西米羹粥的做法 勿忘我花西米羹粥 西米羹粥怎么做
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“勿忘我花--好浪漫而温馨的花名!
紫色--好美丽而梦幻的颜色!
总感觉,是女人都会喜欢的吧?
因为这个花名,因为这个颜色!
所以,在做这个养颜花粥的第20款粥,我用上了勿忘我。
我希望我做的这些花粥,会得到大家的认可与喜欢!
勿忘我花
富含维生素C,可减缓皱纹及黑斑的产生。美白皮肤、清肝明目、滋阴补肾,并能促进肌体新陈代谢,延缓细胞衰老,提高免疫力。含维他命C,排除赘肉,避免皱纹及黑斑的产生。
功效及用途.
具有滋阴补肾,养颜美容,补血养血,并能促经机体新陈代谢延缓细胞衰老,延缓细胞衰老,提高免疫能力,抗病毒,抗癌防癌之功效。 用于治疗补血调经、美容养颜、清火明目、雀斑粉刺、免疫力低下、病毒感染、心脑血管供血不足等疾病方面。
小西米:西米有健脾,补肺,化痰的功效,有治脾胃虚弱和消化不良的作用;西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能,所以西米羹很受人们尤其是女士的喜欢.”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 煮 (工艺)
- 三刻钟 (耗时)
- 普通 (难度)
西米羹粥的做法步骤
1、准备食才苹果洗净切片待用。
2、取小锅,放适量水煮开,放下西米。
3、大火煮开,小火煮5分钟,关火,闷5分钟.捞出.
4、放入冷水浸泡10分钟。
5、锅里放适量水煮开,放下勿忘我花,小火煮10分钟.
6、捞出花渣。
7、把西米捞出,放入勿忘我花茶里煮至全透明。
8、放入冰糖。
9、吃时,用苹果片点缀即可。
小窍门
1.此羹粥放凉了吃,口感也很好。
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