菠菜豆腐汤的做法 宝宝吃的香@@菠菜豆腐汤 菠菜豆腐汤怎么做
- 汤羹
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“菠菜豆腐汤是民间的传统家常汤菜,以其清淡爽口而深得人们喜爱。。菠菜富含多种维生素和矿物质,以及一些其他重要的营养成分,而豆腐也含有许多微量元素,维生素和蛋白质两者都属于对人体十分有益的食品,但由于菠菜和豆腐同吃会影响人体对钙的吸收,因而使这道汤肴在营养以及食物搭配上有些许不足,但其清淡可口的味道仍然受到许多人的欢迎。”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 煮 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
菠菜豆腐汤的做法步骤
1、简单材料。
2、把高汤或水和鱼圆同时倒入锅中,中火烧沸。
3、煮沸加入豆腐,盖回,小火煮5分钟。
4、等水煮沸开盖,加入菠菜搅匀,
5、最后放盐,麻油调味。即可啦!
6、成品图@@宝宝吃得香哟...
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