![咖喱洋蔥甜椒炒牛肉如何做簡單又好吃]( "咖喱洋蔥甜椒炒牛肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料牛肉：適量輔料生粉：適量具體步驟1.-牛肉切薄片放在冷水裏浸泡30分鐘以上，然後濾掉水加料酒，生抽，黑白胡椒粉，少許糖醃製30分鐘以上。同時洋蔥和甜椒都切片，大蒜切丁待用2.-熱鍋倒油，放大蒜丁炒香，然後放入牛肉片翻...
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![家常咖喱洋蔥甜椒炒牛肉如何做簡單又好吃]( "家常咖喱洋蔥甜椒炒牛肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料洋蔥：適量牛肉：適量輔料料酒：適量黑白胡椒粉：適量咖喱粉：適量牛奶（最好是椰漿啦）：適量甜椒：適量大蒜：適量生抽：適量糖：適量鹽：適量生粉：適量具體步驟1.-牛肉切薄片放在冷水裏浸泡30分鐘以上，然後濾掉水加料酒，生抽，黑白鬍...
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![咖喱洋蔥炒牛肉如何做簡單又好吃]( "咖喱洋蔥炒牛肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料金錢牛展：1條約250克輔料油：2湯匙小洋蔥：1個蒜：1瓣，切碎咖喱粉：2茶匙泰國金不換：少許泰國酸柑葉：2塊具體步驟1.下鍋前加調味料入牛肉內拌勻。2.置中式易潔鍋在中大火上，鍋紅時下油1湯匙，爆香蒜茸，鋪下牛肉成一層，煎一...
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![咖喱洋蔥圈怎麼做-咖喱洋蔥圈的做法]( "咖喱洋蔥圈怎麼做-咖喱洋蔥圈的做法")
- “這個是用我自己製做滴麪包糠炸的哦，非常滴美味，喜歡洋蔥味的朋友一定會愛上它滴！“咖喱洋蔥圈”你願意一試嗎？外酥內軟，非常可口。炸好的洋蔥圈要現炸現吃哦，纔會外酥內軟，如放久了，它會因爲裏面軟的而把外面酥脆也變軟掉了。記得哦！！！”食材明細主料洋蔥（1粒）麪粉（30克）輔料雞蛋（1粒）面...
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![洋蔥青紅椒炒牛肉怎麼做-洋蔥青紅椒炒牛肉的做法]( "洋蔥青紅椒炒牛肉怎麼做-洋蔥青紅椒炒牛肉的做法")
- 食材明細主料洋蔥（適量）牛肉（適量）青紅椒（適量）黃洋蔥（半個）輔料玉米澱粉（一大勺）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）生抽（3毫升）胡椒粉（2克）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）洋蔥青紅椒炒牛肉的做法步驟1、牛肉逆着紋路切片，用玉米澱粉，胡椒粉，生抽醃製半小時備用，青紅椒和黃洋蔥切好備用。2、油鍋起...
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![尖椒洋蔥炒牛肉怎麼做-尖椒洋蔥炒牛肉的做法]( "尖椒洋蔥炒牛肉怎麼做-尖椒洋蔥炒牛肉的做法")
- “許多人都容易把牛肉炒老，我也不例外，在廚房操作了多次，我發現剁碎後經略醃製的牛肉解決了這個問題，雖說剁碎的牛肉外形不好看，但更入味了，而且拌飯吃很美味，吃剩的肉還能作爲臊子用來煮麪。”食材明細主料牛肉（250克）美人椒（50克）洋蔥（半個）輔料食用油（適量）鹽（適量）姜（適量）生抽（適量）味精（...
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![甜椒洋蔥炒肉怎麼做-甜椒洋蔥炒肉的做法]( "甜椒洋蔥炒肉怎麼做-甜椒洋蔥炒肉的做法")
- “好久沒有認真做菜了。上班比較忙，大多數時候都是在外面匆匆對付，但也不能長久對付，偶爾有時間還是會在家裏炒炒菜。今天炒了個甜椒洋蔥炒肉，甜椒和洋蔥都是對人體非常不錯的菜，希望大家多吃。甜椒是非常適合生吃的蔬菜，含豐富維他命C和B及胡蘿蔔素爲強抗氧化劑，可抗白內障、心...
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![咖喱洋蔥肉炒麪怎麼做-咖喱洋蔥肉炒麪的做法]( "咖喱洋蔥肉炒麪怎麼做-咖喱洋蔥肉炒麪的做法")
- “咖喱的主要成分是薑黃粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料，能促進唾液和胃液的分泌，增加胃腸蠕動，增進食慾；能促進血液循環，達到發汗的目的；美國癌症研究協會指出，咖喱所含的薑黃素具有激活肝細胞並抑制癌細胞的功能；咖喱還具有協助傷口癒合、預防老年...
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![紅椒洋蔥炒牛肉怎麼做-紅椒洋蔥炒牛肉的做法]( "紅椒洋蔥炒牛肉怎麼做-紅椒洋蔥炒牛肉的做法")
- 食材明細主料紅椒（一根）牛肉（適量）黃洋蔥（半個）青椒（半個）生薑（一片）輔料玉米澱粉（一大勺）調料香油（2毫升）生抽（2毫升）胡椒粉（2克）玉米油（8毫升）鹽（2克）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅椒洋蔥炒牛肉的做法步驟1、準備起來，牛肉逆着紋路切片，用玉米澱粉，胡椒粉，香油醃製備用。2、油鍋起火燒六成...
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![洋蔥菜椒炒牛肉怎麼做-洋蔥菜椒炒牛肉的做法]( "洋蔥菜椒炒牛肉怎麼做-洋蔥菜椒炒牛肉的做法")
- 食材明細主料洋蔥（1個）菜椒（1個）輔料牛肉（適量）姜（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋蔥菜椒炒牛肉的做法步驟1、所有材料洗乾淨切好，牛肉加入生抽醃製10分鐘左右。2、鍋裏放油倒入牛肉。3、煸炒約1分鐘盛出。4、鍋裏再放油，倒入洋蔥。5、炒幾下再倒入菜椒和芹菜，繼續翻炒。6...
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![洋蔥青椒炒牛肉怎麼做-洋蔥青椒炒牛肉的做法]( "洋蔥青椒炒牛肉怎麼做-洋蔥青椒炒牛肉的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）青椒（適量）洋蔥（一個）蛋清（一個）輔料玉米澱粉（一勺）調料玉米油（10毫升）鹽（少許）生抽（少許）胡椒粉（3克）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）洋蔥青椒炒牛肉的做法步驟1、成品圖來一張，晚餐看着不錯吧！2、牛肉逆着紋路切片，用胡椒粉，蛋清，玉米澱粉醃製十分鐘。3、油鍋起火燒至...
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![洋蔥甜椒爆牛肉怎麼做-洋蔥甜椒爆牛肉的做法]( "洋蔥甜椒爆牛肉怎麼做-洋蔥甜椒爆牛肉的做法")
- “爽滑的牛肉是兒子的最愛！吃完晚飯他就要回校啦，又要等一個星期纔回家囉！爲了滿足他的食肉量！哈哈！做了一大碟讓他吃個夠哦！”食材明細主料牛肉（適量）輔料甜椒（適量）洋蔥（適量）蒜頭（適量）姜（適量）配料醬油（適量）油（適量）料酒（適量）鹽（適量）澱粉（適量）小蘇打粉（適量）香油（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時...
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![咖喱洋蔥炒牛肉怎麼做-咖喱洋蔥炒牛肉的做法]( "咖喱洋蔥炒牛肉怎麼做-咖喱洋蔥炒牛肉的做法")
- “烹製方法1.冬牛肉中加入蛋清1勺、生粉1茶匙、油1小勺充分拌勻醃製30分鐘左右，然後加入生抽1茶匙、老抽少許、糖1茶匙、胡椒粉少許拌勻；鍋燒至灼熱滑道油，再注入大量的油（約爲牛肉物料體量的2倍左右），燒至五、六成油溫時，將醃製好的牛肉倒入，快速滑散，肉稍稍變色立即撈出控油備用...
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![黑椒洋蔥青椒炒牛肉怎麼做-黑椒洋蔥青椒炒牛肉的做法]( "黑椒洋蔥青椒炒牛肉怎麼做-黑椒洋蔥青椒炒牛肉的做法")
- “牛肉是全家都很喜歡的肉類，特別是家裏的小侄女，要是一段時間沒有吃到牛肉，就會向奶奶提“抗議”,因此老媽冰箱裏常備着牛肉。牛肉蛋白質含量高，而脂肪含量低，味道鮮美，因此享有“肉中驕子”的美稱。由於牛肉富含蛋白，能提高機體抗病能力，對生長髮育及術後，病後調養的人在補充失...
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![洋蔥牛肉咖喱羹怎麼做-洋蔥牛肉咖喱羹的做法]( "洋蔥牛肉咖喱羹怎麼做-洋蔥牛肉咖喱羹的做法")
- “牛肉和土豆軟糯，香菇嫩滑，洋蔥脆甜，味道鮮美。下飯、蓋澆之絕配。”食材明細主料牛肉（100g）土豆（1個）洋蔥（1個）輔料咖喱（2塊）香菇（6個）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）洋蔥牛肉咖喱羹的做法步驟1、洋蔥、香菇、土豆切丁。2、倒入用高壓鍋壓好的牛肉，翻炒。3、倒入三種蔬菜翻炒後，加...
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![青椒洋蔥炒醬牛肉怎麼做-青椒洋蔥炒醬牛肉的做法]( "青椒洋蔥炒醬牛肉怎麼做-青椒洋蔥炒醬牛肉的做法")
- “微辣，鹹鮮。”食材明細主料醬牛肉（適量）青椒（適量）洋蔥（適量）輔料玉米油（適量）蒜（適量）花椒（適量）乾紅辣椒（適量）生抽（適量）蔥（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒洋蔥炒醬牛肉的做法步驟1、醬牛肉一塊。2、切成厚點的片。3、青椒切菱形片，洋蔥切成大片。4、鍋內適量油燒熱，蔥蒜，花椒...
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![洋蔥甜椒炒牛的做法 洋蔥、甜椒炒牛 洋蔥甜椒炒牛怎麼做]( "洋蔥甜椒炒牛的做法 洋蔥、甜椒炒牛 洋蔥甜椒炒牛怎麼做")
- 食材明細主料牛肉（300克）洋蔥（1/2個）甜椒（1/2個）輔料料酒（1勺）味極鮮（1勺）生粉（1勺）鹽（3克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥甜椒炒牛的做法步驟1、牛肉、甜椒、洋蔥2、牛肉切片，倒入料酒、味極鮮、生粉抓勻醃製10分鐘3、甜椒在熱水裏過下4、熱鍋涼油5、油溫不高時放入牛肉（炒發白出...
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![咖喱洋蔥炒肉片怎麼做-咖喱洋蔥炒肉片的做法]( "咖喱洋蔥炒肉片怎麼做-咖喱洋蔥炒肉片的做法")
- “咖喱的營養分析1.咖喱的主要成分是薑黃粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料，能促進唾液和胃液的分泌，增加胃腸蠕動，增進食慾2.咖喱能促進血液循環，達到發汗的目的3.美國癌症研究協會指出，咖喱所含的薑黃素具有激活肝細胞並抑制癌細胞的功能4.咖喱還...
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![甜豆洋蔥炒牛肉怎麼做-甜豆洋蔥炒牛肉的做法]( "甜豆洋蔥炒牛肉怎麼做-甜豆洋蔥炒牛肉的做法")
- “葷素搭配，營養均衡，家常小炒，秋季當食。”食材明細主料甜豆（適量）洋蔥（適量）牛肉（150克）輔料胡蘿蔔（少許）生抽（少許）油（少許）鹽（少許）胡椒粉（少許）生粉（少許）糖（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）甜豆洋蔥炒牛肉的做法步驟1、牛肉切薄片放：胡椒粉，生抽，糖，生粉醃製15分鐘2、甜豆撕去老筋，胡蘿...
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![黑椒洋蔥牛肉炒飯怎麼做-黑椒洋蔥牛肉炒飯的做法]( "黑椒洋蔥牛肉炒飯怎麼做-黑椒洋蔥牛肉炒飯的做法")
- 食材明細主料黑椒汁（2勺）洋蔥（小半個）米飯（一碗）生薑（一片）輔料玉米澱粉（一勺）調料玉米油（10毫升）鹽（少許）蔥香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黑椒洋蔥牛肉炒飯的做法步驟1、食材大集合，牛肉逆着紋路切片用玉米澱粉，黑椒汁醃製十分鐘。2、油鍋起火燒至六成熟倒入米飯，大火快速翻炒，用鏟子輕...
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![洋蔥牛肉咖喱飯怎麼做-洋蔥牛肉咖喱飯的做法]( "洋蔥牛肉咖喱飯怎麼做-洋蔥牛肉咖喱飯的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）土豆（兩個）紅蘿蔔（一根）洋蔥（一個）輔料大米（適量）咖喱塊（適量）姜（適量）蔥（適量）黑芝麻（適量）調料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）料酒（適量）開水（適量）咖喱（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）洋蔥牛肉咖喱飯的做法步驟1、牛肉浸泡出血水，洗淨備用。2、洋蔥，土豆和紅蘿蔔備用。3、咖喱塊和...
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![牛肉洋蔥咖喱飯怎麼做-牛肉洋蔥咖喱飯的做法]( "牛肉洋蔥咖喱飯怎麼做-牛肉洋蔥咖喱飯的做法")
- “咖喱飯其實是懶人飯，哈哈……怎麼講哈：有飯有菜，還有湯不費事，一起搞定味道很棒”食材明細主料大米（500克）牛肉（400克）輔料醬油（適量）咖喱（適量）洋蔥（半個）胡蘿蔔（一根）姜（適量）咖喱（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）牛肉洋蔥咖喱飯的做法步驟1、準備好食材牛肉提前焯水醃製半小時2、起鍋放入...
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![黑椒牛肉炒洋蔥怎麼做-黑椒牛肉炒洋蔥的做法]( "黑椒牛肉炒洋蔥怎麼做-黑椒牛肉炒洋蔥的做法")
- “黑胡椒是我和老頭子都很喜歡的味道，所以時常都會備着黑胡椒醬，一人食時偶爾都會用黑椒醬來炒麪，當然黑椒醬和牛肉會更配，沒有好的牛扒，來個牛肉絲爆炒也很滿足，時間短回味長”食材明細主料牛肉（150克）洋蔥（100克）青椒（1個）輔料黑胡椒醬（1湯匙）現磨黑胡椒（適量）鹽（少許）玉米澱粉（適量）料酒（1...
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![青椒洋蔥炒牛肉怎麼做-青椒洋蔥炒牛肉的做法]( "青椒洋蔥炒牛肉怎麼做-青椒洋蔥炒牛肉的做法")
- “吃牛肉等富含鐵的食物會干擾肝臟生物鐘。鐵元素的作用猶如肝臟生物鐘的齒輪，可促進肝臟超負荷工作，嚴格控制血糖水平，防止血糖升高。在肝臟生物鐘正常的情況下，鐵有益健康。但如果鐵攝入的時間與肝臟生物鐘不同步，如晚上吃太多牛肉等富含鐵的食物，就可能會導致血糖水平不正常...
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![洋蔥辣椒炒牛肉怎麼做-洋蔥辣椒炒牛肉的做法]( "洋蔥辣椒炒牛肉怎麼做-洋蔥辣椒炒牛肉的做法")
- “今天下大雨都沒去買菜，冰箱有的找出來炒個菜，也挺配的哈哈哈”食材明細主料牛肉（一塊）洋蔥（1個）辣椒（4個）輔料蒜蓉（適量）薑絲（適量）料酒（適量）生粉（1勺）鹽（適量）油（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）洋蔥辣椒炒牛肉的做法步驟1、主要食材。2、牛肉切成薄片。3、加入適量的鹽、...
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味味甜
