营养猕猴桃汁如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
水 :适量
猕猴桃汁,就是用家用的榨汁机将剥皮之后的猕猴桃洗干净榨汁。而且泥猴桃中有丰富的膳食纤维,等营养元素。能够很好地降低胆固醇,促进人体的心脑血管系统健康。多喝猕猴桃汁能很好地起到抗癌消癌的作用;在情绪烦躁时喝一杯还能起到一定的镇定提升作用。
主料
猕猴桃 :2个辅料
白糖 :40水 :适量
具体步骤
1.猕猴桃去皮
2.切成小块
3.白糖放入榨汁机内筒
4.再把切好的猕猴桃放进去
5.加入适量的水
6.盖紧上盖
7.接通电源,摁动高速榨汁
8.搅打均匀即可
9.过滤倒入杯中
也可不过滤,连渣代水一起饮用,味道一点也不差。
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