煎烤羊排如何做简单又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟

主料

羊排 ：

辅料

配菜 ：
调料 ：

具体步骤

1.羊排准备好

2.冷水放羊排，开锅撇出血沫后加炖肉料＋姜葱＋桂皮＋小香（只有这些了）开锅转中火20分钟后捡出葱蒜头，继续焖煮80分钟中途加盐

3.煮好的羊排捞出来沥水

4.改刀抹酱油蜂蜜＋油封一下

5.电饼铛预热刷油，放上羊排盖上盖子煎2烤分钟

6.拿出来撒上调料再煎1分钟

7.准备一点配料碎（西芹蒜苗，紫甘蓝，胡萝卜）

8.铺上，放几根姜丝

9.紫甘蓝上来点沙拉酱

10.肉排很厚，不是辣口