味味甜茄汁双宝怎么做-茄汁双宝的做法
- 热菜
- 关注：3.03W次
食材明细
- 酸甜 （口味）
- 烧 （工艺）
- 廿分钟 （耗时）
- 简单 （难度）
茄汁双宝的做法步骤
![茄汁双宝的做法 茄汁双宝怎么做 第2张]( "茄汁双宝的做法 茄汁双宝怎么做 第2张")
1、材料图
![茄汁双宝的做法 茄汁双宝怎么做 第3张]( "茄汁双宝的做法 茄汁双宝怎么做 第3张")
2、西兰花如图切块
![茄汁双宝的做法 茄汁双宝怎么做 第4张]( "茄汁双宝的做法 茄汁双宝怎么做 第4张")
3、水烧开，切好的西兰花焯水，在水里加少许盐和鸡精调味，备用
![茄汁双宝的做法 茄汁双宝怎么做 第5张]( "茄汁双宝的做法 茄汁双宝怎么做 第5张")
4、鹌鹑蛋去壳，坐锅点火，油烧热后把鹌鹑蛋略煎至表皮微黄
![茄汁双宝的做法 茄汁双宝怎么做 第6张]( "茄汁双宝的做法 茄汁双宝怎么做 第6张")
5、放入鱼丸一起炒，加微量盐和鸡精调味
![茄汁双宝的做法 茄汁双宝怎么做 第7张]( "茄汁双宝的做法 茄汁双宝怎么做 第7张")
6、加番茄酱一起翻炒，改小火，番茄酱很容易糊锅
![茄汁双宝的做法 茄汁双宝怎么做 第8张]( "茄汁双宝的做法 茄汁双宝怎么做 第8张")
7、可以加少量高汤，等收汁就能出锅了
![茄汁双宝的做法 茄汁双宝怎么做 第9张]( "茄汁双宝的做法 茄汁双宝怎么做 第9张")
8、用处理好的西兰花围边
- 文章版权属于文章作者所有，转载请注明 https://weiweitian.com/zh-sg/tantanmei/recai/o7v45p.html
