白果小米粥怎么做-白果小米粥的做法
- 主食
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“白果又叫银杏果,叶甘、苦、涩,性平,入肺、肾经。可敛肺平喘,常用于调养痰多喘咳。搭配有健脾养胃功能的小米,适合痰湿停肺和痰湿困脾者食用。白果有小毒,不宜多食。”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 煮 (工艺)
- 三刻钟 (耗时)
- 简单 (难度)
白果小米粥的做法步骤
1、白果15克
2、将白果去壳去衣,洗净
3、小米100克
4、小米淘洗干净
5、将小米倒入锅中
6、加入适量水
7、选取1小时粥/汤键
8、将白果倒入电饭煲中
9、加入适量冰糖
10、煮至小米粥浓稠即可
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