煲好保溫就可以”食材明細主料米(一杯)香菇(幾顆)瘦肉(適量)輔料鹽(適量)蔥(適量)原味(口味)煲(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)懶人香菇瘦肉粥的做法步驟1、鍋內放入7分滿的水,把米洗乾淨倒進去2、香菇切丁3、瘦肉切片,用澱粉,鹽抓...
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- 食材明細主料排骨(250克)大米(適量.多少人吃放多少)紅棗(適量)乾貝(10粒)輔料薑片(3片)鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)懶人排骨粥的做法步驟1、排骨焯水後撈出,清洗乾淨2、大米淘洗乾淨後加入適量水,跟平時煮粥放的水量一樣,再放入排骨、紅棗、薑片、乾貝3、高壓鍋選...
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- “這是省去煎炒烹炸的輕食菜譜,適合節後想減肥的人們。”食材明細主料雞翅根(3個)蝦(2個)圓白菜(半個)西蘭花(適量)西紅柿(2個)洋蔥(適量)彩椒(適量)山藥(兩小根)輔料鹽(適量)白胡椒粒(適量)橄欖油(適量)料酒(適量)鹹鮮(口味)烤(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)懶人營養料理的做法步驟1、雞翅切幾刀,然後撒鹽和...
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- “煮粥是比較費時和需要人照看,特別是豆類黑米等需要時間更長,還要照看。用電子煲煲粥,可以設定煲粥時間,可以預約開始時間,方便省心,食材熬煮到位,粥的口感糯滑,好喝。一次可煲盅兩不同的了粥。”食材明細主料黑米(15g)糯米(30g)白糯玉米(40g)輔料水(350ml)原味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)普通...
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- “爲什麼會叫懶人粥呢!因爲下班回家很懶惰做菜,菜已經切好了,可是提不起盡要煮菜。所以就將洗好要做飯的米用來煮粥。把菜扔下去就行了。可省事呢!寶寶也吃得香.....”食材明細主料大米(適量)長角豆(適量)西芹(適量)香腸片(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)懶人粥的做法步驟1、...
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- 準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料薏米:適量蘋果:適量獼猴桃:適量葡萄乾:適量去核乾紅棗:適量幹桂圓肉:適量輔料冰糖:適量水:適量具體步驟1.準備好原材料2.薏米,紅棗,桂圓肉,葡萄乾,清洗乾淨,加水用果汁機絞碎。3.攪好的原料連汁帶渣倒入煲內,開大火煮。...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:60分鐘主料香米:80鐵棍山藥2根:適量鮮百合半棵:適量豆漿1L:適量輔料冰糖:適量具體步驟1.清水浸泡香米1小時2.山藥去皮洗淨,切片,上鍋蒸大火蒸30分鐘(去皮時記得戴手套哦,否則會奇癢難忍哦!)3.鮮百合切頭去尾,掰開洗淨。4.將...
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- “我很懶,基本烘培都是用很少的盆罐完成,覺得每個都稱好很費事,分享給和我一樣的親。。。。因爲懶沒有全部拍照,親們多多包涵。。。”食材明細主料花生醬(70克)黃油(130克)低粉(220克)輔料雞蛋(20克)糖粉(100克)其他(口味)烤(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)懶人花生餅乾的做法步驟1、直接用打發用...
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- 準備時間:無    烹飪時間:20分鐘主料花生:25豬骨:100米:25輔料鹽:適量具體步驟1.準備食材。2.豬骨切成小塊,清洗乾淨,加入適量鹽醃製24小時,放進冰箱待用。3.用煲煲開水,然後加入豬骨和花生。煮30分鐘。4.米淘洗乾淨,然後加入煲中。5.熬了45分鐘,成了!...
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- “現在的上班族雖然比以前生活條件好了,但社交圈子變廣了,活動多,工作繁忙,營養跟不上,長時間這樣,導致身體“亞健康”。日常飲食方面我們要學會調理自己缺失的營養,俗話說“身體是革命的本錢”,在追求事業發展的同時也要關注自己的身體。今天就給各位單身男貴族或想偷懶的MM們介...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘養生粥,是一道天然的益氣補氣的藥膳。選用重要成分的枸杞、清熱解毒的蓮子,以及大補的山藥,和大米一起放入鍋中,先大火煮沸,後用小火慢慢的文火慢煮,煮透的養生粥大米香糯,米香味香濃,而且山藥綿軟,枸杞和蓮子入味...
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- “連城白鴨不僅肉質鮮嫩,湯味尤其清醇,煨煮時除鹽外不用添加任何作料,無腥味,不油膩,因其黑色的腳丫和頭部,又稱“黑丫頭”。最獨特處是它的藥用價值,無論食肉還是喝湯,都可達到清熱解毒、滋陰補腎、祛痰開竅、寧心安神、開胃健脾的功效,當地民間一直沿用白鴨純湯治療小兒麻疹、肝...
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- 準備時間:3分鐘    烹飪時間:2分鐘五穀養生粥顧名思義,是由蕎麥,紅豆,薏米,粳米,糙米等至少五中粗糧熬製而成。可根據飲食者的口味加不同的配料。配料種類豐富,口味跟營養自然也是粥類中的佼佼者。五穀養生粥主要特點就是味道香醇濃郁,口感潤滑,營養...
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- 食材明細主料大米(50g)雞蛋(1枚)輔料白菜(適量)胡蘿蔔(適量)鹽(適量)其他(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)營養蔬菜粥的做法步驟1、大米頭天晚上洗好,在冰箱裏凍一個晚上。2、雞蛋打散,白菜胡蘿蔔切丁。3、電飯煲按煮粥鍵,好了以後放入白菜和胡蘿蔔,按下蒸煮鍵,開鍋的時候要把鍋蓋開啟,以免...
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- 準備時間:4分鐘    烹飪時間:4分鐘主料大米:適量姜:適量輔料具體步驟1.把適量的大米洗乾淨了,放進電飯煲裏,加入適宜的水。2.姜洗乾淨,切成末,放入電飯鍋中,和米攪拌一下,混合均勻。3.按下電飯煲煮粥鍵,等待粥自動熬好就行。烹飪技巧天氣開始轉涼了,而...
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- “《本草綱目》說小米可開腸胃,補虛損,益丹田。而老南瓜味甘,性溫,歸脾,胃經。南瓜含有豐富的鈣,鐵,胡蘿蔔素,有補中益氣,清熱解毒的功效。再加幾顆紅棗,這樣做的粥養胃好吃不怕胖!”食材明細主料南瓜(400g)小米(40g)輔料紅棗(8顆)清淡(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)懶人養胃小米南瓜粥的做...
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- 準備時間:12分鐘    烹飪時間:33分鐘養生懶人蟲草花雞湯是一道營養價值高且做法簡單的美食,主要是以花雞肉爲主要食材搭配蟲草等配料熬製而成。養生懶人蟲草花雞湯中的蟲草衆所周知,營養價值是極高的,非常適合補身體,而湯是吸收營養最容易的美食...
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- 食材明細主料生菜(適量)輔料醬油(適量)鹹鮮(口味)氽(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)懶人生菜的做法步驟1、剛煮了餃子,就直接用這水了,要不就重新燒開一鍋水,等水開後加入少許油。2、放入生菜,等水再開把生菜翻個身就可以乘出裝盤了,用筷子操作比較方便哦。3、脆綠脆綠的生菜。4、準備一個不...
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- 準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料紅薯一個:適量輔料白米:適量具體步驟1.挑選一個比較好的紅薯,將白米洗淨後浸泡半小時;2.把紅薯的外衣削去,呵呵,削去半個就是爲了能一目瞭然的看見紅心,(燈光問題)3.將紅薯切成丁;4.將浸泡好的米和切好的紅薯一同放...
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- “因爲時間緊任務重,😜所以省去了發麪的步驟,也沒有加皮凍(給自己的懶找藉口),但是味道也槓槓的!相當不錯呢!”食材明細主料豬肉餡(適量)小蔥(適量)麪粉(適量)雞蛋液(適量)輔料生抽(2勺)蠔油(1勺)五香粉(1匙)黃豆醬(1勺)熟油(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)懶人版生煎包的做法步驟1、用開...
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- 準備時間:5分鐘    烹飪時間:15分鐘主料薯仔:適量蕃茄:適量馬蹄:適量輔料具體步驟1.將所有材料備好,洗乾淨切小塊!2.將薯仔,同馬蹄落水煲至薯仔軟就可!3.最後當番茄,再煮一會兒就可以落調味料了!4.味道不錯,簡單可口啊,各種材料搭配起來湯味很好,特別適...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:60分鐘主料薏米:適量紅棗:適量紅豆:適量蓮子:適量輔料冰糖:適量具體步驟1.乖乖去超市買好“料”。把薏米、紅棗、紅豆、蓮子都放進去。混在一起洗,兩遍就好,不用洗太多次2.洗好兩遍之後。就開始“泡澡”咯。我是在晚上...
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- “夏天到了,總想吃點湯湯水水的,又嫌煲湯時間久,這個粥品時間也不短,可是不需要時時刻刻去看着,煮的過程還不耽誤做別的事情,很方便哦”食材明細主料紅小豆(一把)銀耳(一朵)輔料幹桂圓(3個)蓮子(一小把)百合(一小把)紅棗(8個)枸杞(16個)配料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)養顏粥的...
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- 食材明細主料紅豆(適量)輔料蓮子(適量)小米(適量)紅棗(少許)枸杞(少許)大米(適量)日本玄米(1勺)原味(口味)未知(難度)養生粥的做法步驟1、準備好食材。2、如果沒有玄米也沒關係,洗兩遍放入鍋裏煮。3、慢慢煮。4、多煮一會兒。5、差不多煮熟放入枸杞。6、燜一會就可以了。7、養生粥煮好了。...
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