![烤箱红薯之燕薯怎么做-烤箱红薯之燕薯的做法]( "烤箱红薯之燕薯怎么做-烤箱红薯之燕薯的做法")
- “第一次吃燕薯真的好甜呀！颜色也很漂亮”食材明细主料燕薯（适量）辅料锡纸（适量）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）烤箱红薯之燕薯的做法步骤1、燕薯洗干净备用2、洗好的燕薯切成厚片3、烤盘铺上锡纸把燕薯片铺上4、放进烤箱上火210度下210度烤30分钟就好了5、燕薯真的好甜呀...
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![紫薯燕麦糊怎么做-紫薯燕麦糊的做法]( "紫薯燕麦糊怎么做-紫薯燕麦糊的做法")
- 食材明细主料紫薯（150g）辅料即食燕麦片（2勺）调料白糖（1匙）原味（口味）调味（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯燕麦糊的做法步骤1、紫薯去皮切块。2、把紫薯，白糖，燕麦片放破壁机里。3、加水至最高水位线。4、启动米糊功能，程序结束即可。5、成品图。...
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![紫薯燕麦杯怎么做-紫薯燕麦杯的做法]( "紫薯燕麦杯怎么做-紫薯燕麦杯的做法")
- 食材明细主料紫薯（适量）燕麦（适量）辅料牛奶（适量）蜂蜜（适量）甜香（口味）其他（工艺）一小时（耗时）普通（难度）紫薯燕麦杯的做法步骤1、燕麦倒入容器内。2、加入牛奶蜂蜜搅拌均匀。3、紫薯上锅蒸熟。4、切成小丁放入料理机里放入牛奶打成糊。5、燕麦泥放入杯底，倒入紫薯泥。6、重复这样。7、紫...
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![紫薯雪燕羹怎么做-紫薯雪燕羹的做法]( "紫薯雪燕羹怎么做-紫薯雪燕羹的做法")
- 食材明细主料紫薯（1个）莲子（10颗）雪燕（2小块）牛奶（200ml）皂角米（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高级（难度）紫薯雪燕羹的做法步骤1、雪燕提前一天泡发洗净去除杂质备用2、皂角米提前一天泡发3、莲子泡发4、紫薯切小块与泡发好的莲子，皂角米。加入牛奶放入电饭锅，（用小碗隔水蒸）5...
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![燕麦红薯饼怎么做-燕麦红薯饼的做法]( "燕麦红薯饼怎么做-燕麦红薯饼的做法")
- “正好家里有煮好的红薯，干巴巴的，吃不下，于是，加上即食燕麦，多点营养。”食材明细主料熟红薯（2个（330克））即食燕麦（35克）辅料糯米粉（100克）白糖（35克）水（70克）黑芝麻（适量）甜香（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）燕麦红薯饼的做法步骤1、2个熟红薯(330克)加即食燕麦35克加白砂糖35克。2、加糯米...
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![燕之屋燕窝加盟怎么样？]( "燕之屋燕窝加盟怎么样？")
- 餐饮提问：燕之屋燕窝加盟怎么样？mt小玫。回答：燕之屋燕窝糕是一种新型的零食产物，一般受众为年轻人群体，现在大多数人讲究养生，很多人都越来越注意自己的身体，所以燕窝的需求也比以前多，那么燕之屋燕窝糕加盟怎么样呢？答案是可以可以的，选择加盟的话也是不错的选择，加盟费一般为伍万...
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![燕麦紫薯粥怎么做-燕麦紫薯粥的做法]( "燕麦紫薯粥怎么做-燕麦紫薯粥的做法")
- 食材明细主料燕麦（1把）紫薯（1个）辅料水（1碗）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）燕麦紫薯粥的做法步骤1、紫薯去皮切块。2、燕麦片洗干净。3、洗干净一起放入锅中。4、加一碗水。5、启动粥汤功能15分钟完成自动停止。6、熟了。7、就当早餐了。...
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![烤燕麦红薯怎么做-烤燕麦红薯的做法]( "烤燕麦红薯怎么做-烤燕麦红薯的做法")
- “早餐要吃好，而且对在减肥期的我们来说，早餐吃点热量高的不要紧，但是晚餐是绝对不敢的。今天我分享的就是一份可以当主食的——烤燕麦红薯。”食材明细主料红薯（400克）燕麦片（120克）黄油（20克）蜂蜜（30克）核桃（30克）牛奶（200克）鸡蛋（1个）辅料海盐（1克）蓝莓（适量）甜香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（...
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![红薯燕麦糕怎么做-红薯燕麦糕的做法]( "红薯燕麦糕怎么做-红薯燕麦糕的做法")
- 食材明细主料红薯（1~2个）即食燕麦（100g）坚果（适量）鸡蛋（1个）调料玉米油（20g）清水（适量）甜香（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红薯燕麦糕的做法步骤1、红薯，小的可以用两个。2、切块入锅蒸20分钟。3、取出去皮，放入碗内。4、碾压成泥。5、放入即食燕麦、鸡蛋、玉米油和水。6、搅拌成团，静置...
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![紫薯燕麦棒怎么做-紫薯燕麦棒的做法]( "紫薯燕麦棒怎么做-紫薯燕麦棒的做法")
- 食材明细主料紫薯（250g）燕麦（20g）辅料配方奶（40g）甜香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯燕麦棒的做法步骤1、紫薯去皮切片上锅蒸熟。2、紫薯放凉，加入配方奶或者牛奶。3、放入料理机打成泥。4、倒入燕麦搅拌均匀。5、把紫薯泥放在吸油纸上，用擀面杖擀平如图。6、切成条，烤箱预热18...
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![燕薯和红薯的区别是什么-燕薯是春天吃的吗]( "燕薯和红薯的区别是什么-燕薯是春天吃的吗")
- 大家应该都吃过燕薯，是一种口感非常不错的粗粮，直接蒸着吃香甜软糯，有的朋友很好奇燕薯到底是哪个季节的食物，现在这个季节有燕薯吗，今天我们就给大家详细的介绍，春天是否有美味好吃的燕薯，还会详细的告诉你燕薯和红薯有什么区别。一、燕薯是春天吃的吗燕薯一年四季都有，但是春天...
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![烤紫薯燕麦球的做法 烤紫薯.燕麦球 烤紫薯燕麦球怎么做]( "烤紫薯燕麦球的做法 烤紫薯.燕麦球 烤紫薯燕麦球怎么做")
- 食材明细主料紫薯（一个）燕麦（适量）糯米粉（适量）辅料白糖（适量）白芝麻（少许）甜香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）烤紫薯燕麦球的做法步骤1、成品。2、紫薯洗净，去皮。3、切片，放入蒸锅蒸熟。4、糯米粉，燕麦.白糖。5、紫薯蒸熟，压成紫薯泥。6、到入燕麦.白糖.糯米粉。7、搅拌均匀。8、揉成...
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![紫薯燕麦球怎么做-紫薯燕麦球的做法]( "紫薯燕麦球怎么做-紫薯燕麦球的做法")
- “健康无油营养早餐”食材明细主料紫薯（5个）燕麦（2杯）鹌鹑蛋（12个）芝麻（适量）鸡蛋（1个）辅料砂糖（10g）炼奶（适量）甜味（口味）炸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯燕麦球的做法步骤1、材料详细，紫薯蒸熟加入砂糖，燕麦（桂格即食）和芝麻一起炒熟，鹌鹑蛋煮熟，待用。2、紫薯压成泥与糖拌匀后加入炼奶搅拌均匀...
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![燕麦红薯饼的做法 #家常饼#燕麦红薯饼 燕麦红薯饼怎么做]( "燕麦红薯饼的做法 #家常饼#燕麦红薯饼 燕麦红薯饼怎么做")
- 食材明细主料红薯（1只）燕麦片（50g）普通面粉（200g）鸡蛋（1只）辅料糖（适量）乳清（适量）酵母（2g）白芝麻（适量）甜味（口味）煎（工艺）数小时（耗时）普通（难度）燕麦红薯饼的做法步骤1、红薯洗净蒸熟2、红薯蒸熟后去皮捣泥放凉，放入酵母拌匀3、面粉和燕麦片拌匀4、放入红薯泥、鸡蛋和糖搅拌5、放入适量的乳清搅...
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![红薯玉米燕麦粥的做法 冬季暖身健康粥之红薯玉米燕麦粥 红薯玉米燕麦粥怎么做]( "红薯玉米燕麦粥的做法 冬季暖身健康粥之红薯玉米燕麦粥 红薯玉米燕麦粥怎么做")
- “这碗粥，由于有燕麦的加入，煮好后吃起来特别的“粥道”就如白米粥熬到一定程度，那个粥汤特别香此粥就有这个感觉加入了红薯，玉米，成为了健康的粗粮粥。暖身又暖胃”食材明细主料剩米饭（1碗）辅料红薯（一个）糯玉米粒（适量）燕麦（3-5勺）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红薯玉米燕麦粥的...
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![紫薯燕麦饼的做法 粗粮细作之---紫薯燕麦饼 紫薯燕麦饼怎么做]( "紫薯燕麦饼的做法 粗粮细作之---紫薯燕麦饼 紫薯燕麦饼怎么做")
- “紫薯和燕麦的功效，想必不用我啰嗦大家也很清楚咧，二者结合在一起，更是养生效果极佳。但是每每想起这两样东东，都觉得好干啊，也不细腻。今天尝试粗粮细作，解决了这个问题噢。口感绵软，香甜，别提多好吃啦。既健康，又美味。可以做主食，也可以做小点心吃噢。嘿嘿，俺臭美了。”食材明细...
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![魅之燕燕窝好不好？]( "魅之燕燕窝好不好？")
- 餐饮提问：魅之燕燕窝好不好？xiaoli大李回答：燕窝的营养价值是非常高的，也是现在很出名的一种保养品，在燕窝这个行业里魅之燕燕窝也是比较出名的，魅之燕燕窝好不好呢，首先，他的。营养价值肯定是很高的，然后他的时长也是比较的大的，然后他也在全国开展了非常多家的连锁店。然后消费者...
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![红薯燕麦饼怎么做-红薯燕麦饼的做法]( "红薯燕麦饼怎么做-红薯燕麦饼的做法")
- 食材明细主料红薯（1个）燕麦（适量）辅料鸡蛋（1个）甜香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红薯燕麦饼的做法步骤1、蒸熟的红薯用勺子压成泥。2、加入适量燕麦拌匀。3、打入一个鸡蛋。4、搅拌均匀，如果感觉太稀就在加点燕麦。5、用勺子挖到铺了油纸的烤盘上，在按扁，烤箱上下火180°烤15分钟...
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![紫薯燕麦饼怎么做-紫薯燕麦饼的做法]( "紫薯燕麦饼怎么做-紫薯燕麦饼的做法")
- “马上过中秋节了，少不了聚餐、夜宵胡吃海喝肯定少不了，爱美的你是不是担心会吃胖，不用担心今天给大家分享一款无油无糖越吃越瘦的减肥小点心——燕麦紫薯饼。”食材明细主料紫薯（2个）燕麦（60g）辅料葡萄干（30g）调料骆驼奶粉（2勺）奶香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）紫薯燕麦饼的做法步...
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![红薯燕麦粥怎么做-红薯燕麦粥的做法]( "红薯燕麦粥怎么做-红薯燕麦粥的做法")
- “红薯燕麦有排毒，促肠胃蠕动的功效。”食材明细主料大米（100g）辅料红薯（50g）燕麦片（20g）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红薯燕麦粥的做法步骤1、准备好材料，红薯去皮切丁。大米提前泡30分钟。2、将大米红薯放入锅中，大火煮开，小火慢炖。3、等熟了之后再放麦片。小窍门材料比例...
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![爱燕窝的女人更好命-燕之屋碗燕]( "爱燕窝的女人更好命-燕之屋碗燕")
- 25岁，是女人的一个转折期，皱纹、斑点、情绪……在25岁左右后都会产生或变化，比如，25岁以前，为了美容吃碗燕，25岁以后才知道没那么简单!(燕之屋碗燕：燕窝润养之谜)对于25岁前的女人来说，碗燕是保养品。1、补充蛋白质，预防皮肤松弛。适时补充蛋白质的另外一个好处就是可以延缓皮肤松...
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![燕麦拌紫薯怎么做-燕麦拌紫薯的做法]( "燕麦拌紫薯怎么做-燕麦拌紫薯的做法")
- 食材明细主料燕麦（适量）熟紫薯（适量）调料牛奶（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）燕麦拌紫薯的做法步骤1、熟紫薯准备。2、燕麦片准备。3、将燕麦片倒入碗中。4、加入熟的紫薯。5、加入适量牛奶即可。...
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![紫薯燕麦片怎么做-紫薯燕麦片的做法]( "紫薯燕麦片怎么做-紫薯燕麦片的做法")
- 食材明细主料紫薯（一个）燕麦片（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯燕麦片的做法步骤1、紫薯去皮切丁2、燕麦3、加入清水，入锅煮开，加入燕麦片适量，喜欢稠一点的可以多加点燕麦4、再次煮开加入适量冰糖。5、华丽丽的出锅了。...
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![燕麦紫薯饼怎么做-燕麦紫薯饼的做法]( "燕麦紫薯饼怎么做-燕麦紫薯饼的做法")
- 食材明细主料紫薯（3个）即食燕麦片（适量）辅料鸡蛋（1只）白芝麻（适量）调料零卡糖（适量）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）高级（难度）燕麦紫薯饼的做法步骤1、食材：紫薯（已清洗蒸熟去皮）、即食燕麦片、鸡蛋、白芝麻、零卡糖。2、将紫薯放入大盆里，用勺子撵碎。3、随后，搁入适量的燕麦片，打入鸡蛋、加...
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![紫薯银耳燕麦羹的做法 【紫薯银耳燕麦羹】冬日里暖胃羹之一 紫薯银耳燕麦羹怎么做]( "紫薯银耳燕麦羹的做法 【紫薯银耳燕麦羹】冬日里暖胃羹之一 紫薯银耳燕麦羹怎么做")
- “很喜欢紫薯的色彩，这样的一杯感觉好有颜，滑滑的口感，一杯下去暖暖的。”食材明细主料紫薯（130克左右）干银耳（10克）燕麦（30克）辅料水（1000克）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯银耳燕麦羹的做法步骤1、准备好材料。2、银耳泡发撕成小片，紫薯切小块，燕麦冲洗干净，放入豆浆机加入1...
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味味甜
