香港公民党党菜如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:无 烹饪时间:10分钟
紫甘蓝 :适量
盐 :适量
鸡精 :适量
主料
西兰花 :适量紫甘蓝 :适量
辅料
蒜 :适量盐 :适量
鸡精 :适量
1. 紫甘蓝洗净撕开备用
2. 西兰花掰成小块、用水抄一下备用
3. 锅中油烧热后放入蒜片、紫甘蓝和西兰花,翻炒2分钟后加盐、鸡精出锅
以香港公民党党徽三色命名,呵呵,深色植物吃起来有很高的营养
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