![浓香美味营养高-黑鱼新搭配]( "浓香美味营养高-黑鱼新搭配")
- 黑鱼的营养价值很高，肉质紧实，低脂鲜美，富含蛋白质(高于我国的四大淡水鱼类)，可去瘀生新、滋补调养、生肌补血、促进伤口愈合，适合滋补调养适用于身体虚弱，低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良，贫血之人食用。黑鱼虽好，但应该注意寒性的食物，不能多吃，且禁忌和牛奶一起吃。烹饪上水煮鱼...
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![海苔芝麻肉松~搭配首选如何做简单又好吃]( "海苔芝麻肉松~搭配首选如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟海苔芝麻肉松主要用到的食材是海苔芝麻以及肉松，海苔的味道十分鲜美，吃起来真的是美味极了呢，肉松中含有丰富的营养物质供人体所需，是对身体很有帮助的，这样的肉松搭配面包或者粥品真的是一种完美的享受呢，还在...
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![牛奶炖蛋的做法 牛奶炖蛋搭配新鲜整粒草莓酱 牛奶炖蛋怎么做]( "牛奶炖蛋的做法 牛奶炖蛋搭配新鲜整粒草莓酱 牛奶炖蛋怎么做")
- “香浓丝滑的牛奶炖蛋，简单又美味”食材明细主料鸡蛋（2只）辅料牛奶（一袋）配料草莓酱（适量）奶香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶炖蛋的做法步骤1、牛奶和鸡蛋搅拌均匀，过筛2、放容器后覆盖保鲜膜上戳几个小洞3、小火蒸至蛋液凝固小窍门草莓酱是我新鲜熬着的，没有的话也可搭配蜂蜜...
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![鸟巢饼的做法 土豆丝和它搭配更美味 鸟巢饼怎么做]( "鸟巢饼的做法 土豆丝和它搭配更美味 鸟巢饼怎么做")
- “鸟巢饼”食材明细主料鸡蛋（3个）土豆（1个）调料盐（1小匙）辣酱（适量）淀粉（1大勺）十三香（1丢丢）葵花籽油（1勺）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸟巢饼的做法步骤1、1个土豆去皮，鸡蛋三个两个都可以。2、土豆丝用清水洗三遍后放少许盐，为的是让精神气十足的土豆丝变柔软。3、准备淀粉、十三...
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![菜苔不能和什么一起吃-菜苔和什么搭配好吃]( "菜苔不能和什么一起吃-菜苔和什么搭配好吃")
- 菜苔是我们生活中比较常见的一种蔬菜之一，而且它的营养价值非常高，但是我们要在生活中注意太太的搭配，那么菜苔和什么搭配好吃，菜薹不能和什么一起吃?一、菜苔和什么搭配好吃1.腊肉，相信大家都听说过菜苔咸肉粉丝汤这一比较出名的菜品，这一道菜在全国各地都有很大的知名度，深受...
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![荤素搭配蒜苔肉片如何做简单又好吃]( "荤素搭配蒜苔肉片如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟蒜苔肉片，是一道荤素搭配的菜肴，主要原料有蒜苔，猪肉等，蒜苔是人们常吃的蔬菜之一，它味道浓香，开胃下饭，与猪肉同炒，可以充分吸收猪肉的油脂，味道丰腴醇香，这里选用肥瘦相间的五花肉，炒过的五花肉，不油不柴，口感非常好...
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![赤霞珠干红的搭配方法有哪些]( "赤霞珠干红的搭配方法有哪些")
- 赤霞珠干红是一款红酒的名字，主要就是用名叫赤霞珠的葡萄酿造而成的，赤霞珠干红是我们中国人经常饮用的一款红酒，可以搭配很多的美食来进行饮用，那具体和哪些美食进行搭配呢?今天就向大家介绍一下赤霞珠干红要和什么样的食物进行搭配。赤霞珠干红的搭配方法有哪些1.第一种搭...
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![让莘莘学子超越梦想如何做简单又好吃-高考营养早餐合理搭配]( "让莘莘学子超越梦想如何做简单又好吃-高考营养早餐合理搭配")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟一年一度的高考已经来临，考生高度紧张，家长也伴随着焦虑，不知道该给孩子的一日三餐怎么搭配才合理，那么接下来分享一下高考期间的早餐如何搭配！主料雁门清高黄金粥：适量辅料南瓜：适量具体步骤1.将南瓜去瓤，切块；水...
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![椒香萝卜丝的做法 红与白的搭配-椒香萝卜丝 椒香萝卜丝怎么做]( "椒香萝卜丝的做法 红与白的搭配-椒香萝卜丝 椒香萝卜丝怎么做")
- “白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。”...
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![搭配丰富的旺仔小馒头牛奶煎饼如何做简单又好吃]( "搭配丰富的旺仔小馒头牛奶煎饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟旺仔小馒头牛奶煎饼是由牛奶面粉和鸡蛋搭配一起放入锅中制而成的一道美食，适合在冬天制作的一道美食，我一般在家中也喜欢制作这道美味，大家在制作这道美食的时候最后将鸡蛋先放入锅中炒制一会，这样制作出来的...
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![香葱鸡蛋饼的做法 最经典的搭配——香葱鸡蛋饼 香葱鸡蛋饼怎么做]( "香葱鸡蛋饼的做法 最经典的搭配——香葱鸡蛋饼 香葱鸡蛋饼怎么做")
- “家附近的小超市从来不卖小香葱，大概是嫌它不耐储存，没卖不完就会很快变得不新鲜吧！这些还是我去早市买的，也就只有大超市或者早市有卖小香葱的。无奈，大超市离我家比较远！早餐蛋饼我做过很多种，唯独没做过小香葱蛋饼。这次一试，还真的立刻喜欢上它的味道，颜色太好看、味道太鲜美...
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![水果店可以搭配什么卖]( "水果店可以搭配什么卖")
- 咱们说道创业这个问题，不管是干啥行业，只要是涉及到销售和业务方面的问题，老板必须要了解清楚自己的产品的同时还要想着搭配着什么产品一起卖，比如说烤串店就会兼顾一些饮品一起卖，这样可以大大增加自己的销售额，那么近来水果店的加盟人气比较高，那么水果店可以搭配什么卖呢？这一...
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![高营养搭配——小白菜豆腐图解]( "高营养搭配——小白菜豆腐图解")
- 小白菜可以清肺止咳，养阴生津，豆腐含丰富的植物蛋白，有生津润燥的功效哦。这道小白菜炖豆腐非常棒呢。小白菜是秋天种的大白菜田中多余的菜苗，非常好吃。用来素炖，或配肉都是相当不错。做着十分方便，老少孕妇皆宜主料豆腐：300g小白菜：50g辅料盐：适量生抽：适量酱油：适量详细步骤：第一...
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![香葱肉松面包块的做法 绝味搭配--香葱肉松面包块 香葱肉松面包块怎么做]( "香葱肉松面包块的做法 绝味搭配--香葱肉松面包块 香葱肉松面包块怎么做")
- “前些日子地里的小香葱长势喜人我做了一次香葱肉松面包卷，肉松搭配上沙拉酱那叫一个绝配。今个香葱长势依然葱郁，再做个面包解解馋，翻出方子立马就做啊。原来是做成卷的现在做块只是为了吃起来方便，要不然不好下嘴啊！”食材明细主料饺子粉（250克）辅料干酵母（2克）盐（1克）白糖（25克）奶...
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![多种搭配多种口感-蜂蜜搭配什么最好]( "多种搭配多种口感-蜂蜜搭配什么最好")
- 蜂蜜是日常生活中常见的东西。很多朋友的家里都会准备上一两罐蜂蜜，夏天拿来放在开水里，可以解渴，除了放在开水里止渴，你们还知道蜂蜜应该怎样使用呢，今天小编带大家来谈论谈论蜂蜜搭配什么最好，那么大家跟着小编一起来看看吧。蜂蜜搭配什么最好说起蜂蜜，它是我们养生必不可少的...
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![熟食店搭配什么卖比较好]( "熟食店搭配什么卖比较好")
- 熟食是很多人都爱吃的美食，因为熟食已经是做好的，买回家直接吃就行，这样的方便、快捷的美食自然很受大家的欢迎，熟食店拥有大量的客源，市场发展方面很有潜力，加盟前景很不错，那么熟食店搭配什么卖比较好?我们一起来看看文章吧。一、熟食店搭配什么卖比较好1.卖熟食再搭配卖冷菜...
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![别致搭配木耳炒鱼如何做简单又好吃]( "别致搭配木耳炒鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:25分钟木耳炒鱼，搭配别致，喜欢吃木耳，黑色食材基本都补肾，吃了对身体有好处，常吃木耳炒蛋，凉拌木耳，口感爽脆。今天与鱼搭配，营养丰富，鱼肉富含蛋白质，口感鲜嫩。一家人围坐一起，拉拉家常，细细品品这自制木耳炒鱼，美味萦绕，幸...
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![红枣和枸杞怎么搭配好呢]( "红枣和枸杞怎么搭配好呢")
- 说到红枣和枸杞想必广大朋友们一定不会觉得陌生吧，红枣是我们日常生活中十分常见的食物之一，它有益气补血强身健体的作用，因此受到不少朋友的喜爱，枸杞也是日常养生的一道非常好的食物，用来泡水喝的人可以说很多，那么，红枣和枸杞，可以搭配吃吗？一、红枣和枸杞红枣枸杞都是具有很好...
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![荤素搭配大白菜炒牛肉如何做简单又好吃]( "荤素搭配大白菜炒牛肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟大白菜炒牛肉，是一道营养丰富的美食，主要原料有青椒，白菜，牛肉，牛肉肉质紧实，富含蛋白质，是人们常吃的肉类，大白菜味道清新，富含多种有益物质，大白菜与牛肉同炒，在加青椒提味，整道菜的味道非常可口，营养也十分丰富，这道...
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![科学搭配饮料能吃出健康-吃火锅]( "科学搭配饮料能吃出健康-吃火锅")
- 寒冬的时节，小伙伴们围在一起吃着火锅再配一上杯饮料，别提多美了。可是你知道吃火锅时喝什么饮料才是最健康的吗?科学的搭配能让您吃得更健康。目前市场上的饮料大致可分为以下五类饮料一、果汁果汁类饮料含有丰富的有机酸，可刺激胃肠分泌、助消化，还可使小肠上部呈酸性，有助...
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![白菜帮子炒猪心的做法 随意搭配——白菜帮子炒猪心 白菜帮子炒猪心怎么做]( "白菜帮子炒猪心的做法 随意搭配——白菜帮子炒猪心 白菜帮子炒猪心怎么做")
- “昨天买了一个猪心，常见的做法有青椒炒猪心、芹菜炒猪心、爆炒猪心、泡野山笋炒猪心等，原来想做个青椒炒猪心，可是翻遍了就找到一个小青椒，家里又没有其他的菜，发现还有一棵白菜，有个歇后语叫白菜帮子——中看不中吃。我觉得白菜营养不错哦，猪心也是一种营养十分丰富的食品。它...
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![这样的搭配让你终生难忘！-豆浆油条]( "这样的搭配让你终生难忘！-豆浆油条")
- 说起豆浆油条，几乎每一个中国人都是记忆尤深的，或者说是无需记忆，因为每天都在重复着与他们的见面，每天早晨的时候，每个人都要吃早饭，而这时候，就是豆浆油条现身的时候。豆浆油条的搭配在中国已经有很久的历史了，是中国人骨子里根深蒂固的美食基因。一、豆浆油条的做法【制作油条...
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![简单荤素搭配如何做简单又好吃]( "简单荤素搭配如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟现在的荤素搭配可是一个很重要的命题的。毕竟好的荤素搭配会让人营养均衡。而且营养均衡就不会让人营养不良或者是营养过剩了。这对于小孩子还说是十分的重要的，于是今天的这道菜就是教你们最为简单的荤素...
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![毛血旺的做法 随意搭配毛血旺 毛血旺怎么做]( "毛血旺的做法 随意搭配毛血旺 毛血旺怎么做")
- “毛血旺以鸭血为制作主料，烹饪技巧以煮菜为主，口味属于麻辣味。起源于重庆，流行于重庆和西南地区，是一道著名的传统菜式。这道菜是将生血旺现烫现吃，且毛肚杂碎为主料，遂得名。我这个是根据自家现有食材做的，虽然没用传统的食材，但口味上还是一样的，超级下饭。”食材明细主料鸭血...
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![荤素搭配蒜苔土豆烧鸡翅如何做简单又好吃]( "荤素搭配蒜苔土豆烧鸡翅如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟蒜苔土豆烧鸡翅，是一道营养美味的菜肴，主要原料有蒜苔，土豆，鸡翅等，鸡翅肉质细嫩鲜美，广受欢迎，煮汤红烧都很好吃，土豆富含淀粉，口感软糯，是最常见的食材之一，土豆与鸡肉可谓黄金搭档，蒜苔味道浓郁，可以为菜肴增色提味...
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味味甜
