马蹄薏米汤怎么做-马蹄薏米汤的做法
- 汤羹
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“前些天深圳真是超级热,某天看到杂志上推荐马蹄薏米甜汤,因为有时不想吃甜的,所以稍微改良了一下,做了一道薏米马蹄瘦肉汤,下班后喝非常的清爽。薏米祛湿美白,加上马蹄清热泻火生津,凉血解毒等,对于喜欢爱美的女孩来说,是一道非常健康的消暑汤水。”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 煮 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
马蹄薏米汤的做法步骤
- 1、薏米、马蹄洗净、瘦肉切丝待用。
- 2、将备好的食材一同放入高压锅、加水煮沸后,调小火滚15分钟。
- 3、高压锅排气后,开盖加盐即可。
小窍门
不想吃瘦肉的朋友,夏天可以煮一锅薏米马蹄汤当水喝,既可以祛湿美白,还可以补充维生素等。薏米我是选用了五朵梅家自家云南小品种薏米,口感还不错!
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