健身蛋白汤怎么做-健身蛋白汤的做法
- 汤羹
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食材明细
- 甜味 (口味)
- 煮 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
健身蛋白汤的做法步骤
1、分离蛋清蛋黄,分别放至碗中。
2、在水烧热未开时倒入蛋清,煮的过程需晃动锅底防止粘底,宜使用较大锅防止起泡。
3、煮熟后乘碗食用,依个人口味加糖。
4、蛋黄可以油炸后放纸上控油,视情况食用。
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