萝卜天麻豆酱汤如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:无 烹饪时间:60分钟
天麻 :10
瘦肉 :200
清水 :1500
葱 :适量
姜 :适量
主料
白萝卜 :200天麻 :10
瘦肉 :200
辅料
味噌豆酱 :50清水 :1500
葱 :适量
姜 :适量
具体步骤
1. 原料:白萝卜200克、天麻10克、瘦肉200克、味噌豆酱50克、清水1500克、葱姜适量。
2. 准备材料。
3. 瘦肉在加入姜片的冷水中煮沸,捞出,再加入清水、天麻。
4. 加入白萝卜块、葱姜,大火煮沸。
5. 加入味噌豆酱。
6. 沸腾后,撇清浮沫。
7. 转文火煲40分钟即可。
萝卜天麻豆酱汤,是一道简单易做的平肝熄风健胃汤。白萝卜可以促进消化,还有很强的消炎作用,白萝卜入汤能促胃液分泌,调整胃肠机能。天麻有平肝熄风、祛风定惊的功效。味噌酱,可以抑制体内脂肪的积聚,有改善便秘、预防高血压、糖尿病等作用。萝卜天麻豆酱汤,不仅清热解毒、健胃消食、化痰止咳,还有美容、防癌的功效。
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